זאת הסיבה שאסור לשתות קפה שחור בבוקר על קיבה ריקה

רובנו לא יכולים לדמיין את היום בלי המשקה השחור האהוב עלינו.

כולנו אוהבים את ימי הקיץ, במיוחד אלו שאוהבים לשתות קפה במרפסת או בבית קפה עם חברים.

בואו רק נאמר שאין ספק שקפה יכול להיות מועיל מאוד לגוף, אבל לא כדאי לכם לשתות אותו על קיבה ריקה, במיוחד לא בבוקר.

שתיית כוס קפה שחור על קיבה ריקה בבוקר עלולה להוביל לשחרור של חומצת מימן כלורי בתוך מערכת העיכול. לכן, אם אתם כבר סובלים מגסטריטיס, אז בטוח חוויתם את זה.

kf1

החומצה משמשת כ'הפרה' של האוכל בקיבה שלכם. כשאתם אוכלים משהו 'כבד', זה עלול לגרום לבעיות בעיכול, מכיוון שזה עלול להוביל לעיכול בעייתי של חלבונים.

כאשר חלבונים לא מתפרקים לחלוטין, זה יכול להוביל לבעיות אחר כגון נפיחות, דלקות במעיים, גירוי, ולעיתים נדירות גם לסרטן המעי הגס.

בגלל הסיבות הללו, מומחים מזהירים שלעולם אסור לצרוך קפה בבוקר רגע אחרי שאתם מתעוררים. הסיבה היא שהקפה מעלה את רמות הקורטיזול במהירות ולגוף יקח זמן רב לחזור למצבו הנורמלי. ההורמון הזה שולט על השעון הביולוגי ועל ה יכולת להישאר ערים.

יותר מכך, צריכת הקפה על קיבה ריקה תגביר את רמת החומציות בבטן, מה שעלול להוביל להקאות ונפיחות.

לכן, רצוי לשתות קפה לפחות שעה אחרי שהתעוררתם. רצוי מאוד לאכול ארוחת בוקר בשעה הזאת, אפילו סנדביץ' קטן.

אם אתם מסוג האנשים שלא מסוגלים לצאת מהמיטה בלי כוס קפה שחור, אז יש טריק קטן שאתם יכולים לעשות כדי להפחית את האפקטים השליליים: הוסיפו קצת חלב ו/או חמאה לקפה.

מחקר חדש קובע: לאנשים שמעדיפים קפה שחור יש נטייה גדולה יותר להיות פסיכופתים

אם הייתם לאחרונה בבית קפה כלשהו, אתם וודאי יודעים שאנשים מאוד ספציפיים בקשר לקפה שהם שותים.

בדרך כלל אתם תהיו שמחים להיות מאחורי האיש שמזמין קפה רגיל, אבל מחקר חדש מראה שההזמנה הפשוטה שלו עלולה להיות סימן למצב נפשי מעורער.

str



לפי מחקר שפורסם במגזין Appetite, לאנשים שמעדיפים את הטעם הפשוט של קפה שחור עלולה להיות נטייה לפסיכופטיות.

rte

כדי להגיע למסקנה הדי מטורפת הזאת, החוקים באוניברסיטת אינסברוק באוסטריה ערכו סקר בין 500 נשים וגברים.

בהתחלה, הם הראו למשתתפים במחקר רשימה של מאכלים ומשקאות כמו בייקון, לימונים, ממתקים וקפה – וביקשו שידרגו אותם בסולם של 1-6.

לאחר מכן, המשתתפים מילאו שאלון אישיות שבדק את רמת האגרסיביות, תכונות אישיות (כמו מַקְיָאוֶלִיזְם, פסיפותיה, ונרקיסיזם), ונטיות סדיסטיות.

התוצאות הראו שאהבה למאכלים מרים (כמו קפה שחור) "קשורה באופן ישיר לתכונות אישיות מרושעות, עם יחס חזק ביותר לסדיזם יומיומי ופסיכופתיה".

tn

בשפה של אנשים פשוטים, המשמעות של זה היא שיתכן ואנשים שמוכנים לאבד עין מאשר לשים חלב בקפה באמת יוציאו לכם את העין אם תשימו להם חלב בקפה.