לפעמים בא לכם לפנק את עצמכם במשהו חדש, משהו יפה ויוקרתי שבדרך כלל לא הייתם קונים.
זה קורה לכל אחד לפחות פעם אחת בחיים, זאת דרך כיפית לפנק את עצמנו, אז כאשר מספר אנשים בבנגקוק, תאילנד, נכנסו לחנות יוקרה, הם לא ציפו שזה מה שהם ימצאו.
הסרטון הזה הופק על ידי חברת הפרסום Ogilvy & Mather יחד עם ארגון PETA, והוא בא לעורר מודעות על תעשיית העור והאכזריות הברוטלית העומדת מאחוריה. אולי זה יגרום לכם לחשוב פעמיים לפני שאתם קונים מוצר מעור של בעל חיים.
עובדי גן חיות בסינסינטי, ארצות הברית, ירו למוות בגורילה אחרי שילד בן 4 נפל למתחם שלו.
לפי חדשות BBC, הילד נפל לתעלת מים בתוך המתחם של הגורילה, ונגרר בתוך המים במשך 10 דקות על ידי 'הארמבי', גורילה זכר השוקל 180 ק"ג.
לא ברור אם הגורילה ניסה לפגוע בילד והיו תגובות נזעמות של אנשים שאומרים שהתגובה של גן החיות הייתה מוגזמת וחסרת פרופורציות.
צפו בסרטון כאן:
צוות גן החיות החליט לא להשתמש בחץ הרדמה, מכיוון שהם טוענים שזה לא היה מפיל את הגורילה באופן מיידי, והיה עלול לסכן את הילד עוד יותר.
מחקר שנערך בגרמניה מצא שכפכפי פלסטיק מכילים מספר מפחיד של חומרים מסרטנים שעלולים להעמיד את האדם הנועל אותם בסיכון גבוה לחלות בסרטן.
בשביל המחקר, הם בדקו 10 כפכפי גומי מחברות שונות ובדקו אותם במעבדות. החוקרים הופתעו ביותר לגלות שפחמימנים ארומטיים רב-טבעתיים (PAHs) נמצאים ב 6 מתוך 10 הכפכפים שהם בדקו.
PAHs הם חומרים מסרטנים ביותר, שהם נספגים בגוף הם יכולים לגרום למוטציה של התאים. הם מסוכנים ביותר אם שואפים אותם, אך הם יכולים להיספג גם דרך העור.
הכפכפים השחורים הכילו את הכמות הגדולה ביותר של החומרים המסרטנים הללו. ב 7 מתוך 10 כפכפים התגלו ממיסים ומתכות. החומרים הרעילים הללו נספגים דרך הגוף גם, כך שמומלץ ללבוש גרביים אם אתם בכל זאת בוחרים לנעול כפכפי גומי.
חשוב לציין שכפכפי קרוקס מקוריים לא נתגלו חומרים מסרטנים.
כולנו מכירים את תרגיל ההיימליך שנועד לפנות את דרכי האוויר אצל מישהו שנחנק, אבל איך אתם מצילים את עצמכם אם אתם לבדכם ומתקשים לנשום?
ג'ף רהמן, הוא פרמדיק בעל ניסיון של 22 שנים, והוא פיתח שיטה יעילה שתפתח את דרכי הנשימה שלכם אם בגרוע מכל קורה ואין מישהו שיעזור לכם.
קודם כל, עליכם להישאר רגועים. תרדו עם הברכיים על הקרקע והניחו את הידיים על הרצפה לפניכם, כשאתם תומכים במשקל הגוף עם הידיים.
לאחר מכן, הזיזו את הידיים הצידה ותפלו עם הגוף על הרצפה. המכה החזקה תכריח זרימת אוויר מהריאות ותוציא החוצה את האובייקט התקוע שחונק אתכם.
צפו בסרטון ולמדו איך לבצע את התרגיל בצורה מדויקת ונכונה.
גינה פורחת וצבעונית היא אחד הדברים היפים. האנרגיה המנטלית והפיזית שבהכנה ועבודה בגינה מספקת התעמלות טובה, והיופי שבסוף יכול להעלות חיוך על פרצוף של כל אחד. עבודה בגינה קשורה באופן מדעי להפחתת רמות הלחץ, וזה תמיד דבר טוב.
בחירה של הדברים שתגדלו ותציגו בגינה היא לא הדרך היחידה להיות יצירתיים. כל צמח צריך מקום מסוים לגדול בו, אם זה בעציץ תלוי, או באדמה. אבל מה אם זה לא בדיוק בסגנון שלכם? אולי תרצו להישאר קצת יותר טבעיים.
אם זה המקרה, יש לנו את הפתרון המושלם עבורכם – עציצי עץ.
חתולה הומלסית שהתגנבה אל תוך גן החיות בסנט פטרסבורג, רוסיה, חיפשה מזון ובסופו של דבר מצאה הרבה יותר ממה שהיא ציפתה – היא מצאה חבר חדש.
השונר (לינקס) והחתולה התחברו מיד ועד היום הם חולקים יחד מערכת יחסים אוהבת ונפלאה.
לפי המקומיים, החתולה הייתה גורה כאשר פגשה לראשונה את השונר. החתולה הייתה מחוסרת בית והייתה מתגנבת אל תוך הכלוב של השונר כדי לאכול ולשתות. במקום לדחות אותה או להילחם בה, השונר קיבל וחיבק אותה בחום ואהבה.
גן החיות אימץ את החתולה, והיום היא גרה יחד עם השונר.
הקיץ כמעט כאן, וזה אומר שהגיע הזמן לפיקניקים, על האש, עבודה בגינה ולבלות זמן בחוץ. אבל למרבה הצער יחד עם הקיץ והכיף מגיעים גם החרקים. מלא מלא חרקים.
קשה ליהנות ממזג אוויר נעים כשיתושים עוקצים אותך וזבובים מתעופפים בכל מקום. קוטלי חרקים רעילים יכולים להזיק לכם ולסביבה, אבל יש פתרונות טבעיים שיעלימו את החרקים והברחשים ויאפשרו לכם ליהנות מהזמן שלכם בחוץ.
צמח הציטרונלה הוא דוחה חרקים מעולה, והם יהפכו את הגינה שלכם ליפיפיה.
אם אין לכם זמן או מקום לטפל בצמח, אתם יכולים להכין נרות ציטרונלה על ידי שימוש בקליפות תפוזים.
לפתרו פרי הדר נוסף, תחתכו לימון לחצי ותתקעו בהם חתיכות ציפורן שלמות. הניחו אותם ליד האוכל כשאתם בחוץ, ותנו לשילוב החומצי והחריפות לעשות את העבודה.
תבלינים נוספים עובדים מצוין כשצריך להרחיק יתושים מציקים. הכינו גושים של לבנדר, נענע ומרווה, שימו אותם בקרבת האוכל, והם ישמרו על היתושים רחוקים.
אתם יכולים לשים את עלי המרווה על הגריל, והם יעבדו אפילו בצורה טובה יותר.
השתמשו במנורות לד במרפסת במקום נורות רגילות. האור הרך פחות אטרקטיבי עבור חרקים, כך שהם לא יתקרבו לאור הזה.
בגדים בהירים הם גם פחות אטרקטיביים ליתושים. חרקים אוהבים לעוף לגוף עם טמפרטורה גבוהה, אז בגדים בהירים כמו לבן, אפור ופסטל ישמרו על טמפרטורת גוף קרירה ותרחיק את החרקים.
אתם יכולים להשתמש בקרם תינוקות של ג'ונסון כדי לדחות חרקים. הם לא יתקרבו אליכם, והעור שלכם ירגיש נפלא.
אם אתם מעדיפים לרסס את החרקים, נסו מתכון ביתי וטבעי של קטניפ יבש, וניל ושמן אתרי.
או שתשתמשו בשטיפת פה ישנה (רק תהיו מוכנים שתצטרכו להשתמש בפתרון הזה בתדירות גבוהה יותר כדי לקבל תוצאות אופטימליות).
הטריקים האלה מעולים כשאתם רוצים להרחיק חרקים בחוץ, אבל מה אם אתם צריכים להיפטר מחרק ספציפי? אם יש לכם צרעות לא רצויות בבית או בחצר, רססו אותם עם שמן מנטה, סבון כלים ומים. השילוב הזה יהרוג את הצרעה במהירות.
חשופיות וחלזונות יכולים להוות מטרד לגינה, מלח אפסום ירחיק אותם וימנע מהם לפגוע בצמחים שלכם.
נמלים במטבח זה אחד הדברים המרגיזים שיש. השיטה המהירה הזאת תיפטר מהם במהירות ובדרך שבטוחה לכם ולמשפחה שלכם.
הכינו בבית את מלכודת היתושים הזאת שתעזור לכם להיפטר מהיתושים המציקים והעוקצים.
עם כל הטריקים הנפלאים האלה, לילות הקיץ שלכם יהיו הרבה יותר נוחים ונעימים.
כשחלמתי על חיי כאדם בוגר, לא דמיינתי שרוב הזמן אני אהיה עייף.
אפילו כשאני ישן טוב בלילה, אני מתעורר יום למחרת תשוש ויותר עצבני מיום לפני.
זה לא מספיק לישון כמות מספקת של שעות, איכות השינה היא חיונית.
למטה תמצאו רשימה של הגורמים המרכזיים שגורמים לכם לעייפות, אפילו כשאתם ישנים מספיק שעות בלילה. תיקון ושיפור הרגלי השינה שלנו לוקחים זמן ומסירות. אל תצפו שזה יקרה בין לילה.
התעמלות יומית צריכה להיות חלק מהיום של כל אחד ואחת, בלי קשר לאיכות השינה שלהם. התעמלות מעודדת הרגלים חיוביים במהלך היום, ותלוי לפי חוזק האימון שלכם – הוא יכול לגרום לכם לישון חזק וטוב יותר.
אם השינה שלכם לא מאפשרת לכם לרענן את הגוף, אפילו הטובים והחזקים ביותר שבינינו יתחילו לאבד את החוזק המנטלי שלהם. אלא אם הסיטואציה מוכרת ומטופלת, היא יכולה להפוך לכדור שלג של טירוף אל תוך הלילה.
תסלחו לעצמכם ותזכירו לעצמכם שהתוכן הרגשי שלכם מושפע מהשינה ומתשומת לב שמוקדת למקומות הלא נכונים. תאטו את הקצב ותבחנו מה באמת גורם לכם להרגיש כך.
מה שאתם אוכלים ומתי שאתם אוכלים משפיעים מאוד על מצב הרוח שלכם. תתרחקו מסוכר ואלכוהול. תזונה נכונה היא מפתח לשינה טובה וגוף אנרגטי.
אנשים רבים בעולם סובלים מהתייבשות קבועה. נוזלים רבים שאנו צורכים לא עושים את מה שהם אמורים לעשות. מלח, סוכר, קפאין, חומרים משמרים ועוד, הופכים את המשקאות המסחריים לפתרון זול אך לא מועיל. כשהגוף מיובש, האיברים לא פועלים כראוי, התאים לא עובדים כמו שצריך, וגם מערכת העיכול לא עובדת טוב.
לא פלא שבמצב כזה השינה שלנו לא תהיה טובה. נסו להימנע מהמשקאות הללו, ושתו יותר מים.
אם אתם מאמינים שאתם עושים התעמלות קבועה, אוכלים נכון, מרגישים מצוין נפשית, אבל עדיין לא מצליחים לישון טוב בלילות, יתכן ואתם צריכים לפנות לעזרה מקצועית. יתכן ואתם סובלים מאינסומניה או דיכאון כרוני. אל תפחדו לבקש עזרה. שינה טובה היא חיונית לחיים טובים ומאושרים.
