אחד הדברים הכי מבאסים אחרי שאני עושה כביסה זה לקפל את הבגדים. יש מלא בגדים, ואני מה לעשות, בחור עצלן, הרבה פעמים פשוט משאיר את הבגדים הנקיים בסל הכביסה ולוקח משם בגד בגד עד שהוא מתרוקן.
מלאכת הקיפול נראית לי כל כך מייגעת ומתישה, וכזאת שנראית שלעולם לא תגמר.
אבל בזכות משתמש היוטיוב DaveHax הכל עומד להשתנות! הבחור הגאון המציא שיטת קיפול גאונית לחולצה שלוקחת בדיוק שניה וחצי.
צפו בטריק המדהים הזה, ושתפו אותו עם החברים העצלנים שלכם.
שוטרת שנוסעת בכל רחבי ארצות הברית ומקיימת סמינרים לנשות עסקים על איך להישאר מוגנת, שיתפה את הטיפ החשוב הזה.
כשאתם מבקרים בשירותים, חדרי מלון, חדרי הלבשה, וכו', כמה מכם יודעים שהמראה התמימה שעל הקיר היא מראה אמיתית או שאולי היא בעצם מראה דו כיוונית (כלומר, הם יכולים לראות אתכם אבל אתם לא יכולים לראות אותם).
היו לא מעט מקרים בהם אנשים חולניים התקינו מראות דו כיווניות בחדרי מדידה של נשים ואי אפשר לדעת אם המראה היא אמיתית או דו כיוונית רק על ידי מבט.
אז כדי להיות בטוחות, תעשו את הבדיקה הקטנה והפשוטה הזאת:
הניחו את קצה האצבע שלכן על המראה ואם יש רווח בין האצבע שלכן להשתקפות שעל המרא, זה אומר שהמראה אמיתית ותקינה!
אך, אם האצבע שלכן נוגעת ישירות בהשתקפות שעל המראה, היזהרו!! זאת מראה דו כיוונית!
זכרו – 'יש רווח, אל תהיו במתח'.
שתפו את הטיפ החשוב הזה, על מנת שהאמהות, אחיות, וחברות יהיו מודעות ויכירו אותו. זה יכול להציל אותן!
אין ספק שהבנות היפניות הן מהיפות בעולם והן גם תמיד נראות צעירות. נראה שלפני הפורצלן העדינות שלהן אין ולו פגם אחד.
אין להן קמטים בפנים, ויש להן תרופה מדהימה שעוזרת להן להישאר צעירות לנצח. במקרה שלהן, לא משנה מצב הפנים או גוון העור, אנחנו יכולים לומר ש 50 הוא ה 30 החדש.
העור האסייתי הצעיר והבריא הוא לא בגלל 'גן יופי'. לנשים האסייתיות יש סוד ששומר על החיוניות והיופי של העור שלהן – מסכת פנים מיוחדת.
למרבה המזל, הסוד שלהן נחשף, וסוף סוף תהיה לכן את האפשרות להילחם נגד הזדקנות וקמטים בעור. ולא תצטרכו לבזבז כסף על מוצרי קוסמטיקה יקרים, מכיוון שהמרכיב המרכזי הוא אורז!
באופן מסורתי, גיישות יפניות היו משתמשות באורז כדי לרכך את העור והשיער שלהן. הן רחצו את השיער במי האורז לאחר הבישול.
אך העוצמה של האורז היא בזכות החומרים המזינים החזקים והתכונות ששומרות העור. אורז הוא נוגד חמצון עצמתי ומרגיע טבעי, מה שמונע נזקי UV, ויותר מכך, מטפח את העור ומפחית קמטים.
כך משתמשים באורז כדי להחיות ולהצעיר את העור:
מרכיבים:
*2-3 כפיות אורז
*1 כפית דבש
*1 כפית חלב
אופן ההכנה:
בסיר עם מים קרים, הוסיפו את האורז ובשלו על אש בינונית. כאשר האורז רתח, הסירו מהכיריים וסננו, אך אל תזרקו את מי האורז!
שטפו את האורז המבושל במים קרים. ואז, ערבבו אותו עם חלב חם, ערבבו היטב והוסיפו כפית דבש. ערבבו שוב ומסכת הפנים שלכן מוכנה. מרחו על הפנים והשאירו 30-60 דקות. לאחר מכן שטפו עם מי האורז ששמרתם.
בנוסף, אתן יכולות לשמור את מי האורז במקרר במשך ארבעה ימים. אתן יכולות להקפיא אותן לקוביות מי אורז, ואז לעסות איתן את הפנים, או להשתמש בהן בבוקר או בערב בתור מי פנים.
'שיטת הצנצנת' היא אחת הדרכים האפקטיביות לנהל את התקציב האישי והמשפחתי שלכם. כל מה שאתם צריכים לעשות זה לחלק את הכסף שאתם מתכננים להוציא בעתיד הקרוב לשש צנצנות. כל צנצנת תהיה אחראית לחלק אחד של החיים שלכם. אם תלכו לפי השיטה לעולם לא תוציאו יותר כסף ממה שתכננתם.
צנצנת 1: צרכים בסיסיים (55% מהתקציב)
הכסף בצנצנת הזו הוא בשביל ההוצאות היומיומיות והחשבונות. הכסף בצנצנת הזו אמור לכסות גם את שכר הדירה, נסיעות ואוכל.
צנצנת 2: בידור (10% מהתקציב)
אתם יכולים להוציא את החלק הזה של התקציב על דברים שאתם בדרך כלל לא קונים. למשל, בקבוק יין יקר או לצאת לחופשה. אתם יכולים להוציא את הכסף איך שבא לכם.
צנצנת 3: חיסכון לטווח ארוך (10% מהתקציב)
זה ביטחון לעתיד הכלכלי שלכם. אתם תשמשו בכסף מהצנצנת הזאת כדי להשקיע וליצור הכנסה פאסיבית. אל תבזבז את החיסכון עד שיהיה לכם חופש כלכלי. ואפילו במקרה הזה, מומלץ לבזבז רק את הריבית של החיסכון, ולא את החיסכון עצמו.
צנצנת 4: חינוך (10% מהתקציב)
הכסף בצנצנת הזו מיועדת ללימוד וגדילה אישית. השקעה היא דרך מצוינת להקצאת כסף, ואתם הנכס הכי חשוב. זכרו זאת תמיד. השתמשו בכסף הזה כדי לקנות ספרים, קורסים וכו'. זה ישתלם בעתיד.
צנצנת 5: רזרבות פרטיות (10% מהתקציב)
החיסכון הזה יכול להיות בשביל קניות גדולות. הוציאו את הכסף הזה אם אתם צריכים טלוויזיה חדשה, מחשב, מנוי לחדר הכושר. זו הרזרבה שלכם לכל מקרה שיגיע.
צנצנת 6: צדקה ומתנות (5% מהתקציב)
הוציאו את הכסף הזה כשאתם צריכים לקנות מתנות לימי הולדת, חתונות, וחגיגות אחרות. אתם יכולים גם לתרום לעמותות (כלבים, ילדים, וכו').
אפילו כשהאחיות קייטי, קאסי וקריסטל היו קטנות, החיים העבירו אותם מסלולים לא קלים. אמא שלהן, אלן, חלתה בסרטן, והאחיות חיו בין תקווה לייאוש במהלך הילדות שלהן. והחיים לא האטו, כאשר הן איבדו את אביהן ומאוחר יותר את ביתן.
למרבה המזל, אמא אלן החלימה, אבל מספר שנים אחר כך, האחיות עמדו בפני מבחן קשה משלהן.
כאשר קייטי הייתה בת 30 היא אובחנה עם סרטן המעי הגס שלב 2, ואז לאחר סבב הטיפולים האינטנסיבי היא גילתה שהסרטן חזר. ואם זה לא היה מספיק, שתי האחיות שלה, קאסי וקריסטל גילו שיש סובלות מסרטן השד. תוך שישה שבועות כל שלושת האחיות אובחנו עם סרטן.
הרופאים היו בהלם מחוסר המזל של המשפחה, והסיפור הכואב שלהן הגיע במהרה לתכנית הרדיו האוסטרלית “Give Back” ולמנחים קייל וג'קי.
כאשר הם שמעו על חוסר המזל של המשפחה, הם החליטו לעשות כל מה שהם יכולים כדי לעזור ולתמוך בהם. הם אמרו למשפחה שהם זכו בכרטיסים להקרנת בכורה של סרט, אבל ברגע שהאחיות התיישבו כדי לצפות בסרט, משהו אחר לגמרי הופיע על המסך – משהו שהעניק לאחיות הפתעה שהן לא ציפו לה. צפו בסרטון למטה, וזכרו, אף אחד לא יכול לעשות הכל – אבל כולם יכולים לעשות משהו.
זה אומנם לא קל לשמוע את זה, אבל המילים של הילדה בת ה 8 הן חשובות וכולם צריכים לשמוע אותן. אלכוהול בשילוב התעללות זה דבר איום והתוצאות הן הרסניות.
זה מחריד, אבל חשוב לראות איך דברים מתדרדרים עד שהם מגיעים לנקודת האל חזור. בהתחלה זאת הייתה התעללות מילולית בלבד, אבל אז היא הפכה להתעללות פיזית. הבקבוק נהיה המוטיבציה בזמן שהמשפחה נהיית עול.
זה מכתב שכתבה ילד בת 8 למותג וויסקי זמן קצר לפני שמתה בעקבות התעללות פיזית של אביה.
עבור רוב האנשים, יום כביסה הוא אחד הימים המעצבנים. מאיסוף הבגדים המלוכלכים, הפרדתם לפי צבע ואז בחירת התכנית הרצויה במכונת הכביסה, ולאחר מכן הייבוש והגיהוץ…זה יכול להיות מתיש וקשה.
אם אתם מזדהים עם הבעיות הללו אז אתם חייבים לצפות בסרטון למטה וללמוד כמה טריקים וטיפים ביתיים שיהפכו את יום הכביסה שלכם לקל בהרבה.
המשקה הזה הוא מדהים. הוא יעזור לכם להוריד משקל מהר יותר, ובאותו הזמן יחזק את המערכת החיסונית שלכם. המרכיב המרכזי של משקה העל הזה הוא ג'ינג'ר. שורש ג'ינג'ר הוא אחד המזונות הבריאים בעולם. הוא עשיר בחומרים מזינים בריאים ויכול לספק תועלות בריאותיות רבות: הוא מקל על סימפטומים של דלקת פרקים (מפחית כאבים בשרירים ובעיות בעצמות), מחזק את המערכת החיסונית, עוזר נגד גזים, עצירות, זרימת דם (משפר את זרימת הדם ומונע היווצרות של קרישי דם, בעיות לב, כאבי מחזור, מוריד את רמת הסוכר בדם, מפחית את רמת הכולסטרול הרע, מסיר רעלים מהגוף, מונע התפתחות של תאים סרטניים ועוד).
אנשים שרוצים להוריד משקל מהר צריכים להשתמש בשורש הזה, מכיוון שג'ינג'ר יעיל מאוד בשרפת השומן ומאיץ את תהליך הורדת המשקל. הדבר הטוב ביותר הוא שג'ינג'ר גורם לכם להרגיש מלאים ושבעים, המשמעות היא שאחרי שאתם צורכים ג'ינג'ר – לא תרצו לאכול חטיפים מתוקים או מלוחים.
פשוט עקבו אחר ההוראות הפשוטות. זה מה שאתם צריכים לעשות – קודם כל, תצטרכו להרתיח 1.5 ליטר מים, לאחר מכן הוסיפו שורש ג'ינג'ר קצוץ (שורש באורך 5 ס"מ). עליכם לסנן את המים לפני שאתם שותים. עליכם לשתות את המשקה בכל יום, במשך 6 חודשים. אתם תהיו בשוק מהתוצאות. תורידו משקל הרבה יותר מהר והמערכת החיסונית שלכם תהיה חזקה יותר – כך שהיא תלחם בזיהומים, דלקות וחיידקים שונים.
אלוורה הוא אחד הצמחים שהכי קל לגדל. הם לא צריכים טיפול רב, מדי פעם צריך להשקות את הצמח, טמפרטורה חמימה, וקצת דישון מפעם לפעם.
לצמח האלוורה יש תועלות רבות, בעיקר בגלל התכונות הרפואיות שלו, שלא לציין שיהיה לכם את הצמח הרפואי הראשון שלכם.
לצמח יש עלים עבים וקשים שקל מאוד להוריד. פשוט תחתכו את אחד העלים ותאספו את הג'ל שנוזל ממנו.
מיץ אלוורה אפשר למצוא בחנויות של אוכל בריא, אבל ג'ל ביתי הוא בטוח יותר, וכמובן הרבה יותר זול. תקבלו את התועלות הגדולות ביותר אם תקצרו את העלים הגדולים והבשלים ביותר, בגלל ריכוז הג'ל הגדול שלהם.
אתם יכולים להשתמש בג'ל לדברים הבאים:
9 תועלות בריאותיות לשימוש חיצוני של אלוורה
*מרגיע כוויות (הפתרון הביתי הטוב ביותר לעור שרוף)
*מרפא פצעים
*מרגיע אקנה ואקזמה
*מרגיע פריחות, יבלות ומחלות עור אחרות.
*מרגיע גירודים של עקיצות יתוש וחרקים אחרים
*מפחית קמטים בעור
*פועל כמו שמפו (ואפילו יכול למנוע איבוד שיער)
*לחות לעור
*אפשר להשתמש בתור ג'ל לגילוח
9 תועלות בריאותיות לשימוש פנימי של אלוורה
*מייצב את רמת הסוכר בדם
*מונע בעיות עיכול כמו עצירות, נפחיות, מרגיע כאבי בטן
*מחזק את המערכת החיסונית
*מגביר את ייצור תאי דם לבנים ותאים בריאים אצל חולי סרטן
*מונע צרבת וקלקול קיבה
*עוזר לחניכיים בריאות
*עוזר לתפקוד טוב יותר בדרכי השתן
*מחזק את הלב ומשפר את איכות הדם
*עוזר נגד דלקת פרקים
האמונה היא שהצמח שאנו מכירים בתור אלוורה מקורו בצפון אפריקה. התיעוד הראשון שלו לצרכים רפואיים הופיע בפפירוס מצרי קדום בשם אברס, שסיפק 12 מתכוני ריפוי לאלוורה. מאז השתמשו בצמח בתור קישוט אך בעיקר לצרכים רפואיים.
גרעיני דלעת הם מקור עשיר למגנזיום, סידן, אשלגן, ברזל, אבץ ו-ויטמין K. אלו התועלות הבריאותיות שלהם, ומדוע כדאי לכם לאכול אותם על בסיס קבוע.
נלחמים בסרטן
מחקר של מדענים ספרדיים הראה שגרעיני דלעת מכילים מרכיבים שיכולים להילחם בהצלחה בסרטן. מחקר נוסף, של מדענים מגרמניה הראה שנשים בגיל המעבר שאכלו גרעיני דלעת על בסיס יומיומי הפחיתו את הסיכון שלהן לחלות בסרטן השד ב 23%. גרעיני חמניות הראו את אותו האפקט.
מצוינים לערמונית
משתמשים בשמן גרעיני דלעת כדי לטפל בערמונית מוגדלת. השמן הזה מכיל נוגדי חמצון ופיטוכימיקלים המפחיתים את הרדיקלים החופשיים בגוף ומונעים היווצרות של תאים סרטניים.
מפחיתים סימפטומים של גיל המעבר
אם אתן מחפשות דרך טובה לשפר את מצב הרוח או להקל על סימפטומים של גיל המעבר, גרעיני דלעת הם בחירה מצוינת. הם מווסתים התפרצויות חום, כאבי ראש, מפחיתים כאבי פרקים ומפחיתים מקרים של שינויי מצבי רוח פתאומיים. מדענים הראו שגרעיני דלעת מעלים את רמת הכולסטרול הטוב (HDL) ומווסתים את לחץ הדם.
מפחיתים כולסטרול
מחקרים הראו שגרעיני דלעת יכולים להוריד את הכולסטרול הרע עד 13% ואת הכולסטרול הכללי ב 10%. הם יקטינו את הסיכון לקרישי דם, מחלות לב וכלי דם, שבץ והתקף לב.
שומרים עליכם מפני סוכרת
גרעיני דלעת עשירים בחומצות שומן בלתי רוויות. הם אפקטיביים בויסות רמת הסוכר בדם ומעלים את רגישות האינסולין בגוף. מומחים רבים ממליצים לחולי סוכרת לצרוך גרעיני דלעת על בסיס יומיומי.
עוזרים להורדת משקל
הם מקור עשיר בסיבים וחלבונים החיוניים להורדת משקל. ב 30 גרם גרעיני דלעת יש כ 5 גרם חלבונים, מה שיגרום לכם להרגיש מלאים ושבעים לאורך זמן. אך צרכו אותם במתינות, מכיוון שבכוס גרעיני דלעת יש 285 קלוריות.
משפרים את מצב הרוח
הם מצוינים לבריאות פיזית ומנטלית. מדענים מצאו שגרעיני דלעת הראו תוצאות מצוינות בהפחתת סימפטומים של דכאון. הם מצוינים בהפחתת לחץ וחרדה. מחקר אחד הראה שהם גם מגבירים את החשק המיני.
יכולים להקל על דלקת פרקים
מדענים מצאו שלגרעיני דלעת יש יכולות אנטי דלקתיות שמקלות על סימפטומים של דלקת פרקים. אם אתם סובלים מדלקת פרקים, תאכלו כ 30 גרם גרעיני דלעת בכל יום כדי להקל על הסימפטומים.
מונעים אוסטאופורוזיס
אנשים עם מחסור באבץ צריכים לאכול גרעיני דלעת. הם מהווים מקור מצוין לאבץ, מינרל הנחוץ לבניית העצמות. רבע כוס גרעיני דלעת מכילה 17% מצריכת האבץ היומית המומלצת.