זה אולי נשמע כמו כלל ההיגיינה הבסיסי ביותר, אבל החלפת תחתונים בכל יום היא הרגל שרבים מוותרים עליו בשקט. כעת, מומחים מזהירים כי "מגירות מלוכלכות" הן לא רק עניין דוחה – מה שנותר מאחור עלול לשאת סיכונים בריאותיים אמיתיים, מה שהופך את ההחלפה היומית למנהג שאינו נתון למשא ומתן.
ככל שזה נשמע מטריד, מחקר משנת 2021 מצא כי זוג תחתונים טיפוסי מכיל כ-0.1 גרם של שאריות צואה. עם הנתון הזה לנגד העיניים, העברת יותר מיום אחד ללא החלפה לזוג נקי היא לא רק לא נעימה – היא עלולה לשאת השלכות בריאותיות ממשיות, כך על פי מומחים רפואיים.
תחתוניו המלוכלכים של הדור הצעיר
למרות הנחיות היגיינה ברורות, חלק גדול מהצעירים אינם מקפידים על החלפת תחתונים יומיומית. סקר של Newsweek משנת 2023 חשף כי 36% מהמשיבים מדור ה-Z (בני 18 עד 24) מודים שהם לובשים את אותו זוג תחתונים במשך יותר מ-24 שעות, ו-14% נוספים אומרים שהם עושים זאת באופן קבוע. משמעות הדבר היא שחצי מבני דור ה-Z דיווחו על שהייה של יום שלם לפחות באותם בגדים תחתונים.
אך ההתנהגות הזו אינה מוגבלת רק לקבוצת הגיל הצעירה ביותר. הסקר מצא גם כי 24% מבני דור המילניום (בני 25 עד 34) לובשים באופן קבוע את אותו זוג תחתונים יותר מפעם אחת. לעומת זאת, מבוגרים דיווחו על הרגלים נקיים משמעותית. בקרב אנשים בגילאי 55 עד 64, 67% אמרו שהם לעולם לא לובשים תחתונים יותר מיום אחד, ורק 3% הודו שהם חוזרים על זוגות.
גירוי בעור או זיהום
רופאים אומרים כי המגמה הגוברת הזו של מתיחת זמן הלבישה מהווה יותר מסתם בעיה אסתטית. חיידקים, פטריות ולחות מצטברים בבגדים צמודים, ויוצרים סביבה אידיאלית לגירוי עור וזיהומים פוטנציאליים – במיוחד באזורים עם זרימת אוויר מוגבלת.
"גברים ונשים מסתכנים בגירויים בעור, פריחות או החמרה של מצבים קיימים כמו אקזמה או פסוריאזיס כאשר הם לובשים שוב תחתונים לעיתים קרובות מדי ללא כביסה; זאת בשל חיכוך ולחות כלואה", אמרה שרה רוברטס, מומחית מוסמכת לטיפול בעור, ל"דיילי מייל".
"מכילים לחות וחיידקים"
רוברטס הזהירה כי לבישת תחתונים זמן רב מדי עלולה להוביל לזיהומים כמו התרבות פטריות ודלקת נרתיק חיידקית (BV). זיהומים פטרייתיים גורמים לגירוד, צריבה והפרשה לבנה סמיכה כאשר פטריית הקנדידה מתרבה. דלקת נרתיק חיידקית, שלעיתים מזוהה בטעות כפטרייה, כוללת בדרך כלל ריח דגי והפרשה אפורה או צהובה הנגרמת מחוסר איזון חיידקי.
"הפות מכיל קפלים וחריצים האוגרים לחות וחיידקים ביתר קלות מאשר איברי המין הגבריים", הסביר ד"ר ארצ'יט אגוואל, דרמטולוג ב-ClinicSpots.
שפשפת (Jock itch)
לא רק נשים מתמודדות עם סיכונים בריאותיים הקשורים להיגיינה – גברים פגיעים באותה מידה, במיוחד כשמדובר בשפשפת (Jock itch), זיהום פטרייתי בעור המתאפיין בפריחה מגרדת ואדומה במפשעה, בישבן ובירכיים העליונות.
בעוד שחלק מניחים שבגדים רפויים יותר כמו בוקסר מציעים הגנה רבה יותר, מומחים מזהירים כי ויתור על החלפה יומיומית עדיין מהווה סיכון רציני. "מכנסי בוקסר לגברים, למרות שהם נוגעים בעור בתדירות נמוכה יותר מתחתוני נשים, אינם חומקים מהסכנות הללו – במיוחד כשהם נלבשים שוב ושוב ללא החלפה", אמרה רוברטס.
להחליף לפחות פעם ביום
למרות שיש כאלה שעשויים למשוך זוג תחתונים ליום שני בשעת דחק, רופאים ממליצים בחום להחליף תחתונים לפחות פעם ב-24 שעות כדי להפחית את הסיכון לגירוי בעור ולזיהום. עצה זו הופכת לחשובה עוד יותר במצבים של הזעה מוגברת.
"עבור אלו העוסקים בפעילות גופנית אינטנסיבית או מזיעים בכבדות, מומלץ להחליף תחתונים בתדירות גבוהה יותר", אמרה ד"ר חנה קופלמן, דרמטולוגית מניו ג'רזי. "באקלים חם ולח, ייתכן שיהיה צורך להחליף תחתונים אפילו יותר מפעם ביום כדי לשמור על היגיינה טובה". ד"ר אגוואל חיזק את הדברים והדגיש את החשיבות של שימת לב לסימני אזהרה מוקדמים: "אם אתם חווים אי-נוחות, גירוד או הפרשה חריגה, החליפו את התחתונים מיד והתייעצו עם איש מקצוע במידת הצורך".
באיזו תדירות אתם מחליפים תחתונים? רשמו בתגובות למטה, ואל תשכחו לשתף את הכתבה עם החברים והמשפחה שלכם!