קטגוריה: חם ברשת

מי קובע את האישיות שלנו? חלק אומרים שהטבע, חלק אומרים שאמא. סביר להניח שהאמת נמצאת איפשהו באמצע. אבל מה עם החודש בו נולדנו?

במשך מאות ואלפי שנים אנשים ניסו לקבוע אישיות, עושר ואושר לפי עקרונות אסטרולוגים או קלנדריים. אני בטוח שבשלב כזה או אחר בדקתם מה המזל שלכם מגלה על האישיות שלכם.

ולמרות שלקבוע אישיות לפי חודש הלידה זה לא פופולרי כמו מזלות אסטרולוגיים, עדיין יש כאלה שמאמינים בזה. וגם אם אתם סקפטיים, תנו לזה ניסיון. אולי הממצאים למטה ידהימו אתכם עם הדיוק שלהם.

ינואר

תינוקות ינואר הם עקשנים, שאפתנים ופרודוקטיביים. הם יכולים להיות שקטים ומופנמים, אך יודעים איך לשמח אחרים, אולי בזכות האינטליגנציה שלהם. הם המורה והתלמיד, בגלל האהבה שלהם ללמד וללמוד.

פברואר

תינוקות פברואר הם הפכפכים, טמפרמנטים ומשתנים ללא הפסקה. הם אוהבים חופש ויכולים להיות מרדנים, אך הם כנים ונאמנים. האופי הנבון שלהם הופך אותם לחובבי מחשבה מופשטת והם גם שאפתנים.

מרץ

תינוקות מרץ הם ביישנים, מופנים ואפילו סודיים. ניתן לבטוח בהם והם אדיבים; הם כנים מטבעם, אדיבים, מבינים ואוהדים, מה שהופך אותם לחברים המושלמים.

אפריל

תינוקות אפריל הם אקטיביים ודינמיים, הם מנטליות חזקה ואופי החלטי. הם אמיצים וחסרי פחד, אך לפעמים זה מוביל אותם להחלטות פזיזות שאחר כך הם מצטערים עליהן.

מאי

תינוקות מאי הם אנשים שעובדים קשה, בעלי רצון חזק ומוטיבציה. הם יכולים להיות עקשנים ומתעצבנים בקלות; אך החוש העמוק שלהם לרגש הופך אותם בין רגע למושכים בעיני אחרים.

יוני

תינוקות יוני הם מנומסים ומדברים בנעימות, עם נפש רגישה ופעילה. הם תמיד רוצים את הטוב ביותר, דוחים החלטות עד שהם בטוחים בהחלטה הנכונה. הם אוהבים להתבדח ולהתווכח עם חברים.

יולי

תינוקות יולי, אומנם כיף לבלות איתם, אך הם יכולים להיות סודיים וקשה להבין אותם. הם כנים, מחושבים, נגישים, אך יכולים להיות בצד המודאג והשקט.

אוגוסט

תינוקות אוגוסט הם אמיצים וחסרי פחד. אנשים אוהבים ללכת בעקבותיהם והם אוהבים להנהיג. קל מאוד להתגרות בהם והם קנאים, אך גם זהירים.

ספטמבר

תינוקות ספטמבר הם מאורגנים ושמים לב לפרטים, אך גם ביקורתיים כשהם רואים שמישהו עושה טעות. הידע הרב והאופי הנבון שלהם מוחמאים על ידי הזיכרונות הטובים שלהם.

אוקטובר

תינוקות אוקטובר יכולים לדבר כל היום. הם אוהבים להיות במרכז העניינים והם אוהבים את האנשים שאוהבים אותם. הם מתייחסים יפה לחברים שלהם, למרות שלא אכפת להם מה אנשים חושבים עליהם. הם בעלי רוח חופשית.

נובמבר

לתינוקות נובמבר יש רעיונות רבים. האופי הייחודי והחכם שלהם מוביל אותם לרעיונות מדהימים וחשיבה חדה. הם סקרניים ואוהבים לחפור אחר סודות, אך הם סבלניים ואמיצים גם.

דצמבר

תינוקות דצמבר הם נאמנים ונדיבים. הם אוהבים להיות בחברת אנשים, במיוחד במקומות בהם הם יכולים להשפיע ולעזור לאמביציות שלהם. הם לא מעמידים פנים, וניתן לבטוח בהם.

זאת עובדה ידועה שישבן גדול זה 'אין'. קים קרדשיאן, ביונסה, ו ג'יי-לו עשו מיליונים בזכות הישבן שלהן, אבל האם תופעת הישבן הגדול היא משהו חולף או סימפטום למשהו יותר חשוב בגוף האדם?

לפי חוקרים מאניברסיטת פיטסבורג, השומנים שמאחורי המותניים והירכיים של נשים קשורים באופן ישיר לגודל המוח של התינוק שלהן, המשמעות היא שיתכן והמשיכה שלנו לישבנים גדולים היא תוצאה של הצורך הקדמוני שלנו לייצר צאצא טוב יותר. בעבר, המשמעות של אינטליגנציה הייתה הישרדות, באמצעות עזרה ולימוד הילדים שלנו איך לצוד, להתחבא או לבנות מחסה טוב יותר.

אז איך בדיוק ישבנים גדולים שווים אינטליגנציה? חומצה דוקוסהקסנואית (DHA) היא שומן אומגה 3 שתינוקות צריכים להתפתחות מערכת העצבים שלהם, ולא קוראים לזה שומן לחינם. הכימיקל מאוחסן בישבן של האישה ובאזור המותניים, המשמעות היא יותר ישבן – יותר DHA.

זה יכול להסביר גם מדוע אנחנו מוצאים נשים עם יחס טוב של מותניים-ירך יותר מושכות: "לשומן בפלג גוף העליון יש השפעות שליליות ולשומן בפלג גוף תחתון יש השפעת חיוביות על אספקת שרשרת של חומצות שומן בלתי-רווי החיוני להתפתחות העצבית", כתוב במחקר.

"כלומר, יחס מותניים-ירכיים בריא של שומן בפלג גוף העליון ושומן בפלג גוף התחתון, אמור לחזות יכולת קוגנטיבית  באישה ובצאצא שלה".

אז לנשים עם גוף 'ביונסאי' יש סיכוי טוב יותר ללדת ילדים אינטליגנטיים, ומי לא הייתה רוצה שהילד שלה יהיה מוצארט או בטהובן הבא?

וזה מתקשר למחקר נוסף שקבע שנשים עם ישבן גדול יותר הן חכמות ובריאות יותר

תכשיטים יכולים להיות דרך נפלאה להביע את עצמכם ולתת פיניש נפלא לתלבושת. אבל מה קורה כאשר הם נהיים מוכתמים ומתלכלכים? פשוט אין להם את אותו האפקט. אתם יכולים להוציא כסף רב על כל מיני מכשירי ניקוי או לקחת אותם למישהו מקצועי שיגבה מכם הרבה כסף, או שאתם פשוט יכולים לשמוע לעצה של מומחית הניקיון מליסה מייקר.

קיבוצניקים הם עם מיוחד. וכמו שלהומואים יש 'גיידאר', אז לקיבוצניקים יש 'קיבוצדאר' (או איך שתרצו לקרוא לזה).

אפילו היום, כשקיבוצניקים כבר לא ממש נראים כמו הקיבוצניקים של פעם – אם אתה קיבוצניק, אתה תדע לזהות אחר.

וכמו כל עם, גם לקיבוצניקים יש שפה משלהם, מילים שרק קיבוצניקים מכירים. מילים שאם תגידו אותם ליד מישהו עירוני הוא יסתכל עליכם ויחשוב 'זה היה בעברית מה שאמרת עכשיו?'.

אז כדי שגם העירוניים יבינו על מה לעזאזל קיבוצניקים מדברים, הנה מילים שרק קיבוצניקים מבינים ומה המשמעות שלהם.

כלבו – סופר מרקט, מכולת (אצלי בקיבוץ קראו לזה חפציבה, והייתה גם שוקית – המכולת למוצרי חלב)

לינה משותפת – פעם פעם, ילדים לא היו ישנים בבתים של ההורים, הם היו ישנים בבתי הילדים. קראו לזה לינה משופת

לינה משפחתית – כשהסיוט שנקרא לינה משותפת סוף סוף נגמר, אז חזרנו לישון בבתים של ההורים, וקראו לזה לינה משפחתית

שומרת לילה – בחדרים בלינה המשותפת היה סוג של אינטרקום, והילדים היו יכולים לקרוא לשומרת לילה שתבוא

הקמה – השנ"צ של הלינה המשותפת

בגדי הקמה – הבגדים שלובשים אחרי השנ"צ

מועדון לחבר – המועדון בו נפגשים לשיחות קיבוץ, קפה ועוגה ומפגשים חברתיים

מוסד – נשמע סודי לאנשים מבחוץ, אבל האמת שזה קיצור למוסד חינוכי. מאין סוג של פנימיה בה היו חיים וישנים בין כיתות ז' ל י"ב.

חדר אוכל – המקום בו תושבי הקיבוץ נפגשים לארוחות בוקר, צהריים וערב (מעטים הקיבוצים שעדיין קיים אצלם חדר אוכל. בעיקר בקיבוצים העשירים)

אקונומייה – מחסן התבלינים/אוכל/מזווה ענק



גד"ש – גידולי שדה

מסי פרגוסון – טרקטור מסוג מסי פרגוסון

נעורים – שכונת המגורים של חיילים/חיילים משוחררים

מתנדבים – חבר'ה צעירים מכל רחבי העולם שהיו מגיעים לעבוד ולגור בקיבוץ

נייר אף – או כמו שהוא נקרא בישראל – טישו או נייר אף

בבה (bebe) – קקי

קומונה – המקום ממנו אוספים את הבגדים הנקיים אחרי שהם כובסו במכבסה

כלבויניק – קערת אשפה שהייתה נמצאת על שולחנות בחדר האוכל

שלישייה/רביעייה – שלושה או ארבעה כלי מתכת לאוכל שיושבים אחד על השני. קיבוצניקים רבים היו לוקחים אוכל הביתה מהחדר אוכל בכלים הללו.

למפיונים – לפיד חנוכה עם של נר בתוך בקבוק

כמובן שלכל קיבוץ היו מילים משלו, שאף קיבוץ אחר לא הכיר. למשל אצלנו היה את הצריף הורוד. ניחשתם נכון – הוא נקרא כך כי זה היה צריך בצבע ורוד, ובו היו מגישים קפה ועוגה אחרי ארוחות יום שישי.

האם אתם מכירים מילים נוספות שרק קיבוצניקים מכירים? ספרו לנו בתגובות למטה.

רוב האנשים אינם מודעים לכך שרוב הקליפות של פירות וירקות מלאות בנוגדי חמצון וחומרים מזינים אחרים שמשפרים את הבריאות שלכם בכל מיני צורות. בגלל הבורות שלנו, אנחנו זורקים את החלקים הכי בריאים של הפרי או הירק.

כך המקרה עם הקליפה של הבצל. למרות שהיא אינה אכילה, קליפת הבצל שופעת בקוורצטין אלרג'י, נוגד חמצון עוצמתי שמווסת את לחץ הדם ומונע מחלות לב וכלי דם, כולל ורשת העורקים.

אם תוסיפו קליפת בצל לכל אחת מהארוחות הרגילות שלכם, כמו למשל למרק או תבשיל, אתם תחזקו את הארוחה עם נוגדי חמצון עצמתיים בנוסף לחומרים מזינים אחרים.

בצל הוא אחד הירקות הכי בריאים שיש עם התועלות הבריאותיות הגדולות ביותר בכדור הארץ, הוא ידוע במיוחד בזכות היכולות האנטי בקטריאליות שלו. בצלים יעילים מאוד באיזון רמות הסוכר בדם, עצירת דימומים באף, גורם לאפופטוזה של תאים סרטניים (גורם 'להתאבדות' התאים), ומספק למערכת החיסונית כמויות גדולות של ויטמין C.

להבדיל מבצלים בהירים, לבצלים אדומים/סגולים מכילים כמויות גדולות יותר של קוורצטין אלרג'י, ביופלבונואיד שיעיל במיוחד בחיסול רדיקלים חופשיים בגוף. מלבד היותו נוגד חמצון עצמתי, קוורצטין נלחם בעצמה נגד סרטן, פטריות, בקטריות וחיידקים, ויש לו סגולות אנטי דלקתיות. מחקרים רבים אישרו שהוא מונע ושולט בהיווצרות של פוליפים במעיים, נלחם בוירוסים, מטפל בפסוריאזיס, ומונע גדילה של וירוסים, כמו הרפס. ואחרון חביב, בצלים אדומים מפחיתים את הסיכון לחלון בסרטן הקיבה. כפי שמחקר אחד חושף, חצי בצל ביום יכול להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הקיבה ב 50%.

לפי מחקר שנערך על ידי מדענים באוניברסיטת קרנפילד, בריטניה, ופורסם בכתב העת Plant Foods for Human Nutrition, אפשר להשתמש בקליפה החומה של הבצל בתור מרכיב המכיל סיבים תזונתיים רבים, בעיקר בלתי-מסיסים, והוא מכיל בנוסף תרכובות בעלי תאים פנוליים, כגון קוורצטין ופלבנואידים נוספים. חשוב לדעת שגם שתי השכבות 'הבשריות' של הבצל מכילות גם הן סיבים ופלבנואידים.

כפי שהמדענים מדווחים 'אכילת סיבים מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם, בעיות במערכת העיכול, סרטן המעיים, סוכרת סוג 2 והשמנת יתר'.

מצד שני, תרכובות בעלי תאים פנוליים מונעות בצורה יעילה מחלת לב כלילית, ויש להן סגולות אנטי-סרטניות. הכמויות הגדולות של החומרים המזינים הללו בקליפה היבשה ובשכבות החיצונית של הבצל הן בזכות הקיבולת הגדולה של חומרים נוגדי חמצון עצמתיים.

איך להשתמש קליפת הבצל לתועלות בריאותיות

כדי להפיק קוורצטין וחומרים מזינים אחרים שקליפת הבצל מכילה, פשוט הוסיפו בצל אחד או שניים (לא מקולפים) לתוך הסיר בפעם הבאה שאתם מכינים מרק או תבשיל כלשהו. או שאתם יכולים לשמור את הקליפה של הבצל בשקית נייר, ופעם הבאה שאתם מבשלים שימו את הקליפה בתוך מסננת או אפילו גרביון, והרתיחו אותם יחד עם המרק או התבשיל ולאחר מכן זרקו את הקליפה לפח.

בנוסף לתועלות הבריאותיות, קליפת הבצל גם תעניק צבע יפיפיה לתבשיל או המרק שאתם מכינים.

אחות זה כנראה הדבר הכי טוב, ולפעמים הכי גרוע בעולם. למשל, זה שיש לכן מלתחה נוספת זה דבר נפלא, אבל זה אומר שגם את הבגדים שלכן ילבשו מדי פעם, ואלו תמיד יהיו בגדים החדשים והאופנתיים ביותר – ואלו יהיו גם הבגדים הראשונים שיעלמו.

אבל למרות התחרות, המריבות והנשיכות, אי אפשר להתכחש שאתן אוהבות אחת את השנייה. אז לכבוד אחוות האחיות, הנה 19 דברים שרק אחיות יבינו!

1. הקרב על תשומת לב הוא משהו שקיים מאז שאתן זוכרות את עצמכן

2. הקרב על טריטוריה בחדר האמבטיה

3. והקרב הזה עבר גם למקלחת

4. הטבע הפיזי של חלק מהויכוחים

5. החנפנות שהייתה צריכה להתבצע לפני השאלה של בגד או פריט אחר

6. המתנות שהושארו לבא בתור במקלחת

7. ההרגשה כשהן מסתבכות בגלל משהו שאתן עשיתן

8. הרגעים האלה שרק הנשימות שלה מרגיזות אותך

9. העינוי של תלבושות זהות כשהייתן צעירות

ברצינות, מה ההורים חשבו לעצמם?

10. ואיכשהו עדיין הצלחתם לעשות את זה אפילו שאתם מספיק בוגרות כדי להתלבש לבד

11. בכל פעם שההורים שלך נתנו לך לשמור על אחותך הקטנה, ארוחת הערב נראתה כך

12. תמכתן אחת בשנייה במהלך זמנים קשים

13. כששאלתן בגדים בלי לשאול

14. בואו לא נשכח את המוסר הכפול

15. הקרב על המושב הקדמי

16. הבקשה הלא הגיונית של ההורים: 'תחלקו את זה'

17. ההודעה המעצבת הזאת

18. הטובות האלה שאתן מובכות מדי בשביל לשאול מישהו אחר

19. כל הפעמים האלה שהן אכלו את האחרונה ולא זרקו את השקית

טיפול נכון של הפנים שלכם הוא חיוני לעור בוהק. הדבר החיוני שאתן צריכות לעשות אם אתם רוצות לשמור על עור בפנים שלכן צעיר ורענן הוא לשטוף את הפנים פעמיים ביום. דבר חשוב נוסף הוא לשים לב לחומרי ניקוי הפנים שאתן משתמשות. ישנם מוצרים רבים שאתן יכולות לקנות בכל בית מרקחת או סופר, אך רבים מהם מכילים כימיקלים שכלל לא טובים לפנים. הדבר הטוב ביותר עבורכן יהיה להכין בבית חומר ניקוי לפנים שאתן יודעות מה יש בפנים, והוא יעיל לא פחות, ואפילו יותר.

למטה נלמד אתכן מתכון ביתי נפלא לטיפול בעור הפנים. כל המרכיבים מכילים חומרים טבעיים בלבד וסביר להניח שכבר יש לכם אותם. למעשה יש רק שני מרכיבים במתכון: סודה לשתייה ושמן קוקוס, שניהם עושים פלאים לעור הפנים וגורמים לו להיות רך ורענן.

סודה לשתייה

אחד המרכיבים שמשתמשים בהם הכי הרבה במטבח. ומשתמשים בו להכנת תרופות ביתיות רבות, להלבנת שיניים, להיפטר מריח רע ולאזן את רמות ה pH בעור – הגורם המרכזי לאקנה.

שמן קוקוס

בכל סגולות אנטי-בקטריאליות ויש לו יכולות ריפוי רבות שמטפחות את העור ומטפלות בבעיות בעור. השילוב של סודה לשתייה ושמן קוקוס מפחית את הקשיחות של העור ויוצר מוצר נפלא לטיפוח עור הפנים.

צפו בסרטון למטה ולמדו איך להכין את המוצר הזה בבית ואיך להשתמש בו.

יתכן ומישהו מהמשפחה שלכם חולה בסרטן, אולי מישהו מהחברים ואולי אתם בעצמכם. למרבה הצער, זאת מחלה קטלנית נפוצה ביותר.

סרטן הוא מחלה מורכבת מאוד. יש מספר סיבות לגרימת המחלה, אבל אף אחד לא יכול לומר שום דבר בוודאות. ולמרות שאין שיטות שימנעו במאת האחוזים את מחלת הסרטן, אתם יכולים לעשות את הצעדים הללו כדי להפחית את הסיכון לחלות בסוגים שונים של סרטן. המקום הטוב ביותר להתחיל (במניעת הסרטן) הוא להתרכז במזון שאתם אוכלים. מאכלים רבים ידועים ביכולות שלהם להילחם בתאים שגורמים לסרטן.

אלו הם 10 המאכלים המובילים שאתם צריכים לצרוך באופן קבוע כדי להקטין את הסיכון לחלות בסוגים שונים של סרטן:

1. שום

מחקרים רבים הראו שלאלו שאוכלים שום באופן קבוע יש סיכוי קטן יותר לפתח סרטן. האמונה הרווחת היא שהחומרים המזינים שנמצאים בשום עוצרים את המרכיבים בגוף שגורמים לסרטן. מאמינים גם שהם עוצרים את הכפלתם של תאים סרטניים.

2. אשכולית

הפרי עשיר בויטמין C, נוגד חמצון עצמתי שנמצא בפירות הדר וירקות. ויטמין C מסוגל למנוע את היווצרותם של תרכובות חנקן בגוף שיכולים לגרום לסרטן.

3. גרגרי יער

גרגרי יער הם ללא ספק המאכל הטוב ביותר שיכול לעזור למנוע סרטן. מלבד הטעם המצוין, הם עשירים בחומרים נוגדי חמצון שמחזקים את הגוף ועוזרים לו להילחם במחלות שונות.

4. ירקות ממשפחת המצליבים

כרוב, ברוקולי, וכרובית נמצאים בקבוצת הירקות הזאת. ירקות ממשפחת המצליבים מכילים חומרים מזינים העוזרים להגן על ה DNA שבתאים (נגד נזקים), שיכולים לאחר מכן לגרום להתפתחות הסרטן.

5. עגבניות

עגבניות הן עשירות בליקופן, עוד סוג של נוגד חמצון חזק. האמונה היא שהן עוזרים להגן על תאים מפני נזקים, שיכולים לגרום גם לסרטן.

6. דגנים מלאים

דגנים מלאים הם עשירים בחומרים מזינים שנחשבים כיעילים בהפחתת הסיכון לפתח סרטן. סיבים ונוגדי חמצון הם שניים מהחומרים המזינים החשובים ביותר שנמצאים בדגנים מלאים.

7. ענבים

תאכלו ענבים אדומים מכיוון שהם עשירים ברסברטרול, נוגד חמצון עצמתי שנמצא בקליפת הענבים. נוגד החמצון הזה עוזר למנוע את תחילת התפשטות הסרטן.

8. כורכום

תבלין ידוע שמקורו בשורש הדומה לג'ינג'ר. כורכום הוא מרכיב חשוב בתבשילי קארי אשר נמצאים בדרך כלל בשימוש של המטבח ההודי. כורכום עשיר בכורכומין, הנחשב ליעיל הפחתת הסיכון לחלות בסרטן.

9. תה ירוק

תה ירוק עשיר בקטצ'ינים, עוד סוג של נוגד חמצון שעוזר למנוע סרטן בדרכים שונות. כאשר אתם שותים תה רגיל, זה עוזר להפחית את הסיכון לפתח סרטן, אך תה ירוק עושה צעד נוסף ומציע תועלות בריאותיות נוספותץ

10. ירקות בעלי עלים ירוקים

עלים ירוקים כמו חסה, כרוב עלים, ותרד עמוסים בנוגדי חמצון שונים, בטא קרוטן ולוטאין. רבים מהמרכיבים הללו יכולים לעזור במניעת התפתחות התאים הסרטניים.

כאשר אתם צורכים תפריט מלא בנוגדי חמצון, האמונה היא שזה עוזר למנוע את התפתחות הסרטן. מחקרים רבים הראו שכל המזונות הללו יעילים בהפחתת הסרטן.

מקור