מחסל השמנת היתר: כפית אחת של התבלין הזה מדי יום, ותוכלו להוריד עד 15 ק"ג תוך שלושה חודשים!

רוב הדרכים היעילות והטבעיות להורדת משקל הן על ידי האצת חילוף החומרים. אתם לא צריכים לשנות את התפריט היומי שלכם, אתם רק צריכים לשנות קצת את התבלינים שאתם מוסיפים לארוחות האהובות עליכם.

הרעבה עצמית היא רעיון גרוע להורדת משקל. אם אתם משלבים מזון בצורה נכונה, אם אתם משתמשים במרכיבים טבעיים שמאיצים את חילוף החומרים, הקילוגרמים ירדו במהירות ובצורה בריאה.

באוניברסיטה למדעי הרפואה באיראן, מדענים ערכו מחקר של שתי קבוצות. כל קבוצה הכילה 44 נשים עם עודף משקל.

בתקופת זמן של 3 חודשים, שתי הקבוצות קיבלו ייעוץ בנוגע לתזונה בריאה. התפריט שלהן הורכב כך שלא יצרכו יותר מ 500 קלוריות ביום.

kam

ההבדל היחידי בתפריט של שתי הקבוצות היה אבקת כמון. הקבוצה הראשונה אכלה בכל יום של המחקר גביע יוגורט 140 מ"ל עם כמון. הקבוצה השנייה אכלה את אותו היוגורט רק בלי הכמון.

אחרי שלושה חודשים, הקבוצה הראשונה (זאת שצרכה את הכמון), השילה ממשקלה 14%.

מעניין היה לראות שהמשתתפות בקבוצה הראשונה השילו ממשקלן 14.64% אחוז ממשקלן לעומת 4.91% בלבד של הקבוצה השנייה.

כמון מכיל פיטוסטרול. לפיטוסטרול יש יכולת לבטל את שמירת הכולסטרול בגוף. בנוסף, המדענים טוענים שהכמון מאיץ את חילוף החומרים.

אפשר להוסיף את הכמון למגוון מנות, ולא רק ליוגורט. הוא אומנם תבלין חזק מאוד, אבל בריא ביותר שיכול לעזור גם בהורדת המשקל כפי שהמחקר מוכיח.

מחסל השמנת יתר: כפית אחת ביום של התבלין הזאת תעזור לכם להוריד משקל בקלות

רוב הדרכים הטבעיות להורדת משקל הן לזרז את חילוף החומרים. אתם לא צריכים לשנות את הרגלי התזונה שלכם, אתם פשוט צריכים לשנות את התבלינים והתוספים שאתם מוסיפים לארוחות האהובות עליכם.

הרעבה היא לא רעיון טוב להורדת משקל. אם אתם משלבים מזון בצורה נכונה, אם אתם משתמשים במרכיבים טבעיים שמזרזים את חילוף החומרים, הקילוגרמים ירדו ביתר קלות.

mot

באוניברסיטה למדעי הרפואה באיראן (כן, באיראן), חוקרים ערכו מחקר על שתי קבוצות. כל קבוצה הייתה מורכבת מ 44 נשים.

בתקופת זמן של 3 חודשים, שתי הקבוצות עברו ייעוץ בקשר לתזונה בריאה. התפריט שלהם הכיל פחות מ 500 קלוריות ביום.

ההבדל בתפריט בין שתי הקבוצות היה אבקת כמון. הקבוצה הראשונה צרכה בתקופת הזמן 140 מ"ל יוגורט מעורבב עם אבקת כמון. הקבוצה השנייה צרכה את אותה כמות יוגורט אבל בלי הכמון.

אחרי שלושה חודשים, הקבוצה הראשונה (שצרכה את הכמון), הורידה כ 14 ק"ג, שלא כמו הקבוצה השנייה.

העובדה המעניינת היא שהמשתתפות בקבוצה הראשונה הורידו 14.64% יותר שומן מאשר המשתתפות בקבוצה השנייה שהורידו 4.91% שומן.

אבקת כמחון מכילה פיטוסטרול. לפיטוסטרול יש את היכולת לבטל את הצטברות הכולסטרול בגוף. בנוסף, החוקרים טוענים שהכמון מזרז את חילוף החומרים.

אתם יכולים להוסיף את התבלין הנפלא לא רק ביוגורט, אלא בכל ארוחה או תבשיל אחר.

זה ה'רוצח' של השמנת יתר! רק כף אחד שלו ותוכלו לרדת 14 ק"ג בחודש!

זירוז חילוף החומרים זו הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל. ישנם מזונות שיכולים לסייע לכם לעשות זאת, אך אתם צריכים לשים לב לתבלינים בהם אתם משתמשים.

מדענים ממחלקת המדעים באוניברסיטת טהרן ערכו מחקר לאחרונה בו הם חילקו לשתי קבוצות 88 נשים הסובלות מעודף משקל.

הן היו צריכות לאכול מזון בריא ולצרוך פחות מ 500 קלוריות ביום. ההבדל בין שתי הקבוצות היו התבלינים. קבוצה מספר 1 צרכה 3 גרם כמון בשילוב עם 140 גרם יוגורט בכל בוקר, וקבוצה מספר 2 צרכה את אותו יוגורט בלי הכמון.

קבוצה מספר 1 הראתה תוצאות מדהימות. אחרי חודש אחד בלבד, הן הצליחו לרדת 14 ק"ג יותר מאשר קבוצה מספר 2. אובדן השומן בקבוצה מספר 1 היה 14.64% לעומת 4.91% בלבד בקבוצה מספר 2.

הרכיב המרכזי בכמון נקרא פילוסטרול (filosterole) והוא מונע הצטברות כולסטרול בגוף. זו הסיבה שכמון יכול לעזור לנו לרדת במשקל, מכיוון שהוא מזרז את חילוף החומרים.

כך תשיגו בטן שטוחה ותורידו את הקילוגרמים העודפים עם אתגר הורדת המשקל הזה!

כולם רוצים בטן שטוחה אך בחירות האוכל ואורח החיים שלנו הופכים את המשימה לקשה הרבה יותר.

אך היום אנו עומדים להראות לכם דרך קלה להשיג את המטרה של בטן שטוחה תוך 15 ימים.

זה מה שאתם צריכים לעשות:

מרכיבים

  • זרעי כמון
  • גבן (curd)
  • מים
  • אבקת זרעי כמון

הכנה

משקה ראשון

השרו כף אחת של זרעי כמון בכוס מים. השאירו אותם במהלך הלילה, ובבוקר הרתיחו את הנוזל וסננו. שתו את הנוזל על הבוקר.

משקה שני

ערבבו 2-4 כפות גבן עם כף אחת של אבקת זרעי כמון. אכלו פעמיים ביום אחרי או לפני ארוחה.