אזהרה של אמא: אם הילד שלכם מתחיל לעשות את זה, קחו אותו מיד לבית החולים!

ראינו את הסרטון הזה ברשת ומיד הוא הסב את תשומת ליבנו. בסרטון רואים ילדה קטנה מתנהגת בצורה מוזרה מאוד. ולא יכולנו שלא להמשיך לקרוא הלאה – ומזל גדול שעשינו זאת.

הסרטון פורסם על ידי אמנדה לואיס, אמא מארצות הברית.

בוקר אחד, בתה בקושי יכלה לעמוד. הרגליים שלה לא תפקדו כמו שצריך והיא הייתה עצבנית מאוד. האמא פעלה לפי האינסטינקטים שלה ולקחה אותה לבית החולים.

ומזל גדול שעשתה זאת; מסתבר שהילדה סבלה מ'שיתוק קרצייתי' – משהו שעלול לקרות לכל אחד ואחת מאיתנו.

קראו את האזהרה של האמא, ושתפו את הסיפור שלה. כולם צריכים להכיר את זה!

היה לנו בוקר מפחיד מאוד היום…למרבה המזל הכל בסדר אבל רציתי לשתף את זה איתכם על מנת שתהיו מודעים.

אוולין החלה להתנהג מוזר אתמול בלילה. היא לא רצתה לעמוד אחרי האמבטיה וללבוש את הפיג'מה שלה. עזרתי לה לעמוד ולהיכנס למיטה. היא הייתה קצת עצבנית אז בסופו של דבר ישנתי איתה במיטה כל הלילה.

הבוקר היא התקשתה לעמוד. היא בקושי יכלה ללכת, או לזחול, ולא הצליחה להשתמש בידיים שלה. צילמנו כמה סרטונים ושלחנו אותם למשפחה שלנו כדי לבדוק האם יש להם מושג מה קורה לה. החלטנו לקחת אותה לחדר המיון מיד אחרי שצילמנו את הסרטון הזה מכיוון שהתסמינים שלה הדרדרו, ובגלל ההיסטוריה שלנו עם מחלת הסרטן, היינו מודאגים מאוד.

הגענו לחדר המיון מהר ומיד קיבלו אותנו, תודה לאל. הרופא דיבר איתנו במשך דקה ואמר שבמהלך 15 השנים האחרונות הוא ראה 7-8 ילדים בני גילה עם תסמינים זהים וסביר להניח שמדובר בקרצייה. הם בדקו אותה, הברישו את שערה היטב ובסופו של דבר הם באמת מצאו קרצייה מתחבאת על הקרקפת שלה.

קוראים לזה שיתוק קרצייתי. הוא יכול להשפיע גם על כלבים ועלול להיות קטלני. אני שמחה שלקחנו אותה לבית החולים בזמן ושזה לא היה משהו חמור יותר ושמצאנו אותה לפני שהמצב נהיה חמור יותר.

קרציות נמצאות בכל מקום עכשיו אז אם הילדים או הכלבים שלכם מתחילים להתנהג בצורה מוזרה, תבדקו היטב אם יש עליהם קרציות.

אני מרגישה רע שלא ראיתי את הקרצייה הזו מוקדם יותר, אבל בחיים לא הייתי חושבת שמדובר בקרציה. זה מטורף שחרק קטן יכול לעשות את זה.

אנחנו עדיין בחדר המיון. עכשיו שהקרצייה הוסרה, אוולין תתחיל להרגיש טוב יותר תוך מספר שעות. היא נהנית מהקרטיבים ומצפיה בסרטים מצוירים.

הם רוצים שתישאר בהשגחה עוד כמה שעות לפני שנוכל ללכת הביתה.

בוקר משוגע.

עדכון: לא ידעתי שהסרטון הזה יתפשט כל כך מהר ברשת. אז עבור אלו מכם שלא מכירים אותנו אישית, אוולין מרגישה הרבה יותר טוב. לקח לה עד בוקר למחרת לחזור לעצמה. היא עכשיו מתנהגת כמו אוולין הרגילה. היא מתלוננת הרבה שהראש שלה מגרש, אבל חוץ מזה היא בסדר.

בעלי ואני עדיין בשוק ממה שקרה לתינוקת הקטנה שלנו ואני שמחה שהצלחנו לעורר מודעות לנושא. זה לא שכיח, אבל טוב להיות מודעים שאם הילדים או חיות המחמד שלכם לפתע מרגישים חולשה בידיים או הרגליים – חפשו קרצייה!

אני כל כך שמחה שהבאנו אותה לרופא לפני שהתסמינים החמירו, ושלרופא באותו היום בחדר המיון היה ניסיון עם מקרים כאלו בעבר, אחרת מי יודע כמה בדיקות היו עושים לה לפני שהיו מבינים מה קרה לה.

תודה לכולם על המילים החמות ועל התמיכה שלכם בזמן המשוגע הזה.

צפו בסרטון של אוולין כשהיא לא מצליחה ללכת:

9 סימני אזהרה שהגוף שלכם מלא בטפילים – ומה לעשות כדי לחסל אותם

כשליש מהעולם המערבי סובל מבעיות של טפילים במערכות העיכול. הטפילים עלולים לגרום לבעיות בריאותיות שונות ולתופעות לוואי שונות.

הסימנים השכיחים לכך שאתם סובלים מטפילים בגוף הם:

  • מפרקים ושרירים כואבים
  • מתעוררים באמצע הלילה ומתקשים להירדם בחזרה
  • אנמיה
  • אפתיה, דיכאון, תשישות
  • שלשולים, גזים, עצירות
  • בעיות עיכול
  • חריקת שיניים בזמן השינה
  • פריחות, אקזמה, בעיות עור
  • רעב בלתי פוסק, אפילו מיד אחרי ארוחה

אם אתם חווים את התסמינים הללו, אל תיכנסו לפניקה, מכיוון שישנם טיפולים טבעיים שיכולים לעזור לכם להיפטר מהטפילים בגוף.

הצמחים שאנו נדבר עליהם היום יספקו לכם השפעה מהירה, ואתם יכולים להוסיף אותם לתפריט היומי שלכם.

  1. ציפורן

ציפורן יכולה להשמיד ביצים של תולעים. היא מכילה תכונות אנטי-ויראליות, אנטי-פטריתיות, ואנטי בקטריאליות עוצמתיות ביותר. אתם יכולים להוסיף את התבלין למנות רבות, תה, ומאפים.

  1. שום

שום נחשב לאחת האנטיביוטיקות החזקות ביותר של הטבע, אם לא החזק שבהם. הוא מציע השפעות חיטוי, אנטי בקטראיליות, אנטי-סרטניות ואנטי ויראליות. אתם יכולים לאכול שום חי, או להוסיף למנות או מיצים ירוקים.

  1. שמן אורגנו

שמן אורגנו מהווה דרך נוספת לחיסול טפילים בגוף. הוא עשיר בנוגדי חמצון, אשר ימנעו נזק של רדיקלים חופשיים, והוא בעל תכונות אנטי-בקטריאליות, אנטי-טפילי, ואנטי-פטרייתי. הוסיפו שמן אורגנו לתה, או השתמשו בו בתור שמן אתרי.

  1. אגוזים שחורים

אגוזים שחורים והקליפה הירוקה שלהם ינקו בצורה מצוינת את הדם והמעי שלכם. האגוז יטפל בזיהומים פטרייתיים והקליפה הירוקה תחסל את הטפילים. אתם יכולים להשתמש בה בצורה של תמיסה.



  1. תימין

תימין יכול לחסל טפילים בתוך מערכת העיכול, ולשפר את תפקוד התימוס. התימוס היא בלוטה במערכת החיסונית, אשר מגבירה את מנגנוני ההגנה בגוף האדם. אתם יכולים להוסיף תימין למנות – טרי או יבש.

  1. קערורית סינית (Chinese goldthread)

קערורית סינית היא צמח שמשתמשים בו בעיקר ברפואה הסינית המסורתית.

הוא עשיר בברברין, ובעל תכונות אנטי מיקרוביאליות, אשר מטפלות ביעילות בטפילים, וזיהומים. אתם יכולים להשתמש בצמח בתה, ובכך להעלים את הטפילים מהגוף.

  1. לענה

הצמח הזה קטן, יש לו פרחים ירוקים-צהובים, ויחד עם העלים, הוא יכול לטפל בבעיית טפילים בגוף. אתם יכולים להכין ממנו תה.

נשים משתגעות על הקרם הזה שגורם להן להיראות צעירות ב 10 שנים תוך 4 ימים בלבד!

הקרם הזה גורם לנשים להשתגע עליו. הוא יעיל מאוד בתור קרם לחות שמטפח את רקמות העור ומסייע בייצור אלסטין.

זה מפחית את הפיגמנטציה ואת הקמטים בעור.

ישנו מתכון ביתי ופשוט כדי להכין את הקרם הזה. זה מה שאתן צריכות:

מרכיבים:

  • 1 כף חלב
  • 1 כוס מים
  • 1 כף דבש
  • 3 כפות אורז מבושל

הוראות הכנה:

הרתיחו את האורז וסננו את המים. מעכו את האורז וערבבו אותו יחד עם הדבש והחלב. ערבבו היטב עד לקבלת מרקם אחיד.

לפני השימוש בקרם, שטפו היטב את הפנים עם מים פושרים ויבשו עם טפיחות מגבת. מרחו שכבה אחידה של הקרם ותנו לו לשבת על העור 15-20 דקות. לאחר מכן שטפו את הפנים עם מים קרים.

מרחו את הקרם באופן קבוע ולאט לאט תבחינו בתוצאות, ותראו שהקמטים נעלמים לאט לאט.

עץ הפלא שיכול לרפא 300 מחלות, כולל סרטן וסוכרת

עץ המורינגה קיבל את הכינוי 'עץ הנס' בגלל שהוא מקור משמעותי לשומנים, חלבונים, קרוטונואידים, ויטמין C, ברזל, אשלגן, וחומרים מזינים אחרים.

הפרחים, השורשים, וקליפת העץ, הם מקור לשימוש בתוספי תזונה ובנוסף משתמשים בהם למוצרי קוסמטיקה, טואלט ושמנים לעור.

יחד עם החומרים המזינים הרבים, קיים בעץ המורינגה פוטנציאל רפואי אדיר.

מרכיבים כימיים שנמצאו במורינגה הראו תועלת ביוכימית, כמו סיוע במאבק במחלת טרשת העורקים, חיזוק המערכת החיסונית, ויכולות אנטי-ויראליות, אנטי בקטריאליות, נוגדי חמצון, והשפעה על דיכוי גידולים סרטניים.

בואו ניתן מבט מקרוב לתועלות הבריאותיות של המורינגה:

1. המורינגה עשיר בסיבים והוא עובד כ'סמרטוט' ומנקה את המעי ומטהר שאריות שנותרו מתזונה לא נכונה.

2. הוא בעל תכונות אנטיביוטיות עוצמתיות ויעיל מאוד בהסרת חיידקים הגורמים לאולקוס, דלקת הקיבה, וסרטן הקיבה.

3. זרעי העץ מטהרים מים, והוא פועל בצורה טובה יותר מאשר רוב החומרים הסינטטיים שמשתמשים בהם היום.

4. עלי המורינגה עשירים בויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו ועוד. ב 100 גרם עלי מורינגה יבשים יש:

* פי 9 יותר חלבון מאשר ביוגורט
* פי 10 יותר ויטמין A מאשר בגזר
* פי 15 יותר אשלגן מאשר בבננות
* פי 17 יותר סידן מאשר בחלב
* פי 12 יותר ויטמין C מאשר בתפוזים
* פי 25 יותר ברזל מאשר בתרד

5. החומצה הכלורגנית שנמצאת בעלים מאטה את קצב ספיגת הסוכר בתאים

6. למורינגה יש השפעה אנטי סרטנית, שהיא בזכות מרכיב בשם niazimicin.

7. מסייע לתפקוד בלוטת התריס, במיוחד לפעילות יתר של בלוטת התריס.

לכן, המורינגה הוא עץ בעל תכונות רפואיות מדהימות ומגיע לו מקום בכל בית.

כך תנקו ליחה עקשנית מהריאות והגרון שלכם (תוצאות מיידיות!)

החורף כבר כאן (למרות שעוד לא ממש מרגישים אותו אצלנו בישראל), ויחד איתו מגיעה עונת השפעת, צינון, ו-וירוסים עקשנים. בנוסף, אם יש לכם תינוקות בבית, זה כמעט בלתי אפשרי להישאר בריא.

חסימת דרכי אוויר יכולה לגרום לשיעול וקושי נשימה בגלל הליחה הרבה.

ליחה מופרשת מדרכי הנשימה ככלי להרחקת חיידקים ו-וירוסים.

אבל היא גם עלולה לגרום לבעיות.

יותר מדי ליחה בריאות עלולה לגרום לחום, תשישות, וקושי נשימתי.

אבל הדבר הגרוע ביותר זה כאשר היא יושבת בדרכי הנשימה שלכם.

למרבה המזל, ישנם דברים רבים שאתם יכולים לעשות כדי לטפל בבעיה ולשמור על קנה הנשימה נקי מכל מיני דברים מגעילים במהלך חודשי החורף.

Pixabay

ג'ינג'ר

לפי מחקרים לג'ינג'ר יש תועלות בריאותיות רבות, ועזרה בהעלמת שיעול היא אחת מהן. הוא הורג חיידקים, מה שהופך אותו מושלם כאשר אתם סובלים מצינון.

נסו לאכול 3-4 פרוסות ג'ינג'ר ביום. אם הטעם קצת חזק מדי, אתם יכולים להכין ממנו תה ג'ינג'ר במקום.

אתם צריכים:

  • 6-7 פרוסות ג'ינג'ר טרי
  • 1 כף דבש אורגני
  • 1 כף פלפל שחור גס
  • 400 מ"ל מים

הכנה:

  1. הרתיחו את המים והוסיפו את הג'ינג'ר והפלפל השחור. כסו עם מכסה ותנו למים לרתוח במשך 5-7 דקות על להבה נמוכה.
  2. הורידו את הסיר מהאש, סננו והוסיפו דבש.
  3. היזהרו לא לקבל כוויה כאשר אתם שותים את התה.

דבש ולימון

כולנו יודעים שלימון עמוס בויטמין C, אשר עושה פלאים למערכת החיסונית שלנו. מחקרים הראו שדבש עובד לא פחות טוב מתרופות נגד שיעול שאפשר לקנות בבתי מרקחת. לדבש יש תכונות אנטי בקטריאליות והוא מצוין לדרכי הנשימה. יחד הם עושים ניסים נגד דלקות וכאבי גרון.

Pixabay

אתם צריכים:

  • 1 כפית דבש אורגני
  • 2 כפיות מיץ לימון סחוט טרי

הכנה:

  1. מוססו את הדבש במיץ הלימון ושתו 3 פעמים ביום

כורכום

כורכום מכיל את הרכיב כורכומין אשר יש לו תכונות אנטיבקטריאליות והוא מצוין לדרכי הנשימה, כך לפי Turmeric for health.

אתם צריכים:

  • 1 כף אבקת כורכום/כורכום טחון
  • 1/2 כף מלח
  • 200 מ"ל מים חמים

הכנה:

  1. שפכו את הכורכום והמלח לכוס מים חמים וערבבו עד שהמלח נמס.
  2. גרגרו את הנוזל במשך כמה דקות 3-4 פעמים ביום. הוא הורג חיידקים, נלחם בדלקות ומפחית היווצרות של ליחה.

חומץ תפוחים

לחומץ תפוחים יש מגוון רחב של תועלות בריאותיות, כך לפי DIY Remedies – בכל הקשר לבריאות הכללית וגם לירידה במשקל. הסירופ בחומץ הורג בקטריות וגם מאזן את רמת ה pH ומפחית היווצרות של ליחה.

אתם צריכים:

  • 1 כפית חומץ תפוחים
  • 200 מ"ל מים חמים

הכנה:

  1. ערבבו את החומץ תפוחים בכוס מים וגרגרו כמה זמן שאתם יכולים
  2. חזרו על הפעולה מדי יום, או מתי שאתם צריכים
Wikimedia Commons

אמבטיית אדים

שימוש באדים כדי לטפל בכאבי גרון הייתה תרופה שבעבר היו משתמשים בה הרבה, אבל עם מגוון התרופות שיש היום, רבים שכחו ממנו. אך היא עדיין יכולה לעבוד מצוין, לפעמים טוב יותר מכל דבר אחר.

אתם צריכים:

  • כמה גבעולי טימין טריים
  • טרגון טרי
  • 2-3 ליטר מים
הכנה:
  1. הרתיחו מים בסיר יחד עם התבלינים הטריים. אם יש לכם, אתם יכולים להוסיף כמה טיפות שמן אקליפטוס
  2. החזיקו את הראש מעל הסיר וכסו את הראש את הסיר עם מגבת כדי שהאדים לא יברחו מהצדדים
  3. נשמו את האדים כמה זמן שאתם יכולים. חזרו על הפעולה אם יש צורך

טיפים של אלופים:

  • הפסיקו לעשן
  • אל תשתו משקאות קרים, משקאות בטמפרטורת החדר טובים יותר לבריאות שלכם
  • הימנעו מכימיקלים כמו חומרי ניקוי וצבע. יש להם השפעה שלילית על האף, גרון והריאות
  • אכלו מזון חריף עם צ'ילי וג'ינג'ר, הם מצוינים לניקוי ליחה
  • אל תבעלו את הליחה, גרגרו אותה עם מי מלח ותירקו החוצה

זכרו, תמיד טוב להתייעץ עם רופא אם אתם לא מצליחים להיפטר מהתסמינים.

רופאה חושפת: יש 30 עד 100 מ"ל של שתן בממוצע לאדם בתוך בריכות ציבוריות

הקיץ כבר כאן והורים רבים שוקלים לקחת את הילדים שלהם לבריכה כדי להתקרר מהחום הכבד. אם אין לכם בריכה פרטית בחצר הבית, רוב הסיכויים שתלכו לבריכה ציבורית. בטוח יש אחת קרוב למקום המגורים שלכם.

אבל רופאה אחת מדייטון, אוהיו, אומרת שבריכות ציבוריות הן רעות מאוד לבריאות שלכם. לפי הדיווח הזה, ד"ר אנסה אלפאט, טוענת שלמרות שהכלור בבריכה אמור להשמיד חיידקים, דילול המים עם עוד חיידקים הופך את הכלור ללא יעיל.

התוצאה? יתכן ויש, בממוצע, 30 עד 100 מ"ל של שתן לאדם בבריכה. איכס!

היא הוסיפה: "הריח שאתם מריחים בבריכות ציבוריות, זה לא הכלור, אלא זה הכלור מגיב לכל השתן שיש בבריכה".

לא היה לנו מושג!

יותר מכך, 30-40 אחוז מהמבוגרים משתינים בבריכה, מה שמייצר הרבה מאוד פיפי בבריכה בכל יום נתון, במיוחד אם יש בתוכה הרבה אנשים. ד"ר אלפאט אומרת גם שלמרות שרוב החיידקים מהשתן מושמדים תוך כמה שניות, לחיידקים של צואה לקוח עד 7 ימים לפני שהם מושמדים.

אז אולי זה עדיין בטוח להתרחץ בבריכה ציבורית, מומלץ מאוד לעשות מקלחת מיד אחרי.

האם אתם הולכים לבריכה ציבורית במהלך הקיץ? האם הופתעתם מהממצאים של הרופאה הזו? בבקשה שתפו כדי שגם אחרים יהיו מודעים לזה. 

מחקר חדש קובע: עישון גורם לפין שלכם להתכווץ

כבר זמן רב שאנו יודעים שעישון רע לבריאות שלנו. סיגריה אחת מכילה אלפי מרכיבים מזיקים וכימיקלים, ומעשנים נמצאים בסיכון גבוה לסבול ממחלות רבות, מאי ספיקת כליות ועד מחלות לב וסרטן.

ועדיין, כ 14% מהאנשים בעולם המערבי מעשנים. אך הנה מחקר חדש שיגרום לכל המעשנים הגברים לחשוב פעמיים לפני שהם מכניסים סיגריה לפה.

עישון יכול להקטין את הפין שלכם.

כאילו שעישון לא היה מסוכן מספיק, המחקר הזה קרוב לוודאי יגרום לרוב הגברים להפסיק לעשן סוף סוף.

לפי האורולוג מארק לניאדו, לגברים שמעשנים יש איבר מין קטן יותר, וזה בגלל לחץ דם לא תקין.

עישון גורם גם לבעיות זקפה

אבל זה לא רק שהפין שלכם מתכווץ, אלא הוא יכול לסבול גם מבעיות זקפה.

"אנו רואים גברים רבים עם בעיות זקפה. כדי שתהיה זקפה חזקה, אתם צריכים זרימת דם מספקת. מעשנים סובלים יותר מטרשת עורקים בכל כלי הדם, כולל בפין, מה שיכול להפחית את זרימת הדם. אבל יש גברים שאומרים שהפין שלהם נהיה קטן יותר ככל שהם מזדקנים, מכיוון שעישון מפסיק את זרימת הדם דרך הפין, כתוצאה מכך הזקפות הספונטניות (כמו זקפת בוקר) מפסיקות, והפין זקוק להן כדי לשמור על אורך תקין", אמר מארק לניאדו.

מדדו 200 גברים

במחקר, החוקרים מדדו את הפין של 200 משתתפים שונים, והתוצאה הראו שהפין הממוצע של מעשנים היה קטן יותר מאשר אלו שלא מעשנים.

אבל אלו לא רק האיברים הפרטיים של גברים שנמצאים בסיכון אם אתם מעשנים.

"גם הגירוי המיני של נשים – אם אתם חושבים על זה – מושפע מזרימת דם לאזור", הוסיף לניאדו.

במילים אחרות, הגיע הזמן להפסיק – לא משנה אם אתם גברים או נשים!

עכשיו שתפו את הכתבה כדי שגם החברים שלכם יוכלו לשמוע על החדשות החשובות!

רופאים מזהירים: אם אתם משתמשים בנייר אלומיניום, הפסיקו מייד או שתתמודדו עם השלכות קטלניות

במשך תקופה ארוכה, נייר אלומיניום היה מוצר שנמצא בכל מטבח. תפתחו מגירה במטבח של כל אחד ותמצאו את הגליל הכסוף הזה. מדוע? מכיוון שהוא שימושי מאוד ויעיל ביותר עבור מטלות במטבח וברחבי הבית.

בדרך כלל משתמשים בנייר אלומיניום כדי לכסות קדרות ומנות שנכנסות לתנור. אבל עכשיו מחקר חדש מראה שאם מבשלים עם נייר אלומיניום, אתם חושפים עצמכם לסיכונים בריאותיים חמורים.

למדו מה קורה כאשר אתם מבשלים עם נייר אלומיניום, ואז תחליטו בעצמכם אם להשתמש בו או לא.

במילים פשוטות, אם אתם מבשלים עם נייר אלומיניום, אתם משחקים עם הבריאות שלכם.

הדבר הראשון שאתם צריכים לדעת זה שנייר אלומיניום מזיק למוח שלכם. הוא מתכת כבדה ורעילה ויש קשר ישיר בינה לבין מחלת האלצהיימר.

חשיפה למתכת הזו עלולה להוביל לפגיעה בבריאות הנפשית שלכם. היא משפיעה על הקואורדינציה, שליטה גופנית, זיכרון, ושיווי משקל. למרבה הצער, רבים הסובלים מהרעלה של הרעלן הזה (נוירו-טוקסין), הנזק הוא לצמיתות. אתם עלולים לסבול ממרווחים גדולים בזיכרון שעלול להפריד ביניכם לבין האנשים האהובים עליכם, אם הכימיקל הזה משפיע בצורה החמורה ביותר.

מלבד נזק מוחי, בישול עם נייר אלומיניום יכול להשפיע גם על העצמות שלכם. המתכת יכולה להצטבר בעצמות. זה רע מכיוון שהיא מתחרה עבור מקום עם הסידן בעצמות ולעתים קרובות היא גוברת על המינרל החיוני. למרות שמבנה עצמות מאלומיניום נשמע כמו משהו מסרטי מדע בדיוני – הגוף שלנו פשוט לא יתפקד כמו שצריך במצב כזה. אתם זקוקים לסידן כדי למנוע מהעצמות להישבר וליפול.

מכאן, הסיכון שבבישול עם נייר אלומניום רק הולך וגדל. הוא רע גם לריאות שלכם. לנשום חלקיקי אלומיניום גורם לנזק למערכת הנשימה. אפילו אם אתם שמים נייר אלומיניום על הגריל, יתכן ואתם נושמים את החלקיקים האלה ולאט לאט הורסים את הריאות.

אם אתם בטעות מעכלים חלקי אלומיניום, אתם מסתכנים בבעיות האלה. אז נכון שאתם לא מגלגלים כדור של נייר אלומיניום ואוכלים אותו, אך כאשר אתם מבשלים איתו בטמפרטורה גבוהה, חלקי מתכת יכנסו לאוכל שלכם. טמפטורה גבוהה יותר סדקים במתכת אשר גורמים לחלקיקים להישבר וליפול אל תוך האוכל שלכם.

אפילו אם חלקיקים לא נשברים, יכולה להיווצר נזילה כימית כאשר מבשלים עם תבלינים מסוימים או לימון

ד"ר אסאם זוביידי, מהנדס כימי וחוקר באוניברסיטה האמריקנית של שארג'ה, גילה שארוחה אחת שבושלה עם נייר אלומיניום יכולה להעביר 400 מ"ג אלומיניום.

"ככל שהטמפרטורה גבוהה יותר, כך תהיה נזילה גדולה יותר. נייר אלומיניום אינו מאים לבישול ואינו מתאים לשימוש עם ירקות כמו עגבניות, פירות הדר או תבלינים", אומר ד"ר זוביידי.

ארגון הבריאות העולמי מזהיר אנשים לא לצרוך יותר מ 60 מ"ג אלומיניום ביום.

צפו בסרטון כדי ללמוד עוד: 

השיטה היפנית הזו תנקה את הגוף שלכם מרעלים ותשפר את הבריאות הכללית שלכם

לפי רפואת המזרח העתיקה, כפות הרגליים שלנו מחוברות לאיברים חיוניים בגוף – לכן מכנים אותן 'הלב השני'.

אלפי עצבים מהגוף מסתיימים בכפות הרגליים. לכן הן מלאות בנקודות ריפוי. חוקרים הגיעו למסקנה שניתן לנקות את הגוף מרעלים וחומרים מזיקים אחרים דרך כפות הרגליים. השיטה? מדבקות ניקוי רעלים.

החלק הטוב ביותר? אתם יכולים להכין את המדבקות הללו אצלכם בבית. הנה מתכון קל שאתם יכולים להכין בעזרת מרכיבים שסביר להניח נמצאים אצלכם במטבח כבר עכשיו.

אנחנו כבר מכורים לרעיון, ובהחלט ננסה אותו!

אתם צריכים:

בצל
שום
200 מ"ל מים
תחבושת דביקה
גרביים

הוראות:

1. חתכו את הבצל ושום לפרוסות והכניסו לסיר מים רותחים. הרתיחו כ 10 דקות.

2. תנו למים להתקרר

3. קחו את התחבושת ומזגו קצת מים באמצע שלה. נסו לא לפגוע בדבק של התחבושת.

4. חברו את התחבושת/פלסטר לכף הרגל שלכם, לבשו גרב עליה, ולכו למיטה.

5. כשתתעוררו בוקר למחרת, הורידו את התחבושת. אם תסתכלו עליה – אתם תראו כמה רעלים הגוף שלכם הוציא. ככל שהתחבושת כהה ומלוכלכת יותר, כך הגוף הוציא יותר רעלים.

לשיטה היפנית הזו יש כמה תועלות בריאותיות מתועדות. בנוסף לניקוי הרעלים ושאר החומרים המזיקים, לשיטה הזו יש תועלות נוספות, כגון:

*הקלה בכאב ועייפות
*נותנת אנרגיה
*הקלה בלחץ ומתח
*חיזוק המערכת החיסונית
*שיפור גוון העור
*שיפור איכות השינה
*שיפור מחזור הדם

אז אם אתם רוצים להרגיש טוב יותר, נסו את השיטה הזו. היא קלה, בטוחה, ואפשר להכין אותה בקלות ובמהירות.

7 טריקים וטיפים קלים שיעזרו לכם להיפטר מכאבי גב אחת ולתמיד

אם אתם עוברים את החיים בלי לחוות כאב גב אז כנראה שיש לכם מזל. ההערכה היא ש 80% מהאוכלוסייה תחווה כאב גב מתישהו בחיים.

הכאב, אשר כולל אזורים כמו גב תחתון, עליון וגם באמצע, יכול להיות מהפרעה קטנה ועד לכאב משתק לחלוטין. לפעמים אפשר להקל עליו עם תרופה, אבל לזמנים בהם אתם צריכים להמשיך לזוז ומשככי כאבים לא עושים את העבודה, הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לקום על הרגליים במהרה.

1. הרגיעו את עמוד השדרה

ישיבה ממושכת יכולה להפעיל לחץ רב על עמוד השדרה ולגרום לכאב. כדי להפחית את הכאב אתם יכולים להרגיע את עמוד השדרה על ידי שכיבה על הגב והנחת כרית מתחת לברכיים. זה יוריד מהלחץ על על הגב התחתון. אם אתם בוחרים לשכב על הצד, הניחו את הכרית בין הברכיים.

2. הקלה בלחץ

אם אתם לא רוצים להוציא כסף על מסאז', אתם יכולים להעניק לעצמכם אחד כל עוד יש לכם כדור קטן כמו כדור טניס. אם אתם שוכבים או  עומדים, הניחו את הכדור במקום בו אתם חווים כאב והתחילו להזיז את הכדור על הגב שלכם. הכדור יעזור להפחית את הלחיץ ולגרום לדם לזרום בצורה טובה יותר.

3. מתחו את השרירים

מתיחות כדי להקל על הכאב בגב הן חיוניות מכיוון שהן עוזרת לחזק שרירים חלשים, לשפר את מרחב התנועה, ולהפחית לחץ על השרירים אשר תומכים בעמוד השדרה.

לכאבי גב תחתון, נסו מתיחה של ברך לחזה או מתיחה בכריעת ברך.

4. נסו יוגה

הטכניקות שיש ביוגה יכולות לסייע להקל על הלחץ שיש על הגב התחתון. ישנן תנוחות שכדאי לכם לנסות: תנוחת הילד, תנוחת הכלב מביט למטה, תנוחת הגשר, רגליים על הקיר, ותנוחת החתול.

5. נסו אקופרסורה

אם אתם לא יכולים להיכנס לאמבטיה או לעשות יוגה, אתם תמיד יכולים לעשות דיקור סיני. ישנם כמה מיקומים בגוף בהם מפעילים לחץ כדי להרגיש הקלה. הבטן, מאחורי הברכיים, וידיים הם חלק מהמיקומים האלה. אם תפעילו את הלחץ הנכון במקום הנכון אתם תרגישו בתוצאות.

6. השתמשו במלח אפסום

מלח אפסום עובד על תפקוד העצבים והשרירים של הגוף ומפחית דלקתיות, מה שהופך את המלח הזה לאופציה מצוינת נגד כאבי גב. אם הגב שלכם כואב, נסו לעשות אמבטיה של 12 דקות לפחות עם מלח אפסום.

7. פיזור שמנים אתריים

 

View this post on Instagram

 

This has to be one of my favorite Trader Joe’s finds of this year! $11.99 for 3 good quality essential oils is an amazing deal! I’ve been diffusing eucalyptus in my room and I’m obsessed. Run to your nearest store and grab some if you haven’t already! 🌿 . . Repost @tryingtraderjoes and. @Traderjoesfl pics ・・・ #tryingtraderjoes #traderjoes #essentialoils #essential #oils #healingoils #healingoil #lemonoil #eucalyptus #lavender #lavenderoil #eucalyptusoil #holidays #sickfree #germfree #newzealand #madeinnz #madeinnewzealand #gifting #trio #giftset #holidayshopping daviefl #grocerystore #localgrocerystore #groceries #presents #easypresents #easygifts #traderjoesfl #pureessentialoil

A post shared by @ traderjoesfl on

ישנם כמה שמנים אתריים שיכולים לסייע נגד כאבי גב. לשמן אקליפטוס יש תכונות אנטי דלקתיות, אשר הופכות אותו לבחירה מצוינת בכל הנוגע לטיפול בכאב גב. אפשר להשתמש בו בעיסוי או לפזר את האדים שלו בחלל החדר. שמן אזובית הוא עוד בחירה מצוינת לטיפול בכאב גב בגלל התכונות האנטי עוויתיות שלו.

אם אתם מאמינים שלחץ הוא הגורם לכאב, שמן לבנדר או מנטה/נענע יהיו בחירות מצוינות לאידוי.

נסו את הטיפים האלה ולא תתאכזבו!