שופטים בתכניות ריאליטי ראו פחות או יותר הכל. אז כאשר מתרחש רגע שגורם לכל השופטים בתכנית The Voice: Holland להסתובב בהלם ואפילו להתמוטט בתוך הכיסאות שלהם, אתם יודעים שזה כנראה משהו מיוחד.
המשהו המיוחד הזה היא ג'ני לנה, שביצעה את השיר Who's Loving You שנכתב על ידי סמוקי רובינסון והפך למפורסם על ידי מייקל ג'קסון הצעיר. הביצוע של ג'ני היה כל כך טוב שהיא כבשה את ליבם ואת אוזניהם של השופטים אפילו לפני שהיא סיימה את התו הראשון. ואוו!
צפו בביצוע, ותתכוננו לקבל צמרמורת רצינית.
אם אהבתם את הסרט 'מוצאים את נמו' אז אתם בטח מתרגשים לקראת סרט ההמשך של פיקסאר 'מוצאים את דורי'.
הסרט יצא לאקרנים ב 17 ליוני, ואתמול פורסם הטריילר הרשמי, וזה ללא ספק יהיה אחד הסרטים המדוברים והטובים של הקיץ.
הטריילר פורסם באופן בלעדי על ידי התכנית של אלן דג'נרס – שעושה את הקול של דורי. אידריס אלבה, דיאן קיטון ודומיניקס ווסט יככבו גם בתור קולות של דגים בסרט החדש.
צפו בטריילר.
כשאנחנו חושבים על חטיפות ילדים אנחנו בדרך כלל מדמיינים אדם קריפי שנוסע בואן ומנסה לפתות ילדים להיכנס לרכב.
אבל מה קורה כאשר רכב משפחתי עם אישה שנראית נחמדה המנסה לפתות ילדים על ידי כך שהיא משחקת להם על הרגשות הכי עמוקים?
האישה הזאת מתאימה לתיאור, היא עוצרת ליד ילדה ואומרת לה, "אבא שלך בבית החולים! אמא שלך שלחה אותי לקחת אותך". באופן טבעי, הילדה תהיה במצוקה אחרי ששמעה שאבא שלה בבית החולים. היא אולי לא תדע מי האישה הזאת, אבל הרגשות יגברו על הרגשת הבלבול, והיא תכנס איתה לרכב.
שימו לב לטיפים החשובים הללו שאתם צריכים ללמד את הילדים שלכם על מנת שלא יסכנו את עצמם. למדו איך ללמד את הילדים שלכם ואיך להבהיר להם את החשיבות שלעולם אסור להם להיכנס לרכב עם אדם זר.
כך תבטיחו את הביטחון של הילדים שלכם. צריך להזכיר זאת לילדים על בסיס קבוע על מנת שיבינו את הסיטואציה.
עישון הוא הרגל נוראי, ואם ניסיתם פעם להפסיק, אתם יודעים עד כמה זה קשה.
זה חלק גדול מאוד של החברה ובדרך כלל זה הלחץ החברתי שמושך אנשים לעשן, ומהר מאוד הם מתמכרים לניקוטין. זאת התמכרות חסרת הגיון, וכשבסופה הדלת היחידה שמובילה החוצה היא הדלת של הסרטן. להפסיק לעשן זו חובה של כל אחד ואחת, ומי שמנסה להפסיק צריך לקבל תמיכה מאחרים על מנת שיהיה לו את כוח הרצון למשימה הלא קלה. ובנוסף, חשוב שתדעו למה לצפות כאשר תפסיקו לעשן.
הנה מה שקורה אחרי שאתם מפסיקים לעשן:
20 דקות אחרי
תצפו שקצב הלב שלכם יחזור להיות נורמלי וגם לחץ הדם. תתחילו להרגיש דברים בידיים והרגליים. בזמן שהגוף מנקה עצמו מהניקוטין, התשוקה לניקוטין תתחיל לשחק תפקיד וכאן כוח הרצון שלכם צריך לשחק תפקיד גם.
8 שעות
תאי הדם שלכם נקשרו יחד עם הפחמן החד חמצני שנשאף בזמן שהטבק נשרף. זה מונע מהחמצן להיקשר לתאים. התוצאה היא מחלות לב וכלי דם.
רמת הפחמן חד חמצני שלכם נחתכת בחצי אחרי 8 שעות של הפסקת עישון. רמות החמצן חוזרות להיות נורמליות. הסיכון להתקף לב פוחת.
48 שעות
חוש הטעם והריח שלכם נפגע כתוצאה מעישון. אחרי 48 הם יחזרו לתפקד בצורה נורמלית. קצוות העצבים צומחים מחדש. האוכל שהייתם צריכים להוסיף לו המון מלח ותבלינים בשביל להרגיש טעם, יהיה טעים גם בלי התבלון המוגזם.
הניקוטין יעלם וזה יגרום לכם לרצון עז לסיגריה, ואפילו הרגשת בחילה. המצב רק ישתפר אם תהיו חזקים ולא תעשנו.
72 שעות
הריאות מתחילות 'לחיות מחדש'. נשימות עמוקות לפתע נהיות אפשריות.
הריאות יתחילו לתקן עצמן ולתפקיד בצורה נורמלית שוב. הסיכון להתקף לב נהיה קטן אפילו יותר. גם סיכון לכשל של הריאות ומחלות לב וכלי דם פוחת.
שבועיים
הריאות מנקות עצמן, זורקות החוצה את הרעלים והניקוטין. הגוף מסוגל לבצע את התיקון בזכות העובדה שלא נכנסים אליו רעלים.
פעילות פיזית נהיית קלה יותר. אימוני סיבולת קלים יותר מכיוון שאתם כבר לא סובלים מקוצר נשימה.
3 חודשים עד 9 חודשים
העור שלכם נראה טוב יותר. זרימת הדם משתפרת. גמישות העור משתפרת גם מכיוון שהעור מייצר יותר קולגן, ומונע היווצרות של קמטים.
שנה עד 5 שנים
הסיכון למחלות לב יורד בחצי. מאפיינים פיזיים של מעשן טיפוסי נעלמים אחרי שנה עד 5 שנים.
אין יותר אצבעות צהובות, שיניים צהובות. הדם זורם עכשיו לחניכיים. הסיכון לסרטן יורד ב 50%, כולל סרטן ריאות, הנפוץ יותר בקרב מעשנים.
10 עד 15 שנים
החשק לסיגריה למעשה נעלם ואתם אסירי תודה שאתם כבר לא מעשנים. אתם מגיעים לרמת סיכון למחלות לב וסרטן אחרי 15 שנים בדיוק כמו של אדם שלא עישן כל חייו. הסיכונים הבריאותיים הקשורים לעישון נעלמים ותוחלת החיים שלכם עולה.
הכל תלוי בכם. צריך להתחיל בצעד הראשון של להגיע להחלטה שאתם מפסיקים לעשן. אז אל תחששו, לכו על זה!
ד"ר מארק סנדומירסקי עושה גלים בקהילה הרפואית. הרופא החל להמליץ למטופלים שלו טיפול לא סביר כדי להפחית את רמת הלחץ. זאת טכניקה פשוטה שמוכיחה את עצמה כיעילה.
אנשים רבים חווים לחץ בשל סיבות רבות ומגוונות. לחץ יכול אפילו להתבטא ככאב פיזי במקומות שונים בגוף. כמובן, אם מתרחשים אצלכם דברים רגשיים ועזים, אל תשמרו אותם בפנים. תוציאו אותם. זה יכול לעזור מאוד. גם רפלקסולוגיה עוזרת.
ישנה נקודת לחיצה באוזן שיכולה להקל על לחץ בצורה נהדרת. הסינים קוראים לזה 'שן מן', או 'השער לגן עדן'. הם מאמינים שהפעלת לחץ על הנקודה הזאת מביאה אנרגיה שמימית לכל הגוף. היא משפרת את הבריאות, מפחיתה את רמת הלחץ, ומרימה את האנרגיה. יש אנשים שמאמינים שלחיצה על הנקודה הזאת עוזרת בהתמכרויות וגם נגד דלקות.
ד"ר סנדומירסקי ממליץ להשתמש במקל אוזניים כדי לעסות בעדינות את נקודת השן מן. ולנשום עמוק תוך כדי. ואז תקשיבו לגוף שלכם.
כאשר אתם שואפים אוויר, הסתכלו שמאלה. כאשר אתם נושפים אוויר הסתכלו ימינה. הטכניקה הזאת תרגיע במהירות את הגוף שלכם.
כשהייתם ילדים הלכתם לגן החיות, נכון? ואם תחשבו על זה, תוכלו להיזכר ברגעים נחמדים שראיתם קופים ופילים. אבל אם תלכו עכשיו לגן החיות, אני מבטיח לכם שהחוויה שלכם תהיה שונה לגמרי.
בתור ילדים, אנחנו מתמקדים רק בחיות ולא חושבים על הכלובים ממתכת או קירות הבטון שמחזיקים אותם בפנים.
אך האמת פשוט מחרידה, בעלי חיים בגני חיות מוחזקים בתנאים ירודים, מבודדים ובודדים וסובלים מלחץ ודיכאון.
הדוב הזה הוא דוגמא מושלמת. המראה העצוב הזה נראה מתקופה אחרת, אבל למרבה הצער, התמונה צולמה לא כל כך מזמן. התמונה צולמה על ידי פיטר מרלו בגן החיות קלינינגרד ברוסיה בשנת 2001.
ב 2016, דברים כאלה לא צריכים להתקיים. אנחנו יודעים יותר מדי על בעלי חיים בשביל לתת להם חיות כך. חיות בר צריכות להיות בסביבת המחייה הטבעית שלהן. וזה מוזר והזוי שמישהי יקבל הנאה מלראות חיות במצב כל כך רע ומדוכא.
אך למרבה הצער, מאז שצולמה התמונה שום דבר לא השתנה. הסרטון למטה מראה שדובים בגן החיות בקליננגרד הן בסך הכל שעשוע עבור בני האדם כשהם עומדים על קצה הבטון ומתחננים לבני האדם שיזרקו להם משהו לאכול.
אנחנו לא חיים בתקופה פשוטה בה לתינוק היה בקבוק אחד ושמיכה פשוטה, וזהו.
לתינוקות יש מגוון אקססוריז היום: צעצועים, בקבוקי מעצבים, חיתולים, חטיפים, תלבושות, כובעים, כפפות, שמיכות מיוחדות, ועוד כל מיני גאדג'טים שנמכרים בחנויות לתינוקות.
אתם יכולים לארגן את כל אלה, לצאת מהבית, ואז לשכוח את התינוק. יש היום כל מיני שיטות בהן אפשר לקחת את התינוק. השיטה הפופולרית ביותר היא עגלת התינוק, שנמצאת בסביבה זמן רב, אבל בשנים האחרונות עברה מייקאובר רציני והרבה מאוד שדרוגים. יש אפילו עגלות שמודדות לכם צעדים בזמן שאתם לוקחים את התינוק לטיול.
אבל עם כל ההתקדמות הטכנולוגית של העגלות, עדיין יש מספר טיפים בסיסיים שיכולים לעזור מאוד. צפו בסרטון שחושף את הטיפים שיהפכו את חוויית הטיול שלכם עם התינוק לבטוחה ומהנה יותר.
מומחי פוריות מזהירים גברים ששימוש בטלפון הסלולרי במשך שעה לפחות בכל יום 'מבשל את הזרע' שלהם ומנמיך את רמת הפוריות בצורה דרסטית.
המחקר החדש הראה שכאשר הטלפון הסלולרי נמצא קרוב לאשכים – או במרחק של 30-60 ס"מ מהגוף – רמת הזרע יורדת בצורה כל כך חדשה שלהיכנס להריון עלולה להיות משימה לא קלה.
הממצאים הובילו מומחי פוריות בריטיים לייעץ לגברים להפסיק להיות כל כך מכורים לטלפונים הסלולריים שלהם.
המחקר – שנערך על ידי מומחים בעלי שם – מצא שרמות הזרע אצל גברים ששמרו על הטלפון הסלולרי בכיס במהלך היום נפגעו בצורה חמורה ב 47% מהמקרים, לעומת 11% בלבד באוכלוסיה הכללית.
פרופסור מרתה דירנפלד, מהטכניון אמרה: "ניתחנו את כמות הזרע השוחה והפעיל ואת האיכות שלו ומצאנו שהוא צומצם".
"אנחנו חושבים שזה נגרם כתוצאה מהתחממות הזרע על ידי הטלפון ופעילות אלקטרומגנטית".
צוות המחקר בדק יותר מ 100 גברים שהיו מטופלים במרפאת פוריות במשך שנה.
הם מצאו שמלבד העובדה שהגברים שמרו על הטלפון קרוב למפשעה, רבים מהם דיברו בטלפון בזמן הטעינה והחזיקו אותו מספר סנטימטרים בלבד מהמיטה.
אפילו כאשר הטלפון נמצא על שידה ליד המיטה הוא מעלה את הסיכון לספירת זרע נמוכה.
הממצאים פורסמו ב the journal Reproductive BioMedicine והם תומכים בקשר שכולם חששו ממנו זמן רב של רמת פוריות נמוכה לשימוש בטלפון הסלולרי.
איכות הזרע בקרב גברים במדינות מערביות יורד באופן קבוע ו ב 40% מהמקרים רמת הזרע כל כך נמוכה שלזוגות קשה להיכנס להריון.
פרופסור גדיס גרודזינקס, יועץ פוריות בבית החולים סנט ג'ורג' בלונדון אמר: "גברים צריכים לחשוב על הבריאות שלהם ולהפסיק להיות מכורים לטלפונים".
"אם אתם לובשים חליפה לעבודה, שימו את הטלפון בכיס של החולצה, במקום קרוב לאשכים. זה יפחית את הסיכון לירידה של ספירת הזרע".
"והאם אתם צריכים לשמור על הטלפון ממש לידכם במהלך הלילה? יש גברים שמחזיקים את הטלפון בפיג'מה או בבגדים שהם ישנים איתם. האם זה באמת הכרחי?"
פרופסור דירנפלד אמרה: "אני חושבת שזאת אזהרה עבור גברים שצריכים לשנות את ההרגלים על מנת לשפר את הסיכויים שלהם להיות אבות. נשים בדרך כלל לא שומרות את הטלפון הסלולרי שלהן עליהן, אז טלפון סלולרי לא ישפיע על הפוריות שלהן. אבל זה לא משהו שבדקנו".
פרופסור אלן פייסי, חוקר פוריות מאוניברסיטת שפילד לעג לרעיון שטלפונים סלולריים פוגעים בפוריות הגבר ומתעקש שהוא ימשיך ללכת עם הטלפון בכיס המכנסיים שלו.
פרופסור דירנפלד אמרה: "ד"ר פייסי אולי לא צריך לדאוג בקשר לפוריות שלו, אבל עבור גברים צעירים זאת בהחלט דאגה. אם אתם מנסים להיכנס להריון וזה לא קורה תוך שנה, אתם צריכים התחיל לחשוב האם זה באשמת הטלפון הסלולרי שלכם".
הנה סרטון יוצר נשימה שאתם פשוט חייבים לראות.
אדם לה-ווינטר וג'ף אורלובסקי הם יוצרי הסרט “Chasing Ice” ומה שהם ראו היה מדהים. זאת הייתה התפרקות הקרחון הגדולה ביותר שאי פעם תועדה והיא התרחשה במערב גרינלנד. מסתבר שאורך הקרחון היה 1600 מטר והרוחב שלה היה כ 4800 מטר, וגובהו 1000 מטר – כ 150 מטר מעל גובה פני הים. תחשבו איך זה נראה מנקודת המבט שלהם – הם בסך הכל היו נקודות קטנות שצפו במשהו כל כך עוצמתי שאפילו אי אפשר לתאר אותו.
