זה הדבר המדהים שיקרה לגוף שלכם אם תאכלו שוקולד מריר ותשתו יין אדום בכל יום!

שוקולד ויין, ולא תמיד ביחד, הם בין ההנאות הפשוטות של החיים, אבל רובנו חושבים שעלינו להתמכר לתענוגות הללו רק במידה.

אמנם שוקולד ויין מכילים מספר גבוה של קלוריות ואני לא צריך להסביר מה קורה לגוף ולנפש שלנו אם אנחנו שותים יותר מדי יין.

אבל עכשיו מדענים מצאו סיבה להתמכר לדברים הטעימים האלה לעתים קרובות יותר ממה שאנחנו חושבים.

מחקר שנערך לאחרונה מצא נוגד חמצון רב עוצמה הקיים בשוקולד מריר ויין אדום; ההשפעה של נוגד חמצון זה על גופנו יכולה להיות סיבה לחגיגה.

מדענים אומרים שלנוכחות של רזברטרול בפריטי מזון אלה יש השפעה חיובית על המוח, הלב ותוחלת החיים.

המקורות הנפוצים ביותר של רזברטרול הם צמחים, כולל קליפה של ענבים אדומים, יין אדום, קקאו חי ופירות יער כהים, כמו לינגון אוכמניות.

תאים מבוגרים יותר החלו להתחלק

צוות בראשות פרופסור לורנה הריס מאוניברסיטת אקסטר גילה כי על ידי טיפול בתאים אנושיים שחוקים עם נוסחה של רזברטרול, התאים הישנים יותר החלו להתחלק.

תאים מבוגרים אלה פיתחו אז טלומרים ארוכים יותר – קצות ההגנה על קצוות הכרומוזומים המתקצרים ככל שאנו מתבגרים, כך פי אתר עובדות אריכות ימים.

Cluster of sweet, crisp, seedless Holiday grapes. Horizontal, nobody.

זה היה נראה כמו נס שהתאים הישנים האלה נראו שוב צעירים. הניסוי חזר על עצמו מספר פעמים ובכל פעם התוצאה הייתה תאים מחודשים.

לדברי מדענים, יין אדום, שוקולד מריר וכמה פירות יער גם עוזרים להפחית דלקות ולחזק את הלב.

מסייעים למנוע מחלות הקשורות לגיל

נוגד חמצון רב עוצמה זה גם עוזר במניעת מחלות מסוימות הקשורות לגיל.

מחלות מטבוליות מסוימות, כולל סוכרת מסוג 2 ומחלות לב, נוטות להופיע ככל שאנו מתבגרים. במחקרים בבעלי חיים, הגבלת קלוריות חמורה יכולה לסייע במניעת חלק מהמחלות הללו.

חוקרים מצאו כי רזברטרול יכול לחקות הגבלת קלוריות במובנים מסוימים ומצאו שהוא מאריך את תוחלת החיים של שמרים, תולעים, זבובים ודגים.

כדי לעזור להימנע מצריכה מופרזת של יין אדום, נוגד חמצון זה יכול להימצא גם בשוקולד מריר, ענבים, פטל, שזיפים, אוכמניות, חמוציות, עגבניות ענבים ורימון.

ממצאים אלו מרתקים ומהווים צעד להארכת חיים של אנשים מבלי להשפיע על הבריאות הכללית.

אנא שתפו עם כל החברים והמשפחה שלכם כדי שידעו שסוף סוף ניתן לצרוך שוקולד מריר ללא אשמה!

4 מזונות שורפי שומן שכולם צריכים להתחיל לאכול על בסיס יומיומי

חושבים על דיאטה? או יותר נכון, חושבים על איזה אוכל כדאי לכם לאכול בזמן דיאטה? אנו מציגים בפניכם היום 4 מזונות שורפי שומן שיעזרו לכם להשיג את הגוף המושלם ולהישאר רזים.

אבוקדו
אין סיבה לחשוש מלאכול שומנים, כל עוד אלה השומנים הנכונים. ואבוקדו עשיר חומצה שומנית בלתי רוויה, וזה בדיוק מה שהגוף צריך כדי לא להיות רעב כל הזמן. אם אתם רוצים לראות את השומן הבטני שלכם נמס, אכלו חצי או אבוקדו שלם פעם ביום. מלבד חומצות השומן הבלתי רוויות, אבוקדו עשיר גם בסיבים וחלבונים. שניהם מעולים כדי לתת לכם אנרגיה.

שוקולד מריר
כן, זה נכון. חדשות מרגשות ביותר. גם שוקולד מריר מזרז את חילוף החומרים ומסייע לשרוף שומן וקלוריות. אכלו שוקולד מריר על בסיס יומיומי כדי להרחיק את התשוקה שלכם לממתקים אחרים ולא בריאים.

פלפל קאיין
באופן מפתיע או שלא הוא נחשב לתבלין הטבעי הטוב ביותר לירידה במשקל. במיוחד פלפל קאיין אדום שהוכח שהוא מדחיק תאבון, מזרז את חילוף החומרים ושורף קלוריות באותו הזמן. נסו לאכול חצי כפית פלפל קאיין ביום, והתבלין המדהים הזה יסייע לכם לשרוף קלוריות רבות ביום.

אגוזים וזרעים
אתם יודעים את זה, וכולם יודעים את זה. אגוזים וזרעים עשירים אומנם בשומן, אבל אם תאזנו את הכמויות, השומנים הבריאים הללו יעניקו לכם הרגשת שובע ויסייעו לכם לחיות אורח חיים בריא יותר. אכלו כמות קטנה של אגוזים וזרעים/גרעינים מדי יום. תמיד בחרו שומנים בריאים! הם מעניקים לכם הרגשת שובע ויעזרו לכם לרדת במשקל ולהישאר זרים אחר כך!

מחקר חדש קובע: שוקולד מריר ויין אדום מפחיתים ומונעים היווצרות של קמטים

האם אתם אוהבים שוקולד מריר? האם אתם אוהבים יין? אם התשובה לשתי השאלות היא כן אז אתם תשמחו מאוד מהתגלית החדשה של המחקר הזה.

מחקר חדש מראה שלשניהם יש אפקט שמחדש ומחייה את העור, וכתוצאה מכך מפחית או מונע היווצרות של קמטים.

"כשראיתי חלק מהתאים בתרבית מחיים את עצמם לא האמנתי למראה עיני. התאים הישנים האלה נראו כמו תאים צעירים. זה היה כמו קסם", אמרה החוקרת אווה לאטור.

יחד עם צוות מדענים באנגליה, אווה לאטור חקרה איך יין ושוקולד מריר משפיעים על התאים בגוף. בניסוי, החוקרים השתמשו ביין אדום, שוקולד מריר, ענבים אדומים ואוכמניות.

כולם מכילים כימיקלים בעלי תכונות אנטי-דלקתיות ונוגדי חמצון.

מחייה את העור תוך כמה שעות בלבד

כאשר הם טיפלו בתאים הללו עם החומרים הכימיקלים של המזונות הללו, החוקרים ראו את התאים מחיים את עצמם תוך כמה שעות בלבד אחרי הטיפול, ואווה לאטור תארה זאת 'כמו קסם'.

Shutterstock

דרך חדשה להאט הזדקנות

עכשיו מדענים מקווים שישתמשו בתגלית שלהם כדי להאט את קצב ההזדקנות של הגוף, על ידי אתחול פעולות ההזדקנות הללו.

"הצעד הראשון הוא לנסות לגרום לאנשים לחיות תוחלת חיים רגילה, אבל עם בריאות במשך כל חייהם", אמרה המדענית הראשית לורנה האריס בראיון עם אוניברסיטת אקסטר.

אנחנו יכולים לחשוב על דרכים גרועות יותר בניסיון להתמודד עם קמטים מאשר אכילת שוקולד ושתיית יין אדום.

מדענים גילו שאתם יכולים לאכול כמה שוקולד שאתם רוצים – וזאת הסיבה מדוע

תמיד נחמד למצוא סיבה לעשות משהו שאתם אוהבים לעתים תכופות יותר. כמו למשל, אכילת שוקולד.

ולשמחתנו הרבה, ולשמחתם של אנשים רבים בעולם, המדע נותן תוקף לתחביב המתוק. הנה הסיבה הגדולה מדוע להיות מכור לשוקולד זה כבר לא משהו שצריך להדאיג אתכם.

שוקולד עושה אותנו חכמים יותר

קראתם נכון. זו עובדה מדעית!
hson

968 אנשים בגילאי 23 עד 98 השתתפו במחקר מדעי שהוקדש כולו למציאת התועלות הבריאותיות שבאכילת שוקולד. ובמחקר הם גילו שאלו שאכלו שוקולד יותר מאשר אחרים פיתחו זיכרון ויזואלי טוב יותר, יכולת זיכרון טובה יותר, חשיבה מופשטת טובה יותר, ויכולת ריכוז טובה יותר. בנוסף, החוקרים גילו שאכילת שוקולד מעטה את קצב הזדקנות המוח ומונעת מחלות כמו דמנציה.

המרכיב בשוקולד שגורם לתועלות הנפלאות הללו על הפעילות המנטלית שלנו נקרא 'פלבנואיד' שנמצא בקקאו. אך רוב המרכיבים הללו נמצאו בשוקולד מריר, ורק חלק קטן בשוקולד חלב או לבן. אז כפי שאתם רואים, הסיכוי לקבל את התועלות הללו תלוי בסוג השוקולד שאתם אוכלים.

אנחנו חושבים שאלו החדשות הטובות אי פעם. אנחנו הולכים למכולת להעמיס שוקולד מריר. אנחנו זקוקים לו כדי שנוכל לעבוד טוב יותר – וגם אתם.