קטגוריה: בריאות

אחד הדברים הכי מציקים בזמן הימים החמים הם הזבובים. יש יותר ממיליון זנים של זבובים בעולם. הגודל שלהם משתנה כאשר הם מתבגרים. ואם תשאירו דלת או חלון פתוחים, תהיו בטוחים שלפחות אחד יסתובב לכם בבית ואתם תבלו שעות בניסיון להבריח או לחסל אותו.

אבל למזלכם, יש לנו פתרון מעולה עבורכם, והיום אנו נחשוף אותו בפניכם כדי שתוכלו להגיד אחת ולתמיד ביי ביי לזבובים!

זבובי הבית הרגילים אינם עוקצים, אבל הם כן יכולים לסחוב עמם מחלות שונות. וכמובן, אין דבר מעצבן יותר מזבוב שמתיישב ומציק לך כל שנייה.

זבובים מתאספים במקומות לא נקיים, כמו ליד הפח, או אפילו צואה. גם שאריות אוכל על השיש מושכות זבובים. ומקומות ירוקים, לחים עם צמחייה מהווים בית גידול אופטימלי לזבובים.

עבור דוחה הזבובים הטבעי הזה אתם צריכים מספר דברים:

*בקבוק ספריי ריק
*1 מקל קינמון
*10 טיפות של חומר ניקוי כלשהו (נוזל כלים, נוזל כביסה)
*1 כוס חומץ
* 1 כוס מים

הכניסו את כל המרכיבים לבקבוק הספריי ונערו היטב. וזה הכל!

רססו את הזבובים והם מיד יפלו לרצפה. התוצאה תדהים אתכם, ובנוסף, יהיה לכם ריח נפלא בבית!

איך למנוע כניסת זבובים

* שמרו על ניקיון הבית בכל רגע נתון

* פחי האשפה הם מקומות אהובים על זבובים. לכן, הקפידו להשליך את הפח כאשר הוא מלא, ו-וודאו שפח האשפה הגדול אינו צמוד לביתכן.

* שימו מכסה על פח האשפה

זה הכל, עכשיו תוכלו ליהנות מחיים נטולי זבובים מציקים!

שום הוא אחד המרכיבים השכיחים ביותר שמשתמשים בו במטבחים בכל העולם. הוא מעניק טעם נפלא לאוכל, אבל יכול לרפא גם מחלות שונות. אך האם אתם יודעים מה כף אחת של שום על בטן ריקה יכולה לעשות לבריאות שלכם?

את רוב התועלות הבריאותיות של שום אפשר לקבל כאשר אוכלים אותו חי.

צריכה של שום עוזרת להוריד את לחץ הדם ורמת הכולסטרול, מונעת מחלות לב והתקפי לב. והיא יכולה לעצור השפעות של טרשת עורקים.

שום הוא מצוין למערכת הלב וכלי הדם, והוא גם מצוין במניעת מחלות יומיומיות כמו שפעת, צינון, חום, שלשול, זיהומים כאלה ואחרים, ועוד.

צריכה של שום על קיבה ריקה מסייעת גם במניעת תסמינים של ערמונית מוגדלת, סוכרת ודלקת מפרקים.

כדי לחזק את המערכת החיסונית ולעזור לגוף לסלק רעלים יש לצרוך שום על בסיס יומיומי. בנוסף, הוא גם מסייע מאוד להיפטר מהשומן בגוף. שום יחד עם בצל וג'ינג'ר יכולים אפילו לעזור לנקות רעלים של כימותרפיה.

איך לצרוך שום?

ציינו ששום חי הוא הבחירה הטובה ביותר. המרכיב הפעיל בשום, אליצין, מנוטרל בטמפרטורה גבוהה. פשוט מעכו את השום או חתכו אותו לפרוסות, חכו 15 דקות, ואז תאכלו. ברגע שאתם מועכים את שן השום, זה מפעיל את התגובה של האליצין.

דבר חשוב נוסף הוא לצרוך את השום על קיבה ריקה מכיוון שאם הבטן מלאה באוכל, זה מקשה מאוד על ספיגת החומרים המזינים של השום.

שום חי ודבש

קצצו 2-3 שיני שום לחתיכות קטנות וערבבו אותן יחד עם כף דבש אורגני.

צרכו את זה על בטן ריקה בכל יום, ותרגישו מלאי אנרגיה, והכי חשוב – תהיו הרבה יותר בריאים!

אנחנו מוכרחים להודות. כולנו מתעוררים בבוקר עם ריח רע מהפה. זה בגלל שבקטריות מתרבות בתוך הפה שלנו במהלך הלילה ואין זרימת רוק שתשטוף אותם כמו בשעות שאתם ערים. אפשר לפתור את הבעיה בקלות בעזרת צחצוח שיניים.

ישנם גם מזונות שגורמים לריח רע מהפה, כמו בצל, שום ותבלינים שונים. וגם את הבעיה הזו אפשר לתפור בעזרת צחצוח שיניים או מסטיק. אך אם הבעיה חמורה יותר ואפילו בשעות שאתם ערים אתם סובלים מריח רע בפה, אתם צריכים לנקוט בפעולה מעבר לצחצוח השיניים הרגיל.

למרבה הצער, לא כל מי שסובל מריח רע מהפה מודע לבעיה. התגובות של אנשים כאשר אתם פותחים את הפה יכולים להיות רמז, אך ישנן גם דרכים לאשר את החשדות שלכם. מדענים משתמש ב'מד ריח רע' אשר מודד את כמות הסולפיד בפה שלכם. לפי מומחים, דרך אחת לגלות אם יש לכם ריח רע מהפה היא לקחת גאזה ולנגב איתה את הלשון. אם הגאזה יוצאת צהובה או עם ריח רע, זו אינדיקציה לרמה גבוה של סולפיד בגוף שלכם. סולפיד בדרך כלל גורם לריח רע מהפה. אתם יכולים גם ללקק את גב כף היד שלכם ולהריח אותה אחרי 10 דקות. דרך נוספת היא להשתמש בחוט דנטלי על השיניים האחוריות ואז להריח אותו.

למזלכם, ישנו פתרון קליל שיעזור לכם להיפטר מהריח הרע מהפה שלכם.

הסוד הוא אבקת סודה לשתייה!

אבקת סודה לשתייה היא דרך טבעית לרענן את הפה. היא עובדת בכך שהיא מנטרלת הצטברות חומציות שתקועה בשיניים ובלשון. אפשר להשתמש באבקת סודה לשתייה נגד ריח רע מהפה בשתי דרכים:

1. מוססו חצי כפית אבקת סודה לשתייה במים, וגרגרו בפה כמו שטיפת פה.

2. הרטיבו את מברשת השיניים, טבלו אותה באבקת סודה לשתייה וצחצחו.

לא משנה באיזו דרך אתם בוחרים, אתם תבחינו שהריח הרע נעלם לאט לאט. ועכשיו לא תצטרכו להתבייש כאשר אתם פותחים את הפה ליד אנשים!

אנרגיות שליליות הן משהו שיכול להשפיע על המשפחה שלכם, על חיות המחמד, עליכם ואפילו על חפצים בביתכם. אבל למרבה המזל, מצאנו דרך לעזור לכם, בעזרת כוס מים, מלח גס וחומץ!

אחרי ארוחה טובה לכל אחד מאיתנו יש מנהג שונה, חלק מעשנים סיגריה, חלק אוכלים פירות לקינוח, וחלק פותחים כפתור במכנסיים. אך האם ידעתם שישנם דברים שאסור לכם לעשות אחרי האוכל?

בכתבה הזו אנו נציג בפניכם 7 דברים מסוכנים שאסור לכם לעולם לעשות אחרי האוכל.

1. לעולם אל תאכלו פירות מיד אחרי האוכל

אכילת פירות מיד אחרי ארוחה מונעת מהיכולת של הפירות להגיע למעי שלכם בגלל המזון שכבר נמצא שם.

אם הפירות נשארים בקיבה, הם יתחילו להרקיב ולקלקל גם את המזון בדיוק אכלתם.

הדבר הטוב ביותר הוא לחכות שעה אחת לפני אכילת פירות, או לאכול אותם לפני הארוחה.

הדבר הטוב ביותר יהיה לאכול פירות בבוקר על קיבה ריקה על מנת שהגוף יוכל לעכל אותם כמו שצריך ולהשתמש באנרגיה שהם מספקים במהלך היום.

2. אל תפתחו חגורה אחרי האוכל

רוב האנשים חושבים שפתיחת החגורה גורמת למעיים לעשות סלטות בתוך הבטן, אך האמת היא שאסור לכם לעשות זאת בגלל סיבה אחרת לגמרי. אם שחררתם את החגורה, סביר להניח שאכלתם הרבה מאוד, ופתיחת החגורה מעניקה לכם תחושה שאולי אתם יכולים לאכול עוד, וזה אף פעם לא דבר טוב. הישארו עם חגורה סגורה כתזכורת לכך שאכלתם מספיק.

3. לעולם אל תעשנו אחרי ארוחה (או בכלל)

לפי מחקרים רבים לעישון סיגריה מיד אחרי הארוחה יש השפעה כמו של עישון 10 סיגריות בו זמנית.

4. אל תשתו תה אחרי ארוחה

לעלי התה יש חומצות שגורמים להתקשות החלבונים שאכלתם, מה שמקשה על הגוף לעכל אותם, אז מומלץ לשתות תה לפחות שעה אחרי האוכל.

5. אל תצאו להליכה מיד אחרי האוכל

הליכה מיד אחרי האוכל תגרום לכם לרפלוקס קיבתי. מה שיקשה על העיכול של האוכל. אם אתם מתכננים לצאת להליכה אחרי האוכל, חכו 30 דקות. אם מטרת ההליכה היא שריפת קלוריות, הדרך האפקטיבית ביותר היא לעשות אימון כושר ורק אחר כך לצאת להליכה/ריצה.

6. אל תלכו לישון מיד אחרי האוכל

שינה מיד אחרי האוכל תגרום לקשיי עיכול, צרבת, וזיהומים אפשיים במעי.

7. אל תתקלחו מיד אחרי האוכל

מחזור הדם בכפות הידיים, כפות הרגליים ופלג גוף עליון עולה מיד אחרי מקלחת, ומחזור הדם באזור הבטן קטן, וכתוצאה מכך תהליך העיכול נפגע. חכו 1-2 שעות אחרי האוכל בשביל לעשות מקלחת.

עכשיו שאתם יודעים את 7 הדברים שאסור לכם לעשות אחרי הארוחה, וודאו שלא תחזרו עליהם! שמרו על עצמכם ועל הבריאות שלכם!

בימינו, משתמשים במלח לדברים רבים ולא רק לבישול. השימוש שלו הוא פרקטי, והוא לא רק טרנד חולף. הוא מינרל טבעי שיכול לעזור לחיי היומיום שלנו ולהפוך אותם לקלים יותר. האם ידעתם שמלח בשמפו יכול להועיל מאוד לשיער שלכן?

הוספת מלח לשמפו הופכת את השיער שלכן למדהים! 

אתן יכולות להוסיף מלח למוצרים רבים ושונים כדי לשפר אותם. לדוגמא, אם יש לכן שיער שמנוני, ושום דבר לא עוזר, מלח הוא הדבר הנכון עבורכן! הוסיפו 2-3 כפות לשמפו וערבבו היטב. ואז, שטפו את השיער כרגיל. אחרי כמה חפיפות אתן תראו ותרגישו בהבדל.

ניתן להשתמש במלח גם לשטיפת גוף. רק חשוב לוודא להשתמש במלח ים. קחו חצי כוס שמן קוקוס וערבבו עם 2 כפות מלח ים. ניתן להוסיף יותר מלח אם רוצים. ערבבו היטב, ושימו בצנצנת. אחסנו במקום קריר, כדי ששמן הקוקוס יוכל להתגבש. קרם הגוף הטבעי והלא יקר שלכן עכשיו מוכן!

שימוש נפלא נוסף למינרל הזה הוא לקילוף עור כפות הרגליים. ערבבו שמן זית ומלח כמות שווה ושפשפו את כפות הרגליים עם התערובת. חזרו על הפעולה פעמיים בשבוע לפחות, ותגידו ביי ביי לכפות רגליים סדוקות ויבשות.

מלח כתרופה טבעית! 

כשיש לכם חתך קטן או פצע, תעשו את זה: מוססו 2 כפיות מלח בכוס מים, ומרחו קצת מהנוזל על הפצע, כדי לחטא אותו. אם תרגישו צריבה קלה, מה שאומר שזה עובד.

אם אתם סובלים מכאבי ראש באופן קבוע, מוססו כף אחת של מלח בכוס מים ושתו אותה. כאב הראש יחלוף אחרי 10-15 דקות.

שימו לב: אם אתם סובלים מיתר לחץ דם, היזהרו, והגבילו את צריכה המלח שלכם. הוא עלול להעלות את לחץ הדם שלכם שגם כך גבוה. אך שימושים חיצוניים של מלח לא יחמירו את המצב שלכם.

אז עכשיו שלמדתם את השימושים הנפלאים למלח, אל תחששו לנסות אותם גם בעצמכם!

החיים של רובנו עסוקים, ומלאי לחץ ומזון לא בריא. למרבה המצער, זה גורם לגוף לא בריא, עודף משקל, ושומן בטני שאנשים לא מצליחים להיפטר ממנו בנוסף לבעיות בריאות אחרות.

שומן בטני הוא בעיה שכיחה מאוד בימינו. הוא אחד מסוגי השומן הקשים ביותר להיפטר מהם, ובכתבה הזו, אנו נציג בפניכם תרופה שתסייע לכם לסלק את השומן הזה תוך 5 ימים בלבד!

צרכו את הטיפול הזה במשך 5 לילות ברציפות לפני השינה מכיוון שהוא פועל בזמן שהגוף שלכם ישן ובמנוחה ואינו סובל מלחץ.

אתם צריכים: 

• חופן פטרוזיליה
• מלפפון
• כף גדושה של דבש
• כף מיץ לימון טרי
• כף ג'ל אלוורה
• כף ג'ינג'ר טחון
• חצי כוס מים

הכנה:

שלב 1: שטפו וקצצו דק את כל המרכיבים

שלב 2: הכניסו אותם לבלנדר וערבבו היטב עד לקבלת מרקם אחיד

שלב 3: שתו את המשקה לפני השינה

חשוב להיות עקביים עם המשקה הזה. רק כך תשיגו את התוצאות הרצויות.

יחד עם המשקה חשוב לעשות גם את הדברים הבאים: לישון טוב (לפחות 6 שעות בלילה), לאכול ארוחת בוקר טובה ומזינה, לעשות התעמלות על בסיס קבוע ולשתות לפחות 8 כוסות מים במהלך היום.

שתו את המשקה העוצמתי הזה והיפטרו מעודף משקל בלי מאמץ רב. כשהגוף מלא ברעלים, הכבד אינו יכל לתפקד כמו שצריך. במקרים כאלו תהליך הורדת המשקל איטי בהרבה ואתם עולים עוד ועוד משקל.

אנשים לא חושבים שהכבד הוא הפקטור החשוב ביותר אשר מחליט אם אתם תרדו במשקל או לא.

וזו הסיבה שאנשים לא מורידים כמעט משקל למרות מאמץ רב שהם עושים בעזרת כל מיני שיטות. אם אתם מאותם האנשים האלה אז אתם מוכרחים לנסות את מתכון ניקוי הרעלים מהכבד הזה. צרכו אותו 4 ימים ונקו את הכבד מרעלים ופסולת אשר חיים בתוכו.

איך משתמשים?

שתו את המשקה 3 פעמים ביום במשך 4 ימים ברציפות. הימנעו מארוחות כבדות במהלך ארבעת הימים הללו. אכלו מזון בריא על מנת להקל על תהליך ניקוי הרעלים של הכבד וגם תורידו משקל תוך כדי.

מרכיבים:

• 3 לימונים
• 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
• 5 גבעולי סלרי
• 6 כוסות מים

הוראות:

הכניסו לבלנדר את מיץ הלימון, פטרוזיליה וסלרי וערבבו, אחר כך הוסיפו את המים וערבבו שוב. צרכו 2 כוסות, 3 פעמים ביום על בטן ריקה. חזרו על הטיפול במשך 4 ימים, ואז תעשו הפסקה של 7-10 ימים, וחזרו על הפעולה שוב.