קטגוריה: חם ברשת

אם אתם רוצים לדעת איך להיפטר בין לילה משומן בטני, כאן תוכלו ללמוד על הדרך הכי יעילה, 'פצצה' נוזלית שתשרוף את השומן הבטני שלכם. 

זה משקה שורף שומן מדהים בריא ונפלא לשריפת השומן הבטני שלכם. בימינו, שומן בטני הוא אחד הדאגות הגדולות של נשים וגם גברים. הוא משפיע גם על אנשים רזים עם בטן שטוחה.

יש שני סוגים של שומן – השומן שמתחת לעור, והאחר עמוק יותר בתוך הגוף, שמקיף את האיברים הפנימיים, כמו הלב, כבד, ריאות וכו'.

חשוב לזכור ששומן בטני הוא לא רק עניין של אסתטיקה, הדבר החשוב יותר הוא שזה לא בריא, במיוחד השומן שנמצא עמוק בבטן – השומן הויסרלי. שומן בטני יכול להיות הסיבה המרכזית למחלות לב, סוכרת (סוג 2), שבץ, דמנציה, לחץ דם גבוה, וסוגים שונים של סרטן. שומן בטני נגרם בגלל מספר סיבות כמו גיל, אורח חיים, תפריט יומי, ועוד.

אם אתם אתם משתוקקים להיפטר מהשומן הבטני, אתם מוכרחים לעשות שינויים באורח החיים שלכם, לדוגמא:

תפריט נכון – דיאטה בריאה היא חיונית להפחתת השומן הבטני והורדת משקל בדרך טבעית.
לחץ – תנסו להימנע מלחץ ולנוח יותר
התעמלות – תתעמלו לפחות 30 דקות ביום, חמישה ימים בשבוע.

אם השינויים באורח החיים שלכם לא עוזרים, אז אתם יכולים לנסות את הפתרון האלטרנטיבי.

לכן אנו מציגים בפניכם את המתכון הביתי הזה שישרוף בהצלחה את השומן הבטני שלכם – תה הלימון, דבש וג'ינג'ר!

מרכיבים:

1 כפית דבש
4 כוסות מים
1 שורש ג'ינג'ר, מקולף וחתוך לפרוסות
1 לימון

אופן ההכנה:

קודם כל שימו את הג'ינג'ר יחד עם 4 כוסות המים והרתיחו. השאירו את הסיר רותח במשך 10 דקות. הורידו מהאש ותנו למים להתקרר. לאחר מכן, הוסיפו את מיץ הלימון וערבבו היטב. בסוף הוסיפו את הדבש.

תשתו כוס אחת של התה מוקדם בבוקר, ולתוצאות טובות יותר שתו 2-3 כוסות ביום.

לג'ינג'ר יש מאפיינים תרמוגניים, שמעלים את טמפרטורות הגוף, וכך מאיצות את תהליך שריפת השומן בגוף. בנוסף, הג'ינג'ר מפסיק את ייצור הקורטיזול (הורמון הלחץ). הקורטיזול הוא הורמון סטרואידי שחיוני לתחזוקת ההומואסטוזה שאחראי על שינויים רבים שמתרחשים בגוף שלנו בתגובה ללחץ.

מקלחת. עבור רובנו היא דבר נפלא, חלק אינטגרלי מהרוטינה היומיומית שלנו. כן, יומיומית. אבל אולי תופתעו לשמוע: שלפי מחקר חדש, שיתכן ו'יומיומית' זאת לא התדירות האופטימלית.

מסביב לעולם התדירות של מקלחות משתנה בין מדינה למדינה, או בין מקום למקום. אז זה לא ממה הפתיע לקרוא את מה שהיה למדענים הללו להגיד בנושא.

אני חושב שבסופו של דבר, זה תלוי בכל אחד שמחליט בעצמו מה נכון עבורו. אבל לפי החוקרים, מסתבר שכדאי לנו להוריד את כמויות המקלחת שאנו עושים.

מקלחת מדי יום היא נורמה מערבית שנולדה בארצות הברית בגלל סיבות היסטוריות.

ועדיין, זאת דרך נפלאה להתעורר בבוקר, או להרגיש רעננים אחרי יום עבודה ארוך. וכמובן, אין דבר טוב ממקלחת ארוכה אחרי אימון ארוך ומפרך. אבל האם פעם חשבתם טוב טוב על כמות הפעמים שאתם באמת צריכים להתקלח?

לפי רופאי העור ג'ושוע זייכנר וראנלה הירש, מקלחות יומיות הן תופעה תרבותית וזאת הסיבה שרובנו מתקלחים מדי יום – ולא סיבה היגיינית או בריאותית.

"אנחנו מתקלחים יותר מדי, וחשוב להבין זאת. הסיבה העיקרית שאנו עושים זאת היא נורמה חברתית", אמרה הירש.

לפי הרופאים, יתכן וכמות המקלחות שאנו עושים מזיקה לנו יותר מאשר מועילה. מים חמים יכולים לייבש ולגרות את העור ולשטוף את הבקטריות שנמצאות באופן טבעי בעור שלנו – בקטריות שטובות לנו. המים יכולים לגרום גם לסדקים קטנים בעור שבסופו של דבר יכולים להוביל לזיהומים.

הסיבה למקלחות בתדירות יומיומית קשורה לפרסומות, אומרים הרופאים, שהחלו להופיע בזמן שהסבון הוכר לציבור בארצות הברית. המסר בפרסומות היה "השתמשו בשניים – כדי להיות יפים".

"האמריקנים היו הרבה יותר תמימים מאשר אירופאים לדברים האלה", אמר אחד המדענים.

שני החוקרים אמרו גם שילדים קטנים לא צריכים להתקלח בכל יום. להיות חשופים ללכלוך ובקטריות בגיל צעיר הופכים אותם לפחות רגישים לבקטריות וזה מחזק את המערכת החיסונית שלהם. לא נשמע הגיוני – אבל תאמינו או לא, פחות מקלחות לילדים = ילדים חולים פחות..

החוקרים הגיעו למסקנה שמקלחת צריך לעשות כל יומיים או כל שלושה ימים

את החלקים הכי 'מגעילים' בגוף שלנו – הפנים, בית השחי, מתחת לשדיים, איברי המין, והעכוז, אפשר לשטוף באופן פרטני, כך לפי זייכנר.

מומלץ גם ללבוש תחתונים חדשים מדי יום; מחקר אחר קבע שאנחנו מורידים הרבה יותר לכלוך על הבגדים שלנו מאשר במקלחת.

אייזיאה סטיבנס, האמן שהגשים את כל חלומות הדיסני והארי פוטר שלנו, הוא לא רק אנימטור ואילוסטרטור מוכשר, אלא הוא גם כאון לא קטן.

כולם אוהבים את סרטי ודמויות דיסני, כולם אוהבים את סרטי ודמויות הארי פוטר, אז למה לא לשלב ביניהם? וזה בדיוק מה שאייזיאה עשה, והתוצאה פשוט מופלאה.

הנה ניסוי חברתי מדהים בו אמא מבויסי, איידהו, התפשטה והציגה בגאווה את הגוף 'הלא מושלם' שלה לעיני הציבור כדי להוכיח נקודה.

היא ילדה שלושה ילדים, יש לה צלוליטיס ושיער אפור. ועדיין, הנה היא כאן. מול כולם, בקדמת הבמה, נותנת דוגמא ש'בודי שיימינג' זה לא דבר מגניב או נחמד, במיוחד כשאתם עושים זאת לעצמכם ומתביישים בגוף שלכם.

דמיינו לעצמכם אדם נוהג שיכור עם שלושה ילדים ברכב. קשה להאמין, אבל זה היה המקרה עם אבא בן 24 ושלושת הילדים שלו בגילאי 5, 2, ותינוק בן חודשיים שאפילו לא היה חגור במושב לתינוק.

כאשר שוטרים עצרו את הרכב, הם גילו משהו מוזר. הילדים לא זכרו מתי הייתה הפעם האחרונה שהם אכלו. זאת הייתה המטרה העיקרית של השוטרים – להאכיל את הילדים. באופן טבעי, זה היה מראה נוראי, לראות כזאת התעללות ולראות את המתעלל יושב מולם. אך הם שמרו על איפוק ועל מקצועיות, והתרכזו בילדים המורעבים שקפאו מקור. השוטרים עשו משהו מדהים שתועד לעיני המצלמה.

השוטרים רוג'ר גרסיה וסם רודריגז קיבלו קריאה על נהג שיכור עם שלושה ילדים ברכב. אחד מהם היה תינוק בן חודשיים. 

הילדים היו במצב רע, רעבים וקפואים. השוטר גרסיה מיד נכנס לפעולה והכין פורמולה לתינוקות, לאחר מכן השוטר רודריגס האכיל את התינוק בצידי הכביש, ואפילו החליף לו חיתול.

הדבר המדהים הוא שלשוטר רודריגז אין ילדים משלו, אבל כאשר אישתו ראתה את התמונות היא אמרה: "מותק, הגיע הזמן להקים משפחה". הוא בטוח יהיה אבא נפלא, אתם לא חושבים? 

איזה שוטרים נפלאים. שמרו על קור רוח בסיטואציה קשה וטיפלו בילדים כאילו הם שלהם.