גינה פורחת וצבעונית היא אחד הדברים היפים. האנרגיה המנטלית והפיזית שבהכנה ועבודה בגינה מספקת התעמלות טובה, והיופי שבסוף יכול להעלות חיוך על פרצוף של כל אחד. עבודה בגינה קשורה באופן מדעי להפחתת רמות הלחץ, וזה תמיד דבר טוב.
בחירה של הדברים שתגדלו ותציגו בגינה היא לא הדרך היחידה להיות יצירתיים. כל צמח צריך מקום מסוים לגדול בו, אם זה בעציץ תלוי, או באדמה. אבל מה אם זה לא בדיוק בסגנון שלכם? אולי תרצו להישאר קצת יותר טבעיים.
אם זה המקרה, יש לנו את הפתרון המושלם עבורכם – עציצי עץ.
רקדנית הופתעה לחלוטין כאשר נער בן 14 הזמין אותה לריקוד באולם ריקודים בפורטו ריקו. ברגע שהוא לקח את ידה, הוא החל לסובב את הבחורה לצלילי מוזיקת סלסה כמו מקצוען אמיתי!
אפשר לראות שהוא בהחלט הרשים אותה והחיוך לא יורד לה הפנים בזמן שהוא מסובב אותה עם בטחון עצמי של רקדן בעל ניסיון של שנים.
חתולה הומלסית שהתגנבה אל תוך גן החיות בסנט פטרסבורג, רוסיה, חיפשה מזון ובסופו של דבר מצאה הרבה יותר ממה שהיא ציפתה – היא מצאה חבר חדש.
השונר (לינקס) והחתולה התחברו מיד ועד היום הם חולקים יחד מערכת יחסים אוהבת ונפלאה.
לפי המקומיים, החתולה הייתה גורה כאשר פגשה לראשונה את השונר. החתולה הייתה מחוסרת בית והייתה מתגנבת אל תוך הכלוב של השונר כדי לאכול ולשתות. במקום לדחות אותה או להילחם בה, השונר קיבל וחיבק אותה בחום ואהבה.
גן החיות אימץ את החתולה, והיום היא גרה יחד עם השונר.
גורי פנדה הם חמודים ביותר. אבל מסתבר שהם אפילו חמודים יותר כשהם משחקים עם הצעצועים האהובים עליהם. כמו במקרה של שיו ליו, גור פנדה בגן החיות בסן דייגו. הכדור הירוק הפך להיות הצעצוע האהוב עליו. הוא מתגלגל איתו, מחבק אותו, ולא מוכן לעזוב אותו.
בסרטון למטה תראו עד כמה הוא קשור לכדור הזה. כשהם מנסים לקחת לו אותו, הוא תופס אותו חזק חזק ולא מוכן לשחרר, אפילו כשהוא בסופו של דבר מתגלגל הצידה. הפנדה הזה יודע מה טוב לו, והמטפלים שלו בגן החיות לא מצליחים שלא לצחוק. הוא כל כך חמוד!
הקיץ כמעט כאן, וזה אומר שהגיע הזמן לפיקניקים, על האש, עבודה בגינה ולבלות זמן בחוץ. אבל למרבה הצער יחד עם הקיץ והכיף מגיעים גם החרקים. מלא מלא חרקים.
קשה ליהנות ממזג אוויר נעים כשיתושים עוקצים אותך וזבובים מתעופפים בכל מקום. קוטלי חרקים רעילים יכולים להזיק לכם ולסביבה, אבל יש פתרונות טבעיים שיעלימו את החרקים והברחשים ויאפשרו לכם ליהנות מהזמן שלכם בחוץ.
צמח הציטרונלה הוא דוחה חרקים מעולה, והם יהפכו את הגינה שלכם ליפיפיה.
אם אין לכם זמן או מקום לטפל בצמח, אתם יכולים להכין נרות ציטרונלה על ידי שימוש בקליפות תפוזים.
לפתרו פרי הדר נוסף, תחתכו לימון לחצי ותתקעו בהם חתיכות ציפורן שלמות. הניחו אותם ליד האוכל כשאתם בחוץ, ותנו לשילוב החומצי והחריפות לעשות את העבודה.
תבלינים נוספים עובדים מצוין כשצריך להרחיק יתושים מציקים. הכינו גושים של לבנדר, נענע ומרווה, שימו אותם בקרבת האוכל, והם ישמרו על היתושים רחוקים.
אתם יכולים לשים את עלי המרווה על הגריל, והם יעבדו אפילו בצורה טובה יותר.
השתמשו במנורות לד במרפסת במקום נורות רגילות. האור הרך פחות אטרקטיבי עבור חרקים, כך שהם לא יתקרבו לאור הזה.
בגדים בהירים הם גם פחות אטרקטיביים ליתושים. חרקים אוהבים לעוף לגוף עם טמפרטורה גבוהה, אז בגדים בהירים כמו לבן, אפור ופסטל ישמרו על טמפרטורת גוף קרירה ותרחיק את החרקים.
אתם יכולים להשתמש בקרם תינוקות של ג'ונסון כדי לדחות חרקים. הם לא יתקרבו אליכם, והעור שלכם ירגיש נפלא.
אם אתם מעדיפים לרסס את החרקים, נסו מתכון ביתי וטבעי של קטניפ יבש, וניל ושמן אתרי.
או שתשתמשו בשטיפת פה ישנה (רק תהיו מוכנים שתצטרכו להשתמש בפתרון הזה בתדירות גבוהה יותר כדי לקבל תוצאות אופטימליות).
הטריקים האלה מעולים כשאתם רוצים להרחיק חרקים בחוץ, אבל מה אם אתם צריכים להיפטר מחרק ספציפי? אם יש לכם צרעות לא רצויות בבית או בחצר, רססו אותם עם שמן מנטה, סבון כלים ומים. השילוב הזה יהרוג את הצרעה במהירות.
חשופיות וחלזונות יכולים להוות מטרד לגינה, מלח אפסום ירחיק אותם וימנע מהם לפגוע בצמחים שלכם.
נמלים במטבח זה אחד הדברים המרגיזים שיש. השיטה המהירה הזאת תיפטר מהם במהירות ובדרך שבטוחה לכם ולמשפחה שלכם.
הכינו בבית את מלכודת היתושים הזאת שתעזור לכם להיפטר מהיתושים המציקים והעוקצים.
עם כל הטריקים הנפלאים האלה, לילות הקיץ שלכם יהיו הרבה יותר נוחים ונעימים.
כשחלמתי על חיי כאדם בוגר, לא דמיינתי שרוב הזמן אני אהיה עייף.
אפילו כשאני ישן טוב בלילה, אני מתעורר יום למחרת תשוש ויותר עצבני מיום לפני.
זה לא מספיק לישון כמות מספקת של שעות, איכות השינה היא חיונית.
למטה תמצאו רשימה של הגורמים המרכזיים שגורמים לכם לעייפות, אפילו כשאתם ישנים מספיק שעות בלילה. תיקון ושיפור הרגלי השינה שלנו לוקחים זמן ומסירות. אל תצפו שזה יקרה בין לילה.
לא עושים מספיק ספורט
התעמלות יומית צריכה להיות חלק מהיום של כל אחד ואחת, בלי קשר לאיכות השינה שלהם. התעמלות מעודדת הרגלים חיוביים במהלך היום, ותלוי לפי חוזק האימון שלכם – הוא יכול לגרום לכם לישון חזק וטוב יותר.
דיכאון/לחץ
אם השינה שלכם לא מאפשרת לכם לרענן את הגוף, אפילו הטובים והחזקים ביותר שבינינו יתחילו לאבד את החוזק המנטלי שלהם. אלא אם הסיטואציה מוכרת ומטופלת, היא יכולה להפוך לכדור שלג של טירוף אל תוך הלילה.
תסלחו לעצמכם ותזכירו לעצמכם שהתוכן הרגשי שלכם מושפע מהשינה ומתשומת לב שמוקדת למקומות הלא נכונים. תאטו את הקצב ותבחנו מה באמת גורם לכם להרגיש כך.
תזונה לא נכונה
מה שאתם אוכלים ומתי שאתם אוכלים משפיעים מאוד על מצב הרוח שלכם. תתרחקו מסוכר ואלכוהול. תזונה נכונה היא מפתח לשינה טובה וגוף אנרגטי.
התייבשות כרונית
אנשים רבים בעולם סובלים מהתייבשות קבועה. נוזלים רבים שאנו צורכים לא עושים את מה שהם אמורים לעשות. מלח, סוכר, קפאין, חומרים משמרים ועוד, הופכים את המשקאות המסחריים לפתרון זול אך לא מועיל. כשהגוף מיובש, האיברים לא פועלים כראוי, התאים לא עובדים כמו שצריך, וגם מערכת העיכול לא עובדת טוב.
לא פלא שבמצב כזה השינה שלנו לא תהיה טובה. נסו להימנע מהמשקאות הללו, ושתו יותר מים.
בעיות רפואיות
אם אתם מאמינים שאתם עושים התעמלות קבועה, אוכלים נכון, מרגישים מצוין נפשית, אבל עדיין לא מצליחים לישון טוב בלילות, יתכן ואתם צריכים לפנות לעזרה מקצועית. יתכן ואתם סובלים מאינסומניה או דיכאון כרוני. אל תפחדו לבקש עזרה. שינה טובה היא חיונית לחיים טובים ומאושרים.
הקיץ כבר כאן וזה אומר שאיתו מגיעות גם הנמלים. אם זה בתוך הבית או בחוץ, הנמלים נמצאות בכל מקום, וחשוב לדעת איך למנוע את הגעתן או איך להיפתר מהן כשהן כבר פה.
הפתרונות למטה לא רק יעלימו את הנמלים למשך שעה עד שהן יופיעו שוב. הם עובדים מעולה במניעת בעיית הנמלים אחת ולתמיד!
האם היה לכם פחד הכי גדול שאפילו לא ידעתם שיש לכם אותו עד ששמעתם עליו קורה למישהו אחר?
ובכן, הסיפור הזה יגרום לפחד הזה לצוף לזמן מה – נשיכה מנחש באזור הפרטי בזמן שאתם יושבים על האסלה!
הם היו צריכים להסיר את האסלה כדי להוציא את הנחש
אתפורן בונמקצ'וי הוא אדם מטאיוון ש'זכה' לקבל את אחת החוויות הכי נוראיות אי פעם. בזמן שישב על האסלה בשירותים של ביתו הוא לא הבחין (ואולי לא יכל להבחין) בנחש פיתון באורך 4 מטר שהתגנב דרך הצינורות ואל תוך האסלה שלו. הנחש התביית על הפין של הגבר וזינק ישר עליו, אבל במקום להרפות ולעזוב אותו, הוא המשיך לנגוס בו.
מסתבר שהמערכת המשפטית במקומות מודרניים בעולם עדיין רקובה מהיסוד. משפחה מאורגון, ארצות הברית לא האמינה למה שהיא שמעה, והיא החליטה לשתף את הסיפור שלה ברשת.
בחודש מרץ האחרון, הם השאירו את בנם בן השנה ג'ייקוב עם חבר של המשפחה ששימש כבייביסיטר בזמן שאליסה קוויני וחבר שלה, ג'ושוע מרבורי, יצאו לדייט.
כשהם חזרו הביתה, ג'ייקוב היה במצב לא טוב. הוא היה לבדו בחדר, בוכה. הבייביסיטר ישן על הספה בסלון. יום למחרת חבלות חמורות בצורה של כף יד הופיעו על פניו של התינוק ג'ייקוב.
מספר רופאים בדקו את הפגיעות שלו, והם הלכו למשטרה שם אמרו להם שהתינוק היה יכול למות מעוצמת הפגיעה.
מרבורי ציין שמספר ימים לאחר מכן, הבייביסיטר התוודה בפניו שהוא היה זה שהכה את התינוק.
הייתם חושבים שיעצרו אותו מיד, נכון? טעות. מאז המקרה עברו יותר מחודשיים, אך הוא עדיין לא נעצר.
כשהם לא יודעים למי לפנות, הם פנו למדיה החברתית כדי לספר את הסיפור שלהם ולשתף תמונות של התינוק המסכן.
מרבורי הסביר:
"אני בדרך כלל פרטי יותר בקשר לעניינים המשפחתיים בגלל שאני לא צריך את תשומת הלב, אבל המקרה הזה שונה. אחרי חודשיים שאנחנו מחכים, גילינו שהחליטו לסגור את התיק בגלל שבני בן השנה לא יכול לדבר ולהגיד שהתעללו בו, ובני לא הראה סימנים שכואב לו או שהאדם עשה זאת 'בכוונה' ", הוא כתב.
מסתבר שזה החוק במדינת אורגון. אם הקורבן אינו יכול לדבר, אז לא מאשימים את הפוגע.
התקדים הוא ממקרה התעללות של בייביסיטר שארע בשנת 2009. פאנל שופטים בשנת 2012 הפך את הפסיקה, בגלל שתינוק בן שנה וחצי לא יכל להסביר במילים את הכאב שהוא חווה.
חבלות ופגיעות אינן מספיקות עבור השופטים, ומסתבר שהן לא נחשבות לראיות שיכולות להביא להרשעה.
החוק עובד נגד התינוק, או נגד מישהו שלא יכול לדבר, שלא לדבר על ילד שמפחד לדבר. אז למעשה בלתי אפשרי להרשיע מתעללים.
ההורים של ג'ייקוב עושים כל שביכולתם לשנות את ההחלטה ואת החוק המגוחך הזה.
"גופה מתה לא יכולה להגיד מי הרג אותה. אז לא מאשימים את הרוצח? ", אמר מרבורי.
מאז פורסם הפוסט בפייסבוק לפני מספר ימים הוא שותף כמעט חצי מיליון פעמים! תושבי אורגון פתחו העצומה שקוראת לשנות את החוק הביזיוני.