זאת הסיבה שאתם צריכים לעסות את כפות הרגליים בכל לילה לפני השינה. לא היה לי מושג!

עבור רובנו מסאז' הוא סוג של מותרות. זה אומנם נכון לגבי מסאז' במכון על ידי מישהו מקצועי, אבל זה לא תמיד צריך להיות המקרה. כל מה שאתם צריכים בשביל לקבל מסאז' זה את שתי הידיים שלכם. אתם יכולים אפילו להשתמש בכדור טניס ולגלגל אותו על הצוואר וזה יעבוד נפלא עבורכם. ללמוד איך להעניק לעצמכם (או לאחרים) מסאז' סביר זה לא דבר קשה, ואם אתם נמצאים במערכת יחסים רומנטית, בן או בת הזוג שלכם תודה לכם מאוד. האווירה המרגיעה והמגע הוא נפלא עבור זוגות.

אך יש סוגים של מסאז' שהם הרבה יותר מאשר הרגעת הצוואר הכואב. על ידי שימוש בלחץ תקין במקומות הנכונים בגוף, אתם יכולים לחוות תועלות בריאותיות רבות. המשיכו לקרוא כדי ללמוד עוד.

כולנו מכירים איך נראה מסאז', ויש סוגים רבים

mk1



יש אבנים חמות…

mk2

יש את המסאז' שדורכים לכם על הגב

mk3

ואפילו יש את הדבר הזה

mk4

סוג אחד של מסאז' שמקבל יותר הכרה לאחרונה הוא רפלקסולוגיה, שמגרה נקודות מפתח (בידיים או רגליים) כדי לעזור ולווסת מחלות ובעיות באיברים שונים בגוף

mk5

רפלקסולוגיה מסתמכת על העובדה שאתם פקעת עצבים – פשוטו כמשמעו! על ידי גירוי נקודות המפתח הללו, רפלקסולוגיה עוזרת לגרות ולווסת את זרימת הדם בגוף. אנשים טיפלו בכאבי ראש, כאבי גב, בעיות עיכול ושינה דרך הטכניקה הזאת.

mk6

לרגליים שלכם יש יותר מ 15,000 קצוות עצבים!

mk7

למרות שאתם עומדים עליהן כל היום, כל קצוות העצבים הללו גורמות לרגליים שלכם להיות רגישות מאוד. לכן הן רגישות לדגדוגים

mk8



בעזרת הטבלה למטה תוכלו ללמוד איך להשתמש ברפלקסולוגיה על עצמכם בכל לילה לפני שאתם הולכים לישון. יש אנשים שאמרו שהם ריפאו צינון ושפעת בעזרת הטכניקה הזאת

mk9

צפו במדריך הוידאו המפורט:

הבעל התעורר עם פסים אדומים על כל הגב במקום תיירותי – האישה מיד הבינה את הטעות הגדולה שלהם

רוב האנשים שנוסעים לחופשה יקבל מסאז'.

זה במיוחד נכון במדינות כמו תאילנד, שם נהוג לקבל מסאג' או טיפולי ספא במחירי רצפה.

אבל תמיד כדאי לשאול ולברר איזה סוגי מסאז' המקום מציע. אם לא תעשו כן, כפי שזוג אוסטרלי אחד גילה, התוצאה עלולה להיות קטלנית ולהרוס את החופשה.

באלי הוא יעד פופולרי עבור תיירים מכל העולם. זה לא מפתיע בהתחשב בכך שהמקום נראה כמו גן עדן והוא גם זול מאוד.

קנדיס רייסון ובעלה מתיו, מדרום אוסטרליה, היו בבאלי שישה ימים כאשר החליטו לפנק עצמם עם מסאז'.

אך מה שהם ציפו שיהיה עיסוי מרגיע ונעים הפך להיות משהו אחר לגמרי. מתיו היה בשוק לגלות פסים אדומים גדולים על כל הגב שלו בבוקר שלמחרת.

קנדיס רייסון סיפרה לדיילי מייל אוסטרליה שהזוג החליט להזמין מסאז' דרך אפלקיציה. השירות כולל הגעה של המעסה ללקוח – וקנדיס ובעלה היו עייפים מדי בכדי לצאת.

אבל כשהגיע תורו של מתיו לקבל עיסוי, המעסה שאלה אם הוא מעוניין 'להוציא ממנו את הדרקון האדום'.

הדרקון האדום

בני הזוג לא הבינו מה המעסה רוצה לעשות, אבל הם הניחו שזו איזושהי תפילה.

"אני לא יודעת מה את אומרת, אבל בעלי מוכן לנסות הכל, אז לכי על זה!", ענתה קנדיס.

מדברת עם הדיילי מייל, היא תיארה איך האישה החלה לחרוט בגוף של בעלה עם מטבע, ואומרת להם שמחר יהיה דרקון אדום.

סוג טיפול זה הידוע בשם 'גוא שא' אמור לשחרר חומרים לא טהורים מרקמות השרירים.

המטפלים עושים זאת על ידי שימוש באבנים או צד המטבע כדי לגרד את הגב של המטופל. ובדרך כלל נשארים סימנים אדומים מחרידים למדי על הגוף.

יום למחרת, הגב של מתיו היה מכוסה פסים אדומים, מהצוואר ואז לעצם הזנב.

למרת השוק הראשוני, מתיו עדיין הצליח לחייך.

"אפשר לומר שכולנו בכינו מרוב צחוק", אמרה קנדיס.

השיטה המוזרה השפיעה רבות על כאבי הגב הכרוניים של מתיו.

מתיו עובד עם ציוד כבד בשנים האחרונות שגרמו לו לכאבי גב עזים.

הסימנים נעלמו

"מאז הוא לא התלונן פעם אחת על כאבי גב!" חשפה קנדיס.

המטבע לא שבר את העור, למרות הסימנים האדומים, וחמישה ימים אחרי המסאז', הגב של מתיו חזר למצבו הרגיל.

"הסימנים נעלמו כמעט לגמרי".

כולם יודעים שמסאז' רגיל הוא חוויה נפלאה ונעימה.

אבל למרות שהמצב של מתיו חזר להיות רגיל, תמיד כדאי לברר מה אתם 'מזמינים'. אם המעסה שואלת אם אתם רוצים דרקון אדום, אולי כדאי לחשוב טוב על זה לפני שאתם עונים.

או שאולי זה בדיוק מה שאתם צריכים בשביל להעביר את כאבי הגב.

בבקשה שתפו את המידע בפייסבוק כדי שאנשים נוספים יהיו מודעים לו!

תעסו את הנקודה הזאת במשך 45 שניות. מה שיקרה לגוף שלכם ישאיר אתכם ללא מילים!

אחת השיטות להקלה בכאבים וסימפטומים אחרים של מחלות היא עיסוי נקודות לחץ בגוף, ועיסוי הנקודה הזאת תקל על כאבי ראש, לחץ ותעזור לכם לישון טוב יותר בלילות.

קודם כל, עליכם לאתר את הנקודה בין הגבות למצח. לאחר מכן, עסו את הנקודה במשך 45 שניות. נקודת הלחץ הזו משפרת את זרימת הדם, מפחיתה מתח בשרירים, ומגרה את האנדורפינים. העיסוי הפשוט הזה יעזור לכם להפחית בלחץ.

ner

אך מלבד ההקלה בלחץ, הענקת תחושת רוגע, הפחתה בכאבי ראש, עייפות כרונית, ואינסומניה, העיסוי הזה יעיל מאוד בהקלה על כאבי סינוסים וגודש באף.

נסו את זה ולא תתאכזבו. התוצאות מדהימות!