לבלות זמן בחיק הטבע נחשב לזמן הבריא ביותר עבורכם. מדענים החלט לכמת עד כמה הטבע מועיל לבני האדם.
אוניברסיטת קליפורניה, ברקלי, הוכיחה מדעית שבילוי זמן בחיק הטבע מעודד הרגשה של אמון, ביטחון, נדיבות וחסור אנוכיות.
חוקרים בחנו את התאורה במספר דרכים. דרך אחת, הראו למשתתפים תמונות טבע שונות אותן הם דירגו. המשתתפים נצפו משחקים את משחק הדיקטטור ומשחק האמון.
המשחקים הללו מודדים נדיבות ואמון. התוצאה של חשיפה למקומות 'היותר יפים', גרמה לאנשים להיות יותר נדיבים ומלאי אמון מאשר אלו שנחשפו למקומות 'הפחות יפים'.
בשיטה אחרת המשתתפים במחקר מילאו שאלון בנוגע לרגשות שלהם. בשולחן בו ישבו המשתתפים, היו צמחים 'יפיפיים'. ולאחר שהם סיימו למלא את השאלון, אמרו להם שהניסוי הסתיים, אבל הוא לא באמת נגמר.
הציעו להם לעשות קיפולי נייר שונים (אוריגמי) אותם ישלחו לצדקה ביפן. וכמות קיפולי הנייר שנעשו הייתה אינדיקציה למוכנות לעזור. המשתתפים שהיו מוקפים בצמחים 'יפים יותר' עשו יותר קיפולי נייר מאשר אלו שהיו מוקפים בצמחים 'פחות יפים'.
עושה רושם שזה לא רק נוכחות הטבע היא שתעורר השראה יצירתית והתנהגות חברתית בריאה יותר, זה גם איך שאתם מעריכים אותו. לפי ההיגיון הזה, אם אתם הולכים בעיר, ומתבוננים על עצים וציפורים, זה יותר בריא מאשר להסתכל על בנייני משרדים 'יפים פחות'. המדע הוכיח את מה שחכמי הדור ידעו עשרות שנים, הטבע בריא לכם!