מחבר: מערכת ישראספורט

בקיץ אנחנו שותים אלכוהול, והרבה. מה אתם עושים כשחם והשמש זורחת ואתם רוצים לפגוש את החברים? אתם הולכים לפאב, או למסיבה ושותים. ואז שותים עוד קצת. בהחלט קל למצוא את עצמכם שותים 4 פעמים בשבוע. אני יודע ששבועיים לא נראים כמו הרבה זמן, וזה מה שהופך את המחקר הזה למעניין הרבה יותר. אם תפסיקו לשתות אלכוהול לשבועיים אתם תשימו לב לתופעות מפתיעות על הגוף ועל הנפש שלכם.

כולנו יודעים שהאיבר שכולם מקשרים לאלכוהול הוא הכבד, ולפי ד"ר ג'ייק דויטש, המייסד והמנהל הרפואי של CURE Urgent Care, התופעות משתיית אלכוהול מצטברות. מה שזה אומר זה שכמה משקאות ביום יכולים להיות הרסניים בדיוק כמו שתייה מופרזת ויכולים להוביל לאולקוס, דלקת הלבלב, ושחמת.

משקל

אז אלה הדברים הרעים שאנחנו מנסים להימנע מהם. אבל מה עם הפסקה קצרה מהמשקה הנפלא? ובכן, אנחנו שמחים לבשר לכם שאחד השינויים המרכזיים שתשימו אליהם לב זו ירידה במשקל. האם ידעתם שלמשקה אלכוהולי פשוט יש את אותה כמות הקלוריות כמו לשמנת? לחצי ליטר גינס יש 210 קלוריות, כשלאספרסו מרטיני יש 285 קלוריות! עם דיאטה מאוזנת אתם יכולים לרדת במשקל שבועיים בלבד.

עור

יש יתרונות אסתטיים נוספים. בדיוק כמו מריחת עוף מטוגן על הפנים, שתיית אלכוהול יכולה להיות הרסנית עבור העור שלכם. במיוחד אלו מכם עם עור יבש או עם פצעונים כך לפי ד"ר דיוויד קולבר שבראיון להאפינגטון פוסט אמר שהרגיש שיפור משמעותי בשבועיים בלבד. והכל בגלל הכבד, מי ידע?



פרודוקטיביות

כך מייצרים יתרונות גדולים. המוח הוא מקום מסובך, ומסתבר שאלכוהול לא עוזר לו בכלל. אלו ששותים יהיו בעלי סיכוי גבוה יותר להיות מדוכאים ולחוצים, שתי בעיות רציניות שיכולות להוביל למחלות קשות כמו סרטן. יכולת הריכוז והפרודוקטיביות שלכם בעבודה יכולה לעלות ב 10% תוך 14 יום בלבד. שלא לציין את הביצועים שלכם במקומות אחרים…

שינה

שינה וערנות הם שני אספקטים חשובים מאוד ביום שלכם ואלכוהול משפיע עליהם בצורה שלילית. מחקרים שנערכו על ידי המרכז הרפואי של מכללת ווייק פורסט מראים שאלכוהול משבש את החלקים הכי עמוקים בשינה שלכם ולכן אתם מרגישים כל כך עייפים כשאתם מתעוררים. מחקר נוסף מראה שאי שתיית אלכוהול במשך שבועיים יכולה לשפר את השינה והערנות שלכם ב 5%. כך תוכלו להתעורר כל בוקר ולהרגיש שאתם הולכים לכבוש את העולם.

אני לא אשקר. אולי אנסה את זה. העור שלי יראה טוב יותר, אני אהיה יותר פרודוקטיבי ואשן טוב יותר. לא רק זה, סביר להניח שגם יהיה לי יותר כסף בבנק. WIN WIN.

האלק הברזילאי של זניט סנט פטרסבורג מככב הקיץ בסרטוני משעשעים של משקה האנרגיה רדבול, כשהרעיון מאחורי הקמפיין הוא – תשתה רדבול, יהיו לך כוחות של גיבור על.

בסרטון החדש האלק מנסה לפתוח את דלת הארון שלו בחדר ההלבשה וזה מה שקורה…

כולנו יודעים שאפשר ללמד כלבים לעשות תרגילים, אפילו חתולים אפשר, ואפילו (למרות שאני נגד) אריות ופילים אפשר לאלף. אבל מעולם לא שמעתי או ראיתי מישהו שהצליח לאלף ציפור.

הבחור הזה הצליח ללמד ציפור שחף לרקוד סטפס כל פעם שהוא אומר לה Dance.

אתם חייבים לראות את זה, כי עד שלא תראו, אתם לא תאמינו.

הכוכבים הרבים של ריאל מדריד חזרו לאימונים לקראת העונה החדשה והם נמצאים כרגע במחנה אימונים באוסטרליה ויפגשו למשחקי אימון את רומא, מנצ'סטר סיטי, אינטר ומילאן.

חסה רודריגס בן ה 22 הביך את כריסטיאנו רונאלדו במהלך אימון הקבוצה עם תרגיל פשוט נפלא.

רונאלדו ניסה לחטוף את הכדור, אבל פעולה מהירה של חסה הפילה את הפורטוגלי לדשא, ולאחר מכן חסה גם הטעה את דנילו עם תרגיל זריז ויפה.

ניסויים חברתיים הם הטרנד האחרון באינטרנט.

משתמש היוטיוב ‘BigDaws’ בדרך כלל היה עושה מתיחות מטופשות, אבל אחרי שראה הרבה סרטונים על הומלסים ואיך אפשר לעזור להם, הוא רצה לעשות שינוי בעצמו.

הצעד הראשון היה להתחזות להומלס, והוא רצה לראות איך אנשים יתנהגו כלפיו ומה יהיו התגובות שלהם כאשר הוא מבקש מהם כסף.

חלק מהתגובות כמעט הביאו לדמעות מרוב התרגשות.

לולו פי, אופה מאנגליה מכינה מוצרים טעימים ויצירתיים, כולל כיכרות לחם שנראים כמו חתולים.

הלחם החמוד הוא פרשנות מילולית לביטוי catloaf, שהמשמעות שלו היא כאשר חתול יושב בצורה של כיכר לחם.

תראו catloaf וגורים

בשביל הבצק לולו פי ממליצה על המתכון הזה

אפשר כמובן גם להכין ארנבים חמודים

אפשר גם להכין סלסלת חיות טעימה

אל דאגה, זו רק ריבה

כל נערה עוברת את זה – את מתארגנת ליציאה, מתאפרת יפה, באה לצאת מהדלת ואז אמא מגיעה ומתחילה לשאול שאלות ולהעיר הערות על האיפור.

לפעמים ההערות יהיו בכוונה טובה בשביל לעזור לך, ולפעמים הן יהיו הערות שירצו לגרום לך לתלוש את השערות ולברוח כמה שיותר רחוק.

הנה 10 הערות שאמא שלך אמרה לך על האיפור.

1. "את לא יוצאת מהבית בלי איפור, נכון?"

2. "ובכן, בכלל לא נראה שיש עלייך איפור"

3. "אולי תשימי עוד טיפה"

4. "את יכולה להשתמש בקצת יותר סומק"

5. "למה את כל כך מתעצבנת? כל מה שאמרתי זה שאת יכולה לשים קצת שפתון"

6. "שפתון ליובש לשפתיים זה לא כמו שפתון"

7. "אם את לא רוצה לשים איפור, אז את לא רוצה לשים איפור"

8. "את תמיד צריכה לנסות להיראות במיטבך"

9. "את נראית כל כך יפה עם כל האיפור הזה"

10. "לא שלא נראית נפלא גם קודם"