זאת הסיבה שאתם צריכים לגרוב גרביים בלילה לפני שאתם הולכים לישון – זה כל כך חכם

אין הרבה דברים שמרגישים טוב יותר מאשר להיכנס בין הסדינים כשאתם הולכים לישון. אחרי יום עבודה ארוך, זה בסדר גמור להיכנע לשינה לפני שאתם פושטים את הבגדים, ולהתמוטט לתוך המיטה לשקוע לתוך עולם של חלומות.

ועדיין, תמיד הייתה לי הרגשה שמשהו 'לא בסדר' כשהלכתי לישון עם גרביים. אני לא יודע להסביר את זה, אבל שינה עם חולצה או פיג'מה היא בסדר גמור, אבל גרביים תמיד גרמו לי להרגיש לא בנוח.

אבל אין כמו ההווה כדי לשנות את הדרך בה אתם רואים דברים. וזה בהחלט משהו שעשיתי אחרי שלמדתי את המידע שבכתבה הזו.

זה למעשה הגיוני מאוד לישון עם גרביים כשאתם הולכים לישון בלילה. המשיכו לקרוא וגלו מדוע…

אי אפשר לשים את האצבע על זה, אבל זה מרגיש כאילו ישנה סטיגמה לגבי שינה עם גרביים. אתם פשוט לא גורבים אותם כשאתם הולכים לישון.

אבל תמיד נחמד לשנות הרגלים ישנים, במיוחד כאשר יש לכם מידע חדש שלא הכרתם קודם.

בזמן החורף, השארתי עלי את הגרביים רק בגלל שהיה לי קר בכפות הרגליים. אין דבר גרוע יותר מאשר להתעורר עם כפות רגליים קרות.

Wikimedia Commons

אבל עכשיו מתברר שזה למעשה דבר טוב לישון עם גרביים בלילה, כך לפי מחקרים מאוניברסיטת באזל בשוויץ. אבל איך הם הגיעו למסקנה הזו?

ובכן, הם בחנו את מערכת היחסים בין הטמפרטורה בכפות הידיים והרגליים שלנו, למהירות בה אנשים נרדמים.

הם בחנו את התאוריה שלהם על קבוצת גברים, כשרובם נרדמו כאשר כפות הרגליים שלהם היו חמות. ברגע שכלי הדם התרחבו, חום פוזר במהירות גדולה יותר לשאר הגוף. לפי המחקר המדובר, זה מאפשר לאנשים להירדם מהר יותר.

אם לומר זאת בפשטות, כאשר אתם גורבים גרביים אתם למעשה תירדמו מהר יותר.

עבור אנשים סקפטיים, למה שלא תנסו זאת בעצמכם? היום בלילה לכו לישון עם גרביים!

בינתיים, אם אתם כבר ישנים עם גרביים, אל תתביישו בזה!

עזרו לנו להפיץ את המידע על ידי שיתוף הכתבה בפייסבוק, כדי שעוד אנשים יגלו שזה למעשה רעיון טוב לגרוב גרביים לפני שהם הולכים לישון!

זאת הסיבה שתמיד כדאי לכם לגרוב גרביים לפני שאתם הולכים לישון

האם אתם מתקשים להירדם בלילה? ובכן, אתם לא היחידים.

אולי ניסיתם טכניקות נשימה שונות, אשר אומרים שעוזרות להירדם מהר יותר.

אך ישנה דרך מהירה נוספת אשר תעזור לכם להירדם מהר יותר – שימו לב למה שאתם לובשים במיטה – גרביים לדוגמא.

שמענו שלגרוב גרביים במיטה זה מוזר ויש כאלו שטוענים שזה לא היגייני.

ואנחנו אולי יכולים להבין מדוע יש אנשים שחושבים כך, מסתבר שגרביים יכולות למעשה לעזור לאלו שמתקשים להירדם, כך לפי מדענים באוניברסיטת כרונינגן.

נשמע לכם מוזר? כשתסיימו לקרוא את הכתבה, זה ישמע לכם הגיוני בהחלט!

© Pixabay
© Pixabay

אם אתם כמוני, אז קר לכם בלילות, במיוחד בחורף. לכן, כדאי לכם לנסות לישון עם גרביים.

לפני שאתם נגעלים – כמובן שיש לגרוב גרביים נקיים. באופן אישי, אני נרדם תוך שניה, ולעולם לא חשבתי שזה בגלל הגרביים.

יש כאלו שקוראים לי משוגע – אבל לפני שאתם מנפנפים את כולנו 'גורבי הגרביים', כדאי לכם לקרוא את זה.

לפי מדענים, ישנם כמה יתרונות לשינה עם גרביים.

אתם תירדמו מהר יותר

גרביים מחממים את כפות הרגליים ומרחיבים את כלי הדם באותו הזמן. זה מסמן למוח שהגיע הזמן לישון.

ישנו קשר ישיר בין כלי דם מורחבים לתוך כמה זמן אתם נרדמים, כך לפי מחקרים מאוניברסיטת באזל.

חיי מין טובים יותר

לפי מחקר שדווח על ידי ה BBC, מדענים גילו שלנשים שישנות עם גרביים יש סיכוי טוב יותר לחוות אורגזמה. מבין כל המשתתפות שגרבו גרביים, 80% חוו אורגזמה. אלו בלי הגרביים? רק 50%.

לנשים סיכוי גדול יותר לחוות אורגזמה

מאותו מחקר שפורסם על ידי ה BBC, פרופסורית גרט הולסטג' טוענת שעוד נקודת מפתח לאורגזמה הנשית זה שהיא תרגיש בטוחה ובנוח. מסתבר שגרביים עושים בדיוק את זה.



מסייעים נגד עקבים סדוקים

גרבי כותנה נקיים אחרי מריחת קרם לחות על כפות הרגליים יכולים למנוע סדקים בכפות הרגליים. אך לעולם אל תגרבו את הגרביים שלבשתם כל היום. זה מגביר את הסיכון לזיהומים ופטריות.

תופעת רנו

תופעת רנו (שינוי צבע בגוף האדם) משפיע על מיליוני אנשים בכל העולם. המחלה גורמת לכלי הדם להגיב בצורה לא נורמלית לקור, ובעיקר משפיעה על כלי הדם הקטנים בכפות הידיים והרגליים.

גריבת גרביים בלילה יכולה למנוע התקף בכך שהם שומרים על כפות רגליים חמות ומאפשרים זרימת דם תקינה.

© WikipediaCommons/Oddman47
© WikipediaCommons/Oddman47

אז לכל אלו מכם שגורבים גרביים הלילה – אל תתביישו ליהנות מכל התועלות!