למרות שאנו משתמשים בה בחיי היומיום שלנו, אבקת סודה לשתייה היא עדיין תעלומה לאנשים רבים בכל הנוגע לאיכויות שלה. מלבד העובדה שהיא טובה לבישול, היא מספקת תועלות בריאותיות רבות.

אבקת סודה לשתייה מורכבת מנתרן מימן פחמתי ומשתמשים בה בעיקר לתפיחה של בצק, ולהוסיף לו מרקם וטעם. לפנים מאות שנים, אנשים השתמשו באבקת סודה לשתייה כדי לנקות את הבתים שלהם, אבל ב 1920 סודה לשתייה זכתה לראשונה להכרה בזכות התועלות הבריאותיות שלה.

סודה לשתייה היא זולה ואפשר למצוא אותה בכל מקום. משתמשים בה כדי לרפא פציעות וכמוצר קומסטיקה. המשיכו לקרוא וגלו 11 שימושים שאתם יכולים לעשות עם אבקת סודה לשתייה.

דאודורנט טבעי

דאודורנטים מכילים הרבה אלומיניום ופרבן, אז אם אתם רוצים להיפטר מכימיקלים וחומרים כבדים, סודה לשתייה היא הדבר בשבילכם. מרחו קצת מתחת לבית השחי והריח הרע יעלם במהרה.

עקיצות חרקים

ערבבו מים ואבקת סודה לשתייה ומרחו ישר על העקיצה כדי למנוע ממנה לגרד.

צרבת וקלקול קיבה

ערבבו 1/2 כוס מים עם 1/2 כפית אבקת סודה לשתייה ושתו פעם שעתיים כדי לטפל בצרבת, קלקול קיבה, וחומציות בבטן.

קילוף עור מת והשרייה לכפות הרגליים

ערבבו מים חמים עם 3 כפיות סודה לשתייה והשרו את כפות הרגליים. או שתכינו משחה ושפשפו איתה את הרגליים כדי לנקות את העור.

אמבטיה מרגיעה

ערבבו חומץ תפוחים וסודה לשתייה והוסיפו לאמבטיה מלאה מים חמים, העור שלכן יראה וירגיש מדהים לאחר מכן.

ניקוי ידיים

ערבבו מים וסודה לשתייה ביחד של 1:3 והשתמשו בתערובת כדי לנקות את הידיים מריח לא נעים ולכלוך.

מסיר שבבי עץ

ערבבו 1 כפית סודה לשתייה עם מים ומרחו על האזור הכואב פעמיים ביום, שבב העץ יצא בקלות ובמהירות.

טיפול לכוויות עור

הוסיפו חצי כוס סודה לשתייה למים חמים והשרו בפנים את הגוף כדי לטפל בכוויות שמש. או טבלו מטלית או מגבת בתערובת והניחו על האזור הכואב.

משחת שיניים

מחקרים הראו שניתן להיפטר מפלאק עם סודה לשתייה אפילו טוב יותר מאשר משחת שיניים רגילה. ערבבו סודה לשתייה ומלח ביחס של 1:6 כדי להיפטר מחיידקים פה. קחו כמות קטנה על האצבע ושפשפו את החניכיים.

מלבין שיניים

קחו תות וערבבו אותו עם 1/2 כף סודה לשתייה. לאחר מכן מרחו על השיניים והישארו כך 5 דקות, לאחר מכן צחצחו שיניים כרגיל ושטפו היטב את הפה. חזרו על הפעולה פעם בשבוע.

מנקה טבעית

מאות שנים משתמשים בסודה לשתייה ככלי לניקיון. אבל פסל החירות נוקה עם סודה לשתייה במהלך השחזור שלו ב 1986. אתם יכולים לנקות את מהטבח אם תפזרו סודה לשתייה על אזורים מלוכלכים.

יותר מכך, אם תערבבו חומץ תפוחים עם סודה לשתייה אתם יכולים לנקות את השירותים, מנגל, סירים, צעצועים, סכו"ם, ועוד. בנוסף, אתם יכולים להשתמש בסודה לשתייה כמלבין בדים ומרכך. אתם יכולים לנקות את השטיח אם תפזרו סודה לשתייה ותשאירו אותה לפעול כ 15 דקות.

אז תמיד תוודאו שיש לכם סודה לשתייה בארון. היא יכולה לעשות כל כך הרבה דברים ולחסוך לכם המון כסף תוך כדי!

כ 60,000 עד 100,000 איש מתים בארצות הברית מדי בשנה בכתוצאה מקרישי דם.

אבל למרות העובדה שזה שכיח, ולמרות העובדה שישנן תרופות, אנשים רבים עדיין מתים מקרישי דם. או שהם מקבלים עזרה מאוחר מדי – או שלא מקבלים כלל.

כמובן, ישנם דברים שאנו יכולים לעשות כדי לטפל בעצמנו. יחד אנו יכולים לעורר מודעות – ולהיות מודעים לסימנים מצילי החיים שהגוף שלכם משדר לכם יכול לעודד אנשים נוספים לקבל טיפול כמה שיותר מוקדם.

קריש דם מתרחש כאשר הדם מתעבה בכלי הדם ויוצר חסימה. זה משבש את זרימת הדם התקינה – וקרישי דם גדולים יכולים לגרום להתקפי לב או אי ספיקת לב.

לפעמים לא ניתן להסביר מדוע אדם סובל מקריש דם. לפעמים גם קשה לזהות את תסמינים.

לכן, חשוב מאוד להכיר ולדעת מה הם סימני האזהרה שהגוף שלכם משדר לכם, על מנת לקבל טיפול כמה שיותר מהר. למטה תמצאו רשימה של 8 סימנים שכולם צריכים להיות מודעים אליהם.

1. שוקיים נפוחים

קרישי דם נבנים לעתים בשוקיים. זה ידוע בשם פקקת ורידים, וזה קורה כאשר החמצן לא מצליח להגיע לאיברים החיוניים. וכתוצאה מכך נוצרת זרימת דם לא טובה ונפיחות של השוקיים – סימפטום שכיח לקריש דם.

מלבד הנפיחות וההרגשה החמה, יכולה להיווצר אדמומיות או חוסר צבע כאשר קריש הדם נוצר.

2. כאב או רגישות ברגליים

סימן שכיח נוסף הוא כאב ברגליים, שוקיים או כפות הרגליים.

יתכן ותרגיש לחץ או צריבה כאשר אתם לוחצים על הרגל.

3. פסים אדומים לאורך הורידים

אם יש לכם ורידים בולטים ואתם רואים פסים אדומים לאורכם, זה יכול להיות סימן לקריש דם.

הם יכולים גם לכאוב או להיות חמים, שני סימנים נוספים שיש להתייחס אליהם.

4. כאבים בחזה

אם יש לכם קריש דם בריאות, יש לפנות לרופא כמה שיותר מהר.

סימן חשוב שיש לחפש הוא כאב שמרגיש כמו חור בצד אחד של הריאות. יתכן ותתחילו להרגיש כאב בחזה או הגב. אתם יכולים גם להרגיש לחץ באמצע החזה, מה שלפעמים קשה לזהות יחד עם כאבי חזה אחרים.

5. קושי לנשום

קושי נשימתי או סימן שאסור להתעלם ממנו. אם אתם מרגישים שאתם מתקשים לנשום, שפעימות הלב שלכם מתגברות או שיש לכם זיעה קרה או מרגישים סחרחורת, או אפילו מתעלפים, זה יכול להיות סימן שיש לכם קריש דם בחזה.

אם חוויתם את כל התסמינים יחד, אז זה סימן אזהרה שאסור להתעלם ממנו. יש לגשת לרופא באופן מיידי.

6. שיעול יבש

אם אתם לא חולים ומוצאים עצמכם משתעלים ללא סיבה, עליכם לחפש תסמינים נוספים שעלולים להצביע על קריש שם בריאות – כמו דפיקות לב, כאב בחזה או קושי נשימתי.

במקרים נדירים יתכן ותצא לכם ליחה עם דם בשיעול.

7. הקאות ושלשולים

אם יש לכם קריש דם במעי, הוא יכול לגרום לכאבים חדים שאפשר להרגיש בבטן.

יתכן ולא תרגישו טוב, תרגישו בחילה, ויהיו לכם שלשולים עם דם.

8. כאב ראש עז

קריש דם או דימום במוח נקרא שבץ. הוא גורם לחוסר חמצן במוח ויכול לגרום לכאב ראש חמור ביותר. בנוסף הוא עלול לגרום לקושי בראייה ובדיבור.

תסמינים נוספים לשבת כוללים רדימות או שיתוק (לעתים בצד אחד של הגוף), בלבול וסחרחורות.

על ידי זיהוי 8 הסימנים אתם יכולים להציל חיים בעתיד.

העולם הוא מקום מפחיד למרבה הצער, ולא משנה כמה אנחנו מנסים, זה בלתי אפשרי לשמור על הילדים שלנו מפני כל הסכנות.

האמא ג'מה רקלס מכירה זאת היטב. לפי המירור, היא הבחינה לראשונה שמשהו אינו בסדר עם הבן שלה וויליאם כאשר הוא הקיא וסבל מחום גבוה.

כאשר הייתה לו פריחה, ג'מה חשבה שאולי הוא סובל מסקרלטינה. מה שהיא לא יודעת שהחיים שלה עומדים להשנות ב 180 מעלות.

ב 13 לינואר וויליאם בן ה 3 נלקח לבית החולים ורופאים גילו מה לא בסדר.

"בשלב הזה הם הבינו שהילד סובל מאלח דם", הסבירה ג'מה. "והגוף שלו נכנס לשוק".

"הם אמרו, 'אנחנו נאלץ להרדים ולהנשים אותו כדי שהגוף שלו יוכל לנוח'."

הילד הועבר מאוחר יותר לבית חולים גדול יותר, שם נאמר למשפחה שלא בטוח שישרוד.

ג'מה אמרה: "פשוט אי אפשר להבין איך מהמחשבה שהוא בבית עם חום ורגע אחר כך את שומעת שהוא בתרדמת ושהלב שלו הפסיק לפעום. זה מרגיש לא אמיתי".

"אני כל הזמן אומרת לבעלי, 'בבקשה שמישהו יעיר אותי מהסיוט הזה'. זה היה נורא. והוא היה שמונה ימים בתרדמת".

"אמרו לנו כל הזמן להכין את עצמנו. ואני כל הזמן אמרתי, 'איך אפשר להכין את עצמך לדבר כזה? אני לא יכולה להכין את עצמי לזה'".

אז, ביום השמיני, המשפחה של וויליאם שמעה סוף סוף חדשות טובות. המצב שלו החל להשתפר עד לנקודה שהרופאים אמרו שהוא ישרוד, אך יאלץ לעבור כריתת גפיים.

"הם כרתו את שתי רגליו, אחת מעל הברך, והשניה מתחת לברך", אמרה ג'מה.

"וכל אצבע חוץ מהאגודל הימנית גם כן".

"אבל לא האמנו איך מצבו השתפר מיד אחרי הניתוח".

"הוא עבר את הניתוח ואחרי כמה ימים הוא כבר אכל, חייך, ושיחק שוב".

עכשיו המשפחה שלו רוצה להזהיר אחרים מפני הסכנות של אלח דם, מצב מסכן חיים שנגרם מהתגובה של הילד לזיהומים.

"אם הילד שלכם מרגיש ל טוב ואתם חושבים 'זה יותר מסתם וירוס', קחו אותו להיבדק", אמרה ג'מה.

"האם זה אלח דם? כי הזמן משחק לרעתכם למעשה".

משפחתו של וויליאם הקימה עמוד התרמה שנועד לעזור לילד ללכת שוב.

אנחנו כל כך שמחים שוויליאם הקטן שרד, אך החיים שלו ישתנו לנצח בגלל אלח הדם.

שתפו את הכתבה כדי להגביר את המודעות לגבי אלח דם וההשפעות ההרסניות שיכולות להיות לזה. 

כורכום הוא אחד התבלינים הפופולריים, ויש לכך אינספור סיבות טובות. הוא מספק חומרים מזינים ויש לו תועלות בריאותיות רבות, בגלל החומרים נוגדי החמצון, התכונות האנטי דלקתיות ואנטי אייג'ינג שלו.

המרכיב הפעיל בכורכום נקרא כורכומין, לו יש השפעות חיוביות רבות ומעל 7000 מחקרים המסבירים את ההשפעה שלו על הבריאות שלנו.

ולכן, מי כורכום זה אחד המשקאות הכי בריאים שאתם יכולים לשתות.

הנה סיפור על אישה מבריסטול, אנגליה, שאחרי שצרכה את המשקה במשך 12 חודשים, היא חוותה את הדברים הבאים.

רמת ה pH שלה מעולה, זה אומר שהגוף שלה אלקלי, היא שיפרה את מערכת העיכול, והכי חשוב שהיא הקלה על התסמינים של דלקת הפרקים שלה. את כל השיפורים הללו היא חוותה בזכות כוס אחת של מי כורכום בכל בוקר במשך 12 חודשים.

כך אתם מכינים את המשקה המופלא:

בכוס מים חמים, הוסיפו כפית כורכום עם קמצוץ פלפל שחור, וערבבו היטב. שתו את כל הכוס מיד, כשהיא עדיין חמה.

את מי הכורכום יש לצרוך בכל בוקר, ואלו התועלות שתקבלו:

משפר את בריאות הלב

המרכיב המרכזי, כורכומין, נפטר מהפלאק מכלי הדם ומונע היווצרות של קרישי דם.

לפי מחקר מ 2011 שפורסם ב  journal Biological and Pharmaceutical Bulletin, צוות מומחים מאוניברסיטת ניגיטה ביפן, מצא שצריכה של כורכום במשך 3 שבועות שיפרו את מצב הלב שחולדות ממין זכר.

עוזר נגד סוכרת סוג 2

אוניברסיטת אובורן, שבאריזונה, ערכה מחקר ב 2009 שפורסם על ידי Biochemistry and Biophysical Research Communications שהדגים שהתבלין הזה עוזר מאוד לטיפול בסוכרת.

הופך את הגוף לאלקלי

כורכום הוא אלקלי ביותר, והסרטן פורח בסביבה חומצית בלבד.

שומר על המוח

לפי מדענים, רמות נמוכות של הורמון הצמיחה – BDNF, קשורים להפתחות של מחלת האלצהיימר ודמנציה. הם גילו שכורכומין שולט על רמות ההורמון, וכך מונע בעיות קוגנטיביות הקשורות לגיל.

נלחם בדלקות

הגורם המרכזי של אינספור מחלות זו הדלקת. לכורכומין יש תכונות אנטי דלקתיות עצמתיות שנלחמות בדלקות ושומרות על האורגניזם.

תכונות אנטי סרטניות

כורכומין עוזר למנוע את מחלת הסרטן, מכיוון שהוא נוגד חמצון עצמתי, ונוגדי חמצון שומרים על התאים מפני נזק.

מקל על סימפטומים של דלקת פרקים

לפי מחקר מ 2012, כורכומין יעיל כמו תרופות מרשם, ומונע נפיחות וכאב.

משפר את העיכול

מדענים טוענים שצריכה קבועה של כורכום משפרת את העיכול.

שומר על הכבד

כורכום עוזר לכיס המרה לפעול כמו שצריך, שומר על הכבד מפני רעלים, ומחדש ביעילות תאי כבד פגומים.

מאט את קצב ההזדקנות

כורכומין משמיד רדיקלים חופשיים ומונע דלקות, וכך מאט את קצב ההזדקנות.

אז חברים, זה לא לוקח הרבה. קצת כורכום, קצת פלפל, והחיים שלכם ישתפרו באופן מדהים. בהחלט מומלץ לנסות!

מקור

הנה כמה טריקים מצוינים לגוף שיכולים לעזור לכם להאיץ את תהליך ההחלמה. אתם יכולים להשתמש בהם כדי לעזור למגוון רחב של מחלות ובעיות בריאות.

החזיקו עין אחת סגורה

טריק מגניב וכל כך פשוט! אם אתם קמים לשירותים באמצע הלילה, תשמרו על עין אחת סגורה. ד"ר מרקולה טוען שחשיפת העור לקרנית, יכולה לעבוד על המוח ולחשוב שזה בוקר או שעת יום. אז אם אתם מתקשים להירדם אחרי שקמתם לשירותים באמצע הלילה, תנסו את הטריק הזה מכיוון שתתרגלו לחושך הרבה יותר מהר ותוכלו להירדם בקלות אחרי שקמתם.

תסובבו את הצוואר

כולנו חווינו איברים שפתאום 'נרדמו', מסתבר שזה בגלל לחץ על העצבים שלא מקבלים מספיק חמצן. רובנו נזיז וננענע את הזרוע וננסה 'להעיר אותה'. במקום, תזיזו את הראש אחורנית (כאילו שאתם מנסים לשחרר קנאקים בצוואר), העצבים בצוואר יורדים ישר לכיוון הזרוע והיד שם הרדימות נמצאת. זה עובד רק לידיים, ולא לרגליים.

שיהוקים, שיהוקים, ועוד שיהוקים

שיהוקים יכולים להיות מעצבנים ומטרידים, ולנסות להיפטר מהם יכול לתסכל כל אחד. כאשר הסרעפת מתכווצת, מיתרי הקול מפריעים לאוויר שאתם נושמים ומוציאים, מה שיוצר את צליל השיהוק. נסו לפתוח את הפה ולבלוע באופן רפלקסיבי. המשיכו לבלוע לעוד כמה רגעים, כשאתם משאירים את הפה פתוח. זה אמור להרגיע את ההתכווצויות בסרעפת, ולעצור את השיהוקים.

לעצור את הדמעות

כולנו היינו שם. הרגשות משתלטים עלינו ואנחנו מתחילים לבכות! אולי אתם צופים בסרט עצוב עם חברים ואתם לא רוצים להביך את עצמכם לידם. אתם צריכים לעצור את הדמעות, וכדי לעשות זאת תחפשו חפצים כדי לבהות בהם. תגידו בלב את הצבע של כל חפץ, אחד אחד…הריכוז מרגיע את הנשימה ואת קצב הלב, וכך מונע מהדמעות לזלוג.

משכו את האוזן

עיסוי לרקה יכול למנוע כאבי ראש, אבל משיכה באוזן היא אפילו טובה יותר. החזיקו את התנוך ומשכו אותו אחורנית בעדינות. עצם הרקה זזה, ומאפשרת לנוזל מוחי-שדרתי טרי להיכנס פנימה. זה מטהר ומנקה את האזור, ומספק הקלה בכאב.

מפחדים ממחטים?

בדיקת דם או זריקה היא פחד גדול של הרבה מאוד אנשים. החוקר הגרמני טאראס אוסיצ'נקו מצא ששיעול בזמן דקירת המחט יכולה לעבוד על הגוף כך שלא ירגיש כאב. לא ברור איך זה עובד, אבל זה עובד מצוין. תנסו את זה.

הפשירו את המוח!

אם תאכלו גלידה מהר מדי אתם יודעים מה יקרה. קפאון מוחי או Brain Freeze היותר מוכר. המוח רוצה להגן על עצמו כשלפתע גל קור נכנס פנימה והוא מאבד חום. לפי ד"ר מייקל סינקין, אתם יכולים להיפטר מ Brain Freeze על ידי חימום גג חלל הפה עם הלשון.

לבלוע כדורים בקלות

יש כדורים גדולים, ובאופן טבעי הם לא קלים לבליעה. לפי ד"ר מרקולה יש טריק פשוט לבליעת כדורים. הכניסו את הכדור לפה, שתו מים, והשעינו את הראש קדימה בזמן שאתם בולעים. מה שקורה זה שהרפלקסים של הגוף מתחילים לפעול ומזיזים את הכדור אחורנית לגרון, ומאפשרים בליעה קלה ללא סבל.

שתפו את הטריקים החכמים האלה עם החברים והמשפחה שלכם!

מוצרי אורז שאפשר לקנות בכל מכולת וסופר מרקט יכולים להזיק מאוד לילדים שלכם. מחקר חדש מצא שרמות גבוהות של חומרים מסרטנים נמצאים בחלק מהמאכלים האהובים עלינו ועל הילדים שלנו, וכל ההורים צריכים להיות מודעים.

אחרי שבחנו 102 מוצרי אורז, סוכנות המזון הארצית בשבדיה, מצאה רמות גבוהות של חומרים מסרטנים בחלק מהמוצרים.

לאחר המחקר, ארגון בטיחות המזון בחן את ההמלצות שלו על אורז, כשהוא ממליץ לילדים לא לאכול אורז או מוצרי אורז כמו אטריות אורז, דגני בוקר עשויים מאורז, ובמקרה של פריכיות אורז – ילדים צריכים להימנע מהם לגמרי.

"אנחנו כבר יודעים שאורז מכיל ארסניק (ארסן), ומה שאנחנו יודעים עכשיו זה שיש מוצרים בשוק שמכילים רמות גבוהות של החומר המסרטן. ילדים מתחת לגיל 6 לא צריכים לאכול עוגות אורז, מעל גיל 6 זה בסדר, אך במתינות. מותר לאכול אורז ומוצרי אורז, אבל לא בכמויות גדולות", אמרה אמה הלדין אנקרברג, מומחית רעלים בסוכנות המזון השבדית.

מבוגרים שאוכלים הרבה אורז (7 פעמים בשבוע ויותר), צריכים לשקול להוריד את כמויות הצריכה שלהם.

"אם אתם אוכלים יותר אורז מהכמות הזאת, בהחלט כדאי לכם להוריד בכמות", היא הוסיפה.

על ארסניק ואורז

ארסניק הוא חומר מסרטן שאחרי חשיפה רבה יכול לגרום לגידולים בעור, ריאות, שלפוחית, וגם בכבד, כליות וערמונית. חשיפה כרונית לארסניק יכולה לגרום לבעיות בריאותיות רבות כגון מחלות לב וכלי דם, נזק לכבד, שיעול כרוני, סוכרת ובעיות נוירולוגיות, במיוחד אצל ילדים.

בשנים האחרונות, הימצאות ארסניק באורז תינוקות ומוצרי אורז גרם לתשומת לב רבה. כמות הארסניק באורז תלויה בגורמים רבים, כגון האזור החקלאי ממנו מגיע האורז, שיטות החקלאות, ושיטות ההכנה (דגנים מלאים בדרך מכילים יותר ארסניק מאשר אורז מלוטש).

לימון הוא פרי שממעיטים בערכו אם אתם שואלים אותנו.

כמובן, הוא פופולרי בבתים, ותמיד אפשר למצוא אותו המכולת או בסופר – אבל אנחנו חושבים שהוא לא מקבל את תשומת הלב המגיעה לו.

אם להיות כנים, אנחנו משתמשים בלימון בעיקר בלימונדה או סלט. נדיר שאנחנו משתמשים בו למטרה אחרת.

אבל אחרי שקראנו כמה תועלות יש ללימון ולמי לימון כשצורכים אותם מדי יום, כל זה עומד להשתנות…

לימונים שימושיים?

אולי הכנתם בעבר עוגת לימון? או עוגה אחרת עם פרי ההדר הזה? ובכן, חדשות טובות! לא רק שלימונים מוסיפים טעם לבישולים שלנו, אלא חוקרים מאמינים שיש להם תועלות מדהימות לגוף שלנו.

מה לימון מכיל?

לימון מכיל אשלגן, ויטמין C, סיבים, חלבונים, פחמימות ומינרלים רבים. ויטמין C והביופלבנואידים שבלימון מועילים מאוד לדפנות כלי הדם. בדיוק כך. לימונים מועילים מאוד לנימים שלנו.

שתיית מי לימון

1. שריפת קלוריות

לפי מומחה הפיטנס ג'ק וורנר, אתם יכולים לשרוף עוד 100 קלוריות נוספות מדי יום אם תשתו מי לימון.

הפרי מכיל סיבי פקטין, אשר מגבילים את הרגשת הרעב.

2. מניעת מחלות לב וכלי דם

לימן עשיר באשלגן. לאשלגן יש השפעה חיובית על תפקוד השרירים והלב. בנוסף, הוא מסייע להוריד את לחץ הדם.

לפי מומחה התזונה מאגוס נילנדר, ללימונים יש תכונות נוגדות חמצון שמונעות מחלות לב וכלי דם.

3. חיזוק המערכת החיסונית

דבר אחד שאנשים רבים מודעים לו – ולא מזיק לחזור על זה שוב, זה שלימונים מרחיקים את הצינון.

שתיית מים חמים עם לימון היא תרופת סבתא קלאסית. ללימון יש תכונות חיטוי שנלחמות בנפיחות בגרון והאף.

4. שיפור את שריפת השומן

מחקרים מראים ששתיית מים מסייעים לתהליך שריפת השומן. ד"ר שילפי אגראל ממליץ לסחוט לימון למים או להוסיף פלח.

5. מניעת אבנים בכליות

כשריכוז המלח בכליות נהיה גדול מדי, יכולים להיווצר גושים. עם הזמן, הגושים האלה יכלים להפוך למה שאנו מכירים כאבנים בכליות.

חומצה ציטרית יכולה למנוע אבנים בכליות, על ידי העלאת רמת ה pH. זה יוצר פחות סביבה פחות טובה להצטברות המינרל.

6. הגנה מפני מחסור בברזל

מחסור בברזל הוא שכיח למדי והוא קורה כאשר אתם לא מקבלים מספיק ברזל מהמזון שאתם אוכלים.

לימון מכיל רמה מסוימת של ברזל, אבל הוא מגן מפני מחסור בברזל בכך שהוא מסייע לגוף שלכם לספוג את הברזל מהמזון האחר שאתם אוכלים.

7. מפחית הסיכון לסרטן

דיאטה עשירה בפירות וירקות יכולה למנוע סוגים שונים של סרטן, כך לפי מחקרים.

ישנם מחקרים שמציינים שאנשים שאוכלים הרבה פירות הדר נמצאים בסיכון נמוך יותר לחלות בסרטן.

8. הבל פה

ישנן דרכים רבות לטפל בריח לא טוב מהפה. אחת הדרכים היא לצרוך לימון. הדרך לעשות זאת היא לגרגר מי לימון.

החומצה הציטרית מגרה את הריר ויש לה השפעה חיובית על הבל הפה.

9. שיפור העיכול

לימונים הם 10% פחמימות, בעיקר בצורה של סיבים מסיסים וסוכרים פשוטים.

הסיבים העיקרים בלימון הם פקטין, סוג של סיב מסיס שנקשר לתועלות בריאותיות רבות. הסיבים הללו יכולים לשפר את בריאות הקיבה.

כדי לקבל את התועלות של סיבי הלימון, עליכם לצרוך הרבה לימונים. כולל הקליפה. הרתיחו מים ושפכו אותם לכוס כשהם עדיין חמים. חתכו כמה פרוסות לימון והניחו במים.

10. כולסטרול נמוך

מרכיבי הפלבנואידים שנמצאים בלימון, כוללים דיוסמין והספרידין, יכולים להוריד את רמת הכולסטרול.

11. מניעת דלקות

לימון מכיל ויטמין C, והוא בעל תכונות אנטי-דלקתיות. שתיית מים חמים עם לימון זה נשק קלאסי נגד צינון, והוא עובד מצוין כאנטי-דלקתי.

12. נלחם בקמטים

לימון מגן על סיב החלבון קולגן בגוף. הרמה שלו יורדת ככל שאנו מזדקנים, וכך נוצרים קמטים.

13. הלבנת שיניים

שיניים צהובות? לימון יכול לעזור!

הרופא המפורסם ד"ר אוז ממליץ על ערבוב מיץ לימון עם אבקת סודה לשתייה ואז למרוח את המשחה שנוצרה על השיניים. אז המשחה יש להסיר לאחר דקה, כדי שהיא לא תפגע באמייל.

אז הנה כמה סיבות מצוינות להתחיל לשתות מי לימון ולאכול יותר לימונים.

לא היה לנו מושג עד כמה הם טובים לגוף שלנו. בנוסף, קל מאוד להכין קנקן מי לימון ולשתות משקה מרענן מתי שאתם צמאים. 

לחצו על כפתור השיתוף כדי שעוד חברים שלכם יוכלו לגלות את התועלות של הפרי הנפלא הזה!

הפעלת לחץ על מקומות מסוימים בגוף לא רק מסיתות את תשומת הלב מהמחלה, אלא גם תספק ריפוי יעיל שיכול לעזור לגוף להתגבר על כאבים, דאגות ומחלות.

בעזרת השיטות הללו תוכלו להקל על כאבים ודאגות.

להקל על כאב גרון

כאשר אתם מרגישים שעומד להגיע הדגדוג המציק הזה בגרון, נסו לגרד את האוזן! ד"ר סקוט שייפר הוא מנהל מרכז לרפואת אף, אוזן, גרון והוא ממליץ על השיטה הזו. הוא מסביר, "כאשר יש גירוי של העצבים באוזן, זה יוצר רפלקס בגרון שיכול לגרום להתכווצות שרירים. ההתכווצות הזו מקלה על הכאב".

הרגעת העצבים

אם אתם נהיים לחוצים וצריכים להרגיע את עצמכם, אז פזרו קצת מים קרים על הפנים. באופן טבעי אתם תעצרו את הנשימה בזמן שתרגישו את הקרירות על העור שלכם. הפעולה הזאת עובדת על המוח וגורמת לו להפעיל את רפלקס צלילה. זה יגרום לגוף שלכם להשתמש בצורה טובה יותר בחמצן וירגיע אתכם. זה תרגיל מתועד ומוכח שמקרר אתכם בצורה פיזית ומנטלית.

תהיו אמיצים בזמן שאתם תורמים דם

אם אתם תורמים דם אבל מפחדים מהמחט, אז נסו להשתעל קצת רגע לפני שמחדירים את המחט. הסחת הדעת הקטנה הזו מספיקה כדי להסית את המוח שלכם מהכאב. רק חשוב שתיידעו את האחות שאתם עומדים להשתעל על מנת שלא תופתע.

לטפל בצינון

עשו זאת בתורות, קודם כל לחצו את הלשון לחלק העליון של הפה שלכם, ואז לחצו עם אצבע אחת על כל אחת מהגבות. הפעולה הזאת מנענעת את עצם האף וגורמת לליחה להשתחרר. אחרי 20 שניות אתם אמורים לנשום בצורה רגילה שוב!

הפחתת הסיכון לכוויות על העור

לחצו את כריות האצבעות של האזור שקיבלתם כוויה. זה מחזיר את העור לטמפרטורת הגוף, ומפחית את הסיכון לשלפוחיות. ריפוי טבעי בלי צלקות זו התוצאה.

להעלים כאב שיניים

שיניים רגישות יכולות להציק. זה יעזור לכם מאוד. קחו שקית קרח והניחו על היד, ברגע שאתם מתחילים להרגיש את הכאב, שפשפו אותה קדימה ואחורה בין האגודל לאצבע המורה, מכיוון שזה אזור עצבי מוליך. האזור מעביר סימני כאב כל הדרך מהיד, לפה ולמוח. הקרירות חוסמת את המסרים שמנסים להישלח, וכך הכאב לא מורגש.

תעלימו את הלחצים לנצח

פרפרים בבטן? עומדים לנאום מול הכיתה? זו בהחלט יכולה להיות משימה קשה, אבל הטריק הזה בהחלט יעזור לכם. נשפו על האגודל. כן כן, בדיוק כך. זה אולי נשמע יותר מדי פשוט (וגם מוזר), אבל זה עובד. זה מאזן את הנשימה ושולט בעצב התועה, מאט את קצב הלב ומעלים את הלחץ שאתם מרגישים.

היפטרו ממיגרנות עכשיו

מיגרנות הן לא דבר קל בכלל. בעזרת טכניקה עתיקה שמשתמשת בנקודות לחץ אתם יכולים להקל על כאבי המיגרנות. קחו את האגודל ואת האצבע המורה של יד אחת ולחצו על האזור בין האגודל לאצבע המורה של היד השנייה. החזיקו ולחצו במשך 2 דקות על כל יד. סובבו את האצבעות בצורה עיגולית ועדינה. זה מאפשר לדם לזרום החוצה מהראש והצוואר, פותח את חסימת האנרגיה.

הנה דרכים נוספים להקל על מיגרנות בעזרת נקודות לחץ.

אין כמו קפה בבוקר. אני מתחיל את היום שלי עם כוס קפה, אבל בערב אני מעדיף תה.

אתם יודעים איך זה, אתם מדליקים קומקום ותוך זמן קצר, יש לכם כוס תה חמה – אחרי שאתם כמובן טובלים את התיון שאתם אוהבים.

אחרי כמה דקות, אתם מוציאים את התיון, זורקים אותו לפח ושותים את התה.

אבל מאז שסבתא שלי לימדה אותי כמה טריקים שאפשר לעשות עם תיונים, אני כבר לא ממהר להשליך אותם לפח.

המשיכו לקרוא וגלו איזה דברים נפלאים אתם יכולים לעשות עם תיונים. אתם תופתעו מכמה שהם שימושיים – ואולי אפילו תחסכו קצת כסף תוך כדי…

1. הקלה בכוויות שמש

קחו תיון של תה שחור ושטפו אותו במים קרים.

הוא יהיה החבר הכי טוב שלכם אם העור שלכם נשרף במהלך הקיץ או שאתם בחופשה בחו"ל. תה שחור מכיל חומצה טנית אשר מסייעת לעור להחלים ומעניקה הרגשת קרירות.

2. הקלה בכוויות קלות

אתם יכולים להשתמש באותם תיונים איתם אתם משתמשים נגד כוויות שמש לסיטואציה דחופה נוספת.

אם בטעות קיבלתם כוויה מהתנור או ממחבת חמה, שימו תיון על האזור הפגוע. הטנין שבתה השחור ירגיע את הכוויות.

3. להיפטר מיבלות

האם  ידעתם שתה ירוק מכיל נוגדי חמצון שיכולים למנוע גדילה של יבלות? קחו תיון משומש אחרי שהוא התקרר והניחו על היבלת.

אחרי 15 דקות, הסירו את התיון והחליפו בתיון חדש. השאירו את התיון השני במשך 15 דקות. אז חכו כמה ימים והיבלת תיפול מעצמה.

4.  שימו סוף לעיניים נפוחות

הטנין שבתה השחור יכול גם להרגיע את השקיות הנפוחות שמתחת לעיניים שלכם.

בפעם הבאה שאתם שותים תה שחור, שמרו את התיון. שימו אותו בכלי סגור והכניסו למקרר ליום-יומיים. אז כאשר אתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות משהו בקשר לשקיות שמתחת לעיניים, פשוט קחו שני תיונים מהמקרר.

5. הסרת לכלוך וכתמי שומן

האם אתם משרים את הכלים שלכם במים בגלל כתמים עקשניים?

פשוט מלאו את הכיור עם מים וכלים מלוכלכים. אז, השליכו פנימה כמה תיונים. הכתמים ירדו בקלות לאחר מכן.

6. מחסל עשבים

תיון יכול להפוך לתמיסה נפלאה לחיסול עשבים.

נסו תה שחור נגד עשבים, או שתכינו מתכון של תה הדרים עם מים. אפשר גם לערבב בבקבוק ספריי תה שחור עם חומץ וקליפת תפוז ולרסס על העשבים.

7. דשן

לא רק שאתם יכולים להשתמש בתיונים כקומפוסט, אלא אתם יכולים לשים עלי תה ישירות מסביב לשתילים שלכם.

ורדים אוהבים תה, וגם פרחים נוספים. אתם יכולים לחפור ולשים את התיונים באדמה או לפזר עלי תה מסביב לשתילים.

האם השתמשתם פעם בתה לדברים אחרים מלבד המשקה? איזה טריקים הייתם רוצים ל נסות?

ספרו לנו בתגובות ואל תשכחו לשתף את הטיפים הנפלאים האלה עם החברים והמשפחה שלכם!