זה סרטון חזק ביותר ודרך חדשה לחשוב על תמותה.
כשאנחנו מתחילים את החיים הם נראים אינסופיים, אבל כשאנחנו חיים אותם, אנחנו מגלים שהם למעשה קצרים. אף אחד מאיתנו לא יודעים כמה זמן נחיה – כל יום הוא למעשה תגלית חדשה של הצילינדר. אם היינו יכולים לפתור את הצילינדר הזה ולהעיף מבט לנקודה בה הוא מסתיים, רובנו היינו לוקחים אותו יותר ברצינות.
האנימציה המדהימה היא למעשה קליפ לשיר מעגלים של להקת ג'יין בורדו – להקת אינדי-פולק ישראלית המורכבת מדורון טלמון, מתי גלעד, ואמיר זאבי.
אין הרגשה טובה יותר מאשר כשאת יוצאת מהמספרה אחרי תספורת חדשה; אבל מה הייתן אומרות אם היינו אומרים לכן שאתם יכולים לעשות את התלתלים המושלמים בכל פעם שתרצו אותם בלי שתצטרכו להוציא על זה כסף? קל מאוד לעשות אותם ולא צריך להשתמש בחום שהורס את השיער!
כל מה שאתן צריכות זה קצת מים, מגבות נייר וכשעה מזמנכן, ויהיו לכן את התלתלים הכי יפים אי פעם!
צפו בסרטון כדי ללמוד בדיוק איך לעשות אותם, ולא תצטרכו לחשוש שהשיער שלכן ישרף שוב.
ברבורה שנפצעה, חולצה וטופלה עד שהבריאה חוזרת לביתה הטבעי שבבריטניה.
למרות שברבורים ידועים בתוקפנות שלהם, הברבורה הזאת הייתה עדינה מאוד כאשר הבינה שהיא נמצאת בידיים אוהבות. אתם צריכים לראות את החיבוק למטה, זה רגע שהוא לא ישכח לעולם.
"קירבתי אותה לחזה שלי ואיכשהו היא הרגישה בנוח ובטוחה", אמר ריצ'רד ווייס. "הרגשתי את דופק הלב שלה, והיא פשוט נרגעה וליפפה את הצוואר שלה סביב שלי".
"זאת הרגשה נפלאה כשאתה מרגיש את הקשר ואת האמון ההדדי עם בעל החיים הזה שלא מתקשר עם מילים…"
"…כשבעל החיים מבין שאתה לא מתכוון לפגוע בו"
מי צריך חיבוק דוב כשאפשר לקבל חיבוק ברבור?
האם אתם נהנים לרכב עם האופניים שלכם, לטייל במדינה ולהיות מסוגלים לארוז ולנסוע מתי שבא לכם?
אז אתם בטח תתאהבו במיני-קרוון הזה שאתם יכולים לחבר לאופניים, ואפילו לחיות בתוכו!
הכירו את פול אלקינס, אדם שרצה לטייל ברחבי ארצות הברית עם האופניים שלו בלי שיצטרך לדאוג איפה הוא הולך לישון בלילה.
פול חשב על הרעיון הגאוני ליצור קרוון קטן שהוא יכול לחבר לאופניים והוא אפילו חשב קדימה ועשה לו בידוד מצוין. אתם לא תאמינו מה עוד הוא הצליח להכניס בתוך הקרוון המיניאטורי הזה…
אם הגענו לנקודה בה אנחנו צריכים להיזהר איפה אנחנו קונים את התפוחים שלנו, סביר להניח שאנחנו צריכים לתהות מדוע לעזאזל המזון שלנו מכוסה בדברים שעלולים להרוג אותנו?
לא תאמינו כמה שעווה (כן, שעווה!) יורדת מקליפת התפוח כאשר הבחור הזה שפך עליו מים רותחים – והשעווה נמצאת על התפוח רק כדי לגרום לו להיראות מבריק ונחשק יותר.
תוודאו שאתם בודקים את התפוחים שלכם חברים, מכיוון ששום דבר כבר לא בטוח והכל רעיל בימינו. כל הכבוד לאנושות!
דונה גילן, בת ה 30 מנובה סקוטיה , קנדה, תמיד התקשתה עם אכילת יתר, אז מאז 2010, היא הורידה יותר מ 50 ק"ג ועכשיו היא מתכוננת לתחרות הביקיני השלישית שלה – בלי שום ניתוח!
"התחלתי להעלות משקל בשנות נעורי הצעירים", אמרה דונה. "מגיל מוקדם ידעתי שיש לי קושי עם אוכל. תמיד הייתה לי בעיית משקל".
"הכי קשה לי היה עם ממתקים. אני אוהבת שוקולד, גלידה, ועוגות גבינה, ואני תמיד יאהב".
אבל, בגיל 22, דונה ידעה שהיא צריכה לעשות משהו בנוגע למשקל שלה: "אני זוכרת שהתיישבתי בשולחן בעבודה החדשה שלי והרגשתי לא בנוח".
"במשקל 104 ק"ג וגובה 1.52 מטר, לא פלא שזאת הייתה ההרגשה", היא אמרה.
אז בשנת 2010 דונה הצטרפה למכון הכושר והורידה יותר מ 30 ק"ג בשנתיים. היא לאט לאט הוסיפה יותר פירות וירקות לתפריט שלה לפני שהחלה לעשות זומבה, וריצות של 10 ק"מ.
"התחלתי בצעדים קטנים. לא שיניתי את הדרך בה אכלתי בהתחלה, רק עמוק בתהליך שיניתי את התפריט שלי", הודתה דונה. "אפשר להגיד שדרכתי במקום – אז התחלתי לשנות את הרגלי האכילה שלי".
כשדונה הגיעה ל 50 ק"ג דונה החליטה לשכור את שירותיו של מאמן אישי כדי לחטב את גופה ולהיכנס לתחרות 'הגוף החטוב' הראשונה שלה.
היא אמרה שהיא הייתה לחוצה מאוד בפעם הראשונה שעלתה לבמה, אך אמרה שהמאמנים האישיים שלה עודדו ותמכו בה בכל רגע.
"באמת נהנתי מהתהליך. שקלתי 54 ק"ג ביום התחרות – בדיוק חצי מהאישה שהייתי לפני שהתחלתי להתאמן".
ועכשיו דונה מתכוננת לתחרות השלישית שלה ואומרת שהיא מרגישה נפלא מבפנים ומבחוץ.
"הורדת המשקל שינתה את חיי בכל כך הרבה דרכים חיוביות. קהילת החיטוב נחשבת לקהילה שטחית אבל האמת היא שזאת קהילה תומכת מאוד".
"כל כך הרבה אנשים ניגשו אלי ואמרו שגרמתי להם לרצות לעשות שינוי וביקשו ממני עצות איך לעשות את זה".
"אני תמיד מספרת להם את הדרך שלי ואומרת להם להישאר חיוביים בגלל שרק זה כבר יכול לחולל פלאים".
אתם יכולים להתעדכן בסיפור מעורר ההשראה של דונה דרך חשבון האינסטגרם שלה.
עלי דפנה – העלים של הצמח הבריא הזה, משתמשים בהם ברפואה האלטרנטיבית כבר מאות שנים. אנשים השתמשו בהם כדי להכין תרופות טבעיות ומחלות שונות ומגוונות. התבלין הזה נחשב לתבלין קדוש על ידי הרומאים וביוון העתיקה. האם ידעתם שהמנצחים באולימפיאדה קיבלו זר מעלי דפנה, המסמל כבוד ותהילה? אנשים רבים בכל העולם משתמשים בעלי דפה מדי יום, אבל בעיקר בתור תבלין. הם מוסיפים את העלים למנות האהובות עליהם.
זה מראה כמה עלי הדפנה היו חשובים בעבר, וסביר להניח שיש סיבה טובה לכך. ובכן, אנחנו משתמשים בצמח הזה בתור תבלין, אבל היכולות הבריאותיות ידועות זמן רב. המרכיבים הפעילים בצמח הם סינאול ו pinene. המרכיבים הללו נמצאים גם בשמן אתריים וגורמים להרגשת רוגע.
לצמח המדהים הזה יש מרכיבים פסיכואקטיביים שמשתחררים כשאתם לועסים את העלים. ההשפעות המדהימות הללו תוארו באגדות וסיפורים רבים, כמו זה על האורקל מדלפי, שם הם לועסים עלי דפנה על מנת לחזות את העתיד.
לשמן האתרי בעלי דפנה יש הרגשת רוגע על הגוף והנפש כאשר אתם שורפים אותם. כך תשתמשו בעלי דפנה כדי להפחית לחץ וחרדה – פשוט הדליקו עלה דפנה אחד והשאירו אותו דולק במשך 10 דקות. החדר יתמלא ניחוחות שירגיעו את כל מי שנמצא. לעלי הדפנה יש תכונות אנטי חומציות, הן פועלות כחומר משתנן, ומחטא. הם יכולים לשפר את מצב הרוח, והעלים והגרגירים של הצמח יכולים לטפל בהיסטריה, תשישות, לחץ ואפילו שפעת.
דיכאון זה יותר מאשר סתם להיות עצוב, זאת הרגשה סיסטמטית וכרונית של תיעוב עצמי, פחד וחוסר אונים. לא כל מי שחווה את ההרגשה משתף את הכאב הרב או מחפש עזרה.
הם פוחדים שישפטו אותם ומחביאים את הכאב. אף אחד לא יכול להחזיק כאב כל כך גדול זמן רב בפנים. הם נאלצים לשנות את הכאב או את עצמם על מנת להתמודד איתו.
על פני השטח לעולם לא תחשבו שהם מתמודדים עם דיכאון. אתם צריכים לבחון את שכבות ההגנה ואת התשוקות שלהם כדי לדעת ממה הם חוששים.
כמו רוב המחשבות, הם שוקעים אל תוך אכזריות לא מועילה. המחשבות שלהם משתבשות בתהליך הזה.
הם לא משתפים את הכאב שלהם או מבקשים עזרה מכיוון שהם לא רוצים שידביקו להם את הסטיגמה שדבוקה לדיכאון.
כאשר הם מתפרצים על מישהו, האמפתיה שלהם מכה בהם חזק. הם גם כך מתקשים לאהוב את עצמם, עכשיו הם רואים עצמכם בתור מפלצות יותר מתמיד.
הצורך שלהם לא להיראות מדוכאים גורם להם להתנהג בצורה חברותית ביותר. אנשים רבים מכירים אותם ונהנים בחברתם, אבל הם בוטחים רק במעטים. הם נותרים אניגמה.
אמפתיה גבוהה וידע בכאב הופך אותם לדמויות מיוחסות. בדרך כלל הם מסוגלים לפתח שיחה עם כל אחד, אך בדרך כלל השיחה תהיה שטחית ולא מלאת תוכן על עצמם.
הדרך בה הם מתמודדים עם הדיכאון שלהם הופכת אותם לחכמים וחזקים. לסבול את הכאב הזה בשקט זה לא דבר פשוט. הם מסוגלים לסובב באופן מנטלי את הכאב או את עצמם ולהפוך למשהו אחר.
הם קשורים מאוד לרגשות שלהם, למעשה, הם לא מסוגלים לכבות אותם. הם מזדהים ומרגישים אמפתיה לרגשות של אחרים שנמצאים סביבם.
לא להיות כנים, סוחבים את הצער של אחרים, ולא מחפשים טיפול או עזרה – כל הדברים הללו הופכים את החיים שלהם להרבה יותר קשים ממה שהם צריכים להיות.
