in ,

9 בודי בילדרים לשעבר שהגוף שלהם השתנה בצורה דרסטית

הגישה של הרבה גברים בנוגע לאימוני כושר היא – להרביץ אימונים במהלך הקיץ, ובשאר השנה לקבל באהבה את כרס הבירה.

אני חייב להודות שתמיד רציתי להתאמן יותר, הבעיה היא מוטיבציה ו/או עצלנות, כך שאני תמיד מקנא באלו שהולכים כל יום לחדר הכושר ויוצאים משם כמו ג'וני בראבו.

אבל לשמור על אורח חיים של אימונים אינטנסיביים לאורך זמן זו לא משימה פשוטה. היא אפילו קשה.

פשוט תשאלו את 9 הבודי בילדרים האלה שנראים שונה לגמרי היום.

1. מוסטפה מוחמד

bd1

2. פלקס ווילר

bd2

3. טום פרינס

bd3

4. פול דילט

bd4

5. גונתר שלירקאמפ

bd5

6. כריס קורמיר

bd6

7. בוב פאריס

bd7

8. קווין לוורון

bd8

9. ויקטור מרטינס

bd9

אני לא יכול להגיד שאני מופתע שהחבר'ה האלה לא הצליחו לשמור את גוף כל כך שרירי. אני לא הייתי מצליח לעשות את זה במשך שבועיים

הכלב של הבחור הזה נפטר מסרטן, התגובה של החתולה שלו תשבור לכם את הלב

הבחורה הזאת רצתה להטריד גברים ברחוב כפי שגברים מטרידים נשים. זה לא הלך לפי התכנית