אין הרבה דברים שמרגישים טוב יותר מאשר להיכנס בין הסדינים כשאתם הולכים לישון. אחרי יום עבודה ארוך, זה בסדר גמור להיכנע לשינה לפני שאתם פושטים את הבגדים, ולהתמוטט לתוך המיטה לשקוע לתוך עולם של חלומות.
ועדיין, תמיד הייתה לי הרגשה שמשהו 'לא בסדר' כשהלכתי לישון עם גרביים. אני לא יודע להסביר את זה, אבל שינה עם חולצה או פיג'מה היא בסדר גמור, אבל גרביים תמיד גרמו לי להרגיש לא בנוח.
אבל אין כמו ההווה כדי לשנות את הדרך בה אתם רואים דברים. וזה בהחלט משהו שעשיתי אחרי שלמדתי את המידע שבכתבה הזו.
זה למעשה הגיוני מאוד לישון עם גרביים כשאתם הולכים לישון בלילה. המשיכו לקרוא וגלו מדוע…
אי אפשר לשים את האצבע על זה, אבל זה מרגיש כאילו ישנה סטיגמה לגבי שינה עם גרביים. אתם פשוט לא גורבים אותם כשאתם הולכים לישון.
אבל תמיד נחמד לשנות הרגלים ישנים, במיוחד כאשר יש לכם מידע חדש שלא הכרתם קודם.
בזמן החורף, השארתי עלי את הגרביים רק בגלל שהיה לי קר בכפות הרגליים. אין דבר גרוע יותר מאשר להתעורר עם כפות רגליים קרות.
אבל עכשיו מתברר שזה למעשה דבר טוב לישון עם גרביים בלילה, כך לפי מחקרים מאוניברסיטת באזל בשוויץ. אבל איך הם הגיעו למסקנה הזו?
ובכן, הם בחנו את מערכת היחסים בין הטמפרטורה בכפות הידיים והרגליים שלנו, למהירות בה אנשים נרדמים.
הם בחנו את התאוריה שלהם על קבוצת גברים, כשרובם נרדמו כאשר כפות הרגליים שלהם היו חמות. ברגע שכלי הדם התרחבו, חום פוזר במהירות גדולה יותר לשאר הגוף. לפי המחקר המדובר, זה מאפשר לאנשים להירדם מהר יותר.
אם לומר זאת בפשטות, כאשר אתם גורבים גרביים אתם למעשה תירדמו מהר יותר.
עבור אנשים סקפטיים, למה שלא תנסו זאת בעצמכם? היום בלילה לכו לישון עם גרביים!
בינתיים, אם אתם כבר ישנים עם גרביים, אל תתביישו בזה!
עזרו לנו להפיץ את המידע על ידי שיתוף הכתבה בפייסבוק, כדי שעוד אנשים יגלו שזה למעשה רעיון טוב לגרוב גרביים לפני שהם הולכים לישון!