קטגוריה: בריאות

ברגע שהשיער מתחיל לנשור זו נהיית בעיה גדולה עבור גברים וגם נשים. ישנם מוצרים רבים נגד נשירת שיער בשוק, אבל רובם לא תמיד יעילים, ומעל הכל – הם מלאים בכימיקלים ותופעות לוואי.

כל אישה רוצה שיער ארוך, יפה ובריא. מהסיבה הזו, רוב הנשים קונות מוצרים יקרים כדי לשמר את היופי ובריאות שלהן.

אך המוצרים הללו לא תמיד מספקים את התוצאות הרצויות, שלא לציין שהם צורכים הרבה מאוד זמן.

השיטה הטובה ביותר לפתור את הבעיה הזו היא השיטה הטבעית, ובכתבה הזו, אנו נציג בפניכן תרופה עתיקה המורכבת מרכיב אחד בלבד שכבר סביר להניח יש לכן במטבח.

הודות למתכון הזה, השיער שלכן יגדל בקצב מטורף, והרכיב היחידי שאתן צריכות הוא פתוח אדמה. הירק הזה נפלא באוכל, אבל הוא גם אידיאלי לטיפוח השיער ושימור בריא של הקרקפת. והוא גם יגרום לשיער שלכן לצמוח בצורה בריאה ותקינה.

תהליך הגדילה לא יתחיל באופן מיידי, אבל אם תתמידו ותעשו  את הטיפול כמה ימים ברציפות, אתן תראו את התוצאות.

השימוש הוא במים מתפוח האדמה.

כדי להכין את המים יש לשטוף היטב את תפוח האדמה ולקלף אותו. לאחר מכן, חתכו אותו לקוביות קטנות, והכניסו לבלנדר וערבבו היטב. אם המרקם עבה, הוסיפו קצת מים.

לאחר מכן, סננו את התערובת לקערה נקייה. התהליך מפריד את השאריות מהמיץ ומספק את התמצית שאתן זקוקות לצמיחת השיער.

שימוש:

מרחו את התערובת על השיער, ובמיוחד על הקרקפת, וכסו את הראש עם כובע מקלחת. תנו לתערובת להישאר 20-25 דקות, ולאחר מכן שטפו את השיער עם שמפו עדין ומים.

חשוב לבצע את הטיפול במשך שלושה שבועות ברציפות כדי לראות תוצאות, אם תפסיקו באמצע, לא תספגו את התועלות של הטיפול הזה.

תסמונת המעי העצלן היא תסמונת שנגרמת מהצטברות של שומן באזור הבטן. השומן מעט את תהליך שריפת השומן כמו גם את תהליך ניקוי הגוף. אך תזונאים טוענים שהמשקה הטבעי הזה הוא יעיל מאוד לבעיה. והוא מורכב מרכיבים טבעיים בלבד וקל מאוד להכין אותו.

רכיבים:

• 170 גרם חזרת
• 2 כפיות קינמון
• 3 כפות דבש אורגני
• 3 לימונים

הכנה:

ערבבו את החזרת לבדה בבלנדר, אז הוסיפו פרוסות לימון וערבבו שוב. לאחר מכן הוסיפו את הדבש והקינמון וערבבו הכל יחד. ברגע שמתקבל מרקם אחיד, העבירו הכל לצנצנת זכוכית.

שימוש:

מומלץ לצרוך כפית אחת פעמיים ביום במשך שלושה שבועות ברציפות.

תועלות בריאותיות של הרכיבים

חזרת היא צמח מדהים שמכיל פי 10 יותר גלוקוסינולאט מאשר ברוקולי, או במילים אחרות, אתם צריכים רק חלק קטן ממנו כדי לספוג את התועלות הרבות. פשוט הוסיפו בשייק האהוב עליכם. לגלוקוסינולאט יש תכונות נוגדות חומצות עוצמתיות עם היכולת להקל על בעיות סינוסים ובעיות בדרכי הנשימה.

בנוסף, לגלוקוסינולאט יש אפקט אנטיביוטי על גוף האדם אשר נלחם בזיהומים שונים. הוא מחסל זיהומים פטרייתיים, ומשפר את זרימת הדם לאזורים מסוימים, ומנקה את הגוף מרעלים.

לימון הוא אחד הפירות הבריאים בעולם. הוא מחזק את המערכת החיסונית, ומאזן את רמת ה pH בגוף. אתם יכולים לשתות מי לימון כל בוקר או להוסיף לימון לשייקים, סלט או מנות אחרות.

לפעמים אנו מחפשים להירפא מכל הבעיות שלנו רק בעזרת תרופות אבל שוכחים שרוב הבעיות שלנו מתחילות מהתזונה שלנו.

לכן אנו יכולים להחלים רק מצריכת דברים עם רכיבים תזונתיים חיוניים וזה הסוד לשינה טובה יותר. פעמים רבות הגוף שלנו לא זקוק לתרופה כזו או אחרת, אלא פשוט לתזונה טובה יותר – יותר ויטמינים ו/או מינרלים.

זו הסיבה שכל כך חשוב לדעת ולהכיר את כל התועלות שאנו מקבלים מהמזון שאנו אוכלים.

והיום אנו נדבר על מזון שמספק תועלות מדהימות לגוף, ואתם יכולים להתחיל לצרוך אותו באופן מיידי על מנת לספוג את כל הדברים הנפלאים והבריאים יש לו להציע.

הכירו את התועלות של הדבש, ואתם תתחילו לאכול הרבה יותר ממנו.

כולנו יודעים שדבורים מייצרות דבש בתוך הכוורות שלהן, והוא מיוצר בתהליך טבעי לחלוטין.

אז איך זה שהמזון הזה מספק כל כך הרבה תועלות. ובכן, זה פשוט. הוא מורכב מ 80% סוכר, 18% מים ו 2% ויטמינים, וזה מספיק כדי שיהיו לו השפעות מדהימות על הגוף.

אנשים רבים משתמשים בדבש כדי להכין מנה כזו או אחרת או כשהם צריכים להמתיק משהו בדרך טבעית, אבל כשבאמת תדעו מה אתם יכולים לקבל מדבש, אתם תתחילו לאכול אותו לעתים קרובות יותר.

תועלות של דבש הן:

-מספק אנרגיה. מחקרים מראים שדבש מספק מנת אנרגיה גדולה, אשר מועילה מאוד לספורטאים, אבל גם מי שלא ספורטאי יכול לנצל זאת לטובתו.

-מסייע לשרוף שומן. אם תצרכו כף אחת של דבש ביום, זה יסייע לכם לרדת במשקל.

-מרפא צלקות וכוויות. לדבש יש תכונות אנטיביוטיות, אשר מסייעת לעור להחלים מהר יותר.

-מטפל בשיעול. אכלו כף אחת של דבש לפני השינה ובבוקר הגרון שלכם ירגיש הרבה יותר טוב.

-מפחית בחילה. ערבבו כף דבש עם קצת לימון כדי להרגיע בחילות.

-מפחית לחץ. בזכות נוגדי החמצון אשר משפרים את זרימת הדם.

עכשיו שאתם יודעים מה דבש יכול לעשות לגוף שלכם, כדאי שתתחילו להכניס אותו לתפריט היומי שלכם. אתם לא תתחרטו!

למרות שכולנו מודעים לכך שמזון מעובד אינו בריא ומזיק לגוף שלנו, איכשהו אנחנו עדיין מתקשים להימנע ממנו. תהליך הניקוי הזה שאורך 3 ימים יסייע לכם לשנות את הדיאטה שלכם, להפחית את הרצון והתשוקה למזון מעובד וינקה את הגוף שלכם מרעלים.

יומיים לפני שאתם מתחילים את הטיפול, עליכם להפסיק לצרוך מוצרי חלב, מכיוון שהם מתעכלים בצורה איטית ועלולים למנוע את יעילות הטיפול. לפני שאתם מתחילים לנקות את הריאות, הגוף שלכם חייב להיוית נקי מרעלים שנמצאים במוצרי חלב.

לילה לפני שאתם מתחילים את תהליך הניקוי הזה, עליכם לשתות כוס אחת של תה צמחים משלשל (כמו למשל תה היער השחור), מכיוון שהוא יעזור לכם לנקות את המעי מרעלים שעלולים לגרום לעצירות. הריאות שלכם צריכות להיות נקיות ולא חסומות במהלך תהליך ניקוי הרעלים הזה.

בוקר למחרת, הכינו משקה עם מיץ לימון משני לימונים ו 1/2 כוס מים ושתו לפני ארוחת הבוקר. זה יסייע לכם לעכל את המזון האלקלי ובתמורה הם יסייעו לריאות 'להחיות' את עצמן.

אחר כך, שתו 1.5 כוסות מיץ אשכוליות טרי יחד עם ארוחת הבוקר. אם אתם לא אוהבים את הטעם של המיץ, אתם יכולים להחליף אותו במיץ אננס או לדלל אותו עם קצת מים. שני המיצים, אשכולית ואננס, הם עשירים בנוגדי חמצון אשר שומרים על מערכת נשימה בריאה.

בין ארוחת הבוקר לארוחת הצהרים שתו 1-1.5 כוסות מיץ גזר סחוט טרי. המיץ הזה יסייע לאלקליות של הדם במהלך ניקוי הרעלים. גזר הוא מצוין למערכת דרכי הנשימה, מכיוון שהוא עשיר בבטא קרוטן אותו הגוף הופך לויטמין A.

אחר כך, הכינו מיץ עשיר באשלגן על ידי סחיטת סלרי, פטרוזיליה, גזר, ותרד. שתו 1.5 כוסות של המיץ הזה בארוחת הצהריים, כשאשלגן הוא נוגד חמצון עוצמתי אשר יסייע לנקות את הגוף שלכם, במיוחד כאשר צורכים אותו כנוזל. בנוסף, אתם יכולים להחליף את המיץ הזה במיץ נוני מעורבב עם כוס מים.

בערב שתו כוס אחת של תה כשעה לפני ארוחת הערב. הוסיפו לתה ג'ינג'ר, ונענע, אשר יסייעו לנקות ליחה.

לאחר מכן, לפני השינה, שתו 340 מ"ל מיץ חמוציות. מיץ החמוציות מסייע נגד בקטריות בריאות אשר עלולים לגרום לזיהום. חמוציות הן נוגדו חמצון עוצמתיות, אשר מצוינות לדם והשתן.

חזרו על התהליך במשך 3 ימים (עדיף בסוף השבוע כי אתם תצטרכו ללכת לא מעט לשירותים). התוצאה תהיה מדהימה! הגוף שלכם יהיה נקי מרעלים, שומן ומין, הריאות שלכם יהיו נקיות, ואתם תרגישו מלאי אנרגיה!

האם אתם מודעים לסגולות הרפואיות של שום? מלבד העובדה שהוא מצוין באוכל, שום יכול לעשות דברים מדהימים לבריאות הכללית שלכם.

בזמן שיש משקאות חמים שניתן לשתות כדי להילחם נגד צינון ולחזק את המערכת החיסונית, צריכת שום יכולים להציע גם הקלה בכאבים שונים תוך מספר דקות בלבד.

לשום יש תכונות ריפוי והחלמה מדהימות. אם אי פעם תסבלו מכאב כלשהו, כל מה שעליכם לעשות זה להניח שום באוזן ותראו מה קורה.

הנה 10 תרופות 'עשה את בעצמך' עם שום:

שום יכול להקל על כאבים בגוף

אפילו ששום אולי ישאיר ריח לא נעים באוזן שלכם, זה בהחלט יהיה שווה את זה. אתם תרגישו הרבה יותר רגועים ונינוחים לאחר מכן.

שום מרפא 

כשאתם מניחים שום בתוך האוזן, הוא יחמם את הגוף שלכם מבפנים ויטפל בנפיחות, כאבי ראש, וגם בחום וכאבי אוזניים.

שום מסייע להקל בכאבי אוזניים

כל מה שעליכם לעשות זה להניח שן שום בתוך האוזן במהלך הלילה ובבוקר למחרת תרגישו כמו חדשים.

שום כסירופ טבעי לשיעול

אם אתם סובלים משיעול טורדני, פשוט תאכלו תערובת של שום ודבש כל שעתיים. בסופו של דבר זה יעניק לכם הקלה מיידית בשיעול.

שום שומר על בריאות הלב

לשום יש את היכולת לשפר את בריאות הלב וכלי הדם על ידי איזון זרימת הדם והוא גם מפחית את רמת הכולסטרול. כדי להילחם בבעיות לב, פשוט תאכלו 1-2 שיני שום מרוסקים בבוקר על בסיס קבוע.

שום שומר על לחץ הדם

שום עובד כמו תרופה שמרחיבה כלי דם אשר מסייעת לזרימת דם תקינה וחלקה. אנשים הסובלים מיתר לחץ דם צריכים לצרוך כמה שיני שום על בטן ריקה.

שום נלחם בזיהומים פטרייתיים

שום מהווה פתרון נפלא נגד זיהום פטרייתיים שונים. מרחו שמן או ג'ל שום על האזור הנגוע ומהר מאוד תבחינו בתוצאות.

שום מפחית כאבי דלקת מפרקים

שום מעיל נוגדי חמצון והוא בעל תכונות אנטי דלקתיות אשר מסייעות להפחית נפיחות מדלקת מפרקים. אכלו שום על בטן ריקה בבוקר כדי להקל בכאבים. לתוצאות אופטימליות, שלבו את השום בתפריט היומי שלכם.

שום מסייע למנוע אלרגיות

אנשים הסובלים מאלרגיות צריכים לקחת תוספי שום על בסיס קבוע. אתם יכולים גם למרוח שום על פריחות, עקיצות, או אפילו על אזורים בעור שמגרדים.

שום מעניק הקלה מיידית לכאבי שיניים

לתכונות האנטי בקטריאליות של השום יש היכולת להילחם נגד כאבי שיניים. מרחו שמן שום על קחו חתיכת של שום ושימו אותה על האזור הכואב בפה להקלה מיידית בכאבים.

אל תשכחו לשתף את הטיפים הנפלאים האלה עם החברים והמשפחה שלכם.

כשהדם לא מגיע למוח שלנו בדרך הנכונה, מתרחש שבץ. רק בארצות הברית כ 785,000 איש מתים מדי שנה כתוצאה משבץ, מה שהופך את המחלה לגורם המוות השלישי במדינה. היום, אנו נלמד איך לאתר שבץ דרך כמה צעדים פשוטים, על מנת להתמודד עם ההתקף ואם אפשר גם לטפל בו.

באותה דרך כפי שמתרחש התקף לב, שבץ בדרך כלל נגרם כתוצאה מחסימה/הפרעה בעורק, אשר לא מאפשר לדם להגיע למוח כמו שהוא אמור להגיע. החסימה הזו יכולה להיגרם מקריש דם או עודפי שומן.

היום אנו נלמד אתכם לזהות שבץ, על מנת להקטין את הסיכונים של ההתקף לבריאות הכללית שלכם, וגם כמובן, להציל את חייכם.

הסיכונים בזמן שאתם לוקחים בשבץ

מין: גברים נמצאים בסיכון גדול יותר מנשים ללקות בשבץ.

עישון: הכימיקלים בטבק מגבירים את הצטברות טסיות הדם בדפנות העורקים, מה שכלול לגרום לקריש דם וחסימה של העורק.

כולסטרול: כולסטרול פוגע בדפנות העורקים, מה שמאפשר להם לאגור בהם שומן.

יתר לחץ דם: לחץ דם גבוה הוא אחד הגורמים הראשיים לשבץ.

סוכרת: רמה גבוהה של סוכר בדם עלולה לגרום נזק לדפנות העורקים.

גזע, מוצא: הוכח שאנשים עם צבע עור כהה נמצאים בסיכון גבוה יותר ללקות בשבץ מוחי.

תסמינים לאיתור שבץ

אלו התסמינים המרכזיים לשבץ, אשר יכולים להתריע ולעזור לכם לזהות שבץ.

-תחושת רדימות בצד אחד של הגוף (פנים, זרוע, רגל)
-בלבול וקושי להבין באותו רגע מה אתם שומעים וקושי בדיבור
-קושי לראות כמו שצריך
-איבוד פתאומי של קואורדינציה ושיווי משקל
-כאב ראש פתאומי בלי סיבה נראית לעין
-אובדן הכרה והתעלפות פתאומית

מה לעשות אם אתם סובלים משבץ?

אם אתם חושבים שאתם סובלים משבץ, הדבר הטוב ביותר הוא לקרוא למישהו מיד ולספר לו על התסמינים ולהתקשר למד"א כמה שיותר מהר. אז חשוב לשכב, על מנת להימנע מפציעה או פגיעה כלשהי אם אתם מאבדים את ההכרה.

30 הדקות הראשונות הן החשובות ביותר בזמן שבץ. חשוב לא לקחת תרופה, או לנסות איזושהי עזרה ראשונה על עצמכם אם אתם לא מאומנים ומתורגלים בנושא.

איך להימנע משבץ?

-שלבו בתפריט היומי שלכם הרבה פירות וירקות
-ספורט – תתאמנו לפחות 3 פעמים בשבוע
-טפלו בלחץ הדם שלכם.
-שתו כוס יין אדום אחת ביום

המשקה הזה יעזור לכם לנקות את הגוף מרעלים, לשרוף שומן, והוא יכניס אתכם לדיאטה. הרכיב המרכזי משקה הוא לימון, פרי על כל כך עוצמתי שהוא מסיר רעלים ממערכת העיכול. אנשים רבים מרוצים מהתועלות שלו ורבים מהם משלבים אותו בשגרה היומית שלו, כשהם מכינים את המשקה בלילה לפני הצריכה שלו. את המשקה הכי טוב לצרוך בבוקר.

ישנן תועלות רבות משתיית מי לימון.

אנו ממליצים לכם לנסות את דיאטת הלימון הזו במשך 7 ימים, ותוך זמן קצר היא כבר תהפוך לשגרה.

• יום 1 – מלאו כוס במים חמים – אבל לא חמים כך שלא תוכלו לשתות אותם. הניחו פרוסות לימון במין, וחכו כמה דקות. שתו את המים, ועשו אותו הדבר גם בצהריים – כחצי שעה אחרי ארוחת הצהריים.
• יום 2 – שתו כוס אחת של מי לימון בבוקר ואחר הצהריים, ובמהלך היום שתו 2-3 ליטרים מים רגילים. ניתן להוסיף למים פירות להוספת הטעם.
• יום 3 – חזרו על הפעולה ושתו מי לימון בבוקר ואחרי ארוחת הצהריים, ושתו 2-3 ליטרים מים במהלך היום.
• יום 4 ו 5 – אותו הדבר כמו ביום השלישי.
• יום 6 – שתו 2 כוסות של מי לימון, אבל בבוקר ולפני ארוחת הערב.
• יום 7 – שתו את מי הלימון על הבוקר על בטן ריקה.

זה צריך להפוך להרגל, שתו את מי הלימון כל בוקר, ועוד 2-3 ליטרים של מים במהלך היום. הדיאטה הזו של 7 הימים תנקה את הגוף שלכם מרעלים, ותשרוף שומנים בקצב מהיר מאוד.

מיץ אלוורה הוא מתנה מהטבע, והוא יעיל מאוד בטיפול בעיות בריאות וקוסמטיקה. לעתים, אנו לוקחים כמובן מאליו את המתנות שהטבע מעניק לנו, אבל יהיה זה דבר טוב לעצור לרגע ולהחליט מה הדבר הטוב ביותר עבורנו מדי פעם.

מיליוני אנשים מוקסמים מפרסומות מרהיבות ונוצצות שלעתים מבטיחות לנו דברים בלתי אפשריים, כמו למשל תוצאות מידיות בלי מאמץ, ועל מנת להשיג את המוצר הזה, אתם צריכים לשלם הרבה מאוד כסף. אבל כשתראו שהארון שלכם מתמלא במוצרים יקרים, ועדיין לא השגתם את התוצאות שציפיתם להן, אתם תהיו מתוסכלים וגם תכעסו. בגלל זה, ישנם מוצרים טבעיים שיכולים לעזור לכם להשיג את התוצאות הרצויות שחשבתם שלא יהיו אפשריות.

אלוורה

מדוע אנשים מעדיפים את זה?

אלוורה הוא צמח על, והוא אחד הרכיבים הטבעיים הפופולריים ביותר. אלוורה מכילה ויטמין A, C ו E, וגם מינרלים רבים. את מיץ האלוורה יש לסחוט מהצמח, וזה תהליך שאפשר לעשות בקלות בבית. ניתן למרוח את המיץ על העור או לשתות אותו. אבל כדי להיות בטוחים, מומלץ להתייעץ קודם עם רופא, מכיוון שהוא יוכל להגיד לכם כמה אתם צריכים לשתות.

צריכה של המיץ תסייע לכם בבעיות עיכול, וגם תסייע לתפקוד אופטימלי של הכבד. חשוב לציין שרופאי עור ממליצים עליו מכיוון שהוא מועיל מאוד לעור ולבעיות שיער.

תועלות של צמח האלוורה הן כבר מזמן לא סוד, ומכיוון שזה צמח שקל מאוד להשיג, הפופולריות שלו רק גדלה וגדלה. יש לו היכולת לתקן ולהחלים כמעט כל בעיה ובמהירות. מדענים עובדים כל הזמן כדי לנצל עד תום את יכולות הצמח ולהכניס אותו למוצרים שונים כמו קרם לפנים, שמפו, קרם לחות, וסבונים.

אלוורה ואורח חיים נקי מכימיקלים

מיץ אלוורה הוא מפורסם מאוד בגלל היתרונות המדהימים שלו, והוא מספק את התועלות שלו במחיר לא יקר. מומלץ לחפש מוצרי אלוורה נקיים מאלרגניים, וחופשיים מכימיקלים. על ידי הוצאת כימיקלים מהמוצרים הללו, מדענים וחוקרים למעשה מבטלים את תופעות הלוואי שהרעלים והכימיקלים הללו עלולים לגרום.

כל מה שעליכם לעשות זה לעשות חיפוש מהיר ברשת ולרכוש את מיץ או ג'ל האלוורה שלכם. הוא יעזור לעור שלכם, לשיער לבריאות הכללית, והוא גם אינו יקר כלל!