הקיץ כמעט כאן וגם פירות העונה מתחילים לבצבץ. קיווי, מנגו ועוד פירות טעימים ונפלאים.
אבל עם כמה שהם טעימים, יש חיסרון אחד בולט בפירות הללו, וזה הקילוף שלהם. אי אפשר לתת להם ביס עסיסי, צריך לקלף אותם וזאת עבודה, ועבודה מעצבנת. עד היום.
מעכשיו תוכלו לקלף את הפירות הללו תוך 3 שניות בלבד בעזרת הטריק הגאוני שאתם עומדים לראות בסרטון למטה.
אין יותר לכלוך ובלאגן. מהיום מוציאים פרי, ואוכלים אותו תוך 3 שניות!
הטריק הזה עובד גם על אבוקדו, וסביר להניח שפירות אחרים. תנסו ותבדקו.
ככל שאנחנו מתקדמים יותר אל תוך החברה המודרנית אנחנו נתקלים בתרופות טבעיות שונות שהיעילות וההשפעה שלהן פשוט מדהימות, ואנחנו נשארים נדהמים ותוהים איך ומדוע גילינו זאת רק עכשיו.
הצמח או התבלין הוא אותו אחד שמשתמשים בו בסלט ברחבי אסיה והוא הראה יכולות מדהימות בחיסול תאים סרטניים בלי שהוא פוגע ברקמות בריאות. לפי חוקרים באוניברסיטת וושינגטון, הם הצליחו ליצור תרכובת המבוססת על רפואה סינית מסורתית והיא יעילה פי 1200 בחיסול תאים ממאירים בהשוואה לטיפול כימותרפי.
הצמח הזה (לענה מתוקה) בשילוב ברזל יכול לשים לעצמו למטרה באופן סלקטיבי תאים סרטניים והוא הוכח ככלי מדהים בטיפול במחלה הארורה. החוקר הראשי, הפרופסור לכימיה באוניברסיטת וושינגטון, טומיקזו ססאקי, מתאר את התרכובת כ "…סוכן מיוחד ששותל פצצה בתוך התא הסרטני".
כפי שכולנו יודעים, כימותרפיה הוא טיפול שיש לו תופעות לוואי קשות ביותר, בנוסף לכך שהוא הורג לא רק תאים סרטניים, אלא גם תאים בריאים, החוקרים מעודדים מאוד מהממצאים שלהם. הטיפול שפותח על ידי ססאקי והצוות שלו הוא ספציפי ומדויק ביותר, כשהם הדגימו חיסול של 12,000 תאים סרטניים על כל תא אחד בריא שמת. זה מקטין בצורה דרסטית את תופעות הלוואי.
מה עומד מאחורי התגלית המדהימה הזאת? האלמנט של ארטמסנין, מרכיב פעיל שאפשר למצוא בלענה מתוקה. הצמח הזה טיפול בהצלחה בחולי מלריה והציל מיליוני אנשים מסביב לעולם. שילוב של הצמח הזה עם העוצמה של ברזל, התרכובת הזאת מסוגלת לעזור לעצור ולתחזק גדילה מהירה של גידול סרטני.
אין ספק שהמחקר הזה יכול וצריך לשנות את כללי המשחק.
למרות יש אנשים שמעדיפים תפריט צמחוני ו/או טבעוני, אכילת ביצים היא אחד המרכיבים הכי חשובים בתפריט של אדם בכל הקשור לקבלת המיטה מהאוכל שאתם אוכלים. אכילת ביצים מדי יום יכולה לחולל פלאים לבריאות שלכם ואם אתם מודאגים בקשר לכוסלטרול, אל חשש. ביצים מכילות 180-186 מיליגרם כולסטרול, בזמן שהכבד שלכם מייצר כ 1000-2000 מיליגרם כולסטרול מדי יום.
אכילת ביצים לא תעלה את רמת הכולסטרול אלא תחליף את הכולסטרול בכולסטרול אחר. מלבד זאת, אכילת ביצים היא יותר מחשובה עבור תפריט של כל אחד ואחת מכם.
מכיוון שביצים מכילות ויטמין D וסידן, הן מהוות מקור מושלם לחיזוק העצמות שלכם כאשר הן מתפתחות עם הרגלי ההתעמלות שלכם. ויטמין D ישפר באופן טבעי את ספיגת הסידן של הגוף שלכם.
אכילת ביצים היא חיונית לבניית שרירים. צריכת שתי ביצים יכולה לספק לגוף שלכם את אותה כמות החלבונים של מנת בשר אחת ובלי לחשוף את עצמכם לחומציות ולשומן של הבשר.
מלבד מכוח הבנייה הפיזית שיש לביצים, הם עשירים בחומרים מזינים שהגוף שלכם צריך על מנת לגדול. הם עשירים בריבופלבין, חומצה פולית, ברזל, פוספור, סלניום, מגנזיום, ויטמין A, E, וB6. ביצים הם באמת אחד המאכלים הכי טובים שאתם יכולים לשלב בתפריט היומי שלכם.
מכיוון שביצים הן מקור לכמעט כל מה שהגוף שלכם צריך, הן מושלמות בסיוע להורדת משקל. הן לא מכילות קלוריות רבות, והוכח על ידי the American College of Nutrition וה International Journal of Obesity שאכילת ביצים בבוקר מפחיתה את כמות המזון שאתם אוכלים במהלך היום. המשמעות היא שלא תעלו משקל מכיוון שהייתה לכם ארוחת בוקר נפלאה אם מזון נפלא שכבר נמצא בבטן שלכם.
אנחנו מקווים שזה יתן לכם השראה לאכול בריא יותר.
אוקיי חברים, זה מחקר שרבים מכם ציפו לו.
מחקר חדש מאשר את מה שלמעשה רבים מאיתנו ידוע: ככל שהבטן של הגבר גדולה יותר, כך הוא נהיה מאהב טוב יותר…לפחות בכל מה שקשור לסיבולת מינית.
חוקרים באוניברסיטת Erciyes, טורקיה, סיימו מחקר בן שנה שבדק את הקורלציה בין מדד מסת הגוף (BMI) וביצוע מיני של דברים. הממצאים שלהם: גברים שמנים (עם בטן בולטת וברורה) החזיקו מעמד 5 דקות יותר זמן במיטה מחבריהם הרזים.
200 גברים השתתפו במחקר. החוקרים מצאו שגברים עם BMI גבוה יותר (כרס בולטת אם תרצו), החזיקו בממוצע 7.3 דקות במיטה. הרזים שבחבורה החזיקו בקושי 2 דקות בממוצע, וסבלו משפיכה מוקדמת.
אז בואו נגיד שגבר מקיים יחסי מין 100 פעמים בשנה. אם יש לו בטן, הוא יבלה כ 8 שעות יותר במיטה – כמעט יום עבודה שלם, מאשר חברו עם הקוביות בבטן. זה בהחלט פרק זמן משמעותי.
הסיבה לסיבולת המינית המדהימה הזאת? יותר שומן בטני, המדענים אומרים, המשמעות היא שלגבר יש יותר אסטרדיול, הורמון מין שנקרא גם 'הורמון הנשים', והוא עוזר לעכב את האורגזמה.
אז תאכלו חברים, ותתחילו להעמיס על עצמכם אסטרדיול. כי כשזה מגיע לסקס, שמן זה הרזה החדש.
קריסטין ראסל ידעה, שאביה החורג, דייב, ויתר על הרבה כדי להתחתן עם אמא שלה.
לפני שנים רבות, הוא היה צריך להיפטר ממכונית הפורשה 914 משנת 1973 על מנת שלהעניק לאישתו את חתונת חלומותיה. למרות שדייב מעולם לא התחרט על ההחלטה שלו, הוא תמיד התגעגע למכוניתו האהובה.
אז אחרי מחקר ותכנון רב, קריסטין מצאה את הדרך המושלמת להראות לאביה החורג עד כמה ההחלטה שלו הייתה חשובה לה.
קל לשכוח כמה ההורים שלנו נותנים כדי לגרום למשפחה שלנו לעבוד. כל הכבוד קריסטין!
חוסר פעילות ספורטיבית גורמת להצטברות שומנים בגוף, כולל באזור הזרועות. האם אתן סובלות מאותה הבעיה כמו מיליוני נשים מסביב לעולם? אם זרועות מדלדלות הן הסיוט הכי גדול שלכן, יש לנו חדשות טובות עבורכן.
אתן יכולות להיפטר מהשומנים הלא נעימים בעזרת תרגיל פשוט. סוף סוף יהיו לכן זרועות שלא תתביישו לחשוף.
איך למנוע שומן בזרועות?
מניעה היא תמיד קלה יותר מהטיפול עצמו. הדבר הטוב ביותר שאת יכולה לעשות זה למנוע את הצטברות השומנים.
הרגלי תזונה בריאים
הצעד הראשון לקראת המניעה היא להכיר את הרגלי התזונה הבריאים. תפריט לא נכון המורכב ממזון מעובד ומשקאות מוגזים גורם להצטברות שומנים.
תאכלו יותר ירקות ופירות. מוצרים טריים יגרמו לכן להרגיש שבעות יותר זמן ובאותו הזמן אתן אוכלות פחות קלוריות.
מאכלים עשירים בסיבים תזונתיים ישפרו את מערכת העיכול וכך תשרפו יותר קלוריות ושומן. סיבים גם יגרמו לכן להרגיש שבעות יותר זמן.
התפריט שלכן צריך להיות מורכב מחלבונים רזים ופחמימות שנשרפות לאט.
ארוחות קטנות יותר
תאכלו מנות קטנות יותר, בשעות קבועות. כך תאכלו פחות ועדיין תרגישו מלאות.
ארוחת בוקר קבועה
לעולם אל תדלגו על ארוחת הבוקר. זאת הארוחה הראשונה והכי חשובה. אם לא תאכלו ארוחת בוקר, סביר להניח שתאכלו המון במהלך היום.
שתו מים
מים הם חיוניים לחילוף החומרים. שתו כוס מים לפני כל ארוחה. כך תוכלו לשלוט על הכמויות והקלוריות שאתן צורכות.
תה ירוק
כוס של תה ירוק אורגני זו דרך נפלאה לפתוח את היום. תה ירוק מעלה את רמת האנרגיה ומאיץ את שריפת הקלוריות. שתו 3-4 כוסות תה ירוק במהלך היום כדי לשמור על חילוף חומרים אופטימלי.
התעמלות אירובית
סוג ההתעמלות הזה יעזור לגוף שלכם להמיס שומנים ולרדת במשקל. כך גם תשרפו יותר קלוריות מהארוחות שאתן אוכלות.
שחייה, טיפוס, ופעילויות דומות יעשו פלאים לגוף שלכן.
מדרגות טובות יותר ממעליות
אם אתן רוצות לשרוף קלוריות, תשקלו לעלות במדרגות במקום לעלות במעלית.
הטיפים ותרגילי ההתעמלות הללו יעזרו לכן להשיג את הגוף שתמיד חלמתן עליו. כנסו לכושר ותגידו ביי ביי לשומן בזרועות.
תזונה נכונה והתעמלות זאת דרך הנכונה.
זה הזמן לגלות את האמת.
פסיכופתיה היא מונח הנגזר מהשפה היוונית פסיכו (נפש) ופתוס (ייסורים) ואשר שימש בעבר לתיאור כל צורה של מחלת נפש. כלפי חוץ עשוי אדם עם פסיכופתיה להקרין כריזמה וקסם אישי. יש לו יכולת חשיבה בשיקול דעת וקור רוח, התורמת לתפקוד גבוה ביומיום, גם במצבי לחץ. אבל לפעמים, האמת חבויה בפנים ולא פורצת החוצה במשך כל החיים.
הקדישו כמה דקות לשאלון שלפניכם, ותגלו – האם גם בכם חבויה הפרעה נפשית?
גן חיות אינדונזי בשם 'סורבאיה' הוא הבית של מי שהיו פעם בעלי חיים מדהימים, אבל עכשיו הם הצל של עצמם כשהם דועכים לאט לאט בגלל טיפול רשלני ומזעזע במיוחד.
בעל חיים מרשים ויפיפיה בעבר, הטיגריס הזה עכשיו כולו עור ועצמות
ובכל חודש בעלי חיים מתים בגן החיות הזה. הם מתים מרעב ובגלל מחלות שלא מטופלות
זה לא דבר חדש. התנאים הללו קיימים כבר שנים רבות. בשנת 2002 צוין שלהנהלה ולצוות העובדים אין את ההכשרה המתאימה, ואפשר לראות את התוצאות. דוב עם בעיית עור איומה חי בכלוב קטן ומלוכלך.
ב 2010 כאשר המדינה לקחה בעלות על גן החיות, המצב רק החמיר. עובדים זמניים הובאו כדי להחליף את העובדים. בתמונה למטה אפשר לראות גמל אוכל, שזה מראה נדיר, כפי שאפשר לראות לפי מבנה הגוף שלו.
פילים נקשרים בשרשראות בשלוש רגליים, כשהשרשראות חודרות להם אל תוך הגוף. ולאף אחד לא אכפת.
חיות אחרות כבר לא מסוגלות לזוז מרוב חולשה.
זו אחת הג'ירפות האחרונות שמתה בגן החיות. לאחר מותה מצאו 20 ק"ג שקיות פלסטיק בתוך הקיבה שלה! כנראה מאשפה שהייתה מונחת בסביבתה, שלא נוקתה על ידי העובדים. עטיפות של ממתקים שהמבקרים זרקו ועוד.
גן החיות מאוכלס יתר על המידה. בעלי החיים חיים בזוהמה והם תמיד רעבים. כלואים 24 שעות ביממה בכלובים קטנים. אין להם תקווה. רק עצב וחושך.
תראו איפה הקופים נמצאים 24 שעות ביממה. כלובים קטנים שהם לא יכולים לזוז בהם.
כאן חי ההיפופותם
כ 200 שקנאים כלואים בכלוב הקטנטן הזה
המקום כל כך רע, שהוא קיבל את הכינוי 'גן חיות המוות'. קחו למשל את מייקל האריה. הוא היה בן 18 חודשים בלבד כשהוא נתלה על החוט הזה. העובדים מיהרו להחביא את הגופה של האריה על מנת שלא יהיו ראיות למשטרה.
