תגית: מורינגה איפה להשיג

מורינגה הוא אחד הצמחים הבריאים בעולם, והוא מקור עשיר למינרלים ו-ויטמינים כמו ויטמין A, B1, B2, B3, C, אשלגן, חומצה פולית, סידן, ברזל, מגנזיום, אבץ, ועוד.

הצמח מכיל פי 17 יותר סידן מחלב, פי 10 יותר בטא קרוטן מאשר גזר, ופי 25 יותר ברזל מאשר תרד. הצמח גם מהוה מקור עשיר לויטמין B, C, אבץ ומגנזיום. זה אומר שהוא יכול לחזק את המערכת החיסונית שלכם ולשפר את הבריאות הכללית. בנוסף, אנו עומדים לדבר על התועלות הבריאותיות שהוא מספק.

סוכרת

לעלים של הצמח הזה יש היכולת למנוע סוכרת בגלל שהם מאזנים באופן טבעי את רמת הגלוקוז בדם.

בעיות עיכול

עלי מורינגה הם עשירים בסיבים, מה שאומר שיש להם היכולת לטפל ולמנוע בעיות עיכול.

משפר את בריאות הכליות

העלים משמשים כחומר משתנן ומנקה רעלים אשר יכולים לנקות את דרכי השתן ולמנוע זיהומים רבים. הם יכולים להיפטר מעודפי סידן בכליות, ולשפר את התפקוד שלהן, ובכך למנוע אבנים בכליות.

שומר על הכבד

עלי מורינגה הם מקור נפלא לפיטוכימיקלים כמו חומצה פרולית, אפיקטכין וקטכין, אשר משפרים את תפקוד הכבד ומונעים נזק שעלול להיגרם לו.

מונע בעיות נוירולוגיות

ייצור הדופמין, סרוטונין ונוראדרנלין, יכול להשתפר ולהתגבר עם עלי מורינגה. ההורמונים הללו ישפרו את בריאות המוח שלכם, מה שאומר שהסיכוי שלכם לחלות באלצהיימר קטן יותר.