אם הידיים שלכם נרדמות, זה סימן ברור שאתם סובלים מהבעיות האלה

אם אתם כמוני, אז אתם לא זרים להתעוררות מדי פעם עם תחושת עקצוץ בזרועות, בידיים או באצבעות.

סביר להניח שאתם יודעים על מה אני מדבר; כאשר נראה שהשרירים שלכם הלכו לישון ולוקח דקה בערך עד שחוזרת לכם התחושה.

אבל מה בעצם מציינת התחושה המוזרה הזו? המכונה על ידי רבים "סיכות ומחטים", זה יכול להיות בצורה של חוסר תחושה, עקצוץ או אפילו צריבה בידיים, ברגליים, ברגליים או בחלקי גוף אחרים.

לפי המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ, השם הנכון הוא paresthesia, והוא מאופיין לא בתחושת כאב, אלא באי נוחות שיכולה להופיע ללא אזהרה (כלומר לא רק אחרי שהתעוררת).

אם ישנתם, או אכן נשארתם באותה תנוחה במשך פרק זמן ארוך מדי, בהחלט חוויתם את ה"סיכות ומחטים" שהזכרתי קודם. זה נקרא למעשה paresthesia חולף, ומתרחש בעיקר כתוצאה מלחץ מתמשך המופעל על עצב.

עם זאת, זה יכול להיגרם גם ממצבים אחרים, כולל פציעה עצבית או פריצת דיסק, בין היתר.

Shutterstock

איך לגרום לעקצוץ להיעלם

אין זה מפתיע שרוב האנשים אינם נלהבים מדי לחוות פרסטזיה. למרות שכאמור, זה לא קשור בדרך כלל לכמות גדולה של כאב, זה לא נוח, ולעתים קרובות הרגישות גבוהה יותר באיבר הפגוע.

כדי להחזיר את הנורמליות לאיבר, יש להזרים דם פעם נוספת לעצב הפגוע. מתיחה או עיסוי של האיבר יכולים לעזור עם זה, לזרז הקלה.

האם זו יכולה להיות בעיה כרונית?

בעוד שרוב החוויות שלך עם פרסתזיה יהיו קצרות, זו יכולה למעשה להתפתח לבעיה כרונית כתוצאה ממחלה נוירולוגית או נזק עצבי, כולל שבץ מוחי, טרשת נפוצה או דלקת המוח.

גידולים, פציעות כלי דם או תסמונת התעלה הקרפלית יכולים גם הם לגרום להרדמה כרונית.

מובן מאליו שאתם צריכים לראות רופא או איש מקצוע רפואי מוסמך אם אתם מודאגים. ייתכן שהגיע הזמן לפנות לעזרה אם הפרסתזה שלך:

*מתחיל בפתאומיות
*בעקבות פגיעת ראש לאחרונה
*כולל זרוע או רגל שלמה
*אתה חווה חולשה או שיתוק
*אתה חווה בלבול
*אתה חווה קושי בדיבור
*אתה חווה סחרחורת
*יש לך כאב ראש פתאומי חמור
*חווית פגיעת ראש
*הרופא שלך חושד או צריך לשלול גידול מוחי או שבץ מוחי
*זה מתחיל או מחמיר בהדרגה
*זה משפיע על שני הצדדים של הגוף
*זה בא והולך
*נראה שזה קשור לפעילויות מסוימות, במיוחד לתנועות שחוזרות על עצמן
*זה משפיע רק על חלק מאיבר, כמו בהונות או אצבעות

האם אי פעם חווית פרסטזיה? ספר לנו בתגובות.

חברה שלי מרחה את זה על כפות הידיים וחיכתה 15 דקות – וכל הקמטים שלה נעלמו!

נשים מטפלות בעור שלהן לא מעט, במיוחד עור הידיים מכיוון שהם החלקים הראשונים בגוף שמראים הזדקנות. זה בגלל שהעור על הידיים הוא דק מאוד. אבל בגב היד יש קצת שומן וכאשר סיבי ה קולגן והאלסטין מתחילים להתפרק, יש לזה שהשפעה שרואים מיד.

מה שמוסיף לאפקט הנזק הזה הוא שטיפת הידיים הקבועה והחשיפה לפגעי מזג האוויר. בכתבה הזו אתן תקראו על דברים שאתן יכולות לעשות כדי למזער את הנזק לידיים ואתן תידהמו מהתוצאות.

הנה כמה פתרונות ביתיים לכפות הידיים המושלמות:

1. כפות ידיים לחות

וזלין: מרחו וזלין על כפות הידיים ולבשו כפפות כותנה. הישארו כך במהלך הלילה.

שמן שקדים: טבלו את כפות הידיים בשמן שקדים, ולאחר מכן הכניסו אותן למים קרים והשאירו אותן במים במשך 5 דקות. לאחר מכן ייבשו ומרחו קרם לחות ולבשו כפפות כותנה. כמו בשיטה הראשונה, הישארו עם הכפפות במהלך הלילה.

2. כפות ידיים צעירות

שמן ורדים: עסו את כפות הידיים עם השמן בכל יום והן יעניקו לחות, אלסטיות וקשיחות לעור.

ביצים: הפרידו את החלבון. לאחר מכן, ערבבו עם כף אחת של דבש. בעזרת מברשת, מרחו את התערובת על כפות הידיים ותנו לה להתייבש לבד. בסוף שטפו את הידיים עם מים וסבון.

תפוח אדמה: השתמשו בתפוח אדמה בינוני. תאפו אותו. לאחר מכן, עשו ממנו פירה, והוסיפו 2 כפות שמן זית, 2 כפות דבש, וקצת חלב. שימו את הפירה במקרר, ומרחו אותו 2-3 פעמים בשבוע על כפות הידיים, כשבכל פעם תשאירו אותו 15 דקות על הידיים, לפני שאתן שוטפות עם מים וסבון.

3. כתמים גיל בכפות הידיים

לימון וסוכר: סחטו חצי לימון והוסיפו 2 כפות סוכר. כדי לגרום לזרימת דם, עסו את כפות הידיים עם הנוזל בתנועות מעגליות. בסוף, שטפו עם מים וסבון.

טיפים נוספים:

-מים חמים מייבשים את כפות הידיים, אז נסו להימנע

-הימנעו מקסיסת ציפורניים

-במהלך חודשי החורף, לבשו כפפות

שתפו את המידע החשוב הזה עם החברות והמשפחה שלכן.

כפות הידיים של חברה שלי בת 46 נראו כמו של בת 70. אך אז גיליתי לה את הסוד שלי…

הידיים שלנו הם כנראה האיבר בו אנו משתמשים הכי הרבה. לפי מומחים, הן הראשונות שמראות סימני זקנה.

זה בגלל שהעור בידיים שלנו הוא דק ורגיש מאוד. אבל למזלכם, אנחנו כאן כדי לגלות לכם שאתם זקוקים למאמץ קטן בלבד כדי להחיות ולהצעיר את מראה את הידיים שלכם!

הזדקנות מורגשת

לגב כף היד שלנו יש מעט שומן, אז כאשר סיבי הקולגן והאלסטין מתחילים להישבר, האפקט נראה לעין. שטיפה קבועה של כפות הידיים וחשיפה לכימיקלים משפיעים מאוד, אז אין הפתעה שהן זקוקות לטיפול.

ביצים

לפי מומחים, מזון העל הזה יכול להחיות את הגמישות הגף היד. זה פשוט מאוד. קחו את חלמון הביצה וערבבו עם כף דבש. מרחו על הידיים ותנו לתערובת להתייבש עליהם. שטפו אחרי כמה זמן עם מים וסבון.

תפוחי אדמה

תפוחי אדמה יכולים להעניק עור חלק לכפות הידיים. הרתיחו כמה תפוחי אדמה והפכו אותם לפירה. קחו של כפות שמן זית, דבש וחלב, ערבבו יחד, והכניסו את התערובת למקרר. מרחו 2-3 פעמים על כפות הידיים ותנו לתערובת לשבת כ 15 דקות. לאחר מכן שטפו עם מים וסבון.

שמן ורד הבר

שמן ורד הבר מסייע להחזיר גמישות וכוח לכפות הידיים, והשמן מלא בחומרים מזינים. עסו את כפת הידיים בכל יום עם השמן הזה.

לימון וסוכר

סחטו חצי לימון וערבבו עם 2 כפות סוכר. מרחו את הנוזל על כפות הידיים כדי לשפר את מחזור הדם. שטפו לאחר מכן עם סבון ומים קרים.

שמן שקדים

השרו את כפות הידיים בשמן שקדים ואז במים קרים במשך 5 דקות. לאחר מכן, מרחו קרם לחות, על הידיים לבשו כפפות כותנה, והישארו כך בלילה. בבוקר הידיים יהיו מלאות לחות.

וזלין

מרחו וזלין על כפות הידיים, לבשו כפפות כותנה והישארו איתן במהלך הלילה.



הפסיקו לאכול ציפורניים

זה משפיע על העור של כפות הידיים, וגם מעט את קצב גדילת הציפורניים מה שגורם לכפות הידיים להיראות זקנות יותר.

אל תשטפו את כפות הידיים עם מים חמים מדי

הימנעו מחשיפת כפות הידיים למים חמים מדי מכיוון שהם מייבשים אותן. השתמשו במים פושרים או קרים במקום.

שמרו על כפות הידיים מפני מזג אוויר קר

תמיד לבשו כפפות כשקר בחוץ! כשקר הידיים נמצאות במצב הכי פגיע שלהן.