קטגוריה: בריאות

להיפטר משומן שהצטבר בבטן כמו גם במתניים זה אחד האתגרים הקשים שיש. עכשיו, שאנחנו מבינים איך לנקות ולשפר את חילוף החומרים שלנו, אנו מסוגלים גם להבין את הדרך הנכונה להיפטר מהשומן הזה. המשקה היעיל הזה מזרז את חילוף החומרים, והוא יסייע לכם לנקות את המערכת מרעלים וגם להרזות.

משקה ההרזיה הזה מורכב מארבעה רכיבים בלבד:

• אשכולית
• ג'ינג'ר
• קינמון
• מים

המשקה הזה מזרז את חילוף החומרים ושילוב הרכיבים בו הוא מושלם לשריפת שומן.

היום, זה משקה פופולרי בשביל ניקוי רעלים והורדת משקל, ורבים מחליפים את משקה מי הלימון המסורתי במשקה הזה.

אשכולית היא פרי הדר נפלא בכל הקשור להסרת רעלים מזיקים ושריפת שומן.

יש לצרוך את המשקה לפני השינה, מכיוון שתהליך חילוף החומרים מתרחש בעיקר בזמן שאתם ישנים.

העובדה שחילוף החומרים גובר בזמן השינה משפר באופן אוטומטי את התהליך כשאתם שורפים קלוריות.

כך תכינו את המשקה הנפלא הזה:

אתם צריכים:

• חצי כוס מים חמים
• חצי כף קינמון
• כף אחד מיץ ג'ינג'ר
• מיץ מ 2 אשכוליות

הכנה:

ערבבו הכל בבלנדר וזה הכל!

שתו את המשקה מדי לילה למשך 12 ימים. לאחר מכן, עשו הפסקה של 3 ימים, ואז חזרו על התהליך ל 12 ימים נוספים.

המשקה הזה יזרז את חילוף החומרים, יסייע לכם לרדת במשקל, ינקה את הגוף מרעלים ויעניק לכם אנרגיה חדשה!

הסירופ הטבעי הזה כל כך עוצמתי, הוא מחסל כל חיידק ובקטריה. הוא בעל תכונות אנטי-ויראליות, ואנטי פטרייתיות, והוא ישפר את זרימת הדם לכל חלקי הגוף.

הסירופ הטבעי הזה טוב יותר מכל אנטיביוטיקה במקרה של אסתמה, שיעול טורדני, כאב גרון, ודלקות בדרכי הנשימה, ברונכיט וקושי נשימתי.

יותר מכך, המתכון הטבעי הזה מכיל 3 רכיבים שאת כולם כבר יש לכם במטבח.

רכיבים:
1/2 כוס דבש אורגני
1/4 כוס חומץ תפוחים
שיני שום
1/2 כוס מים

הכנה:

קודם כל קצצו או תמעכו את שיני השום. לאחר מכן ערבבו אותם יחד עם כל הרכיבים ואחסנו בצנצנת זכוכית. יש להשאיר את הצנצנת בחוץ כל הלילה על מנת שכל הרכיבים יספגו היטב. בוקר למחרת, סננו את הסירופ ואחסנו במקום חשוך וקריר.

שימוש:

אם אתם משתמשים בתרופה כדי לחזק את המערכת החיסונית, יש לצרוך באופן קבוע 5 טיפות של הסירופ על בסיס יומיומי. אם אתם צורכים כדי לטפל בבעיה בריאותית כלשהי, יש לצרוך כף אחת של הסירופ כל שעתיים עד שתרגישו שיפור.

תועלות בריאותיות
דבש אורגני מהווה מקור נפלא לויטמינים, מינרלים ואנזימים, והוא נלחם ברדיקלים חופשיים מכיוון שהוא נוגד חמצון. יותר מכל, הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות אשר מספקות האלה נפלאה במקרה של צינון, שיעול או כאב גרון.

חומץ תפוחים מכיל גם הוא תכונות אנטי בקטריאליות, הוא מחזק את המערכת החיסונית ונלחם נגד וירוסים ובקטריות. חומץ תפוחים הוא עשיר במינרלים, אנזימים וחיידקים טובים שמשפרים את הבריאות הכללית של הגוף.

שום הוא על גבול האנטיביוטיקיה. שלא כמו אנטיביוטיקה כימיקלית שמחסלת גם מיליוני חיידקים טובים שהגוף צריך, שום פועל רק על החיידקים המזיקים. לשום יש תכונות אנטי פטרייתיות, והוא מחסל כל אנטיגן, פטוגן או מחלה מזיקה.

יותר מכך, הוא מונע מוטציות בוירוסים. התכונות העוצמתיות הללו הן בגלל האליצין, מרכיב שנמצא בשום אשר מספק את התועלות הבריאותיות הנפלאות שלו.

אנרגיה שלילית משפיעה על הבריאות, על מערכות היחסים שלכם וגם על שגשוג וצמיחה. אנרגיה שלילית מפריעה להרמוניה של הבית.

בכתבה הזו אנו נספר לכם איך לנטרל את האנרגיה הרעה, איך לשפר את המצב הכלכלי ולהחזיר את ההרמוניה לבית בעזרת לימון.

לימון מציע תועלות רבות, מתחיל בבריאות, אבל הוא גם עוזר בתחום הקוסמטי. למטה תמצאו רשימה של תועלות שהלימון מביא מנקודת מבט של אנרגיה.

הארומה של הלימון מושלמת לאזורים בהם אתם מבלים את רוב זמנכם. לימון יעלים אנרגיות רעות מהבית שלכם, ובשביל זה אתם תצטרכו כמה לימונים ירוקים.

ישנן שיטות רבות בהן אפשר להשתמש בלימונים כדי לסלק את האנרגיה הרעה:

• השיטה הקלה ביותר היא לשים 3 לימונים באזורים שונים בבית. ברגע שהלימון הופך לשחור או צהוב, זרקו אותם לפח והחליפו בחדש.
• אופציה נוספת היא להרתיח את קליפת הלימון במי גשמים. אתם יכולים להשתמש בלימון כקמע והוא יספוג את כל הגלים השליליים סביבכם.
• קחו סל קרמיקה ושימו בתוכו 9 לימונים, והכניסו למקרר. לעושר, שימו 8 לימונים בצדדים ואחד באמצע.
• בזמן שאתם בעבודה, שימו 3 לימונים בתיק והניחו על שולחן העבודה.
• אתם יכולים להדחיק אנרגיה רעה על ידי ערבוב מיץ לימון ומים. שפכו את הנוזל לבקבוק ספריי ורססו את כל הבית. ודאו לרסס כל פינה.
• לחיי אהבה בריאים ומאושרים שימו 3 לימונים בקערת זכוכית והניחו אותה על השידה שליד המיטה.
• שימו לימון אחד ירוק בתיק, כיס או מעיל, לפני השינה הוציאו אותו והניחו ליד המיטה, בבוקר זרקו אותו לפח והחליפו בחדש.
• אתם יכולים להיפטר מאנרגיה שלילית סביבכם. בשביל זה עליכם לחתוך לימון לארבעה חלקים ואז ליצור מהם X בצלחת. פזרו סביבם בעיגול מלח או דגנים ואז שימו את הצלחת מתחת למיטה והשאירו כל הלילה. אל תגעו בצלחת כשאתם מתעוררים בבוקר, הכניסו אותה לשקית ניילון וזרקו אותה לפח. חזרו על הפעולה 3 ימים ברציפות ואתם תרגישו איך האנרגיה סביבכם משתפרת.

קבוצה של מדענים קנדים גילו שישנו צמח שיכול לחסל תאים סרטניים באופן טבעי בלי תופעות לוואי תוך יומיים!

החדשות מגיעות מאוניברסיטת ווינדסור, שם המדענים חקרו משנת 2009 את השפעות צמח השן הארי נגד הסרטן. הפרויקט החל כאשר אונקולוגית אחת גילתה קשר בין תה שורש שן הארי לבין הקטנת הסיכון למחלת הסרטן.

פמלה אוובדג'ה היא פוסט דוקטורנטית באוניברסיטה והיא מצאה את תועלות השורש. "אונקולוג אחד שעבד איתנו סיפר לנו על השיפור הבלתי ייאמן של המטופלים שלו מצריכה יומיומית של תה שורש שן הארי. "

"מיד התחלנו לחקור את התה הזה כדי לראות איך מטופלים נוספים יגיבו לו, אך היינו סקפטיים. חשבתי ששן הארי צומח בכל מקום, ואם יש בו כל כך הרבה תועלות, אנשים היו מוצאים את זה מזמן", אמרה פמלה.

"מאז שהתחלנו את הפרויקט, הצלחנו להוציא תמצית משורש שן הארי ולהשתמש בה על סוגים רבים של סרטן בתנאי מעבדה. במעבדה, ראינו את היעילות שלה נגד תאי לוקמיה, סרטן המעי הגס, סרטן הלבלב, ומלנומה. גילינו שלשורש שן הארי יש השפעה חזקה ביותר עליהם בלי שהוא פוגע בתאים הבריאים. יותר מכך, מחקרים אישרו את היעילות שלו בעכברים שהושתלו בהם תאים סרטניים של בני אדם", אמרה אוודג'ה.

תמצית שורש שן הארי אושרה לניסויים בבני אדם ב 2015 והיא נמצאת בשלב הראשון של מחקר לטיפול בלוקמיה ולימפומה. ד"ר סיארי פאנדי, ביוכימאי מהאוניברסיטה ואחד החוקרים המובילים, מחשיב את התמצית לאחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר נגד מחלות קטלניות.

איך זה עובד?

התמצית עובדת בכך שהיא גורמת למוות תאי מתוכנן של התאים הסרטניים. כלומר, היא גורמת לתאים הסרטניים להתאבד בלי לפגוע בתאים הבריאים בשום צורה. למרות שהמחקר נמצא בשלביו הראשונים, הוא הראה פוטנציאל גדול ויכול להיות בסיס לטיפולים עתידיים.

מקור

ברגע שהשיער מתחיל לנשור זו נהיית בעיה גדולה עבור גברים וגם נשים. ישנם מוצרים רבים נגד נשירת שיער בשוק, אבל רובם לא תמיד יעילים, ומעל הכל – הם מלאים בכימיקלים ותופעות לוואי.

כל אישה רוצה שיער ארוך, יפה ובריא. מהסיבה הזו, רוב הנשים קונות מוצרים יקרים כדי לשמר את היופי ובריאות שלהן.

אך המוצרים הללו לא תמיד מספקים את התוצאות הרצויות, שלא לציין שהם צורכים הרבה מאוד זמן.

השיטה הטובה ביותר לפתור את הבעיה הזו היא השיטה הטבעית, ובכתבה הזו, אנו נציג בפניכן תרופה עתיקה המורכבת מרכיב אחד בלבד שכבר סביר להניח יש לכן במטבח.

הודות למתכון הזה, השיער שלכן יגדל בקצב מטורף, והרכיב היחידי שאתן צריכות הוא פתוח אדמה. הירק הזה נפלא באוכל, אבל הוא גם אידיאלי לטיפוח השיער ושימור בריא של הקרקפת. והוא גם יגרום לשיער שלכן לצמוח בצורה בריאה ותקינה.

תהליך הגדילה לא יתחיל באופן מיידי, אבל אם תתמידו ותעשו  את הטיפול כמה ימים ברציפות, אתן תראו את התוצאות.

השימוש הוא במים מתפוח האדמה.

כדי להכין את המים יש לשטוף היטב את תפוח האדמה ולקלף אותו. לאחר מכן, חתכו אותו לקוביות קטנות, והכניסו לבלנדר וערבבו היטב. אם המרקם עבה, הוסיפו קצת מים.

לאחר מכן, סננו את התערובת לקערה נקייה. התהליך מפריד את השאריות מהמיץ ומספק את התמצית שאתן זקוקות לצמיחת השיער.

שימוש:

מרחו את התערובת על השיער, ובמיוחד על הקרקפת, וכסו את הראש עם כובע מקלחת. תנו לתערובת להישאר 20-25 דקות, ולאחר מכן שטפו את השיער עם שמפו עדין ומים.

חשוב לבצע את הטיפול במשך שלושה שבועות ברציפות כדי לראות תוצאות, אם תפסיקו באמצע, לא תספגו את התועלות של הטיפול הזה.

תסמונת המעי העצלן היא תסמונת שנגרמת מהצטברות של שומן באזור הבטן. השומן מעט את תהליך שריפת השומן כמו גם את תהליך ניקוי הגוף. אך תזונאים טוענים שהמשקה הטבעי הזה הוא יעיל מאוד לבעיה. והוא מורכב מרכיבים טבעיים בלבד וקל מאוד להכין אותו.

רכיבים:

• 170 גרם חזרת
• 2 כפיות קינמון
• 3 כפות דבש אורגני
• 3 לימונים

הכנה:

ערבבו את החזרת לבדה בבלנדר, אז הוסיפו פרוסות לימון וערבבו שוב. לאחר מכן הוסיפו את הדבש והקינמון וערבבו הכל יחד. ברגע שמתקבל מרקם אחיד, העבירו הכל לצנצנת זכוכית.

שימוש:

מומלץ לצרוך כפית אחת פעמיים ביום במשך שלושה שבועות ברציפות.

תועלות בריאותיות של הרכיבים

חזרת היא צמח מדהים שמכיל פי 10 יותר גלוקוסינולאט מאשר ברוקולי, או במילים אחרות, אתם צריכים רק חלק קטן ממנו כדי לספוג את התועלות הרבות. פשוט הוסיפו בשייק האהוב עליכם. לגלוקוסינולאט יש תכונות נוגדות חומצות עוצמתיות עם היכולת להקל על בעיות סינוסים ובעיות בדרכי הנשימה.

בנוסף, לגלוקוסינולאט יש אפקט אנטיביוטי על גוף האדם אשר נלחם בזיהומים שונים. הוא מחסל זיהומים פטרייתיים, ומשפר את זרימת הדם לאזורים מסוימים, ומנקה את הגוף מרעלים.

לימון הוא אחד הפירות הבריאים בעולם. הוא מחזק את המערכת החיסונית, ומאזן את רמת ה pH בגוף. אתם יכולים לשתות מי לימון כל בוקר או להוסיף לימון לשייקים, סלט או מנות אחרות.

לפעמים אנו מחפשים להירפא מכל הבעיות שלנו רק בעזרת תרופות אבל שוכחים שרוב הבעיות שלנו מתחילות מהתזונה שלנו.

לכן אנו יכולים להחלים רק מצריכת דברים עם רכיבים תזונתיים חיוניים וזה הסוד לשינה טובה יותר. פעמים רבות הגוף שלנו לא זקוק לתרופה כזו או אחרת, אלא פשוט לתזונה טובה יותר – יותר ויטמינים ו/או מינרלים.

זו הסיבה שכל כך חשוב לדעת ולהכיר את כל התועלות שאנו מקבלים מהמזון שאנו אוכלים.

והיום אנו נדבר על מזון שמספק תועלות מדהימות לגוף, ואתם יכולים להתחיל לצרוך אותו באופן מיידי על מנת לספוג את כל הדברים הנפלאים והבריאים יש לו להציע.

הכירו את התועלות של הדבש, ואתם תתחילו לאכול הרבה יותר ממנו.

כולנו יודעים שדבורים מייצרות דבש בתוך הכוורות שלהן, והוא מיוצר בתהליך טבעי לחלוטין.

אז איך זה שהמזון הזה מספק כל כך הרבה תועלות. ובכן, זה פשוט. הוא מורכב מ 80% סוכר, 18% מים ו 2% ויטמינים, וזה מספיק כדי שיהיו לו השפעות מדהימות על הגוף.

אנשים רבים משתמשים בדבש כדי להכין מנה כזו או אחרת או כשהם צריכים להמתיק משהו בדרך טבעית, אבל כשבאמת תדעו מה אתם יכולים לקבל מדבש, אתם תתחילו לאכול אותו לעתים קרובות יותר.

תועלות של דבש הן:

-מספק אנרגיה. מחקרים מראים שדבש מספק מנת אנרגיה גדולה, אשר מועילה מאוד לספורטאים, אבל גם מי שלא ספורטאי יכול לנצל זאת לטובתו.

-מסייע לשרוף שומן. אם תצרכו כף אחת של דבש ביום, זה יסייע לכם לרדת במשקל.

-מרפא צלקות וכוויות. לדבש יש תכונות אנטיביוטיות, אשר מסייעת לעור להחלים מהר יותר.

-מטפל בשיעול. אכלו כף אחת של דבש לפני השינה ובבוקר הגרון שלכם ירגיש הרבה יותר טוב.

-מפחית בחילה. ערבבו כף דבש עם קצת לימון כדי להרגיע בחילות.

-מפחית לחץ. בזכות נוגדי החמצון אשר משפרים את זרימת הדם.

עכשיו שאתם יודעים מה דבש יכול לעשות לגוף שלכם, כדאי שתתחילו להכניס אותו לתפריט היומי שלכם. אתם לא תתחרטו!

למרות שכולנו מודעים לכך שמזון מעובד אינו בריא ומזיק לגוף שלנו, איכשהו אנחנו עדיין מתקשים להימנע ממנו. תהליך הניקוי הזה שאורך 3 ימים יסייע לכם לשנות את הדיאטה שלכם, להפחית את הרצון והתשוקה למזון מעובד וינקה את הגוף שלכם מרעלים.

יומיים לפני שאתם מתחילים את הטיפול, עליכם להפסיק לצרוך מוצרי חלב, מכיוון שהם מתעכלים בצורה איטית ועלולים למנוע את יעילות הטיפול. לפני שאתם מתחילים לנקות את הריאות, הגוף שלכם חייב להיוית נקי מרעלים שנמצאים במוצרי חלב.

לילה לפני שאתם מתחילים את תהליך הניקוי הזה, עליכם לשתות כוס אחת של תה צמחים משלשל (כמו למשל תה היער השחור), מכיוון שהוא יעזור לכם לנקות את המעי מרעלים שעלולים לגרום לעצירות. הריאות שלכם צריכות להיות נקיות ולא חסומות במהלך תהליך ניקוי הרעלים הזה.

בוקר למחרת, הכינו משקה עם מיץ לימון משני לימונים ו 1/2 כוס מים ושתו לפני ארוחת הבוקר. זה יסייע לכם לעכל את המזון האלקלי ובתמורה הם יסייעו לריאות 'להחיות' את עצמן.

אחר כך, שתו 1.5 כוסות מיץ אשכוליות טרי יחד עם ארוחת הבוקר. אם אתם לא אוהבים את הטעם של המיץ, אתם יכולים להחליף אותו במיץ אננס או לדלל אותו עם קצת מים. שני המיצים, אשכולית ואננס, הם עשירים בנוגדי חמצון אשר שומרים על מערכת נשימה בריאה.

בין ארוחת הבוקר לארוחת הצהרים שתו 1-1.5 כוסות מיץ גזר סחוט טרי. המיץ הזה יסייע לאלקליות של הדם במהלך ניקוי הרעלים. גזר הוא מצוין למערכת דרכי הנשימה, מכיוון שהוא עשיר בבטא קרוטן אותו הגוף הופך לויטמין A.

אחר כך, הכינו מיץ עשיר באשלגן על ידי סחיטת סלרי, פטרוזיליה, גזר, ותרד. שתו 1.5 כוסות של המיץ הזה בארוחת הצהריים, כשאשלגן הוא נוגד חמצון עוצמתי אשר יסייע לנקות את הגוף שלכם, במיוחד כאשר צורכים אותו כנוזל. בנוסף, אתם יכולים להחליף את המיץ הזה במיץ נוני מעורבב עם כוס מים.

בערב שתו כוס אחת של תה כשעה לפני ארוחת הערב. הוסיפו לתה ג'ינג'ר, ונענע, אשר יסייעו לנקות ליחה.

לאחר מכן, לפני השינה, שתו 340 מ"ל מיץ חמוציות. מיץ החמוציות מסייע נגד בקטריות בריאות אשר עלולים לגרום לזיהום. חמוציות הן נוגדו חמצון עוצמתיות, אשר מצוינות לדם והשתן.

חזרו על התהליך במשך 3 ימים (עדיף בסוף השבוע כי אתם תצטרכו ללכת לא מעט לשירותים). התוצאה תהיה מדהימה! הגוף שלכם יהיה נקי מרעלים, שומן ומין, הריאות שלכם יהיו נקיות, ואתם תרגישו מלאי אנרגיה!

האם אתם מודעים לסגולות הרפואיות של שום? מלבד העובדה שהוא מצוין באוכל, שום יכול לעשות דברים מדהימים לבריאות הכללית שלכם.

בזמן שיש משקאות חמים שניתן לשתות כדי להילחם נגד צינון ולחזק את המערכת החיסונית, צריכת שום יכולים להציע גם הקלה בכאבים שונים תוך מספר דקות בלבד.

לשום יש תכונות ריפוי והחלמה מדהימות. אם אי פעם תסבלו מכאב כלשהו, כל מה שעליכם לעשות זה להניח שום באוזן ותראו מה קורה.

הנה 10 תרופות 'עשה את בעצמך' עם שום:

שום יכול להקל על כאבים בגוף

אפילו ששום אולי ישאיר ריח לא נעים באוזן שלכם, זה בהחלט יהיה שווה את זה. אתם תרגישו הרבה יותר רגועים ונינוחים לאחר מכן.

שום מרפא 

כשאתם מניחים שום בתוך האוזן, הוא יחמם את הגוף שלכם מבפנים ויטפל בנפיחות, כאבי ראש, וגם בחום וכאבי אוזניים.

שום מסייע להקל בכאבי אוזניים

כל מה שעליכם לעשות זה להניח שן שום בתוך האוזן במהלך הלילה ובבוקר למחרת תרגישו כמו חדשים.

שום כסירופ טבעי לשיעול

אם אתם סובלים משיעול טורדני, פשוט תאכלו תערובת של שום ודבש כל שעתיים. בסופו של דבר זה יעניק לכם הקלה מיידית בשיעול.

שום שומר על בריאות הלב

לשום יש את היכולת לשפר את בריאות הלב וכלי הדם על ידי איזון זרימת הדם והוא גם מפחית את רמת הכולסטרול. כדי להילחם בבעיות לב, פשוט תאכלו 1-2 שיני שום מרוסקים בבוקר על בסיס קבוע.

שום שומר על לחץ הדם

שום עובד כמו תרופה שמרחיבה כלי דם אשר מסייעת לזרימת דם תקינה וחלקה. אנשים הסובלים מיתר לחץ דם צריכים לצרוך כמה שיני שום על בטן ריקה.

שום נלחם בזיהומים פטרייתיים

שום מהווה פתרון נפלא נגד זיהום פטרייתיים שונים. מרחו שמן או ג'ל שום על האזור הנגוע ומהר מאוד תבחינו בתוצאות.

שום מפחית כאבי דלקת מפרקים

שום מעיל נוגדי חמצון והוא בעל תכונות אנטי דלקתיות אשר מסייעות להפחית נפיחות מדלקת מפרקים. אכלו שום על בטן ריקה בבוקר כדי להקל בכאבים. לתוצאות אופטימליות, שלבו את השום בתפריט היומי שלכם.

שום מסייע למנוע אלרגיות

אנשים הסובלים מאלרגיות צריכים לקחת תוספי שום על בסיס קבוע. אתם יכולים גם למרוח שום על פריחות, עקיצות, או אפילו על אזורים בעור שמגרדים.

שום מעניק הקלה מיידית לכאבי שיניים

לתכונות האנטי בקטריאליות של השום יש היכולת להילחם נגד כאבי שיניים. מרחו שמן שום על קחו חתיכת של שום ושימו אותה על האזור הכואב בפה להקלה מיידית בכאבים.

אל תשכחו לשתף את הטיפים הנפלאים האלה עם החברים והמשפחה שלכם.