כולם שונאים לילות ללא שינה. הם יכולים להרוס את יום למחרת, ואפילו להרוס את כל השינה של השבוע. אתם מסתובבים מצד לצד במיטה, דואגים איך תצליחו לעבור את היום הנוראי מחר במשרד בלי שום טיפת אנרגיה. ככל שאתם דואגים יותר, כך יהיה לכם קשה יותר להירדם. זו בעיה שכיחה עבור רבים מאיתנו, אבל למרבה המזל יש פתרון.
נתקלנו בתרופה טבעית שתעזור לכם להירדם בלילות ולא, אין צורך לבלוע כדורי שינה. זה משקה פשוט שעשוי ממים רותחים ובננות, וקוראים לו תה בננה.

כפי שאתם וודאי יודעים, בננות הן מקור נפלא לאשלגן ומגנזיום. מה שאתם אולי לא יודעים זה ששני הכימיקלים הללו הם מרדימים טבעיים. על מנת לנצל את היתרונות שלהם בעזרת כוס תה בננה, חתכו את שני הקצוות של הבננה והרתיחו אותם בסיר עם מים.

הרתיחו במשך 10 דקות – אתם יכולים להוסיף קינמון אם תרצו, ותנו לתה להתקרר. אחרי ששתיתם את התה, תאכלו את הבננה עצמה. לבסוף, כנסו למיטה ותנו למרדים הטבעי לעשות את הקסם.

כל יצירת אומנות איכותית דורשת שעות על גבי שעות של עבודה. אבל אצל האמן האיטלקי עמנואל דסאניו, עבודה אחת יכולה לקחת חודש שלם!

דסאניו המוכשר מבלה מאות שעות כדי ליצור ציור אחד. במבט ראשון, הציורים הריאליסטים שלו נראים יותר כמו תמונות. דסאניו למד טכניקות קלאסיות של הרנסאנס מחברו האמן האיטלקי ג'ינאלוקה קורונה.

וכאשר הוא משלב את הדברים שלמד עם הסגנון הייחודי שלו, דסאניו מערבב בין סגנונות קלאסיים ומודרניים עם צבעי פחם וגרפיט.

דסאניו משקיע מאות שעות בכל ציור, בכל פרט קטן. רוב העבודות שלו מתרכזות בבני אדם, כשהוא הופך קנבס ריק לפורטר עוצר נשימה.

המשקה הפשוט הזה יסיר שומנים עודפים ממקומות מפתח בגוף הגוף.

המרכיבים:

* 8 כוסות מים מינרלים
* 1 כפית ג'ינג'ר מגורד
* 1 מלפפון
* לימון חתוך
* 12 עלי נענע

הוראות הכנה:

הכניסו את כל המרכיבים לצנצנת זכוכית, השאירו במקרר בלילה, ושתו ביום שלמחרת. חזרו על התהליך במשך ארבעה ימים רצופים כדי לראות תוצאות ראשוניות.

המשקה בשילוב עם תזונה נכונה יעניק לכם בטן שטוחה בלי שתרעבו. המים בשילוב עם המרכיבים הנוספים גורמים לשומנים העודפים לצאת החוצה על ידי האצת חילוף החומרים וללא תופעות לוואי.

המשקה לא ירזה אתכם בעצמו, אבל בשילוב תזונה נכונה והתעמלות, המשקה הזה מאיץ את התהליך. 8 כוסות מים זו הכמות המומלצת היומית לתזונה נכונה ובריאה. ולא משנה אם אתם רוצים להוריד משקל או לא, מים עוזרים לתפקוד יעיל וטוב של הגוף.

האם יש משהו יותר מדהים מנס החיים? להיות עדים לשניות הראשונות זה כל כך מקסים ויקר, במיוחד אם זה כולל רגע מיוחד כמו זה שצולם על ידי לוני פקסטון.

הקשר והחיבור בין שני התאומים החל מהרגע שהם נולדו, ויש לנו הרגשה שהחיבור הזה רק ילך ויתחזק.

זה תמיד חוזר אליכם, והסרטון הזה מעורר השראה אצל אנשים להפוך את העולם למקום טוב יותר.

צפו איך המצלמה עוקבת אחרי אנשים עושים מעשים טובים עבור אחרים, כשלבסוף הכל חוזר לאדם שהתחיל את הכל.

אחרי שתסיימו לצפות, תעשו מעשה אחד טוב היום, אבל אם זו רק מחמאה פשוטה לאדם זר או מישהו אהוב. התחילו את המעגל שלכם.

הקיץ מלא בדברים שיכולים לעצבן אפילו את האיש הכי רגוע בעולם, וכל זה בזמן שאתם מנסים ליהנות.

אנחנו מדברים על יתושים וזבובים כמובן, שני החרקים המעופפים שיש להם את היכולת להרוס יום בילוי מושלם בחוץ. אפשר אפילו לעשות על האש, וזה יהיה עדיף מאשר לאכול כשמסביבך מיליוני זבובים מציקים או יתושים שעוקצים את הרגליים והידיים. אבל מהיום כבר לא תצטרכו לתת לזבובים להרוס לכם את היום, מכיוון שיש טריק פשוט שאתם יכולים לעשות בבית שירחיק אותם מהמקום! זה מה שתצטרכו:

* שקיות ניילון קטנות (שקופות)
* מיץ ליים
* מלח
* מטבעות נחושת (10 ו 50 אגורות)
* מים



זה הכל! אתם יכולים גם לקנות מלכודת מסריחה שתעלה לכם הרבה כסף, או ספריי כימיקלי, אבל אז אתם מכניסים רעל אל תוך הבית. אין שום סיבה לעשות את זה שהטריק הזה אפקטיבי ביותר.

1. קחו 2.5 כוסות מים ושפכו לקערה

2. הוסיפו כמות נדיבה של מלח ומיץ ליים, ערבבו היטב
3. שפכו את הנוזל לשקיות כמעט עד לקצה ושימו בפנים את המטבעות
4. תתלו אותם במקומות אסטרטגיים

הטריק הזה עובד בגלל השתקפות האור על המטבעות שבתוך הנוזל, האור המהבהב הזה שבני אדם לא יכולים לראות מפחיד את החרקים המעופפים והם לא מתקרבים למקום! כשזה כל מה שצריך, וזה מוכח כעובד, אין סיבה לא לנסות את זה בפעם הבאה  שאתם עושים על האש בחזר או בטבע. אני יודע שאני אשתמש בשיטה הזו מהיום והלאה.

קטי אוהבת לעצב את הבית שלה. כמו חובבי DIY רבים, קטי פונה ל Pinterest בכל פעם שהיא תקועה וצריכה קצת השראה. במשך כשנה, הקיר הגדול בסלון שלה היה ריק ומשעמם. לקח לה זמן לחשוב על דרך למלא את הקיר הריק, אבל לבסוף היא נתקלה בתמונה של וילון מקלחת מעניין – וילון מקלחת עם הדפס של תמנון של תומאס פול – והיא התאהבה בשנייה.

עם עזרתם של הילדים שלה, ווינסטון, 'בייבי בר' ופאנסי פאנטס הכלבים, קטי יצרה יצירה מהממת של אמנות קיר שלא עלתה לה כמעט כלום. אתם יכולים להכין את זה בקלות בביתכם עם וילון מקלחת לבחירתכם (יש כל כך הרבה וילונות יצירתיים היום), או כל פיסת בד גדולה.

זה מה שתצטרכו:

* וילון מקלחת
* קרשים, 5 ס"מ על 2.5 ס"מ, ו 175 ס"מ ללמעלה ולמטה. (או כל גודל שמתאים לקיר שלכם)
* קרשים 5 ס"מ על 2.5 ס"מ על 170 ס"מ לצדדים ולאמצע (או כל גודל שמתאים לקיר שלכם)
* מסמרים או ברגים

צפו בסרטון ולמדו איך להכין את היצירה הנפלאה הזו שתעניק לסלון שלכם חיים חדשים.