תקופת החגים ובמיוחד חג המולד זו תקופה שמלווה בחום, חמלה ועשייה למען הקהילה.

כאשר האבא דניאל מדינה ראה משהו מוזר בערב חורפי קר, הוא הרגיש שהוא חייב לשתף את מה שקרה בפייסבוק – ומאז הסיפור שלו הפך ויראלי.

דניאל מדינה ושני הבנים שלו, בני 6 ו 10, היו במכונית ברחוב בשכונה שלהם יום אחד כאשר הבנים לפתע ביקשו ממנו לעצור את המכונית.

בהתחלה דניאל היה מבולבל. היה הרבה מאוד שלג בחוץ והיה קר מאוד, למה שהם ירצו שהוא יעצור את הרכב?

אז דניאל ראה אדם על המדרכה.

היה ברור שהבנים ראו אותו. האיש היה בכיסא גלגלים…ועדיין הוא פילס את השלג מהמדרכה בעזרת את חפירה.

אם אי פעם פילסתם שלג אתם יודעים עד כמה קשה ומעייף זה יכול להיות. עכשיו דמיינו לעצמכם שאתם עושים את זה בכיסא גלגלים. האיש נראה מתקשה כשהוא מנסה לפלס כמויות גדולות של שלג.

לבנים של דניאל, בסך הכל בני 6 ו 10, היה אינסטינקט מיידי לעזור – וזו הייתה היוזמה שלהם בלבד. האב נענה לבקשתם – ומיד הם תפסו אתי חפירה שהיו להם במכונית והחלט לעזור לאיש בכיסא הגלגלים.

הם ידעו שזה יהיה הרבה יותר מהר וקל אם הם יעזרו לו, וכך הם עשו…עד שהם סיימו את העבודה!

זה לא האינסטינקט הטבעי של כולם לעזור לאדם בעת צרה, אך הילדים האלה לא היססו לתת יד.

מאוחר יותר דניאל כתב על המקרה בפייסבוק, וזכה לאלפי תגובות שמשבחות את הבנים הנפלאים שלו.

אנשים רבים רואים בנוער של היום כמפונק ואנוכי, אולי זו הסיבה שהתמונה הזו התפשטה ברשת כמו אש בשדה קוצים.

הסיפור בהחלט החזיר לנו את התקווה באנושות – שתפו כדי לעשות כבוד לילדים הנפלאים האלה!

שינה רגילה ומספקת היא חיונית לבריאות הגוף. שינה מאפשרת לגוף ולמוח להיכבות ולהרגיש טריים ורעננים בבוקר, אך יש לשינה השפעה גדולה על ההורמונים, תפקוד באיברים והיכולת של הגוף לרפא את עצמו. בהתחשב בכך שאנו זקוקים ל 7-8 שעות שינה בלילה, אנחנו מבלים כ 26 שנים במיטה.

למרות שאנחנו חסרי הכרה ולא מגיבים בזמן השינה, יתכן ותופתעו לשמוע שהגוף שלנו עדיין מוצא דרכים להביע מי אנחנו. בדומה לכך ששפת הגוף שלנו יכולה לדבר בעד עצמה כשאנחנו ערים, תנוחות שינה יכולות לחשוף הרבה על האישיות שלנו בזמן שאנחנו ישנים. הנה כמה מתנוחות השינה הכי שכיחות ומה המשמעות שלהן.

1. תנוחת העובר

הזמן שאנחנו מבלים ברחם של אמא הוא בתנוחה הזאת, וזה טבעי מאוד שרבים מאיתנו יקחו את התנוחה הזאת לחיי הבוגרים. אנשים שאוהבים לישון כך נוטים להיות ביישנים ורגישים למרות המעטפת החיצונית הקשוחה ומלאת הביטחון שלהם. הם לא נפתחים בקלות ליד אחרים, אבל מאוד רגועים ופתוחים ברגע שהם מרגישים בנוח.



2. תנוחת בול העץ

המשמעות של שינה בתנוחה הזאת היא שאתם מאוד חברתיים ואוהבים לפתח שיחות ופעילויות עם אנשים אחרים. אך מצד שני אתם קצת פתי וקל לעבוד עליכם.

3. תנוחת השתוקקות

לאנשים שישנים בתנוחה הזאת יש אישיות מאוד פתוחה ואין להם בעיה לתקשר ולהביע את הרגשות שלהם. אך יש להם נטייה להיות חשדניים ולהיות ציניים.

4. תנוחת החייל

התנוחה הקשיחה והישרה הזאת טבעית עבור אנשים עם משמעת ברזל שמציבים לעצמם ולאלו שמסביבם ציפיות גבוהות. הם יכולים להיות שקטים ומאופקים אך מלאי ביטחון.

5. תנוחה הנפילה החופשית

אלו שאוהבים לישון בתנוחת הנפילה החופשית הם מוחצנים ואגרסיביים, אך הם יכולים להיות רגישים מאוד לביקורת.

6. תנוחת כוכב הים

אלו שאוהבים לישון בתנוחה הזאת נוטים לתת חשיבות בחיים לחברויות. אך הם לא אוהבים להיות מרכז העניינים.

7. תנוחת המחבק

אלו שמתעוררים בבוקר מחבקים כרית נותנים אמון כמעט בהכל ובכולם

8. שינה על הגב

אנשים שישנים על הגב אוהבים את העצמאות שלהם, אבל לפעמים יש להם נטייה לעצבן

9. תנוחת החופש

זוגות שישנים בתנוחה הזאת מרגישים בנוח עם הזוגיות שלהם. הם כל כך בטוחים אחד בשני ששינה לחוד היא עדיין נוחה.

10. תנוחת ההוקרה

התנוחה הזאת פופולרית מאוד בקרב זוגות צעירים. זאת הפגנת איזון בין השתוקקות אחד לשניה ובין הוקרת העצמאות.

11. כפיות

תנוחת הכפיות היא הפגנת המוגן על ידי המגן במערכת היחסים

12. תנוחת קשר האהבה

התנוחה המסובכת הזאת היא אינדיקציה לרמת אינטימיות  עמוקה בין בני הזוג. לסמוך אחד על השני הוא הטבע השני שלכם ועצמאות היא לא בראש סדר העדיפויות שלכם.



13. התנוחה הרומנטית

אנחנו תמיד רואים את התנוחה הזאת בסרטים, מגזינים וטלוויזיה, מכיוון שהיא הנפוצה ביותר בקרב זוגות שיש להם אהבה צעירה.

14. תנוחת השיחה

התנוחה הזאת היא הנוחה ביותר בקרב זוגות שאוהבים לדבר ולנהל שיחות לפני השינה

15. אף אחת מהאופציות

אם אתם מהאנשים שתמיד משנים תנוחות במהלך הלילה, אל תרגישו בודדים. זה בדרך כלל נגרם בגלל חסור מנוחה וחרדה. אתם עוברים בין מצבים רגשיים בזמן שאתם ישנים ויתכן ואתם מפחדים להתחייב למסלול אחד בחיים.

אם תתבוננו בלשון שלכם דרך המראה אתם תגלו דברים מעניינים מאוד בנוגע לגוף שלכם.

אתם יכולים לדעת אם אתם עומדים להיות חולים, אם אתם צריכים לשתות יותר מים או אם חסרים לכם ויטמינים.

כך לשון בריאה צריכה להיראות:

ורודה וחלקה

אם יש לכם לשון ורודה בלי לכלוך או כתמים עליה, אך מלאה בגבשושיות ובלוטות טעם, אז יש לכם לשון טובה. היא אמורה להיות קצת גבשושית, אם היא חלקה לגמרי, יתכן ואתם סובלים ממחסור בויטמינים.



אדומה וחסונה

לשום אדומה מאוד היא סימן למחסור בויטמינים. יתכן ואתם צריכים ויטמין B-12 או חומצה פולית אם יש לכם לשון אדומה. ירקות עלים או ויטמינים לנשים בהריון יכולים לספק את המזינים שאתם צריכים.

לשון עם שוליים גליים

אם אתם רואים גלים קטנים בקצוות הלשון, יתכן וזה קשור לבעיה בבלוטת התריס, פציעות שקורות לכם באופן תדיר, עייפות, איבוד שיער ולחץ דם נמוך. יתכן גם שאתם מיובשים אם הלשון שלכם מתנפחת.

סדקים וחריצים

בעיות אוטואימוניות יכולות להיות סימן ללשון עם סדקים, אך סביר להניח שזה שפיר כאשר חריצים מופיעים בגיל צעיר ונהיים גדולים עם הגיל. עשו בדיקות דנטליות באופן קבוע ובדקו עם רופא השיניים שלכם האם אתם צריכים להיות מודאגים מהחריצים הללו.

שחורה או חומה

היגיינה דנטלית גרועה היא מה שעומד מאחורי לשון חומה או שחורה. הצבע החום והשחור יכול להופיע גם אצל חולי סוכרת או אנשים שלוקחים אנטיביוטיקה. אלו העוברים טיפולים כימותרפיים מפתחים גם הם לשון שחורה. על מנת למנוע מהיווצרות של בקטריות, צחצחו שיניים והשתמשו בחוט דנטלי על בסיס קבוע.

ציפוי לבן

ציפוי לבן משמעותו זיהום בפה, ויכול להופיע אצל תינוקות או אנשים עם מערכת חיסונית חלשה. לשון לבנה אצל מעשנים עלולה להיות סימן ל leukoplakia, שהוא מבשר על סרטן. אם יש לכם לשון לבנה, לכו להיבדק אצל הרופא.



נגעים או פצעים

לחץ או אפילו סרטן יכולים להיות גורם לפצעים. אם זה פצעים בפה, שיכולים להכאיב מאוד, בדרך כלל הם יעברו תוך שבוע. אם אתם מבחינים בפצעים שנשארים זמן רב יותר משבועיים, לכו להיבדק אצל הרופא!

כל מה שאתם צריכים זה מספר דקות כדי להסתכל על הלשון כאשר אתם מצחצחים שיניים. זאת דרך נהדרת לבדיקת הבריאות הכללית שלכם, ולתפוס מצב בריאותי לפני שהוא נהיה רציני וחמור. תמיד תלכו להיבדק אצל רופא בנוגע לדאגות וחששות שיש לכם.

רודולף ברויס מאוסטריה הקדיש את כל חייו כדי למצוא את התרופה הטבעית הטובה ביותר לסרטן.

הוא הכין ויצר מיץ מיוחד שנתן תוצאות מצוינות בטיפול בסרטן. בעזרת השיטה הזאת, הוא ריפא יותר מ 45,000 אנשים עם סרטן ומחלות אחרות. לפי ברויס, סרטן יכול לשרוד רק בעזרת חלבונים.

לכן, הוא פיתח תכנית אכילה מיוחדת לתקופה של 42 יום. במהלך התקופה הזאת עליכם לשתות רק תה ומיץ ירקות מיוחד, שהמרכיב העיקרי בו הוא סלק אדום. במהלך 42 הימים הללו, תאי הסרטן גוועים ברעב ומתים, ובריאות הגוף משתפרת.

המיץ של רודולף עשוי רק מירקות אורגניים. את המיץ אפשר להכין בבית מירקות שאתם מגדלים, והוא מכיל:

*סלק אדום (55%)
*גזרים (20%)
*סלרי (20%)
*תפוחי אדמה (3%)
*צנון (2%)

אופן ההכנה:

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר, ערבבו היטב, וזה הכל. מיץ מוכן.

חשוב לציין שלא להגזים עם צריכת המיץ, אך לשתות כמה שהאורגניזם שלכם צריך. 

סלק אדום הוא מרפא מסורתי וידוע ללוקימיה. הירק הזה מכיל חומצת אמינו בטאין, שיש לה תכונות אנטי סרטניות. טיפול הסלק, שמצריך אכילה יומית של מיץ סלק או סלק מגורד, הוכיחה עצמה יעילה נגד לוקימיה וסוגים אחרים של סרטן.

וצריכה קבועה של סלק עוזרת נגד מחלות הנגרמות לחץ חמצוני, וסיבי הסלק יכולים להוריד את הכולסטרול בדם עד 40%. סלק מווסת גם את לחץ הדם ועוזר לשמור על גמישות כלי הדם. צריכה יומית של סלק מונעת ומטפלת בדליות. הברזל של הסלק מסלק רעלים מהגוף. ולכן סלק יעיל כל כך בטיפול מחלות הנגרמות על ידי רעלים שונים.

סלק מומלץ במיוחד עבור נשים בהריון, בגלל שהוא עשיר בחומצה פולית, המונעת מחלות אצל תינוקות. בנוסף, מיץ סלק מגרה את הכבד ואת כיס המרה, ומונע עצירות. יחד עם גזר, סלק הוא תרופה נהדרת לשיגדון. אך תכונות הריפוי לא מפסיקות שם; סלק עוזר נגד כאבי ראש, כאבי שיניים, כאבי מחזור ועוד ועוד.

למידע נוסף על טיפול 42 הימים של רודולף ברויס הקליקו כאן

כל המידע והתכנים המופיעים באתר נועדו למטרת עיון בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם מומחה. השימוש באתר אינו מחליף את אחריות המשתמש והגולש לקבלת ייעוץ על ידי גורם רפואי מוסמך.

באקופרסורה משתמשים שנים רבות ברפואה המזרחית המסורתית, אך לא מזמן היא נכנסה לתודעה של העולם המערבי. אולי היא מקבלת עזרה בזכות ההכרה של דיקור סיני ברפואה המודרנית, או שאולי זאת דרך טרנדית להקל על הלחצים והכאבים היומיומיים.

אך היום נדבר על נקודה ספציפית בכף הרגל. ברפואה הסינית, היא נקראת טאי צ'ונג או 太冲. העוסקים במקצוע וחוקרים קוראים לזה LV3 או LR3 בגלל ההשפעה על הכבד. במשך תקופה ארוכה משתמשים בנקודה הזאת בכף הרגל ברפואה המזרחית המסורתית כדי לטפל במגוון רחב של בעיות ומחלות.

המיקום של הנקודה היא בין האצבע הראשונה לשנייה, בכל רגל, ממש מאחורי מפרק האצבע. מטפלים רבים יסמנו את הנקודה עם דיו על מנת למצוא אותה בקלות.

מדוע תרצו להשתמש בנקודת הלחץ הזאת? קודם כל מכיוון שהיא מקלה על לחץ וחרדה.

אפילו לאתר WebMD המפורסם יש מידע על שימוש בנקודה למטרה הזאת. מחקרים הראו השפעות חיוביות על רמת החרדה, דיכאון ולחץ. המכניזם המדויק אינו ידוע, אבל זו אחת מההשפעות הנפלאות שידוע שה LV3 עושה.

תועלת נוספת היא הקלה על כאב

זה למעשה אחד השימושים הכי מתועדים של אקפרסורה. מכיוון שנקודות הלחץ קרובות לתעלת העצבים, קל לדמיין איך זה עובד. ב LV3 השתמשו להכל מכאבי ראש ועד כאבי כב. אפילו כאבי מחזור נמצאים ברשימת הכאבים שה LV3 יכול לרפא.

מה עם העיכול? כן! גם זה.

LV3 טוב לדברים שגורמים לכם להרגיש לא טוב, מבחילה, הקאות ועד כאבי עיכול רגילים. אם אתם סובלים מכאבי בטן, תעשו את נקודת הלחץ הזאת ותראו שזה עוזר.



עכשיו זה יראה אולי קצת מוזר, יש טענות האומרות ש LV3 אפילו משמש כטיפול למחלת הפרקינסון. מדהים, נכון?

זה כמעט טוב מכדי להיות אמיתי…אבל זה כן. במחקר מ 2014 על ידי חוקרים מארגון הבריאות העולמי, הראה שנקודת ה לחץ LV3 עזרה להתדרדרות נוירונים במוח, במיוחד אלו הקשורים לספיגת דופמים. התדרדרות הנוירונים היא אחת ההשפעות המרכזיות של פרקינסון על הגוף, ולמרות שיש צורך במחקרים נוספים, מסתבר שה LV3 אפילו מציל חיים.

הנה מדריך מצוין שיראה לכם איך לעבוד וללחוץ על נקודת ה LV3.

זאת בעיית עור לא מוכרת כל כך בשם מיליה. ובארצות הברית בלבד מיליוני אנשים סובלים ממנה מדי שנה.

אתם אולי מכירים אותה בשם ראשים לבנים. קשה להיפטר מהם והם יכולים להיווצר בכל גיל. בעיקרון זה קורה כאשר הקרטין נתקע מתחת לעור. הבעיה הזאת שכיחה בעיקר אצל תינוקות.

אך הם כן משפיעים גם על מבוגרים. הסיבה להופעה של הנקודות הללו היא בדרך כלל בגלל חשיפה לשמש, כוויות, ולפעמים משחות סטרואידיות.

למרות שקשה להיפטר מהם, אפשר לטפל במיליה בעזרת תרופות טבעיות.

הנה מדריך שיסביר לכם במה להשתמש ואיך להשתמש בזה על מנת להיפטר מהבליטות הקטנות האלה.

מיץ לימון וסוכר

נוגדי החמצון ותכונות המרפאות הנפלאת של הלימון הפכו אותם לתרופה טבעית נפלאה. ערבבו שתי כפות של סוכר עם מיץ מחצי למיון, והוסיפו כפית אחת של שמן. מרחו על הפנים, והשאירו 20-30 דקות.

דבש אורגני

גם לדבש יש יכולות ריפוי נפלאות ומשתמשים בו אלפי שנים למטרות אלו. הלחות של הדבש תעזור לעור לקלף את השכבה החיצונית. התוצאה היא צמיחה של עור חדש.

אפשר להוסיף סוכר לקבלת תוצאות טובות יותר.



שמן קיק

שנים רבים שמשתמשים בשמן קיק בתור תרופה, אבל בדרך כלל עבור עצירות, אסתמה, וזיהומים בשלפוחית מסתבר ששמן קיק הוא מצוין גם לעור.

אפשר להוסיף כמות שווה של שמן זית ושמן קיק ואז למרוח על הפנים. השאירו את השמן שיספג. ולאחר מכן יבשו את הפנים.

אידוי פנים

וודאי שמעתם בעבר שאידוי הוא נפלא כדי להיפטר מהרעלים בגוף. הוא פותח את הנקבוביות ומשחרר את כל החומרים הלא טהורים שנמצאים בשכבות העור.

שמן עץ התה

שמן עץ התה ידוע ביכולותיו האנטי בקטריאליות ואנטי פטרייתיות. והוא עובד נפלא גם עבור העור שלכם.

קחו כמות קטנה ומרחו על האזור. תנו לזה לשבת במהלך הלילה, ובבוקר שטפו את הפנים.

אבקת קליפת רימון

זה הטיפול הכי ידוע עבור מיליה. הוא נוגד חמצון נפלא בעל יכולות פילינג נפלאות.

קודם כל תצלו את קליפת הרימון עד שהיא משחימה. לאחר מכן תמעכו אותה לאבקה. בסוף, אם תרצו, אתם יכולים לערבב את זה עם מיץ לימון.

עכשיו מרחו על הפנים ותנו לזה לשבת במשך 15 דקות. לאחר מכן שטפו את הפנים. חזרו על הפעולה מספר פעמים במשך כמה שבועות, והעור שלכם יהיה חלק לגמרי.

עמילן עם חומץ תפוחים

ערבבו את שניהם יחד כדי ליצור משחה אחידה. לאחר מכן מרחו על הפנים והשאירו 25 דקות, לאחר מכן שטפו את הפנים.

עלי חילבה (גרגרנית יוונית)

מחטא, אנטי חיידקי, ותכונות נוגדות חמצון. מטפל באקנה, פצעים בפנים, שחורים, יבלות, ומיליה, עלי חילבה עושים הכל.

קחו חופן של העלים, תטחנו אותם עם קצת מים, ומרחו את המשחה על הפנים והשאירו 15 דקות. לאחר מכן שטפו את הפנים.

הסירו איפור לפני השינה

זה צריך להיות מובן מאליו מכיוון שהשארת איפור לפני השינה מגרה את העור וגורמת לזיהומים. תמיד חשוב להוריד את הכימיקלים מהפנים מתי שרק אפשר.

הישארו בצל

כאשר אתם בחוץ, נסו להיות בצל כמה שיותר. קרני השמש מזיקים מאוד לעור ויכולים לגרום לנזק כבד.

שתפו את התרופות הללו עם חברים ומשפחה על מנת שהם יוכלו להיפטר מהבליטות הלבנות הללו גם!