אני כלל לא אומר שאני מוכן לחורף…אבל מתחיל להימאס לי מכל עקיצות היתושים ברגע שאני יוצא החוצה. כן, אני יודע שאני יכול לשים איזה דוחה יתושים או ספריי כלשהו, אבל הם מסריחים וממש לא בריאים.
למרבה המזל, יש צמחים נפלאים שעובדים בצורה מעולה ומנקים את האזור מהחרקים המציקים האלה. התועלת הטובה ביותר היא אומנם לרסק ולטחון את העלים של הצמחים הללו, אבל הטריק יעבוד גם אם יש לכם את הצמחים גדלים בחוץ.
1. בזיליקום
בזיליקום הוא אחד התבלינים האהובים על בני האדם, אבל יתושים וזבובים לא יכולים לסבול אותו. פשוט הניחו אותו במקום מואר מסביב לבית והשקו באופן קבוע. בנוסף, אתם יכולים לקטוף ממנו עלים בכל פעם שבא לכם איזו מנה איטלקית טובה.
2. קטניפ
זה יעשה את החתול שלכם שמח מאוד. מלבד למסטל את החתול, קטניפ עוזר להרחיק יתושים ויש לו עלים סוגלים ולבנים יפיפיים.
3. ציטרונלה
סביר להניח ששמעתם בעבר על ציטורנלה בתור דוחה יתושים בצורה של נר, ספריי, וכו'. כל המוצרים הללו משתמשים ביכולת של הצמח עצמו. שתלו אותו בגינה כדי להרחיק חרקים מציקים – אבל אל תמרחו את הצמח ישירות על היד. השמן שלו יכול לגרום לגירויים וגירודים.
4. מליסה
מליסה היא בת הדודה של הנענע ומרחיקה חרקים עם הריח שלה. היא גדלה מהר ומצמיחה זרעים בכל שנה. אבל שימו לב אליה, כדי שלא תתחיל להתפשט ותהפוך למטרד בפני עצמה.
5. קורנית לימונית
יתכן והבחנתם בטרנד: כל הצמחים האלה מריחים נפלא עבור בני אדם, אבל יתושים שונאים אותם. נחמד, לא? קורנית לימונית מריחה נפלא וגדלה באזורים יבשים ומוארים.
6. נענע
יתושים, כמו חרקים אחרים, מסתמכים על שבילי ריח כדי למצוא אוכל. הארומה הרעננה של נענע אהובה על אנשים בכל העולם, אבל היא משבשת את חוש הריח של היתושים.
7. לבנדר
רוב החרקים, מלבד מדבורים, שונאים את הריח של לבנדר. אתם יכולים לשתול קצת בגינה, או לתלות ענפי לבנדר יבשים באזור הבית. ריח הלבנדר מרגיע מאוד בני אדם, מה שמוסיף להקלה שלא תצטרכו לדאוג מעקיצות יתושים שוב.
האישה השתמשה בקרם הטבעי הזה במשך שבוע, ו 50% מהקמטים שלה נעלמו!
כולנו רוצים עור צעיר וקורן לא משנה בני כמה אנחנו. למרבה הצער, עם השנים, חשיפה לשמש, שימוש בקוסמטיקה, תזונה לא נכונה, שינויים הורמונוליים וגורמים נוספים, העור שלנו מאבד מהגמישות, קשיחות ומתחיל להתקמט.
היום יש מוצרים קוסמטיקה רבים, שפועלים כדי לייצר מחדש תאים ולמנוע מהעור לאבד את המראה הצעיר שלו. רבים מהמוצרים הללו יעילים אך מאוד יקרים ולא כולם יכולים להרשות זאת לעצמם; למרבה המזל אחד הטיפולים האלטרנטיביים הם מוצרים טבעיים שמנקים, מטהרים, וגורמים לעור לזהור ולהיראות צעיר.
מרכיבים:
* 1 כף שמן קוקוס
* 2 קפסולות ויטמין E
* 1/4 כוס שמן זית אורגני
* 1 כפית שעוות דבורים (דונג)
* 2-5 טיפות שמן אתרי לבנדר
אופן ההכנה:
בסיר קטן חממו את שמן הזית ואת שמן הקוקוס, תערבבו מדי פעם, עד שהכל נמס, לאחר מכן הוסיפו את הנוזל מקפסולות הויטמין E, ואת הדונג, ולבסוף הוסיפו את שמן הלבנדר. לבסוף העבירו את הבלילה לכלי ותנו לה להתקרר לטמפרטורת החדר. הדבר הנפלא בנוגע למשחה הזו שהיא משמשת גם בתור קרם לחות, ואתם יכולים למרוח אותה בכל בוקר.
מה כל מרכיב עושה:
שמן קוקוס: מעניק לחות לעור למראה צעיר ורענן יותר
ויטמין E: נוגד חמצון ששומר על העור, מאט את תהליך ההזדקנות שלו
שמן זית: שמן זית מלא בנוגדי חמצון שמסייעים נגד הזדקנות מהירה של העור ובאותו הזמן מעניק לחות
אם אתם מרגישים שהמשחה סמיכה מדי אתם יכולים להוסיף כמה טיפות מים. מרחו קצת על הידיים ואז על הפנים. וזה הכל!
האישה הזו הצליחה להסיר קמטים מהפנים בעזרת תרופת הפלא הטבעית הזו
במשך שנים רבות דובר על תרופת פלא שמעניקה נעורי נצח. יכולנו לראות זאת בסרטים, וחלקנו אפילו לקחנו על עצמנו לחקור את הנושא.
היום, יש ניתוחים פלסטיים, בוטוקס, ודברים אחרים שהמדע מאפשר לנו לעשות. אבל מסתבר שיש תרופת פלא טבעית לנעורי נצח אשר מונעת הזדקנות מוקדמת, ותגרום לכם להיראות צעירים יותר. בהמשך הכתבה נחשוף בפניכם אילו מרכיבים אתם צריכים, ואת אופן ההכנה.
שימו לב!
האישה הזו הצליחה להסיר יבלות תוך מספר שעות, עם תרופת הקסם ששינתה את חייה. יש פתרונות טבעיים רבים, אבל התרופה הזו מזרעי פשתן היא מושלמת אם אתן רוצות להילחם בתופעת ההזדקנות המרגיזה ולמנוע תקיפה של רדיקלים חופשיים.
תועלות:
* התרופה עם זרעי פשתן עשירה באומגה 3, אומגה 6, אומגה 9
* אין הרבה מזונות שלמים כמו זרעי פשתן
* זרעי פשתן עשירים בנוגדי חמצון בשם ליגנן, אשר בשילוב עם לימון יעילים מאוד עבור בריאות הכבד
* כבד בריא מבטיח גוף צעיר
* ההכנה מספקת כמות גדולה של ויטמין C, נוגד חמצון חשוב למערכת החיסונית, לכלי הדם ומונע מחלות רבות
* שום מסנן את הדם ונפטר מרעלים רבים שהצטברו במהלך השנים
* צרכו יותר פירות וירקות ועשו ספורט
* זרעי הפשתן שבתרופה עוזרים להילחם בסימנים של הזדקנות וחמצון שנגרמים מרדיקלים חופשיים
מה אתם צריכים:
* 100 מ"ל שמן פשתן טהור
* 2 לימונים
* שן שום גדולה
* 500 גרם דבש אורגני
אופן ההכנה:
קודם כל קלפו את השום ואת אחד הלימונים. הכניסו לבלנדר את השום ואת שני הלימונים (אחד מהם נשאר עם הקליפה), את הדבש ואת שמן הפשתן. ערבבו היטב עד שמתקבלת בלילה אחידה. העבירו לצנצנת זכוכית (חשוב מאוד שתהיה מזכוכית), והכניסו למקרר. צרכו כף אחת שלוש פעמים ביום, בכל יום. הזמן הטוב ביותר הוא חצי שעה לפני ארוכה.
וזה הכל. תנסו את התרופה הנפלאה הזו, ותראו ותרגישו שינוי תוך זמן קצר.
אם אתם סובלים מכאבי ברכיים, אתם חייבים לנסות את זה!
כל מי שסבל או סובל מכאבי ברכיים יכול להעיד כמה זה מתיש. הברכיים משחקות תפקיד מרכזי ביכולת שלנו לנוע ולזוז, אבל לפי הערכה של המרכז לבקרת מחלות, חצי מאוכלוסיית העולם המערבי תסבול מדלקת פרקים בברכיים עד גיל 85.
אני בן 35 וכבר סובל מבעיות ברכיים, כמו גם אנשים רבים שאני מכיר. אך למרבה המזל גיליתי את טכניקת המתיחות הפשוטה הזו שעוזרת לי בהקלה על הכאבים ושומרת על הברכיים שלי.
אם אתם כמוני, וסובלים מכאבים גם, אני בהחלט ממליץ לכם לנסות את השיטה הזו. היא קלה, לא גוזלת זמן רב, ואתם תרגישו הרבה יותר לאחר מכן.
היא בכתה כל הלילה בגלל כאבי ראש עזים מהם סבלה, עכשיו תראו מה הם מצאו בתוך האף שלה
הילדה הקטנה הזו לא הצליחה להירדם בלילות, והכל היה בגלל דלקת בסינוסים.
היא סובלת מדלקות כרוניות בסינוסים וכדי לעזור לה ההורים שלה משתמשים בנטי פוט כדי לרוקן את הצטברות הנזלת והחיידקים. מעולם לא הבנתי מדוע ואיך הם עובדים כל כך טוב, אבל הם עובדים וזה מה שעזר לילדה הקטנה בעבר, אבל הפעם המקרה היה קצת שונה.
למרבה הצער, הדלקת האחרונה הייתה הקשה מכולן, וכמות האיכסה שיוצאת לה מהאף בעזרת הנטי פוט היא מטורפת לחלוטין. עבור ילדה כל כך קטנה, עם אף כל כך קטן, לא הייתם מצפים שהיא תצליח לאגור כל כך הרבה – לא פלא שהיא סבלה. אם זה מה שקורה לה כל מספר שבועות או חודשיםם, דמיינו לעצמכם את ההקלה שהיא וודאי הרגישה, מכיוון שזאת בטח ההרגשה הכי מספקת בעולם עבורה.
האבוקדו שלי תמיד מתקלקל לפני שאני משתמש בו. אבל אז גיליתי את הטריק הסודי הזה…
לג'ודי בראון יש ערוץ יוטיוב המוקדש לשיפור חייהם של הצופים שלה. יש לה אינספור סרטונים שמוקדשים לתזונה נכונה ובריאות. אחד הסרטונים היותר שימושיים מוקדש לשיטה שלה לשימוש אופטימלי של האבוקדו שלכם.
אבוקדו יכול להיות פרי מתסכל כשהוא בבית (כן, הוא פרי, לא ירק). הם לא נשארים בשלים יותר מדי זמן, ואפילו אם אתם תופסים אותם כשהם מושלמים, אם נשאר לכם אבוקדו, הוא יהפוך חום מהר מאוד. והבעיות האלה רק גדלות כאשר זו לא העונה שלהם.
אבל לג'ודי יש פתרון פשוט עבורנו. היא משתמשת בחצי אבוקדו בכל יום בשייק שלה והיא הייתה צריכה דרך לשמור את החצי השני לפעם אחרת. כאשר היא רואה שיש מבצע על האבוקדו, היא קונה אותם בכמויות. היא חותכת אותם לחצי, מסירה את הגלעין, ומוציאה את ה'בשר' ומניחה על תבנית עוגיות. לאחר מכן היא מקפיאה אותם, שכאשר היא תצטרך אבוקדו מושלם ובריא, הוא יהיה לה זמין בכל עת.
הנה מה שחלק מהצופים אמרו על הרעיון שלה:
"רעיון כל כך פשוט וגאוני! אני בדרך כלל מקפיאה בננות ודברים אחרים לשייקים שלי, אבל מעולם לא חשבתי להקפיא אבוקדו. אהבתי! תודה על השיתוף".
"בזבזתי כל כך הרבה אבוקדו. לא עוד! זה רעיון נפלא!"
"רעיון אדיר! אני בהחלט אנסה אותו. תודה על הטיפ".
צפו בסרטון ולמדו בדיוק איך לעשות זאת נכון.
מדוע אתם חייבים באופן מיידי להפסיק להניח נייר טואלט על האסלה בשירותים ציבוריים!
אנשים רבים חוששים משירותים ציבוריים. חלק מרגיש לחוצים כשהם משתמשים בשירותים של מישהו אחר, כשאחרים פשוט ראו בחייהם יותר מדי שירותים ציבוריים מגעילים. אתם למעשה לוקחים הימור בכל פעם שאתם משתמשים בשירותים ציבוריים. אתם יודעים מה תמצאו מאחורי הדלת – אם בכלל אפשר לסגור את הדלת. אסלות שבורות, מושבים מטונפים, רצפה מלוכלכת – התמונה אף פעם לא יפה. אך לפעמים, כאשר אתם צריכים ללכת, שירותים ציבוריים הם הפתרון היחידי.
אז מה אתם עושים כאשר אתם נאלצים להשתמש בשירותים ציבוריים? האם אתם מניחים אסלונית? ואם אין כאלה; האם אתם בונים אחת מנייר טואלט? אם התשובה היא כן, אתם צריכים להפסיק עם זה!
אנשים מניחים שהאסלות מוצפות בחיידקים, אבל המושבים למעשה בנויים בצורה שהם לא אמורים לקלוט את החיידקים. המשטח המעוקל והחלק מתוכנן כך שהוא לא יקלוט חיידקים, אז הם למעשה די בטוחים לישיבה. חיידקים לא יכולים להתרבות על עור חשוף, אז אל אין לכם מה לדאוג – אתם לא אמורים להיות חולים מישיבה על מושב יבש. איפה החיידקים האמיתיים נמצאים? על נייר הטואלט!
שלא כמו מושבי האסלה, שום דבר אחר בתא השירותים לא מתוכנן למנוע הידבקות חיידקים. חיידקים מתפזרים בכל התא כאשר אנחנו מורידים את המים. הם נדבקים לקירות, לידית הדלת, למתקן נייר הטואלט, וכמובן לנייר עצמו. למרבה הצער, המשטח של נייר הטואלט הוא מושלם להצטברות חיידקים. חיידקים מתיישבים בתוך הנייר – שאין לנו שום בעיה שיגע בגוף שלנו, לעתים קרובות אנחנו גם משתמשים בו כדי לקנח את האף או לנגב את הפנים. כשאנחנו עושים זאת, אנחנו למעשה מסייעים לחיידקים להיכנס לגוף שלנו.
למעשה, כמעט כל משטח בשירותים ציבוריים עמוס בחיידקים, כולל הכיור ומייבש הידיים. לפי מחקר שפורסם ב Journal of Applied Microbiology, מלבד שירותים שמורידים מים, למייבשי הידיים החשמליים יש אחריות גדולה בפיזור כמות גדול של חיידקים בתוך השירותים.
הבעיה עם מייבש ידיים חשמלי היא זרימת האוויר. בזמן שהוא מעיף את המים מהידיים שלכם, הוא גם מעיף חיידקים אל תוך חלל החדר. הם מתפזרים בחדר, ומדביקים כל דבר אפשרי. האוויר שיוצא ממייבש הידיים אולי נקי, אך המתקן עצמו מלא בחיידקים שנכנסים למים ואז נדבקים על המתקן עצמו. שלא לציין שלרובנו אין סבלנות לחכות עד שהידיים שלנו יבשות לגמרי, ואנחנו עוזבים את המקום עם ידיים לחות ומפזרים חיידקים נוספים. זה אומנם זול יותר עבור עסק להשקיע במייבש ידיים חשמלי, אז ניירות מגבות מהווים פתרון בריא הרבה יותר.
אז מה עליכם לעשות אם אתם בכל זאת משתמשים בשירותים ציבוריים? קודם כל, אל תבנו אסלונית מנייר טואלט. דבר שני, תסגרו את המכסה של האסלה לפני שאתם מורידים את המים כדי למנוע בריחה של חיידקים. וגם, תשקלו לקחת איתכם מגבונים או חומר חיטוי לידיים. הדברים הקטנים האלה יכולים לעזור לכם להימנע מחיידקים מזיקים.
חתכו את שני הקצוות של הבננה והרתיחו אותם במים. מספר רגעים אחר כך יהיה לכם משהו מדהים!
כולם שונאים לילות ללא שינה. הם יכולים להרוס את יום למחרת, ואפילו להרוס את כל השינה של השבוע. אתם מסתובבים מצד לצד במיטה, דואגים איך תצליחו לעבור את היום הנוראי מחר במשרד בלי שום טיפת אנרגיה. ככל שאתם דואגים יותר, כך יהיה לכם קשה יותר להירדם. זו בעיה שכיחה עבור רבים מאיתנו, אבל למרבה המזל יש פתרון.
נתקלנו בתרופה טבעית שתעזור לכם להירדם בלילות ולא, אין צורך לבלוע כדורי שינה. זה משקה פשוט שעשוי ממים רותחים ובננות, וקוראים לו תה בננה.
כפי שאתם וודאי יודעים, בננות הן מקור נפלא לאשלגן ומגנזיום. מה שאתם אולי לא יודעים זה ששני הכימיקלים הללו הם מרדימים טבעיים. על מנת לנצל את היתרונות שלהם בעזרת כוס תה בננה, חתכו את שני הקצוות של הבננה והרתיחו אותם בסיר עם מים.
הרתיחו במשך 10 דקות – אתם יכולים להוסיף קינמון אם תרצו, ותנו לתה להתקרר. אחרי ששתיתם את התה, תאכלו את הבננה עצמה. לבסוף, כנסו למיטה ותנו למרדים הטבעי לעשות את הקסם.
משקה סודי שמעלים שומנים עודפים תוך 4 ימים…אתם חייבים לנסות את זה!
המשקה הפשוט הזה יסיר שומנים עודפים ממקומות מפתח בגוף הגוף.
המרכיבים:
* 8 כוסות מים מינרלים
* 1 כפית ג'ינג'ר מגורד
* 1 מלפפון
* לימון חתוך
* 12 עלי נענע
הוראות הכנה:
הכניסו את כל המרכיבים לצנצנת זכוכית, השאירו במקרר בלילה, ושתו ביום שלמחרת. חזרו על התהליך במשך ארבעה ימים רצופים כדי לראות תוצאות ראשוניות.
המשקה בשילוב עם תזונה נכונה יעניק לכם בטן שטוחה בלי שתרעבו. המים בשילוב עם המרכיבים הנוספים גורמים לשומנים העודפים לצאת החוצה על ידי האצת חילוף החומרים וללא תופעות לוואי.
המשקה לא ירזה אתכם בעצמו, אבל בשילוב תזונה נכונה והתעמלות, המשקה הזה מאיץ את התהליך. 8 כוסות מים זו הכמות המומלצת היומית לתזונה נכונה ובריאה. ולא משנה אם אתם רוצים להוריד משקל או לא, מים עוזרים לתפקוד יעיל וטוב של הגוף.
תגידו ביי ביי לכאבי גב! כך תיפטרו מכאבי בגב בדרך טבעית שהוכחה כיעילה ב 95% מהמקרים!
אחת הבעיות הכי שכיחות בקרב אנשים היא כאבים בגב ה תחתון, כ 80% מאוכלוסיית העולם סובלת מזה, או תסבול בעתיד.
כאבים בגב התחתון הפכה להיות סיבה שכיחה להיעדרות מהעבודה, אז חשוב להתייחס לכאב ברצינות.
עמוד השדרה שלנו הוא סט חוליות מורכב. הוא קשור לשרירים, גידים, עצבים וכלי דם, והוא למעשה זה שמחזיק לנו את הגוף.
הוא מאפשר יציבה של פלג גוף עליון, כשהחוליות מסודרות כמו תעלת מגן בצורה של צינור, שעוברות את חוט השדרה ועצבי השורש של הרגליים וידיים.
אך חוקרים מאמינים, שלמרות הכאבים מהם אנשים סובלים, מיליונים ירגישו הקלה משמעותית ויחיו חיים קלים יותר אם יתחילו לצרוך את הצמח שנקרא 'קומפרי' (comfrey).
מטפלים אלטרנטיביים משתמשים בצמח מאות שנים, והשורש שלו דומה לסלק, ויש לו עלים גדולים ושעירים. מחקרים רבים מצאו שהוא מטפל בכל סוגי הכאב, ובצורה של ג'ל הוא מטפל בכאבי מפרקים ודלקת מפרקים ניוונית.
אפשר ליצור משחה מתמצית הצמח הזה, והיא מצוינת נגד כאבי גב. מחקר שנערך על 120 אנשים עם כאבי גב תחתון ועליון, הראה שהמשחה הזו הקלה בצורה משמעותית על הכאב של כל המשתתפים תוך 5 ימים בלבד.
המחקר הזה נערך על ידי מחקלת הספורט באוניברסיטת בון בגרמניה, והממצאים שלהם פורסמו ב British Journal of Sports Medina. לכן, תמצית הקומפרי היא דרך מוכחת ומצוינת לטיפול בכאב.
בסרטון למטה תוכלו לצפות ב 3 תרגילים להקלה בכאבי גב שהוכחו שעוזרים ב 95% מהמקרים.