הצורה בה אתם ישנים יכולה להעיד הרבה על האישיות שלכם. למשל, אם אתם ישנים על הגב – אתם הטיפוס החזק והשקט. אך אם אתם ישנים על הבטן – אתם הטיפוס היותר פתוח וחברתי. ומסתבר שהצורה בה אתם ובן או בת הזוג שלכם ישנים יחד יכולה להעיד הרבה על מערכת היחסים שלהם. לפי פאטי ווד, מומחה לשפת גוף והמחבר של הספר Success Signals: A Guide to Reading Body Language, דברים עליהם אתם לא מדברים במערכת היחסים שלכם יכולים לצוץ במיטה…בזמן השינה. הנה עשר התנוחות הכי שכיחות שבני זוג יוצרים במיטה, ומה כל אחת אומרת על המערכת היחסים שלהם. איך אתם ישנים עם בן או בת הזוג שלכם?
1. לפי מחקר שנערך על ידי קורין סוויט – פסיכולוגית מערכות יחסים, רק חמישית מכלל הזוגות ישנים 'כפיות'. זה מסמל שאחד מבני הזוג נוקט בעמדה 'הגנתית', כאילו הוא שומר על בן או בת הזוג שלו. לפי פאטי ווד המשמעות של התנוחה היא: 'אני סומך עלייך'. 
2. לזוגות טריים בדרך כלל יש הכי הרבה מגע פיזי במיטה, אבל כאשר השלב הראשוני הזה מתפוגג ומערכת היחסים מתבגרת, בני הזוג נוטים 'לשחרר'. לפי החוקר פול רוזנבלט, התנוחה הזאת אופיינית לבני זוג שמערכת היחסים שלהם התבגרה והם מעדיפים קצת יותר מקום לשינה. 
3. התנוחה הזאת דומה לכפיות, והיא מסמלת שני דברים. אחד, האדם שמסובב את הגב רוצה שיחזרו אחריו, ומשחק אותה קשה להשגה. אבל לפי הסופר סמואל דאנקל, זה יכול לסמל גם שהאדם רוצה יותר מקום לשינה. 
4. זאת תנוחה אינטימית מאוד, אפילו יותר מכפיות. היא מתרחשת אחרי סקס, או כאשר מערכת היחסים טרייה. אבל התנוחה הזאת לא תמיד אומרת שמערכת היחסים מושלמת. לפי הפסיכולוגית אליזבת פלין קמפבל, יתכן והתנוחה הזאת מסמלת שהבני הזוג יותר מדי תלויים אחד בשני ומפחדים לישון לבד. 
5. התנוחה מתחילה בכפיות, אבל בני הזוג משחררים אחד את השני אחרי 10 דקות. התנוחה מסמלת מערכת יחסים חזקה – אבל רק 8% מכלל הזוגות ישנים כך. זאת פשרה בין אנטימיות לעצמאות; הטוב ביותר משני העולמות. 
6. אל תדאגו אם אתם ובני הזוג שלכם ישנים בתנוחות נגדיות אחד מהשני – אלה דווקא חדשות טובות. לפי מחקר שנערך על ידי הפסיכולוגית קורין סוויט, המשמעות היא שאתם מחוברים ובטוחים במערכת היחסים שלכם. התנוחה מסמלת אינטימיות ועצמאות במערכת היחסים. 
7. שינה גב אל גב אבל לאט לאט מתקרבים עד שנוגעים אחד בשני גם מסמלת ביטחון במערכת היחסים. רואים את התנוחה הזאת גם במערכת יחסים חדשות. לפי קורין וויט, זה אומר שבני הזוג רגועים ומרגישים בנוח אחד עם השני. התנוחה הזאת אופיינית לזוגות חדשים ומאוהבים, או לזוגות שנמצאים במערכת היחסים פחות משנה. 
8. התנוחה הזאת אופיינית למערכת יחסים חדשות. לפי הפסיכולוגית שירלי גלאס, "התנוחה מחזקת רגשות של ביטחון וחברות". 
9. אם בן או בת הזוג שלכם שם עליכם את הרגל יתכן והוא מחפש מגע מיני או רגשי, כך לפי המחבר פאטי ווד. אם שני הרגליים מתחברות להן יחד, זה אומר שאתם לא יכולים להפסיק לגעת אחד בשני, אפילו לא כשאתם ישנים. "מערכת היחסים שלכם עובדת מצוין; אתם מאוהבים ודואגים אחד לשני", אומר ווד. 
10. אם בן הזוג שלכם ישן כך, יתכן והוא אנוכי. במיוחד אם הוא מתחיל לדחוף אותך הצידה. אם זה קורה יתכן ואתם צריכים לדבר על מערכת היחסים שלכם ולנסות לחזור לתנוחה מספר 5. 
