in ,

שתיתי כוס אחת ביום של חלב שקדים ודבש במשך חודש – זה מה שקרה לגוף שלי

אתם בטח יודעים שחלב מסייע לשינה טובה יותר, אבל בואו נראה מה התועלות הבריאותיות של שתיית חלב שקדים יחד עם דבש.

משפר את השינה

חלב שקדים מכיל טריפטופן אשר שומר על מחזור שינה תקין. דבש מפחית חרדה ולחץ. אז שילוב של השניים מספק הרגשת רוגע למוח ולנפש.

משפר אנרגיה וריכוז

בכוס חלב שקדים הוסיפו 2 כפות דבש. שתו את המשקה כל בוקר על בטן ריקה כדי להעלות את רמת האנרגיה. חלב פרה הוא מקור טוב לויטמינים ומינרלים, אבל חלב שקדים מכיל חומרים מזינים נוספים. דבש מכיל פחמימות, אשר מהווות מקור טוב לאנרגיה.

מעכב הזדקנות 

חלב שקדים ודבש ידועים בזכות התועלות שלהם ליופי וטיפול הגוף שלנו. הם גורמים לעור לבהוק ומונעים אקנה. תכונות הטיפוח של חלב השקדים והדבש מצעירות את העור ומשפרות את איכות השיער גם כן.

הגנה אנטי-בקטריאלית 

לחלב שקדים ודבש יש יכולת אנטי-בקטריאלית עוצמתית. הם מחזקים את המערכת החיסונית ופועלים כמונע טבעי נגד מחלות רבות.

עיכול 

צריכת כוס חלב שקדים ודבש משפרת את העיכול. המשקה הבריא מסייע עם בעיות עיכול כמו עצירות, נפיחות, שלשולים, וכיב פפטי.

בעיות נשימה 

התכונות האנטי-דלקתיות בחלב השקדים ודבש מפחיתות תסמינים של שיעול וצינון. בנוסף, התרופה הזו פועלת כאנטיביוטיקה טבעית.

מונע לחץ דם גבוה

במשקה הבריא אין שומן רווי, אשר קשור לעלייה בלחץ הדם. חלב שקדים מכיל חומצות שומן אומגה 3 אשר חיוניות לבריאות הלב.

שתפו את המידע החשוב הזה עם החברים והמשפחה שלכם. 

צרכו 2 כפות ביום של התערובת הזו ותמיסו ס"מ אחד של שומן בטני!

זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תאכלו כף אחד ביום של זרעי צ'יה. לא היה לי מושג!