כף הרגל שלה הייתה נפוחה במשך שנים, היא סוף סוף הלכה לרופא והוא חשף את האמת האיומה

במשך עשר שנים ארוכות, שריל מאריי חיה עם גוש כואב וגדול בכף רגלה – סוד שהסתירה אפילו מהגבר שאהבה.

רק כשהיא עברה לגור עם בן זוגה דיוויד, האמת, והגוש, לא יכלו עוד להיות מוסתרים. מה שחשבה שהיא בעיה קטנה התברר כמשהו מפחיד הרבה יותר: סרטן.

הסוד שלא יכלה להסתיר לנצח

שריל, מגלזגו שבסקוטלנד, שמה לב לראשונה לגוש בכף רגלה כשהייתה רק בת 15. זה היה לא נוח, אבל לא מדאיג. רופא התעלם ממנו בתחילה והציע פיזיותרפיה. לאחר החלקה ונפילה, הם האמינו שייתכן שקרעה רצועה.

אבל במהלך העשור הבא, הגוש לא נעלם – הוא גדל. ובכל פעם שהיא נתקלה בו בטעות, הכאב היה חד ובלתי נסבל. בסופו של דבר, הוא התנפח לגודל של כדור גולף.

עד אז, שריל התחילה לצאת עם דיוויד. אבל במקום לספר לו על הגוש, היא שמרה אותו בסתר – מתוך מבוכה.

"התביישתי בזה", הודתה בשיחה עם דיילי מייל.

הבושה הזו מנעה ממנה לקבל עזרה.

"הוא הבין שזה יותר רציני"

רק כשהם עברו לגור יחד, דיוויד סוף סוף ראה את הבליטה והתעמת איתה.

"דיוויד שאל אותי מה לא בסדר עם הרגל שלי. עניתי שזה רצועות קרועות, אבל הוא ראה שזה לא, שזה יותר רציני", נזכרה שריל.

הוא דחק בה לחזור לרופא. ייתכן שההחלטה הזו הצילה את חייה.

האבחנה שינתה הכל.

הרופא שלה קבע במהירות MRI, צילום רנטגן וביופסיות. התוצאות היו הרסניות.

הגוש היה סרטן – סרקומה. והוא היה אגרסיבי.

המנתח שלה בישר את הבשורה הקודרת: כדי למנוע את התפשטות הסרטן, הם היו צריכים לקטוע את רגלה התחתונה של שריל בהקדם האפשרי.

"הייתי בהיסטריה. הייתי כל כך המומה שלא יכולתי לדבר", אמרה. "הרגשתי כאילו חטפתי אגרוף בפנים פעמיים ביום אחד."

הצעת נישואין משנה חיים

לאורך כל החוויה הקשה, דיוויד עמד איתן לצידה. באופן מדהים, שבועות ספורים לפני הקטיעה, הוא הציע לה נישואין.

שריל מייחסת לו את הכוח שנתן לה להמשיך הלאה.

"הוא סיפק לי מוטיבציה וכוח רצון להמשיך", אמרה.

מהי סרקומה?

סרקומה היא סרטן נדיר המשפיע על רקמות החיבור של הגוף – דברים כמו שרירים, גידים, שומן, כלי דם ועצבים. היא יכולה לפגוע בכל מקום, אך לרוב מתחילה בזרועות או ברגליים, על פי קליבלנד קליניק.

רופאים עדיין לא מבינים לגמרי מה גורם לסרקומות, אך הן נוטות להופיע יותר אצל מבוגרים, במיוחד אלו שעברו קרינה או כימותרפיה לסוגי סרטן אחרים. ישנם מספר סוגים, כולל:

*אוסטאוסרקומה (סרטן עצמות)
*כונדרוסרקומה (סרטן סחוס)
*סרקומה של יואינג (שמקורה במח העצם)

סוגי סרטן אלה יכולים להיות קשים לגילוי בהתחלה, עם תסמינים המשתנים בהתאם למיקום הגידול. כמה דגלים אדומים נפוצים כוללים:

*נפיחות מתמשכת שלא נעלמת
*גושים או עיוותים בעצמות או מתחת לעור
*כאב כרוני באזור מסוים
*חולשת שרירים או אובדן ניידות
*שינויים בהליכה או בקואורדינציה

אל תתעלמו מהסימנים

הסיפור של שריל הוא תזכורת חזקה לכך שכאשר משהו מרגיש לא בסדר, אל תתעלמו ממנו. היא הייתה בת מזל. חייה ניצלו – אבל רק בגלל שהיא סוף סוף הקשיבה לאינסטינקטים שלה (ולדיוויד).

10 שנים אני נלחמת את המאבק הטוב 🎗️סרקומה של רקמות רכות היא סרטן נדיר כל כך ולצערי כזה ש…

פורסם על ידי שריל מקנזי ביום רביעי, 1 במאי 2024
"אם לא הייתי מראה לו את הגוש, כנראה שהייתי מתעלמת ממנו עוד יותר", אמרה.

אם אתם סובלים מכאבים, או אם משהו מרגיש לא נכון, אל תחכו. סמכו על תחושת הבטן שלכם. קבלו תשובות. ואם התשובה הראשונה לא מרגישה נכון – המשיכו לשאול.

החיים שלכם יכולים להיות תלויים בזה. שתפו את הסיפור הזה, בבקשה!

הוא מילא שקית ניילון במיץ תפוזים. דקות אחר כך…אני חייבת לנסות את זה!

אם אתם חושבים שקינוחים תוצרת בית פירושם ערבוב, אפייה והמתנה אינסופיים, תחשבו שוב.

הטריק הקל להפליא הזה לגלידה עומד לשנות את הקיץ שלכם לנצח. אתם לא צריכים מכונת גלידה, בלנדר מפואר או אפילו כיריים. כל מה שאתם צריכים זה כמה דברים שכבר יש לכם: קרח, מלח, חלב, סוכר ושתי שקיות ניילון. זהו. חמש דקות לאחר מכן – בום – אתם מחזיקים כוס גלידה תוצרת בית כל כך קרמית וקרה שזה מרגיש כמו קסם.

הנה החלק הכי טוב: זה מדע פוגש קינוח. המלח לא רק מוסיף טעם – הוא מוריד את נקודת הקיפאון של הקרח, מה שהופך אותו לקר מספיק כדי להפוך את תערובת החלב שלכם לגן עדן של קרח רך. אז למרות שזה נשמע כמו טריק מטבח לעצלנים, זה גם ניסוי מדעי קטן שיגרום לילדים (ולמבוגרים) להרגיש כמו גאונים.

דמיינו את זה: חם מאוד בחוץ, הפנים שלכם מרגישות כאילו הן נמסות, וכל מה שאתם רוצים זה משהו קר. אתם לוקחים כמה קוביות קרח, זורקים אותן לתוך שקית זיפלוק עם קצת מלח, שופכים את התערובת המתוקה והקרמית לשקית קטנה יותר, סוגרים אותה ומתחילים לנער. כמה דקות לאחר מכן, אתם פותחים את הרוכסן של היצירה שלכם, והנה היא – הגלידה שלכם, בלי מכונות, בלי לכלוך, בלי המתנה. החלק הכי טוב? הכנתם אותה בעצמכם.

אתם יכולים גם להשתולל עם טעמים. הוסיפו סירופ שוקולד לטעם עשיר, כתשו קצת תותים, או טפטפו מעט תמצית וניל. רוצים להרשים את הילדים? הוסיפו כמה מיני M&Ms וקראו לזה גלידת "לנער ולהקפיא". רוצים לפנק את עצמכם? קצת קפה או קרמל הופכים אותה לקינוח ראוי למבוגרים תוך שניות.

אז בפעם הבאה שאתם נמסים בחום, אל תקנו קופסאות קנויות או ארטיקים יקרים מדי. קחו כמה שקיות ניילון וחופן קרח – יש לכם כל מה שאתם צריכים כדי להכין יצירת מופת מרעננת משלכם. זה סוג הקינוח שגורם לכולם לומר, "רגע, אתה הכנת את זה?!"

כי כשחם מדי לזוז, הקל טעים עוד יותר!

צפו במדריך המלא בסרטון למטה:

אהבתם את המתכון? שתפו עם חברים!

אם אתם רואים סורגים לחלון עם "בטן" בתחתית – זה מה שזה אומר

האם אי פעם נתקלתם בחלונות עם סורגים שנראים כאילו הם בולטים מעט כלפי חוץ?

אולי תהיתם למה נועדו הסורגים הבולטים הללו – האם הם רק דקורטיביים, או שהם משרתים מטרה מסוימת?

בואו נצלול לעולם של סורגי חלונות, במיוחד אלו עם מאפיין מסקרן המכונה "בטן".

מטרת סורגי חלון

סורגי החלון משמשים במשך מאות שנים כדי להוסיף שכבת הגנה נוספת לבתים ולבניינים. תפקידם העיקרי הוא למנוע מפורצים גישה נוחה דרך חלונות, מה שהופך אותם לאמצעי אבטחה מעשי, על פי אתר House Logic. עם זאת, לא כל סורגי החלון זהים. לחלקם עיצוב מעניין – הבטן הקדמית. בליטה קלה זו בסורגים משרתת מספר פונקציות מעשיות מעבר לאבטחה בלבד.

אחד השימושים הנפוצים ביותר של סורגי חלון עם בטני קרקע הוא לתמוך באדניות פרחים. הבטן יוצרת פלטפורמה יציבה המאפשרת לבעלי בתים להניח אדניות פרחים בצורה מאובטחת, ולהוסיף נופך של טבע וצבע לחלונותיהם. דמיינו לעצמכם רחוב מקסים שבו כל חלון מעוטר בפרחים ססגוניים. זוהי דרך פשוטה לשפר את מראהו של בניין תוך הפיכתו למזמין יותר. סורגי חלון אלה מספקים גם יופי וגם פונקציונליות, ומציעים מרחב לבעלי בתים להיות יצירתיים עם צמחייה.

Reddit: Iw999

שימוש שימושי נוסף לסורגים בעלי בטן הוא עבור יחידות מיזוג אוויר. בבתים או דירות ישנות, שבהם יש צורך למקם יחידות מיזוג אוויר בחלונות, עיצוב הבטן מציע מקום נוסף להוסיף את חלקי המזגן בבטחה. מרחב נוסף זה מאפשר אוורור נאות תוך שמירה על אבטחה. במקום להסיר את הסורגים או להתפשר על בטיחות, הבטן מציעה פתרון המשלב פונקציונליות עם אבטחה.

סוגי סורגים לחלונות

אם אתם שוקלים להתקין סורגים לחלונות עם בטן לביתכם, יש לכם מזל – ישנם מספר מקומות למצוא אותם. חנויות לחומרי בניין ומרכזי שיפוץ בית מציעים לעתים קרובות מגוון אפשרויות אבטחה, כולל סורגים עם מאפיין עיצוב ייחודי זה. אתם יכולים לבחור מבין סגנונות וחומרים שונים שיתאימו לאסתטיקה של הבית שלכם. בנוסף, קניות מקוונות מספקות אפשרויות רבות אף יותר. אתרים רבים מתמחים במוצרי אבטחה לבית ומציעים תיאורים מפורטים, ביקורות והשוואות כדי לעזור לכם לקבל את ההחלטה הטובה ביותר.

בעת בחירת סורגים לחלונות, חשוב לשקול לא רק את האבטחה שהם מספקים, אלא גם את העמידות והסגנון שלהם. בחרו בחומרים כמו ברזל יצוק או פלדה, המציעים גם חוזק וגם הגנה לאורך זמן. במקביל, חשבו כיצד הסורגים ישלימו את המראה הכללי של הבית שלכם – אחרי הכל, הם יהיו חלק מהחזית החיצונית של הבית שלכם במשך שנים רבות.

התקנה נכונה היא המפתח בכל הנוגע לסורגים לחלונות. כדי להבטיח שהם יעילים ובטוחים, מומלץ להתייעץ עם מתקין מקצועי. התקנה לקויה עלולה להפחית את יעילותם וליצור סיכוני בטיחות, לכן כדאי להקדיש זמן לעשות זאת נכון.

בעוד שסורגים בעלי בטן הם אמצעי אבטחה מצוין, הם לא צריכים להיות הצעד היחיד שאתם נוקטים כדי להגן על הבית שלכם. שקלו לשלב מאפייני אבטחה נוספים כמו דלתות מוצקות, מערכות אזעקה ותאורת חוץ כדי ליצור תוכנית מקיפה. שילוב של אמצעים אלה יציע שקט נפשי רב יותר.

אז בפעם הבאה שתראו את סורגי החלונות הייחודיים האלה, תעריכו את השימושים הרבים שלהם ואת המחשבה מאחורי העיצוב שלהם!

יש משהו קריפי בתמונה הזו שמשגע את כל האינטרנט…מצליחים לראות אותו?

צילום משפחתי אמור להיות חוויה נעימה: כולם שמחים, מחייכים למצלמה. מה שחשוב באמת הוא שכולם נמצאים יחד, באותו מקום, ויוצרים זיכרונות חשובים.

ובוודאי זה מה שמשפחה אחת ניסתה לעשות – או שאולי לא?

תביטו בתמונה הזו. במבט ראשון, היא נראית לגמרי רגילה – זוג וילדיהם מחייכים מאוזן לאוזן.

 

עכשיו תסתכלו מקרוב בפינה הימנית התחתונה, מתחת לרגליים של האמא… רואים את זה עכשיו?

זה ממש מפחיד! מה אתם חושבים שקורה כאן? אתם חושבים שמדובר בתוספת דיגיטלית או שאולי בן משפחה עשה משהו שובב כדי “לקבל” את הטיפול הזה?

אבל רגע! יש עוד…

עכשיו תסתכלו על התמונות האחרות… האם אתם יכולים לזהות מה לא בסדר בהן?

במבט ראשון, זה נראה פשוט כמו קבוצה של נשים צעירות מבלה בחוף, ומתעדות את הטיול בתמונה. הן מצטלמות בביקיני, אך אינן יודעות שיש גבר עומד מאחוריהן.

עכשיו תסתכלו מקרוב על הגבר הזה, ועכשיו שימו לב לפנים של כל אחת מהנשים… רואים את זה?

נכון! לכל אחת מהנשים בתמונה הקבוצתית יש את פניו של הגבר שמאחוריהן. אנחנו די בטוחים שמדובר בעבודתו של עורך תמונות תחבולני, אבל כל כך קל לפספס זאת!

מה לגבי התמונה הזו? היא באמת גורמת לראש להסתובב.

אם אי פעם תראו את החרק הזה בחצר הבית שלכם, כדאי שתכירו אותו ותדעו מה לעשות

אם יש דבר חיובי אחד שהעלייה של הרשתות החברתיות הביאה עמה, זה שאנשים יכולים כיום לשתף מידע בקצב חסר תקדים.

זה גם אומר שאזהרות מפני סכנות פוטנציאליות יכולות להתפשט בתוך זמן קצר מאוד, מה שהופך את כולנו – לפחות בתיאוריה – לבטוחים יותר.

לפני כמה שנים, אזהרה כזו פורסמה על ידי אמא שבנה פיתח סימן אדום מוזר בצורת רשת על עורו לאחר שאסף כמה ענפי עץ ביום אחד. זמן קצר לאחר מכן הוא הובהל לחדר המיון. עכשיו, אנדראה פרגולה רוצה שכולם יידעו משהו שיכול, פוטנציאלית, להציל חיים…

כשבנה בן ה-15 של אנדראה, לוגאן, אסף ענפי עץ כחלק מעבודת ההתנדבות שלו, הוא הרגיש לפתע כאב חד לרגע כשמשהו עקץ אותו.

תוך דקות ספורות הופיעה על זרועו של לוגאן סימן אדום בצורת רשת, ולא עבר זמן רב עד שהדבר הפך לפריחה מלאה. הפריחה התפשטה במעלה זרועו ועד לחזהו, והאזור החל לבעור בכאב בלתי נסבל.

ולא רק זאת – לוגאן סבל מסחרחורת והחוויר. אמו שטפה את האזור ושפשפה עליו שום בניסיון "למשוך" את הארס החוצה (כפי שמקובל לומר שעובד בעקיצות חרקים). אך למרות כל ניסיונותיה, שום דבר עזר.

זה היה סבו של לוגאן שאיתר את החרק שעקץ אותו. הוא לבש כפפות עבות, הכניס אותו לשקית ובדק אותו מקרוב.

התברר שזהו זחל – "חמוד" ושעיר למראה – אך למעשה אחד מהזחלים הארסיים ביותר בכל צפון אמריקה. לאחר שחיפשה מידע ברשת, אנדראה הבינה שעליה לקחת את לוגאן לחדר המיון, ובדחיפות.

"בבקשה חפשו מידע על הזחל הזה, תהיו מודעים אליו ותגרמו גם לילדים שלכם להיות מודעים," כתבה אנדראה בפייסבוק.

"זה לא מין מקורי של פלורידה, אלא של טקסס, ופשוט במקרה הוא חי כאן עכשיו. בבקשה, אם אתם נעקצים או שהילד שלכם נעקץ – גשו מיד לחדר מיון ותנו להם לטפל בכם. אני יכולה להבטיח לכם — לא הבנו שהוא נעקץ כל כך הרבה פעמים, ותרופה רגילה ללא מרשם כמו בנאדריל לא הייתה עוזרת במקרה כזה בבית."

צפו עוד על החוויה הקשה של לוגאן – ועל האזהרה שאמו נתנה לאחר מכן – כאן למטה:

האם יצא לכם אי פעם לראות משהו כזה? ספרו לנו בתגובות.

אם אי פעם תראו גומיה על ידית הדלת שלכם – אל תגעו בה! זה מה שזה אומר

מעטים הדברים החשובים בחיים כמו הביטחון וההגנה שלנו ושל יקירינו. מובן מאליו שרובנו רוצים להימנע מסכנה ככל האפשר, ובעיקר בבתים שלנו.

מאז ומתמיד, הבית, קטן כגדול, עתיק כחדש, סיפק לנו תחושת ביטחון נוספת. לכן זה כל כך מבהיל כשנופלים קורבן לפריצות וכדומה. עצם המחשבה על זר שנכנס לביתנו ויכול לחטט, לגעת או לקחת ככל העולה על רוחו, גורמת לי צמרמורת.

אני בטוח שאינני לבד בתחושה הזו, ולכן חשבתי שזה רעיון טוב לשתף באזהרה חשובה בנוגע לטקטיקה שבה משתמשים פושעים כדי להיכנס לבתים של בעלי נכסים תמימים.

רוצים לדעת עוד? המשיכו לקרוא..

ביטחון בבית הוא בדרך כלל משהו שאנשים לוקחים ברצינות. יש כאלה שמחזיקים כלבים שעליהם הם סומכים גם כעל מערכת אזהרה וגם כעל מערכת הגנה. אחרים מתקינים מצלמות אבטחה מחוץ לביתם בתקווה להרתיע פושעים פוטנציאליים או לתעד אותם אם הם לא נרתעים.

עם זאת, כפי שהיה שוב ושוב לאורך ההיסטוריה, פושעים תמיד מנסים להקדים צעד אחד את שיטות המניעה שנועדו לעצור אותם.

pixabay

אזהרה!!! לפני שבועיים, באמצע היום, נשמעה נקישה חזקה בדלת הכניסה שלי — לא נקישה רגילה, אלא כמעט חבטות… (אני…)

אישה מטקסס, קים פלמינג צ’רניגליארו, גילתה זאת על בשרה לפני כמה שנים, כאשר מצאה את עצמה במרכז ניסיון פריצה לכאורה לביתה.

בעקבות החוויה המפחידה – שאירעה בשנת 2016 – קים פרסמה פוסט בפייסבוק שבו סיפרה מה קרה, וכן מסרה אזהרה מצמררת שאנשים יעשו בחכמה אם יזכרו אותה.

״לפני כשבועיים״, כך התחיל הפוסט שלה, ״באמצע היום היה דפיקה חזקה בדלת הראשית שלי. לא דפיקה רגילה אלא כמעט חבטה, (באמת חשבתי שאולי קרה משהו למישהו והם צריכים עזרה) אבל משהו לא הרגיש לי נכון… ואני לא עונה לדלת כשאני לבד בבית. אז אל תטרחו!

״אחרי כמה דפיקות הם סוף־סוף עזבו. הצצתי ויכולתי לראות שזה היה גבר דרך הזכוכית הצבעונית שבדלת שלי. אחרי כ־30 דקות יצאתי החוצה לחפש מה שחשבתי שיהיה עלון או פלייר, אבל במקום זה מצאתי גומייה כרוכה סביב הידית כדי להחזיק את הדלת פתוחה כשאפתח את הנצרה. התקשרתי לרון והוא אמר לי להוציא את האקדח ולהשאיר אותו בחוץ.”

באופן מפתיע, לפי הדיווחים, קים כמעט והייתה קורבן לטכניקה שמשמשת פושעים כדי לפרוץ לבתים של אנשים.

הפוסט של קים המשיך לחשוף שהיא פנתה לשריף המקומי, והוא הודיע לה שזו הופכת במהירות להיות תופעה נפוצה באזור.

היא המשיכה: ״ברגע שאת/ה משחרר/ת את הנצרה, הם לא מחכים שתסובב/י את הידית – הם פשוט יכולים לפרוץ פנימה. בכל מקרה, רק תהיו זהירים, פעם הייתי בן אדם מאוד בוטח, אבל בכלל לא עוד!״

ראו עוד על ״תרגיל הגומייה״ בסרטון למטה:

 

וואו! מעכשיו בהחלט אחשוב פעמיים לפני שאענה לדלת לזרים בלתי צפויים! שתפו את המאמר הזה כדי לעזור לנו להפיץ את המסר.

אם אתם רואים מישהו עם ורידים בולטים – אתם חייבים לספר לו את הדברים האלה!

שמתם לב פעם לורידים הכחולים הבוהקים האלה שצצים על גב הידיים שלכם ותהיתם, "האם זה נורמלי או שאולי זה סימן למשהו רציני?"ובכן,  אתם לא לבד – והתשובה עשויה להפתיע אתכם.

האם ידעתם שוורידים בולטים אלה עשויים להיות יותר מבעיה קוסמטית בלבד – ויכולים למעשה לאותת על סיכון גבוה יותר לקרישי דם מסוכנים?

קרוב יותר ממה שאתם חושבים

הוורידים הכחולים האלה על הידיים שלכם אינם סתם אקראיים. הם רשת של ורידים שטחיים הנמצאים ממש מתחת לעור שלכם.

כאשר דברים מסוימים קורים, כמו שינויים בעור או בגוף שלכם, ורידים אלה יכולים פתאום להיראות גלויים יותר – לפעמים בצורה מוזרה.

עבור אנשים רבים, במיוחד אלו עם עור חיוור או דק, ורידים אלה נראים בבירור. הסיבה לכך היא שגווני עור בהירים יותר ופחות שומן מתחת לעור גורמים לוורידים להיות פחות נסתרים. גם למבוגרים יש לעתים קרובות ורידים גלויים יותר פשוט משום שעורם מתדלדל עם הגיל.

מדוע ורידים של אנשים מסוימים כחולים במיוחד

אם אתם רזים במיוחד או ספורטאים מושבעים, ורידים אלה עשויים לבלוט עוד יותר. כשאתם מתאמנים או מרימים משקלים כבדים, השרירים שלכם מתנפחים ודוחפים את הוורידים האלה קרוב יותר לפני השטח – זו הסיבה שלמרימי משקולות יש את הוורידים ה"קופצים" שכולם מקנאים בהם. נשים בהריון נוטות גם לראות ורידים בולטים יותר מכיוון שמערכת הדם שלהן עובדת שעות נוספות.

Shutterstock

אבל יש גם צד נוסף. לפעמים, ורידים כחולים או בולטים יכולים להיות סימן לדליות – ורידים שנמתחו, התפתלו ונחלשו.

על הידיים, הם עשויים להיראות כמו קווים עבים, דמויי חבל, בעלי זיגזג, גדולים מהרגיל. בעוד שלעתים קרובות הם אינם כואבים, דליות עלולות לגרום לאי נוחות ולפעמים לאותת על סיכונים בריאותיים חמורים יותר.

כאשר ורידים כחולים יכולים להיות סימן אזהרה

אם אתם שמים לב שהוורידים שלכם הופכים בולטים או כואבים, או אם הם מתחילים להראות אדמומיות, נפיחות או חום, אל תתעלמו מכך.

אלה יכולים להיות סימנים לקרישי דם או בעיות כלי דם אחרות הדורשות טיפול רפואי מיידי. מצבים כמו פקקת ורידים עמוקה (DVT) או תסחיף ריאתי יכולים להיות מסכני חיים.

כיצד לשמור על בריאות הוורידים שלכם
לא תמיד ניתן למנוע מהורידים להיראות ולבלוט, אך ישנן דרכים לשמור עליהם בריאים יותר:

*הישארו פעילים. הזזת הרגליים והידיים מגבירה את זרימת הדם.
*שמרו על משקל בריא. פחות לחץ על הוורידים שלכם עוזר.
*הימנעו מתקופות ארוכות של ישיבה או עמידה. קחו הפסקות והתמתחו.
*הפסיקו לעשן. זה פוגע בוורידים ובזרימת הדם שלכם.
*לבשו בגדים רחבים. בגדים צמודים יכולים להגביל את זרימת הדם.

אם דליות הופכות לבעיה, הטיפולים נעים בין גרבי לחץ ושינויים באורח החיים ועד הליכים רפואיים כמו סקלרותרפיה או ניתוח. אבל הצעד הטוב ביותר הוא לדבר עם הרופא שלכם אם אתם מבחינים בשינויים פתאומיים או כאב.

המסקנה: אל תיבהלו, אבל אל תתעלמו

ורידים כחולים גלויים יכולים להיות חלק טבעי בגוף שלכם – במיוחד אם אתם חיוורים, רזים או פעילים במיוחד. מרפאת קליבלנד אומרת שאתם בהחלט לא לבד אם אתם מודאגים מוורידים בולטים.

זוהי בעיה די נפוצה, וברוב המקרים, אין צורך לדאוג. למעשה, בערך אחד מכל שלושה מבוגרים מתמודד עם דליות, שהן אחת הסיבות העיקריות לכך שוורידים יכולים להיראות גלויים יותר.

אבל אם הם בולטים, פועמים או נראים מודלקים, הגיע הזמן להיבדק. ייתכן שהוורידים שלכם מספרים לכם משהו חשוב על בריאות הלב והמחזור הדם שלכם.

אל תשכחו לשתף את הכתבה והמידע החשוב הזה עם החברים והמשפחה שלכם!

 

המאכל 'הכי קטלני בעולם' הורג יותר מ 200 אנשים בשנה – אבל מיליוני אנשים ממשיכים לאכול אותו

עבור רובנו, אוכל הוא עניין של הזנה, טעם והנאה. אבל עבור מיליונים ברחבי העולם, ארוחה פשוטה יכולה להפוך לקטלנית.

האם הייתם אוכלים משהו שיכול להרוג אתכם? עבור רוב האנשים, אוכל הוא עניין של הזנה, אבל ברחבי העולם, מזונות מסוימים מגיעים עם סיכון ממשי למוות – ובכל זאת אנשים ממשיכים לאכול אותם. בואו נסתכל על 10 מהמזונות המסוכנים ביותר על פני כדור הארץ ומדוע אנשים עדיין אוכלים אותם.

מוצר בסיסי עשיר בציאניד
קסאווה אולי נראית כמו פקעת תמימה, אבל שורשיה ועליה מכילים גליקוזידים ציאנוגניים, שמתפרקים לציאניד כאשר הם נצרכים גולמיים או מעובדים בצורה לא נכונה. זה יכול להוביל להרעלת ציאניד, ולגרום לזפק, שיתוק ומוות.

על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO), הרעלת קסאווה הורגת כ-200 איש בשנה, ו"מזכה" את ירק השורש בתואר "המזון הקטלני ביותר בעולם".

Shutterstock

למרות שזה מסוכן, הקסאווה היא גלגל הצלה ליותר מ-800 מיליון איש בכ-80 מדינות, כך מדווח ארגון הבריאות העולמי. היא עמידה לבצורת, קלה לגידול ומספקת פחמימות חיוניות. כאשר מעבדים אותה נכון – השרייה, התסיסה, המיובשת או הרתחה – רמות הציאניד יורדות, מה שהופך אותה לבטוחה לאכילה. עבור רבים, זו אינה בחירה – זהו הכרח להישרדות.

מעדן קטלני
פוגו, המעדן היפני, עשוי מדג נפוח, המכיל רעל שהוא "קטלני פי 200 מציאניד", מדווח ה-BBC. "הרעלת טטרודוטוקסין תוארה כ"מהירה ואלימה", תחילה קהות סביב הפה, אחר כך שיתוק, ולבסוף מוות. הסועד חסר המזל נשאר בהכרה עד הסוף. אין תרופת נגד."

משרד הבריאות היפני מדווח כי כ-50 בני אדם (בעיקר חובבים ודייגים) מורעלים מדי שנה, עם מספר מקרי מוות.

למרות הסכנות, ביפן, דג הבלוף (פוגו) הוא מעדן, המוגש לעתים קרובות כסשימי או בסירים חמים. רק שפים מאומנים היטב ובעלי רישיון רשאים להכין אותו, תוך הקפדה על הסרת החלקים הרעילים (כבד, שחלות ומעיים) בזהירות. תחושת העקצוץ הקלה מרעלים שיוריים מוסיפה לקסם, והופכת את הפוגו לחוויה מלהיבה עבור נוטלי סיכונים.

רעלן נסתר
כוכב הים מכיל רעלנים שאינם מזיקים לרוב האנשים, אך קטלניים עבור אלו הסובלים ממחלת כליות. אצל אנשים שנפגעו, הרעלן מצטבר, מה שמוביל להתקפים, בלבול ואף למוות. התסמינים יכולים להופיע תוך שעות, החל משיהוקים, הקאות או חולשה.

אם הכליות שלכם בריאות, כוכב הים בטוח לחלוטין לאכילה. הפרי, שנראה כמו כוכב צהוב בעל חמש נקודות, הוא בעל הנאה גדולה מאוד בזכות טעמו המתוק-חמצמץ ותכולת ויטמין C הגבוהה שלו. WebMD מסביר שהפרי מלא בנוגדי חמצון, מה שהופך אותו לנוגד דלקת מעולה, ובאשלגן, "מה שמוריד את הסיכון להתקף לב או שבץ מוחי".

מתוקים עם ליבה קטלנית
גלעין דובדבן וזרעי תפוח מכילים אמיגדלין, תרכובת שהופכת לציאניד בעת כתישה או לעיסה. בכמויות גדולות, הדבר עלול לגרום לסחרחורת, בחילות, בעיות נשימה ואף למוות.

בעוד שהפרי עצמו בטוח, אין לכתוש או לצרוך את הגלעינים. בליעת גלעין דובדבן שלם לא תזיק לכם, אך שבירתם משחררת רעלים.

תוספת רעילה
כאשר תפוחי אדמה ירוקים נחשפים לאור, הם מייצרים כלורופיל, שאינו מזיק לחלוטין. אך Healthline מזהירה כי "זה יכול גם לעודד ייצור של תרכובות מסוימות", כמו סולנין ש"יכולות להיות רעילות לבני אדם במינונים גבוהים. עם זאת, דיווחים על מחלות קשות הם נדירים".

אכילה רבה עלולה אף להוביל לשיתוק או לתרדמת.

אבל תפוחי אדמה ירוקים בטוחים אם קולפים אותם כראוי. יש להשליך כל תפוחי אדמה עם גוון ירוק או חלקי נביטה כדי למנוע רעילות.

אגוזי מטבעו
קשיו גולמי מכיל אורושיול, אותו רעלן שנמצא בקיסוס רעיל או באלון רעיל.

"אם הייתם מטפלים או צורכים קשיו בצורתם הגולמית, סביר להניח שהייתם חווים תגובה דומה לזו הנגרמת על ידי קיסוס רעיל, כגון פריחה מגרדת ודלקתית בעור שעלולה לגרום לתחושת צריבה", כותב Healthline.

עם זאת, קשיו המסומנים כגולמיים במכולת עברו קילוף וטיפול בחום כדי להסיר שאריות אורושיול, מה שהופך אותם לבטוחים.

הערה: קליפת מנגו מכילה גם אורושיול.

לא שווה את הנסיעה
אגוז מוסקט הוא תבלין חריף המכיל מיריסטיקין, תרכובת המשפיעה על מערכת העצבים. במינונים גדולים, הוא יכול לגרום להזיות, בחילות, דופק מהיר והתקפים. רק שתי כפיות יכולות לעורר תסמינים חמורים שנמשכים ימים – "אם כי במקרים מסוימים פסיכוזה נמשכת עד שישה חודשים", טוען מחקר.

בשימוש בכמויות קטנות, אגוז מוסקט משפר את הטעם בקינוחים ובמשקאות. אך צריכה מוגזמת הופכת את תבלין החג הזה לחוויה רעילה.

פטריות קטלניות
חלק מפטריות הבר, כמו כובע המוות שגבה את חייו של האפיפיור קלמנט השביעי בשנת 1534, מכילות רעלים הגורמים לאי ספיקת איברים ולמוות.

בריטניקה מסבירה שרק "מעטים מתוך 70-80 מיני פטריות רעילות הם למעשה קטלניים בבליעה", אך רבים מהם "נושאים דמיון מצער למינים אכילים ולכן הם מסוכנים במיוחד".

אין צורך להימנע מכל הפטריות! אבל אלא אם כן אתם מומחים, בטוח יותר להיצמד לפטריות קנויות.

מתוק אך קטלני
ריבס אולי מועדף בפשטידות וריבות, אבל האם ידעתם שחלק מהצמח הזה הוא למעשה רעיל? בעוד שהגבעולים בטוחים לחלוטין (וטעימים), עלי ריבס מכילים חומצה אוקסלית, רעלן טבעי שבכמויות גדולות יכול לגרום לאי ספיקת כליות.

ריבס הוא מרכיב טעים ורב-תכליתי, אך עדיף להשאיר את העלים שלו בערימת הקומפוסט. היצמדו לחלקים הבטוחים ותיהנו מהפינוק החמצמץ הזה ללא הסיכון!

שעועית קטלנית
שעועית אדומה גולמית מכילה פיטוהמגלוטינין, רעלן שיכול לגרום להקאות קשות ולכאבי בטן. אכילת קומץ שעועית לא מבושלת מספיק עלולה להוביל להרעלת מזון.

בישול שעועית אדומה במשך 10 דקות לפחות הורס את הרעלן, מה שהופך אותה לבטוחה לאכילה. עם זאת, בישול בטמפרטורות נמוכות יכול להפוך אותה לרעילה עוד יותר במקום לנטרל את הרעל, לכן היזהרו במיוחד כשאתם מבשלים את הצ'ילי שלכם על אש קטנה.

האם ניסיתם אחת מהמנות הקטלניות האלה? ספרו לנו על הדבר המסוכן ביותר שאכלתם ואז שתפו את הסיפור הזה כדי שנוכל לשמוע מאחרים!

מה חסר בתמונה? זה נראה קל, אבל 99% מהאנשים נכשלו

יש משהו מספק מאוד בפתרון חידה, במיוחד כזו שלובשת צורה של תמונה. בעוד שהמסע לגילוי התשובה עשוי לעיתים להרגיש כמו מלכודת, חידות הן לרוב מהנות – הרפתקאה מנטלית, המונעת על ידי החיפוש אחר האתגר.

בחידה הזו, אנחנו הולכים להראות לכם תמונה ועליכם להבין מה חסר בה. האם אתם מוכנים לאתגר שרוב האנשים נכשלים בו?

Shutterstock

חשבו על חידות כאימון למוח שלכם. כשאתם מתמודדים עם חידה, המוח שלכם עובר למצב פתרון בעיות, מעודד אתכם לחשוב בצורה ביקורתית ולגשת לשאלות מזוויות שונות.

אירוביקה מנטלית זו דורשת משמעת, מיקוד, שליטה רגשית ויכולת להתמודד עם בעיות. "פיתוח וחיזוק מיומנויות אלה טובים למוח שלנו ויכולים לעזור לנו במצבים אחרים", כותב ה Readers Digest, ומוסיף כי החיים באופן כללי עשויים להפיק תועלת מיכולות מיקוד ופתרון בעיות גדולות יותר.

החלק הכי טוב? זה לא מרגיש כמו שיעורי בית משעממים. זה כמו לפתור פאזל מהנה או לשחק משחק – זה מאתגר, בטח, אבל בצורה טובה.

מה חסר?

עכשיו, תסתכלו על התמונה הזאת, שבה שישה אנשים נוסעים באוטובוס.

שלוש נשים, כולל אישה מבוגרת אחת ואם לעתיד אחת, עומדות בעוד שלושה גברים יושבים, ולא שמים לב למה שקורה סביבן.

מה חסר? קחו כמה רגעים לפני שאתם עונים.

מה יש לאחרים לומר

בניסיון לפתור את החידה באינטרנט, כמה גולשים ברשת הציעו את מחשבותיהם על הדבר האחד שחסר בתמונה.

"כבוד", מתחיל אחד המשתמשים. "תנו לקשישה ולאישה ההרה לשבת. וגם לאישה השנייה, לצורך העניין. [מניע בראשי] אם הייתי שם הייתי מכריחה את הגברים לקום. לא לבקש, אלא מכריחה."

חובבת נוספת של חידות סייבר אומרת ש"נימוסים" נעדרים: "נשים מבוגרות ונשים בהריון עומדות בעוד שהצעירים יושבים ונהנים מהמסע שלהם".

שלישית מציעה שזה "השכל הישר של הדור הגברי". היא כותבת, "בגיל 74 הייתי מוותרת על המושב שלי לאדם מבוגר או אישה בהריון. או למישהו עם מוגבלות".

ואחת מוסיפה, "גבריות חסרה".

מה חסר? אבירות!

בין אם זה להחזיק את הדלת פתוחה למישהו, להציע מילה טובה, או פשוט להתייחס לאנשים בכבוד, אבירות מרגישה לעתים קרובות כמו אמנות אבודה בימים אלה. קצת מאמץ להיות אדיבים ומתחשבים יכולה לעשות דרך ארוכה בהפיכת העולם (ואת האינטראקציות היומיומיות שלכם) למעט יותר בהירים ונעימים!

אז בואו נחזיר את האבירות לתמונה – מחווה קטנה אחת בכל פעם. מי בפנים?

לפני 13 שנה כינו אותן 'התאומות היפות בעולם' – אבל חכו שתראו איך הן נראות היום

בשנת 2017, ליאה רוז ואווה מארי קלמנטס חגגו את יום הולדתן ה-7 על ידי יצירת חשבון אינסטגרם שהתפוצץ בן לילה עם עוקבים שהיו המומים מיופיין עוצר הנשימה.

כיום, הבנות מקליפורניה בנות ה 14 – המכונות לעתים קרובות "התאומות היפות ביותר בעולם" – הן דוגמניות ילדים מוכרות בינלאומיות, עם סיפור שובה לב לא פחות מהמראה המלאכי שלהן.

בשנת 2017, ג'קי קלמנטס החליטה לפרסם תמונות של בנותיה התאומות הזהות, ליאה ואווה, ברשתות החברתיות. בתחילה, הפוסטים היו רק דרך לשתף את חייהן עם חברים ובני משפחה. אבל האינטרנט שם לב במהירות ליופיין יוצא הדופן, והחשבון החל לצבור תאוצה.

הקסם והיופי הטבעי שלהן הדהדו בקרב אנשים, ובמהרה סוכנויות דוגמנות ומותגים החלו לפנות אליה. מה שהחל כעמוד אינסטגרם פשוט הפך לפלטפורמה רבת עוצמה שתגדיר מחדש את חייהן.

"אינסטגרם היה משהו שלא השתמשתי בו הרבה לפני שפתחתי חשבון לבנות", כותבת האם לשלושה ילדים בפוסט בבלוג. "אם היית שואלת אותי לפני 6 חודשים אם 300,000 עוקבים זה הרבה… לא היה לי מושג."

כעת לתאומות יש כמעט 3 מיליון עוקבים באינסטגרם ובפייסבוק, יחד עם שותפויות מתוקשרות עם מותגים כמו נייקי, דיסני וטארגט, מה שמבסס את מעמדן כדוגמניות ילדים מובילות.

ביקורת
מאחורי הזוהר, משפחת קלמנטס ספגה ביקורת קשה מצד אנשים שהטילו ספק בהחלטת ההורים לאפשר ללאה ואווה לעסוק בדוגמנות בגיל כה צעיר.

ג'קי הגנה בתוקף על בחירתה, והסבירה שדוגמנות היא חלומן של התאומות, לא משהו שנכפה עליהן. היא הדגישה שהיא ובעלה, קווין, לא הרוויחו מבנותיהן אלא הקריבו קורבנות כלכליים אישיים כדי לתמוך בבנות בהמשך לתשוקה שלהן.

בתגובה להתקפות, ג'קי כתבה, "לא אני החלטתי שהבנות שלי יתחילו לדגמן, הן החליטו. ואם יגיע היום שבו הן ירצו לעבור למשהו אחר, אתמוך ב-100% בהחלטתן לעשות זאת."

קו הצלה
המשפחה ראתה בתחילה ברשתות החברתיות פלטפורמה לשיתוף מסע הדוגמנות של האחיות, אך באוקטובר 2019, חשבון האינסטגרם של התאומות קלמנטס, שכבר צבר מיליוני עוקבים בזכות הצלחתן בדוגמנות, הפך לקו הצלה עבור אביהן.

חיי המשפחה קיבלו תפנית בלתי צפויה כאשר קווין, אב לשלושה ומאמן שחייה ראשי בתיכון מקומי, החל לחוש במה שחשב כהצטננות קלה.

קווין, אז בן 39, אובחן כחולה לוקמיה/לימפומה לימפובלסטית חריפה של תאי T, סוג נדיר ואגרסיבי של סרטן.

נחושות לעזור, התאומות רתמו את כוחן של הרשתות החברתיות, בתקווה למצוא התאמה בקרב מיליוני עוקביהן להשתלת מח עצם אשר תציל את אבא שלהן.

"אם הוא יעבור השתלה, הסרטן שלו ייעלם מהר יותר", אמרה אווה ל-People בשנת 2019.

ליאה הוסיפה, "אנשים כל כך נחמדים שרוצים לעזור לאבא שלי. ככל שיותר אנשים ייבדקו, כך ייטב".

אלפי אנשים ברחבי הארץ נענו לבקשה של התאומות לעזור לאביהן, ולמרות שקווין מצא התאמה באחיו כריס, העוקבים שהציעו את תמיכתם נוספו לרישום ארצי כדי לעזור למטופלים אחרים.

יותר מפנים יפות
אווה וליה הן כיום בנות 14, מדהימות, שממשיכות לדגמן וליצור קשר עם בסיס המעריצים ההולך וגדל שלהן. המסע שלהן מדוגמניות מקומיות לסנסציות בינלאומיות הוא עדות לעבודתן הקשה, לקיסמן ולתמיכה הבלתי מעורערת של משפחתן.

ליה ואווה, המאזנות בין קריירות הדוגמנות המוצלחות שלהן לבין חינוך, משפחה ופעילות ציבורית, הוכיחו שהן יותר מסתם פנים יפות – הן מהוות השראה לרבים, וככל שהן ממשיכות להתפתח, העולם מצפה בקוצר רוח למה שצופן העתיד עבור הכוכבות הצעירות והמדהימות הללו.

מה דעתכם על הבנות היפות הללו וכיצד הן גייסו את תמיכת העוקבים שלהן כדי לעזור לאביהן? אנא שתפו אותנו במחשבותיכם ולאחר מכן שתפו את הסיפור הזה כדי שנוכל לשמוע מאחרים!