קטגוריה: בריאות

עור בוהק וללא פגמים הוא החלום של כל אישה וכדי להשיג את העור החלק הזה, נשים רבות בוחרות לבקר אצל קוסמטיקאיות ולעבור לטיפול.

מומחים מסבירים שמלבד העובדה שהטיפולים הללו יקרים, הם לפעמים עלולים לפגוע בעור ולגרום לתופעות לוואי.

מחקרים מדעיים שנערכו לאחרונה הראו שחלק ממוצרי טיפוח העור מכילים רכיב בשם פתאלטים, שהוא רכיב מרכזי בפלסטיק. מדענים מסבירים שהרכיב הזה עלול לגרום לתופעות לוואי מסוכנות.

בנוסף לכך, חלק מהמוצרים בשוק לא תמיד נבדקים בצורה יסודית, והם עלולים להכיל כימיקלים מזיקים. לכן תמיד מומלץ לנסות קודם את השיטה הטבעית.

למטה אנו נציג  בפניכן מתכון לניקוי הפנים אשר יספק לכן תוצאות מדהימות. הקרם הביתי הזה יותר יעיל וגם יותר זול.

קרם שמן קוקוס ואבקת סודה לשתייה

לקרם הזה תצטרכו שני רכיבים בלבד. חשוב לציין שהמסכה בטוחה לשימוש ומתאימה לכל סוגי העור, כולל עור רגיש.

רכיבים:

• ½ כוס שמן קוקוס
• ½ כוס אבקת סודה לשתייה

הכנה:

קודם כל חממו את שמן הקוקוס עד שהוא נהיה נוזלי ואז הוסיפו אליו את הסודה לשתייה. ערבבו עד לקבלת מרקם אחיד. מרחו את הקרם על הפנים ועסו אותו בעדינות בתנועות מעגליות. תנו לו להישאר על הפנים כמה דקות ואז שטפו עם מים פושרים.

השתמשו בקרם 3 פעמים בשבוע. את התוצאות הראשוניות תראו אחרי שבוע.

תועלות של הקרם הזה:

השילוב של שמן קוקוס ואבקת סודה לשתייה יוצר קרם בעל סגולות אנטי מיקרוביאליות והוא מעניק לחות לעור. הקרם הביתי יסיר תאי עור מתים וימנע הופעה של פצעונים ואקנה.

בזכות הסגולות האנטי דלקתיות שלו, לקרם יש היכולת להקל על תסמינים של אקזמה, פסוריאזיס, ובעיות עור נוספות.

עם שימוש קבוע בקרם, העור שלכן יהיה נקי, רך וללא פגמים!

באנגלית יש אמרה מפורסמת מאוד an apple a day keeps the doctor away (תפוח ביום ולא תצטרכו לראות את הרופא).

ובכן, יש למשפט הזה גרסה חדשה וכל מה שאתם צריכים לעשות זה להחליף את התפוח באבוקדו. מסתבר שהפרי הטעים הזה (טכנית זה פרי), מכיל כמויות אדירות של ויטמינים וחומרים מזינים שגורמים לגוף שלנו לשגשג ולפרוח. אבוקדו נחשב ל'סופר פוד' ובגלל סיבה טובה.

אנשים נוטים לחשוב שאבוקדו הוא פרי, אבל העובדה היא שהם גרגרי פירות ענקיים שגדלים על עצים. הם הרבה יותר צפופים ויש להם מרקם חלק יותר מאשר רוב הפירות. אפשר לעשות מהם ממרח, מטבל, ואפילו לשלב אותם במאכלים נוספים. כשיש כל כך הרבה אפשרויות לאכילת אבוקדו, באמת שאין תירוץ לא לאכול לפחות אבוקדו אחד ביום! ועל ידי אכילת אבוקדו אחד ביום אתם תחוללו פלאים לגוף שלכם. הנה הסיבות שאבוקדו הוא פרי כל כך מדהים:

1. ויטמינים ומינרלים. הם מקור עשיר לא רק לסיבים דיאטטיים, אלא גם לויטמין C, חומצה פולית, ניאצין, וריבופלבין. הם מקור טוב גם לויטמין K, B6 ו E. בואו לא נשכח גם את האשלגן, כאשר אבוקדו מכיל למעשה פי 2 אשלגן מאשר בננה!

2. שומנים בריאים. זה נכון, שלא כמו רוב הפירות, אבוקדו הוא עשיר בשומן! אבל מהסוג הטוב. שומן חד בלתי-רווי. אנחנו יודעים עכשיו שהשומנים הטובים הם אכן טובים לנו. הם יכולים להוריד את רמות הכולסטרול הרע, מה שעוזר לתפקוד הלב שלנו.

3. עוזר להוריד משקל. עוד תועלת נדירה של האבוקדו היא שאתם מרגישים מלאים מאוד אחרי אכילת אבוקדו אחד. והרגשת השובע הזאת נשארת זמן רב. אז במקום לאכול כל מיני חטיפים מלאים בקלוריות, אתם יכולים להתמלא מאבוקדו אחד. מחקרים הראו שאנשים שאכלו לפחות חצי אבוקדו ביום, אכלו פחות בכל יום. זה מחזיר אותנו לשומנים הבריאים והיכולת שלכם לשמור על רמות האינסולין והגלוקוז תוך כדי אופטימיזציה של חילוף החומרים.

4. משפר את הראייה. אבוקדו מכיל גם לוטאין וזיאקסנטין שמחזק ומשפר את הראייה, בזמן שהם מגנים על העיניים נגד ניוון מקולרי.

5. נקיים מחומרי הדברה. מסתבר שהקליפה העבה של האבוקדו משמרת כשריון נגד חומרי ההדברה הרעים, כמו גם רעלנים וחומרי דישון. בדקו את כל הפירות והירקות בסופר מרקטים, ומצאו שאבוקדו הוא הנקי והטהור מכולם.

ויש אפילו תועלות בריאותיות נוספות. הם עוזרים לעור ולשיער שלכם. צפו בסרטון למטה וגלו את כל התועלות של הפרי המדהים הזה ואיך אתם יכולים לחולל שינוי דרסטי בבריאות שלכם על ידי אכילת אבוקדו אחד ביום.

אל תשכחו לשתף את המידע החשוב הזה עם החברים והמשפחה שלכם.

אף אחד לא אוהב את הטעם של סירופ לשיעול בפה, ושיעול טורדני שלא נעלם זה אחד הדברים הכי מעצבנים שיש.

שיעול, כמובן, מתרחש לא רק בגלל גירוי בגרון בגלל אלרגיות, אלא גם בגלל הצטברות של ליחה בסימפונות שעלולים להוביל לברונכיטיס ושיעול כרוני.

אבל מה הייתם אומרים אם היינו מספרים לכם שיש אלטרנטיבה טבעית שתרגיע את הסימפטומים והיא לא תזיק לכם ולא יהיו לכם תופעות לוואי! האם הייתם מנסים? הרעיון הוא ליצור משחה של דבש, שמן קוקוס וקמח. לאחר מכן, פשוט הדביקו אותה על החזה במהלך הלילה (אם אתם מבוגרים) כדי להתחיל ולהרגיש הקלה.

קוראים לזה 'עטיפת הדבש'.

אז מה עטיפת הדבש יכולה לעשות עבורכם?

המרכיב החשוב ביותר הוא דווקא שמן הקוקוס ולא הדבש. שמן קוקוס מכיל כמות גדולה של חומצה לורית, ולכן הוא מפרק את שכבת השומן בה הוירוס משתמש בתור הגנה.

דבש מסייע להקל על סימפטומים של שפעת, צינון, גירוי בגרון והתקפי שיעול. במקרה הזה אנו מנסים להגיע ישר למקור הבעיה, הליחה שבריאות, על ידי כך שאנו שמים את התערובת למעלה ומאפשרים לה להיספג במערכת.

אתם צריכים: 

דבש אורגני

שמן קוקוס

קמח

מפית

דבק רפואי

הוראות הכנה:

1. ערבבו כפית קמח עם קצת דבש, ואז הוסיפו שמן קוקוס שחיממתם מראש
2. שימו קצת על מפית, והניחו את המפית על מרכז החזה והדביקו עם דבק רפואי
3. את ה'קומפרס' הזה אפשר להשאיר במהלך הלילה אם אתם מבוגרים, או על ילד למשך 2-3 שעות. אתם תרגישו בתוצאות הראשונות כבר אחרי הטיפול הראשון, אבל כמו עם כל טיפול רפואי, הזמן הוא החבר הכי טוב שלכם, וזה בטוח ביותר לעשות את הטיפול הזה מספר פעמים במהלך השבוע.

נסו את השיטה הזו! מכיוון שזה טיפול טבעי לגמרי שמשתמש בכמות קטנה של החומרים, אתם יכולים להיות בטוחים שזה טיפול בטוח וזול מאוד.

בזמן שוירוס הקורונה נמצא בראש של כולנו, מזכירים לנו ללא הספקה ששטיפת ידיים היא הדרך הטובה ביותר להרחיק וירוסים וחיידקים.

כמובן, אם אתם סובלים מתסמיני מחלה עליכם לבודד עצמכם באופן מיידי אבל אלו מאיתנו שמנסים להישאר בריאים חייבים לזכור לשמור על היגיינת ידיים.

זה קל מאוד עבור מבוגרים מכיוון שאנו חושבים כל הזמן על הוירוס ואיך למנוע את ההתפשטות וההדבקה שלו, ואם אנחנו במקרה חושבים על משהו אחר, החדשות והעדכונים הבלתי פוסקים מחזירים אותם ישר לחשוב שוב על המגיפה.

אבל עבור ילדים, הם לא דואגים כמונו וכולנו יודעים שגם הם צריכים לשטוף ידיים באופן קבוע. אך למרות שלפעמים ישנם חיידקים שעוזרים לבנות את המערכת החיסונית שלהם, הזמנים הלא רגילים האלה מצריכים טיפול מיוחד שנועד להרחיק את המחלה כמה שיותר רחוק מהם ומאיתנו.

כשאנו שולחים את הילדים שלנו לבית הספר בכל יום (או שלחנו אותם לפני ההסגר) האחריות על שטיפת הידיים נופלת על המורים שלהם, וזה לא דבר קל כאשר יש כל כך הרבה ילדים בכיתה. אבל מורה אחת חשבה על רעיון פשוט וגאוני שעוזר לילדים לזכור את החשיבות שבשטיפת ידיים בכל רגע נתון.

המורה לכיתה ג' החליטה להשתמש חותמת עם השם שלה, כשהיא מחתימה את יד הגב של הילדים, ומציאה פרס למי שחוזר בסופו היום עם ידיים נקיות בלי זכר לחותמת.

מרחיקים את החיידקים

"אנו עושים כמיטב יכולתנו להרחיק את החיידקים. לתלמידים יש חותמת על הידיים. אם עד סוף היום החותמת תיעלם כתוצאה משטיפת ידיים, הם יקבלו פרס. אנו מנסים כמיטב יכולתנו", כתבה המורה שונה וודס.

למרות שלילדים יש גישה קבועה לכיור וחומר חיטוי לידיים, שונה הייתה זקוקה לתמריץ שיעודד אותם לשטוף ידיים בתדירות גבוהה עוד יותר.

"זו עובדה שילדים רבים נמצאים בפינות משלהם ויש להם אינטראקציות אחד עם השני במהלך כל היום. הם חולקים דברים, כולל חיידקים", אמרה שונה.

שונה, שמלמדת 8 שנים, אמרה שהמטרה שלה היא ששטיפת ידיים תהיה בטבע של הילדים, ושהיא בטוחה שהפרס רק עוזר לזה.

"אפילו הצטרפתי והחתמתי גם את היד שלי כדי לשמש דוגמה", היא הוסיפה.

אז הילדים שלנו אומנם לא הולכים לבית ספר, אבל בהחלט אפשר להשתמש בשיטה הזו גם בבית על מנת ללמד את הילדים עד כמה זה חשוב לשטוף ידיים כל הזמן.

בבקשה שתפו את הרעיון הנפלא הזה כדי שעוד אנשים יכירו אותו.

מנורות מלח הימלאיה זוזו הצידה, ישנה דרך טובה יותר להעשיר את שטח המחייה שלכם.

אם אי פעם הרגשתם לא בנוח בבית שלכם או שאתם מרגישים לאחרונה לחץ ובעיות בריאותיות, ישנה דרך לרדת לשורש הבעיה.

בשנה שעברה, בעלי ואני החלטנו לעבור לבית קטן יותר לאחר שהילדים עזבו את הבית. עברנו לאזור כפרי יותר שידוע בקהילה החמה שלו. מחוץ לקירות הבית הכל היה נפלא, אבל בתוך הבית לא הרגשנו בנוח. המצב הכלכלי שלנו לפתע התדרדר, בעלי פתאום סבל מדלקת מפרקים, ושנינו הרגשנו לחץ ומתח רב.

בהתחלה חשבתי שזה קורה בגלל שהתגעגענו לבית הקודם שלנו יחד עם הילדים, אז ניסיתי לתת לזה יותר זמן, כדי שנוכל להתרגל לבית החדש. אפילו ניסיתי לשרוף קטורת, לפתוח חלונות כדי שאוויר צח יכנס, ולהניח קריסטלים ברחבי הבית.

שום דבר לא עזר, סיפרתי לשכנים איך אני מרגישה, ורובם היו בהלם. אישה אחת יצרה איתי קשר מספר ימים אחר כך וסיפרה לי על טריק שהיא למדה מחברה שסבלה מבעיה דומה.

היא אמרה לי לשים שלושה מרכיבים שכיחים בתוך כוס מים ולתת להם לשבת במשך יום. אתם בטח שואלים איך זה קשור ל'אנרגיה הרעה' שהייתה לנו בבית?

בואו נגיד שהייתי בשוק מהתוצאות…ואם אתם סקפטיים, אני אספר לכם מדוע זה עובד.

מרכיבים:

• 1/3 כוס מלח ים
• 1 כפית חומץ
• 1 כוס מים

הכנה:

שפכו את מלח הים לכוס הריקה. המלח צריך למלא כשליש מהכוס. מלאו את הכוס במים והוסיפו את החומץ.

החביאו את הכוס בחדר בו אתם מרגישים הכי לא בנוח. אם אתם לא בטוחים, שימו את הכוס איפשהו בסלון. השאירו אותה 24 שעות ו-וודאו שאף אחד לא מזיז אותה.

תוצאות:

אחרי יום, אם המים בכוס עדיין באותו צבע, זה אומר שאין אנרגיות רעות בבית שלכם. אך אם כוס המים שינתה צבע, והטקסטורה השתנתה בצורה כלשהי, זה אומר שישנה אנרגיה רעה בבית. במקרה כזה, חזרו על התהליך כמה פעמים עד שהכוס אינה משתנה בשום צורה. זכרו, כאשר אתם נפטרים מהאנרגיה הרעה, הורידו אותה בשירותים.

מדוע זה עובד

האמונה היא שאנשים מביאים או משאירים אנרגיה רעה, וזה מה שהיה איתי ועם בעלי כאשר עברנו לבית החדש. משהו נשאר, ולא ידענו איך להתמודד עם זה בהתחלה.

בתרבויות קדומות האמינו שלמלח ים את היכולת לכלוא ולטהר אנרגיה רעה, ובשל הסיבה הזו, השיטה הזו של היפטרות מכוח אנרגטי רע במשפחה שלכם היא כל כך יעילה.

אל תשכחו לשתף את הטריק הזה עם חברים שזקוקים לשיפור האנרגיה בחיים שלהם!

הפניקה שגרם וירוס הקורונה הוביל למחסור במוצרים מסוימים ברשתות השיווק לאחר שאנשים הציפו את הסופרמרקטים כדי למלא את החוסרים בבית ולהתארגן לשהייה ממושכת בין ארבעה קירות.

הפניקה הובילה אותנו להתנהג בצורה לא תמיד הגיוניות ואפשר לראות את זה בבירור אחרי שמדפי נייר הטואלט התרוקנו בכל מקום אפשרי, אבל אנשים גם העמיסו וקנו כמויות רבות של דברים שיעזרו להם להרחיק חיידקים.

אחד מהמוצרים הללו הוא האלכוג'ל שהפך למוצר החם ביותר בשבועות האחרונים.

שטיפת הידיים יעילה יותר במלחמה שלכם נגד הוירוס וחיידקים באופן כללי אבל אין לנו אפשרות לסחוב איתנו ברז לכל מקום בו אנחנו הולכים אז בקבוק של אלכוג'ל בתיק זה בהחלט מומלץ. אבל להשיג בקבוק אלכוג'ל זו לא משימה קלה בכלל.

בניו יורק, אחד המוקדים הגדולים של התפרצות הקורונה, הם ביקשו את עזרת התעשייה בבתי הכלא כדי להכין אלכוג'ל ביתי אשר נמכר בסכום של 6.10 דולר (23 ש"ח) ל 3.7 ליטר.

הכנת אלכוג'ל ביתי היא הרבה יותר קלה ממש שאתם חושבים וכל מה שאתם צריכים אלה שלושה מרכיבים, כאחד מהם הוא אופציונלי.

כדי להכין אלכוג'ל ביתי אתם צריכים:

• אלכוהול רוקחים 99%
• ג'ל אלוורה
• שמנים אתריים (אופציונלי)

תצטרכו גם כלי לאחסן את הכל, בקבוק זכוכית שניקיתם היטב יכול להיות אופציה טובה.

אז כל מה שאתם צריכים לעשות זה:

1. מלאו את בקבוק הזכוכית ב 2/3 אלכוהול רוקחים.
2. טפטפו 10-15 טיפות שמן אתרי לכל 60 מ"ל. המלצה שלנו, השתמשו בשמן עץ התה ושמן לוונדר.
3. אז מלאו את שארית הבקבוק בג'ל אלוורה.

חשוב לציין שמריחת אלכוהול יכול לגרום לגירוי בעור רגיש ואתם בהחלט לא רוצים לקרב את זה לעיניים או האף. דללו את זה אם זה חזק מדי עבורכם או עבור בני המשפחה.

בבקשה שתפו את המידע החיוני הזה עם כל מי שאתם מכירים כדי שכולנו נוכל להגן ולשמור על עצמנו הכי טוב שאנחנו יכולים.

למרות שאנו משתמשים בה בחיי היומיום שלנו, אבקת סודה לשתייה היא עדיין תעלומה לאנשים רבים בכל הנוגע לאיכויות שלה. מלבד העובדה שהיא טובה לבישול, היא מספקת תועלות בריאותיות רבות.

אבקת סודה לשתייה מורכבת מנתרן מימן פחמתי ומשתמשים בה בעיקר לתפיחה של בצק, ולהוסיף לו מרקם וטעם. לפנים מאות שנים, אנשים השתמשו באבקת סודה לשתייה כדי לנקות את הבתים שלהם, אבל ב 1920 סודה לשתייה זכתה לראשונה להכרה בזכות התועלות הבריאותיות שלה.

סודה לשתייה היא זולה ואפשר למצוא אותה בכל מקום. משתמשים בה כדי לרפא פציעות וכמוצר קומסטיקה. המשיכו לקרוא וגלו 11 שימושים שאתם יכולים לעשות עם אבקת סודה לשתייה.

דאודורנט טבעי

דאודורנטים מכילים הרבה אלומיניום ופרבן, אז אם אתם רוצים להיפטר מכימיקלים וחומרים כבדים, סודה לשתייה היא הדבר בשבילכם. מרחו קצת מתחת לבית השחי והריח הרע יעלם במהרה.

עקיצות חרקים

ערבבו מים ואבקת סודה לשתייה ומרחו ישר על העקיצה כדי למנוע ממנה לגרד.

צרבת וקלקול קיבה

ערבבו 1/2 כוס מים עם 1/2 כפית אבקת סודה לשתייה ושתו פעם שעתיים כדי לטפל בצרבת, קלקול קיבה, וחומציות בבטן.

קילוף עור מת והשרייה לכפות הרגליים

ערבבו מים חמים עם 3 כפיות סודה לשתייה והשרו את כפות הרגליים. או שתכינו משחה ושפשפו איתה את הרגליים כדי לנקות את העור.

אמבטיה מרגיעה

ערבבו חומץ תפוחים וסודה לשתייה והוסיפו לאמבטיה מלאה מים חמים, העור שלכן יראה וירגיש מדהים לאחר מכן.

ניקוי ידיים

ערבבו מים וסודה לשתייה ביחד של 1:3 והשתמשו בתערובת כדי לנקות את הידיים מריח לא נעים ולכלוך.

מסיר שבבי עץ

ערבבו 1 כפית סודה לשתייה עם מים ומרחו על האזור הכואב פעמיים ביום, שבב העץ יצא בקלות ובמהירות.

טיפול לכוויות עור

הוסיפו חצי כוס סודה לשתייה למים חמים והשרו בפנים את הגוף כדי לטפל בכוויות שמש. או טבלו מטלית או מגבת בתערובת והניחו על האזור הכואב.

משחת שיניים

מחקרים הראו שניתן להיפטר מפלאק עם סודה לשתייה אפילו טוב יותר מאשר משחת שיניים רגילה. ערבבו סודה לשתייה ומלח ביחס של 1:6 כדי להיפטר מחיידקים פה. קחו כמות קטנה על האצבע ושפשפו את החניכיים.

מלבין שיניים

קחו תות וערבבו אותו עם 1/2 כף סודה לשתייה. לאחר מכן מרחו על השיניים והישארו כך 5 דקות, לאחר מכן צחצחו שיניים כרגיל ושטפו היטב את הפה. חזרו על הפעולה פעם בשבוע.

מנקה טבעית

מאות שנים משתמשים בסודה לשתייה ככלי לניקיון. אבל פסל החירות נוקה עם סודה לשתייה במהלך השחזור שלו ב 1986. אתם יכולים לנקות את מהטבח אם תפזרו סודה לשתייה על אזורים מלוכלכים.

יותר מכך, אם תערבבו חומץ תפוחים עם סודה לשתייה אתם יכולים לנקות את השירותים, מנגל, סירים, צעצועים, סכו"ם, ועוד. בנוסף, אתם יכולים להשתמש בסודה לשתייה כמלבין בדים ומרכך. אתם יכולים לנקות את השטיח אם תפזרו סודה לשתייה ותשאירו אותה לפעול כ 15 דקות.

אז תמיד תוודאו שיש לכם סודה לשתייה בארון. היא יכולה לעשות כל כך הרבה דברים ולחסוך לכם המון כסף תוך כדי!

כ 60,000 עד 100,000 איש מתים בארצות הברית מדי בשנה בכתוצאה מקרישי דם.

אבל למרות העובדה שזה שכיח, ולמרות העובדה שישנן תרופות, אנשים רבים עדיין מתים מקרישי דם. או שהם מקבלים עזרה מאוחר מדי – או שלא מקבלים כלל.

כמובן, ישנם דברים שאנו יכולים לעשות כדי לטפל בעצמנו. יחד אנו יכולים לעורר מודעות – ולהיות מודעים לסימנים מצילי החיים שהגוף שלכם משדר לכם יכול לעודד אנשים נוספים לקבל טיפול כמה שיותר מוקדם.

קריש דם מתרחש כאשר הדם מתעבה בכלי הדם ויוצר חסימה. זה משבש את זרימת הדם התקינה – וקרישי דם גדולים יכולים לגרום להתקפי לב או אי ספיקת לב.

לפעמים לא ניתן להסביר מדוע אדם סובל מקריש דם. לפעמים גם קשה לזהות את תסמינים.

לכן, חשוב מאוד להכיר ולדעת מה הם סימני האזהרה שהגוף שלכם משדר לכם, על מנת לקבל טיפול כמה שיותר מהר. למטה תמצאו רשימה של 8 סימנים שכולם צריכים להיות מודעים אליהם.

1. שוקיים נפוחים

קרישי דם נבנים לעתים בשוקיים. זה ידוע בשם פקקת ורידים, וזה קורה כאשר החמצן לא מצליח להגיע לאיברים החיוניים. וכתוצאה מכך נוצרת זרימת דם לא טובה ונפיחות של השוקיים – סימפטום שכיח לקריש דם.

מלבד הנפיחות וההרגשה החמה, יכולה להיווצר אדמומיות או חוסר צבע כאשר קריש הדם נוצר.

2. כאב או רגישות ברגליים

סימן שכיח נוסף הוא כאב ברגליים, שוקיים או כפות הרגליים.

יתכן ותרגיש לחץ או צריבה כאשר אתם לוחצים על הרגל.

3. פסים אדומים לאורך הורידים

אם יש לכם ורידים בולטים ואתם רואים פסים אדומים לאורכם, זה יכול להיות סימן לקריש דם.

הם יכולים גם לכאוב או להיות חמים, שני סימנים נוספים שיש להתייחס אליהם.

4. כאבים בחזה

אם יש לכם קריש דם בריאות, יש לפנות לרופא כמה שיותר מהר.

סימן חשוב שיש לחפש הוא כאב שמרגיש כמו חור בצד אחד של הריאות. יתכן ותתחילו להרגיש כאב בחזה או הגב. אתם יכולים גם להרגיש לחץ באמצע החזה, מה שלפעמים קשה לזהות יחד עם כאבי חזה אחרים.

5. קושי לנשום

קושי נשימתי או סימן שאסור להתעלם ממנו. אם אתם מרגישים שאתם מתקשים לנשום, שפעימות הלב שלכם מתגברות או שיש לכם זיעה קרה או מרגישים סחרחורת, או אפילו מתעלפים, זה יכול להיות סימן שיש לכם קריש דם בחזה.

אם חוויתם את כל התסמינים יחד, אז זה סימן אזהרה שאסור להתעלם ממנו. יש לגשת לרופא באופן מיידי.

6. שיעול יבש

אם אתם לא חולים ומוצאים עצמכם משתעלים ללא סיבה, עליכם לחפש תסמינים נוספים שעלולים להצביע על קריש שם בריאות – כמו דפיקות לב, כאב בחזה או קושי נשימתי.

במקרים נדירים יתכן ותצא לכם ליחה עם דם בשיעול.

7. הקאות ושלשולים

אם יש לכם קריש דם במעי, הוא יכול לגרום לכאבים חדים שאפשר להרגיש בבטן.

יתכן ולא תרגישו טוב, תרגישו בחילה, ויהיו לכם שלשולים עם דם.

8. כאב ראש עז

קריש דם או דימום במוח נקרא שבץ. הוא גורם לחוסר חמצן במוח ויכול לגרום לכאב ראש חמור ביותר. בנוסף הוא עלול לגרום לקושי בראייה ובדיבור.

תסמינים נוספים לשבת כוללים רדימות או שיתוק (לעתים בצד אחד של הגוף), בלבול וסחרחורות.

על ידי זיהוי 8 הסימנים אתם יכולים להציל חיים בעתיד.