מחסור בשעות שינה גורם לתופעות לוואי רבות וחמורות, כולל סיכון ליתר לחץ דם, שבץ ומחלות לב, חוסר מנוחה ועצבנות, אשר מגבירים את הסיכון לתאונות, ומשפיעים על החשיבה והיכולת הקוגנטיבית שלכם. למעשה, מחסור בשינה משבש לכם את החיים.
זו הסיבה שחשוב מאוד לישון היטב ולנסות לישון 8 שעות בלילה.
היום אנו מציגים בפניכם שיטה פשוטה שתספק לכם את התועלות האלה, והיא גם תעזור לכם להרגיש רעננים ומלאי אנרגיה בבוקר.
התרופה המדהימה הזו כוללת שני מרכיבים בלבד והיא תשפר בצורה משמעותית את איכות השינה שלכם ותעזור לכם להירדם בקלות. כל מה שעליכם לעשות זה לערבב דבש אורגני עם מלח הימלאיה ורוד. ואז שתו כף אחד לפני שאתם הולכים לישון.
מלח הימלאיה הוא מלח טבעי ולא מעובד המכיל בתוכו 84 מינרלים חיוניים לגוף שלנו. הוא מסייע לספיגת המינרלים הללו ולא מכיל רעלים וחומרים מזהמים. הוא מוריד בצורה יעילה את לחץ הדם ומאזן את רמות המלטונין וסרוטונין. אלפי שנים משתמשים במלח הזה למטרות בריאות.
מרכיבים:
- 1 כפית מלח הימלאיה ורוד
- 5 כפיות דבש אורגני
הכנה:
ערבבו את המרכיבים והעבירו את התערובת לצנצנת זכוכית אטומה.
איך להשתמש?
בכל לילה לפני השינה קחו 1/2 עד 3/4 כף של התרופה. הניחו מתחת ללשון, או תנו לה להתמוסס בכוס מים חמים לספיגה מהירה יותר.
כבר בבוקר שלמחרת אתם תרגישו בהבדל.