הפרעות שינה יכולות להיות הפכפכות. אין דבר מתסכל יותר מאשר לבהות בתקרה במשך שעות בלי שום אופציה מלבד להתבונן בשעון ולשמוע אותו מתקתק אל תוך האבדון. כאילו לכודים בתוך סיוט חי, אלו הסובלים מהפרעות שינה יודעים שהם יאלצו להתמודד עם אותן הבעיות לילה אחרי לילה – ויחד עם המציאות הכואבת הזאת מגיע הלחץ הנפשי והידיעה שאף אחד לעולם לא יבין את מה שאתם מרגישים.

הם לעולם לא יבינו את הרגשת הפחד הזאת כשמגיע הזמן לישון, או כמה חיי היומיום יכולים להיות קשים וכואבים כשאתם חיים על אדים. וזאת הסיבה שהעבודה של האמנים האלה היא כל כך חשובה. בעזרת אנימציה ואילוסטרציות, פטרה סבאז'גר ומיה פלויאנץ' חוקרות את את הפסיכולוגיה של הפרעות שינה בסדרה מאירת עיניים הנקראת PARASOMNIAs.

יותר מסתם נדודי שינה. שתי האמניות מנסות להציג הפרעות בלתי מובנות לאנשים מבחוץ.

לחשוב על האופי של שינה ברמה קונספטואלית זה מאמץ מפחיד למדי. זאת הסיבה שהן החליטו ליצור אלטרנטיבות ויזואליות לרעיונות האבסטרקטיים הללו. בתמונה למעלה – אנו מעומתים עם העיניים המרקדות והגוף העדין הקשור לסוג שינה שאלו עם הפרעות כרוניות לעולם לא חווים.



לא כולם יכולים להזדהות עם ההרגשה של הכנסת מוח ער אל תוך גוף ישן, אבל כולנו יכולים לדמיין את הפחד המקפיא שהיינו חווים אם כל המפלצות שמתחת למיטה היו יוצאות החוצה.

בשיתוק שינה, האמניות ממחישות איך זה להסתכל על הפחד בפנים בזמן שאתם לכודים בתוך גוף שלא יכול לזוז.

הן גם מתייחסות להפרעות פחות פופולריות

אכילה מתוך שינה ממחישה את אחת ההפרעות המוזרות. אחרי הכל, אתם לא יכולים לצחצח שיניים אחרי ארוחות שאתם לא זוכרים שאכלתם.

הן מתארות הרגשות מוכרות ובלתי נתפסות

לפי היצירה הזאת שנקראת 'תסמונת הרגליים חסרות המנוחה', ההפרעה דומה להרגשה של משהו שזוחל לכם על הרגליים. היצירה הזאת מדגישה את העובדה שאנשים הסובלים מ RLS לא מוצאים רוגע או נחמה כאשר מגיע הזמן ללכת לישון.

ליצירה למעלה קוראים 'אינסומניה', והיא ממחישה את הרגשת הריק שבשכיבה במיטה לילה אחרי לילה בלי היכולת להירדם.

אחת המטרות של האמנות היא לפרש מחדש תופעות הגורמות לנו להרגיש מנותקים בחיי היומיום. וזה בדיוק מה ש PARASOMNIAs עושה. קשה לדעת מה אנשים הסובלים מהפרעות שינה עוברים כל עוד זה לא חלק מהמציאות שלכם. והתמונות האלה בהחלט עוזרות לנו לקבל מושג כלשהו בנושא.

האם אתם מכירים את ההרגשה הזאת? ספרו לנו בתגובות למטה.

אף אחד לא שם לב לצבעים שנמצאים בתחתית שפופרת משחת השיניים, אבל הם בהחלט מספרים סיפור.

אנשים לא יודעים מה משמעות הצבעים השונים, אבל בפוסט הזה אנחנו נספר לכם עליהם. כל צבע מייצג את המרכיבים של משחת השיניים.

יש מספר צבעים שונים שמייצגים דברים אחרים. אחרי שתקראו את הפוסט, כדאי לכם להתייחס ולשים לב לריבועים הצבעוניים האלה שנמצאים בתחתית האריזה (וגם על השפופרת).

זאת המשמעות של כל צבע:

ירוק – מרכיבים טבעיים

כחול – יש תרופה כזאת או אחרת במשחת השיניים

אדום – מרכיבים טבעיים, אבל עם תוספים כימיים

שחור – מרכיבים כימיים בלבד

מעבר לזה, כל המרכיבים רשומים בחלק האחורי של האריזה, לכן אנשים רבים טוענים שלצבעים אין קשר לזה.

ניתן לכם לבדוק בעצמכם אם זה נכון או לא.

קוראים לה אנסטסיה סוקולובה ואחרי שתצפו בתנועות שלה, אתם תתאהבו.

היא פשוט מדהימה, וסגנון הריקוד שלה על מוט היא אמנות המשלב ריקוד עם אקרובטיקה. סוקולובה נולדה ברוסיה, והיא מראה שריקוד על מוט יכול להיות מלא חן ואלגנטי ורבים מחשיבים אותה לרקדנית העמוד הטובה בעולם.

תהיתם פעם איך יראה ציור אם הוא יחזירו אותו לחיים?

אתם לא צריכים לדמיין זאת עוד, ציור הגוף הזה של וינסנט ואן גוך ויאן ורמיר בתערוכה בפריז זה הדבר הכי מדהים שתראו.

הקטע הכי מדהים זה שזה נראה כל כך אמיתי ברגע שהם מפסיקים לזוז. WOW!

יבלות, פטרת ציפורניים, עור מת ובעיות נוספות רבות אלו רק חלק מהבעיות איתן אנחנו צריכים להתמודד כשזה מגיע לכפות הרגליים שלנו. בנוסף למכות היומיומיות שהן חוטפות.

ולמרות שיש מוצרים רבים בשוק אשר מטפלים במגוון הבעיות הללו, חלק גדול מהג'ל, ספריי ומוצרים אחרים משפיע לרעה על הרגליים וגם לא תמיד עוזר. העובדה היא שהכימיקלים שהם מכילים יכולים לפעמים לעשות יותר נזק מתועלת. במקום, יש פתרון אלטרנטיבי ש'יתקן' את הרגליים שלכם וגם יתן להן ניחוח רענן.

קחו גיגית, לאחר מכן קחו ליסטרין, חומץ ומים חמים. שפכו חצי כוס ליסטרין יחד עם חצי כוס חומץ ושתי כוסות מים חמים. עכשיו תשרו את הרגליים 30-35 דקות. לאחר מכן שטפו את הרגליים עם מים זורמים וחמים. ייבשו היטב את הרגליים, במיוחד בין האצבעות, ומרחו קרם לחות.

הרגליים שלכם יהיו חלקות ורכות בזכות הליסטרין והחומץ. מה שזה עושה זה לאט לאט מפרק את תאי העור הישנים, ובאותו הזמן מונע יבלות ופטרת ציפורניים. האלכוהול של שטיפת הפה הורג את החיידקים ובקטריות שבדרך כלל גורמים לריח רע ברגליים.

זה פשוט וקל, ובהחלט שווה ניסיון!

שימו לב! אם אתם סובלים מבעיות יותר רציניות בכפות הרגליים, יש לראות רופא – הפתרון הזה מתרכז בבעיות קטנות יותר.