עבור רובנו מסאז' הוא סוג של מותרות. זה אומנם נכון לגבי מסאז' במכון על ידי מישהו מקצועי, אבל זה לא תמיד צריך להיות המקרה. כל מה שאתם צריכים בשביל לקבל מסאז' זה את שתי הידיים שלכם. אתם יכולים אפילו להשתמש בכדור טניס ולגלגל אותו על הצוואר וזה יעבוד נפלא עבורכם. ללמוד איך להעניק לעצמכם (או לאחרים) מסאז' סביר זה לא דבר קשה, ואם אתם נמצאים במערכת יחסים רומנטית, בן או בת הזוג שלכם תודה לכם מאוד. האווירה המרגיעה והמגע הוא נפלא עבור זוגות.
אך יש סוגים של מסאז' שהם הרבה יותר מאשר הרגעת הצוואר הכואב. על ידי שימוש בלחץ תקין במקומות הנכונים בגוף, אתם יכולים לחוות תועלות בריאותיות רבות. המשיכו לקרוא כדי ללמוד עוד.
כולנו מכירים איך נראה מסאז', ויש סוגים רבים
יש אבנים חמות…
יש את המסאז' שדורכים לכם על הגב
ואפילו יש את הדבר הזה
סוג אחד של מסאז' שמקבל יותר הכרה לאחרונה הוא רפלקסולוגיה, שמגרה נקודות מפתח (בידיים או רגליים) כדי לעזור ולווסת מחלות ובעיות באיברים שונים בגוף
רפלקסולוגיה מסתמכת על העובדה שאתם פקעת עצבים – פשוטו כמשמעו! על ידי גירוי נקודות המפתח הללו, רפלקסולוגיה עוזרת לגרות ולווסת את זרימת הדם בגוף. אנשים טיפלו בכאבי ראש, כאבי גב, בעיות עיכול ושינה דרך הטכניקה הזאת.
לרגליים שלכם יש יותר מ 15,000 קצוות עצבים!
למרות שאתם עומדים עליהן כל היום, כל קצוות העצבים הללו גורמות לרגליים שלכם להיות רגישות מאוד. לכן הן רגישות לדגדוגים
בעזרת הטבלה למטה תוכלו ללמוד איך להשתמש ברפלקסולוגיה על עצמכם בכל לילה לפני שאתם הולכים לישון. יש אנשים שאמרו שהם ריפאו צינון ושפעת בעזרת הטכניקה הזאת
צפו במדריך הוידאו המפורט: