ארכיון ספורט - https://www.israsport.co.il/tag/ספורט/ כל מה שמעניין ברשת Sun, 07 Jun 2020 06:27:31 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.8 10 דברים שיקרו לגוף שלכם אם תעשו הליכה של 30 דקות בכל יום https://www.israsport.co.il/10-%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a7%d7%a8%d7%95-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%9c%d7%9b%d7%9d-%d7%90%d7%9d-%d7%aa%d7%a2%d7%a9%d7%95-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%a9%d7%9c-30/ https://www.israsport.co.il/10-%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a7%d7%a8%d7%95-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%9c%d7%9b%d7%9d-%d7%90%d7%9d-%d7%aa%d7%a2%d7%a9%d7%95-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%a9%d7%9c-30/#respond Fri, 13 Apr 2018 06:46:52 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=78791 אבי הרפואה המערבית, היפוקרטס, צדק. לפיו, "הליכה היא התרופה הטובה ביותר". ואי אפשר שלא להסכין? הליכה בשילוב עם תפריט בריא ומזין ומספיק שינה יכולים לעזור לכם לחיות חיים בריאים ולהימנע מביקורים תכופים  אצל הרופא. אבל מה קורה לגוף כשאתם עושים הליכה של 30 דקות בכל יום? הרבה דברים טובים, לפי מדענים. 1. שיפור התפקוד המוחי … להמשיך לקרוא 10 דברים שיקרו לגוף שלכם אם תעשו הליכה של 30 דקות בכל יום

הפוסט 10 דברים שיקרו לגוף שלכם אם תעשו הליכה של 30 דקות בכל יום הופיע לראשונה ב-.

]]>

אבי הרפואה המערבית, היפוקרטס, צדק.

לפיו, "הליכה היא התרופה הטובה ביותר".

ואי אפשר שלא להסכין? הליכה בשילוב עם תפריט בריא ומזין ומספיק שינה יכולים לעזור לכם לחיות חיים בריאים ולהימנע מביקורים תכופים  אצל הרופא.

אבל מה קורה לגוף כשאתם עושים הליכה של 30 דקות בכל יום? הרבה דברים טובים, לפי מדענים.

1. שיפור התפקוד המוחי

Shutterstock

כפי שהמחקר הזה מראה, הליכה יכולה למנוע הופעה מוקדמת של דמנציה, ומקטינה את הסיכון לאלצהיימר ומשפרת את הבריאות הנפשית.

מחקר ספרדי, בו לקחו חלק יותר מ 30,000 איש, גילה שאישה שהולכת לפחות 3 שעות בשבוע מקטינה את הסיכון לשבץ ה 43%.

2. ראייה טובה יותר

אפילו שהעיניים הן הדבר האחרון שהייתם מקשרים לרגליים, הראייה שלכם יכולה להשתפר מהליכה טובה.

לצאת לטיול יכול, בין השאר, לעזור למנוע גלאוקומה על ידי הפחתת לחץ על העיניים.

3. לב בריא יותר

Shutterstock

הליכה יעילה מאוד כדי למנוע מחלות הקשורות ללב ושבץ.

הליכה קבועה מפחיתה בעיות לב על ידי הורדת לחץ הדם ושיפור הזרימה שלו.

4.תפקוד טוב יותר של הריאות

Shutterstock

הליכה משפרת את זרימת החמצן בדם ומסייעת לריאות לתפקד טוב יותר.

על ידי נשימה עמוקה, אתם גם תעניקו הקלה על תסמינים הקשורים למחלות ריאות.

5. לבלב בריא יותר

Shutterstock

אולי קשה להאמין, אבל הליכה עוזרת גם למנוע סוכרת. למעשה, היא אפילו יעילה יותר מריצה.

במחקר הזה, קבוצה של הולכים הראתה שיפור של פי שישה בעמידות הגלוקוז מאשר קבוצת רצים במהלך תקופה של שישה חודשים.

6. שיפור בעיכול

Shutterstock

רוצים לגרום לבטן שלכם להיות מאושרת? תלכו בכל יום.

הליכה קבועה של 30 דקות ביום מפחיתה את הסיכון לסרטן המעי, אבל גם משפרת את העיכול ונלחמת בעצירות.

7. משפרת את שריפת השומן ובניית השריר

Shutterstock

הליכה היא אימון לא אינטנסיבי שמפעיל קבוצות שרירים גדולות, וכתוצאה מכך השומן נשרף.

הליכה אינטנסיבית ממוצעת שורפת כ 300 קלוריות. והליכת 10,000 צעדים ביום יכולה להיות כרטיס 'יציאה ממכון הכושר', במיוחד אם אתם מוסיפים קצת תרגילים להליכה או הולכים בעלייה.

8. רגליים ומפרקים חזקים יותר

Shutterstock

הליכה יכולה לשפר את יכולת התנועה, למנוע אובדן צפיפות עצם ולהקטין את הסיכון לשברים.

למעשה, הליכה של 30 דקות ביום מומלצת להפחתת כאבי מפרקים, ודלקתיות.

9. עמוד שדרה בריא יותר

Shutterstock

הליכה יכולה לעשות פלאים אם אתם סובלים מכאבי גב בזמן אימונים אינטנסיביים יותר.

הליכה למרחקים ארוכים משפרת את זרימת הדם בעמוד השדרה ומשפרת את היציבה ויכולת התנועה.

10. נפש רגועה

אם הליכה משפרת את התסמינים אצל אנשים הסובלים מדיכאון קשה, דמיינו לעצמכם כמה אנרגיה היא יכולה לספק כשאתם מרגישים תשושים או במצב רוח לא טוב.

והליכה עם חבר או חברה מוסיפה לאפקט!

טיפ של אלופים: תלכו בטבע

הליכה בטבע היא נפלאה ומצוינת עבור הגוף שלנו, כך לפי מחקרים.

המחקר הזה מאוניברסיטת אילינוי מראה שהליכה בטבע יכולה להגן עלינו מפני מחלות לב וכלי דם, סוכרת ודיכאון. לפי החוקרים, הליכה של 20 דקות בטבע מספר פעמים בשבוע היא מספקת כדי לשפר את הבריאות שלכם.

כולם ודאי יודעים שהליכה היא בריאה, אבל יותר אנשים צריכים לדעת מה הליכה של 30 דקות יכולה לעשות לגוף שלנו.

אתם תהיו מאושרים יותר, תרגישו טוב יותר ותחיו יותר שנים…ומי לא רוצה את זה?

בבקשה לחצו כל כפתור השיתוף כדי לשלוח את זה לכל מי שאתם מכירים. הם יודו לכם אחר כך!

הפוסט 10 דברים שיקרו לגוף שלכם אם תעשו הליכה של 30 דקות בכל יום הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/10-%d7%93%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%99%d7%a7%d7%a8%d7%95-%d7%9c%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%a9%d7%9c%d7%9b%d7%9d-%d7%90%d7%9d-%d7%aa%d7%a2%d7%a9%d7%95-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9b%d7%94-%d7%a9%d7%9c-30/feed/ 0 לוחם UFC לא יכל להתרכז בקרב בגלל שאמא שלו לא הפסיקה לצעוק עליו https://www.israsport.co.il/%d7%9c%d7%95%d7%97%d7%9d-ufc-%d7%9c%d7%90-%d7%99%d7%9b%d7%9c-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%a8%d7%9b%d7%96-%d7%91%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%91%d7%92%d7%9c%d7%9c-%d7%a9%d7%90%d7%9e%d7%90-%d7%a9%d7%9c%d7%95-%d7%9c/ https://www.israsport.co.il/%d7%9c%d7%95%d7%97%d7%9d-ufc-%d7%9c%d7%90-%d7%99%d7%9b%d7%9c-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%a8%d7%9b%d7%96-%d7%91%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%91%d7%92%d7%9c%d7%9c-%d7%a9%d7%90%d7%9e%d7%90-%d7%a9%d7%9c%d7%95-%d7%9c/#respond Mon, 11 Jul 2016 07:09:00 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=74175 "אמא, תשתקי!" לוחם ה MMA הזה ניסה להתרכז בקרב שלו אבל לא יכל לשמוע את הקול של המאמן שלו בגלל שאמא שלו לא הפסיקה לצעוק עליו מהיציע, אז הדבר היחידי שנותר לו לעשות זה להגיד לה לשתוק, תוך כדי שהוא מקבל אגרופים לפרצוף.

הפוסט לוחם UFC לא יכל להתרכז בקרב בגלל שאמא שלו לא הפסיקה לצעוק עליו הופיע לראשונה ב-.

]]>

"אמא, תשתקי!"

לוחם ה MMA הזה ניסה להתרכז בקרב שלו אבל לא יכל לשמוע את הקול של המאמן שלו בגלל שאמא שלו לא הפסיקה לצעוק עליו מהיציע, אז הדבר היחידי שנותר לו לעשות זה להגיד לה לשתוק, תוך כדי שהוא מקבל אגרופים לפרצוף.

הפוסט לוחם UFC לא יכל להתרכז בקרב בגלל שאמא שלו לא הפסיקה לצעוק עליו הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%9c%d7%95%d7%97%d7%9d-ufc-%d7%9c%d7%90-%d7%99%d7%9b%d7%9c-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%a8%d7%9b%d7%96-%d7%91%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%91%d7%92%d7%9c%d7%9c-%d7%a9%d7%90%d7%9e%d7%90-%d7%a9%d7%9c%d7%95-%d7%9c/feed/ 0 זאת חבטת הפינג פונג הכי יפה ומטורפת שתראו https://www.israsport.co.il/%d7%96%d7%90%d7%aa-%d7%97%d7%91%d7%98%d7%aa-%d7%94%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%a4%d7%95%d7%a0%d7%92-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%99%d7%a4%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%a4%d7%aa-%d7%a9%d7%aa%d7%a8/ https://www.israsport.co.il/%d7%96%d7%90%d7%aa-%d7%97%d7%91%d7%98%d7%aa-%d7%94%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%a4%d7%95%d7%a0%d7%92-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%99%d7%a4%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%a4%d7%aa-%d7%a9%d7%aa%d7%a8/#respond Sun, 19 Jun 2016 09:51:51 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=73222 האם ידעתם שמותר לחבוט כדור פינג פונג מתחת לעמודי הרשת והנקודה עדיין תיחשב? אני לא ידעתי. אבל עכשיו אני יודע בזכות החבטה המדהימה הזו של פאן ז'נדונג שהיה צריך לספק חבטה מטורפת אחרי שהכדור של סימון גאוזי פגע ברשת.

הפוסט זאת חבטת הפינג פונג הכי יפה ומטורפת שתראו הופיע לראשונה ב-.

]]>

האם ידעתם שמותר לחבוט כדור פינג פונג מתחת לעמודי הרשת והנקודה עדיין תיחשב?

אני לא ידעתי. אבל עכשיו אני יודע בזכות החבטה המדהימה הזו של פאן ז'נדונג שהיה צריך לספק חבטה מטורפת אחרי שהכדור של סימון גאוזי פגע ברשת.

הפוסט זאת חבטת הפינג פונג הכי יפה ומטורפת שתראו הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%96%d7%90%d7%aa-%d7%97%d7%91%d7%98%d7%aa-%d7%94%d7%a4%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%a4%d7%95%d7%a0%d7%92-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%99%d7%a4%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%a4%d7%aa-%d7%a9%d7%aa%d7%a8/feed/ 0 זה כנראה המשחק הכי מטורף אי פעם – כדורגל, רוגבי ואגרוף בספורט אחד! https://www.israsport.co.il/%d7%96%d7%94-%d7%9b%d7%a0%d7%a8%d7%90%d7%94-%d7%94%d7%9e%d7%a9%d7%97%d7%a7-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%9e%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%90%d7%99-%d7%a4%d7%a2%d7%9d-%d7%9b%d7%93%d7%95%d7%a8%d7%92%d7%9c/ https://www.israsport.co.il/%d7%96%d7%94-%d7%9b%d7%a0%d7%a8%d7%90%d7%94-%d7%94%d7%9e%d7%a9%d7%97%d7%a7-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%9e%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%90%d7%99-%d7%a4%d7%a2%d7%9d-%d7%9b%d7%93%d7%95%d7%a8%d7%92%d7%9c/#respond Sun, 22 May 2016 08:19:47 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=72150 מה קורה כשמשלבים בין כדורגל, רוגבי ו MMA? ובכן, הספורט המטורף הזה מתרחש בפירנצה, איטליה, וזה פסיכי לחלוטין. בספורט העתיק הזה לא מרוויחים כסף, זה משחק על אגו ויוקרה, כשרוב המשתתפים יודעים שהם לא יצאו ללא פגע. האם הייתם משתתפים במשחק הזה?

הפוסט זה כנראה המשחק הכי מטורף אי פעם – כדורגל, רוגבי ואגרוף בספורט אחד! הופיע לראשונה ב-.

]]>

מה קורה כשמשלבים בין כדורגל, רוגבי ו MMA? ובכן, הספורט המטורף הזה מתרחש בפירנצה, איטליה, וזה פסיכי לחלוטין.

בספורט העתיק הזה לא מרוויחים כסף, זה משחק על אגו ויוקרה, כשרוב המשתתפים יודעים שהם לא יצאו ללא פגע.

האם הייתם משתתפים במשחק הזה?

הפוסט זה כנראה המשחק הכי מטורף אי פעם – כדורגל, רוגבי ואגרוף בספורט אחד! הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%96%d7%94-%d7%9b%d7%a0%d7%a8%d7%90%d7%94-%d7%94%d7%9e%d7%a9%d7%97%d7%a7-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%9e%d7%98%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%90%d7%99-%d7%a4%d7%a2%d7%9d-%d7%9b%d7%93%d7%95%d7%a8%d7%92%d7%9c/feed/ 0 שחקן כדורעף מקבל פצצה אחר פצצה לפנים בסרטון הכי מצחיק שתראו השנה https://www.israsport.co.il/%d7%a9%d7%97%d7%a7%d7%9f-%d7%9b%d7%93%d7%95%d7%a8%d7%a2%d7%a3-%d7%9e%d7%a7%d7%91%d7%9c-%d7%a4%d7%a6%d7%a6%d7%94-%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%a4%d7%a6%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a1/ https://www.israsport.co.il/%d7%a9%d7%97%d7%a7%d7%9f-%d7%9b%d7%93%d7%95%d7%a8%d7%a2%d7%a3-%d7%9e%d7%a7%d7%91%d7%9c-%d7%a4%d7%a6%d7%a6%d7%94-%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%a4%d7%a6%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a1/#respond Tue, 29 Mar 2016 09:13:01 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=70041 זוכרים את סרטון הכדורגל האדיר של השוער שעצר את כל הפנדלים עם הפנים והיו צריכים לפנות אותו עם אלונקה? ובכן, הוא חזר שוב, רק הפעם בתור שחקן כדורעף שמצליח לעשות הגנה לכל כדור עם הפנים. תראו את הסרטון עד הסוף, אתם תבכו מרוב צחוק.

הפוסט שחקן כדורעף מקבל פצצה אחר פצצה לפנים בסרטון הכי מצחיק שתראו השנה הופיע לראשונה ב-.

]]>

זוכרים את סרטון הכדורגל האדיר של השוער שעצר את כל הפנדלים עם הפנים והיו צריכים לפנות אותו עם אלונקה?

ובכן, הוא חזר שוב, רק הפעם בתור שחקן כדורעף שמצליח לעשות הגנה לכל כדור עם הפנים.

תראו את הסרטון עד הסוף, אתם תבכו מרוב צחוק.

הפוסט שחקן כדורעף מקבל פצצה אחר פצצה לפנים בסרטון הכי מצחיק שתראו השנה הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%a9%d7%97%d7%a7%d7%9f-%d7%9b%d7%93%d7%95%d7%a8%d7%a2%d7%a3-%d7%9e%d7%a7%d7%91%d7%9c-%d7%a4%d7%a6%d7%a6%d7%94-%d7%90%d7%97%d7%a8-%d7%a4%d7%a6%d7%a6%d7%94-%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%a1/feed/ 0 הכירו את אירוע הספורט הכי ברוטלי בעולם בו עשרות גברים מכסחים אחד לשני את הצורה https://www.israsport.co.il/%d7%94%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a2-%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%98-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%9c%d7%99-%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d/ https://www.israsport.co.il/%d7%94%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a2-%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%98-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%9c%d7%99-%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d/#respond Fri, 11 Sep 2015 05:51:18 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=59088 ה UFC הוא אחד מענפי הספורט היותר פופולריים שיש, אז זה די בטוח לומר שאנשים פשוט אוהבים לראות אנשים אחרים מפוצצים אחד לשני את הצורה. זה אולי נשמע מוזר, אבל הסטטיסטיקה לא משקרת. מיליוני אנשים צופים באירועי אגרוף, UFC וכו'. ה UFC הוא בהחלט אלים, אבל הוא נראה כמו משחק ילדים ליד אירוע הספורט הזה. … להמשיך לקרוא הכירו את אירוע הספורט הכי ברוטלי בעולם בו עשרות גברים מכסחים אחד לשני את הצורה

הפוסט הכירו את אירוע הספורט הכי ברוטלי בעולם בו עשרות גברים מכסחים אחד לשני את הצורה הופיע לראשונה ב-.

]]>

ה UFC הוא אחד מענפי הספורט היותר פופולריים שיש, אז זה די בטוח לומר שאנשים פשוט אוהבים לראות אנשים אחרים מפוצצים אחד לשני את הצורה. זה אולי נשמע מוזר, אבל הסטטיסטיקה לא משקרת. מיליוני אנשים צופים באירועי אגרוף, UFC וכו'.

ה UFC הוא בהחלט אלים, אבל הוא נראה כמו משחק ילדים ליד אירוע הספורט הזה. 'קאלסיו סטוריקו' או כדורגל היסטורי, הוא ללא ספק 'ספורט הדמים' האמיתי. המשחק הוא פשוט למדי – פשוט לפוצץ אחד לשני את הצורה, כשהקהל מתלהב ומלהיב ורוצה לראות כמה שיותר דם.

st1



מקור המשחק הוא מה'הרפסטרום' של הרומאים במאה ה 16, קאלסיו הוא סוג מוזר של כדורגל שמעולם לא ראיתי. הוא שילוב של WWE, האכזריות של ה UFC והברבריות של הגלדיאטורים (רק בלי חניתות ופגיונות). זה פסיכי עד זוב דם.

st2

האירוע הוא טורניר שנתי שמתקיים בפירנצה, איטליה. יש ארבע קבוצות, בכל קבוצה 27 שחקנים שמייצגים את המחוזות השונים של העיר: ביאנקי, ורדי, אזורי, ורוסי.

st3

ראינו יותר בגדים על מיילי סיירוס מאשר חוקים למשחק הזה. זאת אומרת – אין כמעט חוקים. אורך המשחק הוא 50 דקות, ואין חילופים. אסור לתת אגרופים בהפתעה או בעיטות לראש, אבל אגרופים, מרפקים, חניקות ועוד – בהחלט מתקבלות בברכה.

st4



בסוף המשחק אף אחד לא מקבל תשלום, אבל כולם נפצעים. הקבוצה המנצחת זוכה בארוחה טובה, וכמובן הרבה הרבה כבוד למשך שנה אחת.

st5 st6

הפוסט הכירו את אירוע הספורט הכי ברוטלי בעולם בו עשרות גברים מכסחים אחד לשני את הצורה הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%94%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%90%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a2-%d7%94%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%98-%d7%94%d7%9b%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%9c%d7%99-%d7%91%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d/feed/ 0 כריסטיאנו רונאלדו מככב במקום הראשון ברשימת 20 הספורטאים הכי נדיבים בעולם https://www.israsport.co.il/%d7%9b%d7%a8%d7%99%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%90%d7%a0%d7%95-%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%90%d7%9c%d7%93%d7%95-%d7%9e%d7%9b%d7%9b%d7%91-%d7%91%d7%9e%d7%a7%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-%d7%91/ https://www.israsport.co.il/%d7%9b%d7%a8%d7%99%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%90%d7%a0%d7%95-%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%90%d7%9c%d7%93%d7%95-%d7%9e%d7%9b%d7%9b%d7%91-%d7%91%d7%9e%d7%a7%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-%d7%91/#respond Sun, 16 Aug 2015 07:24:50 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=57770 תגידו מה שתרצו על כריסטיאנו רונאלדו, אבל אף אחד לא יכול להכחיש ולחלוק על הנדיבות שלו. רשימת ה 20 הספורטאים הנדיבים ביותר בעולם התפרסמה, והכוכב הפורטוגלי נמצא במקום הראשון בתור הספורטאי הנדיב ביותר, כשהוא מקדים את ג'ון סינה (במקום 2), ניימאר (5), ומריה שראפובה (8). תוכלו לראות את הרשימה המלאה כאן. רונאלדו תרם פעם 83,000$ … להמשיך לקרוא כריסטיאנו רונאלדו מככב במקום הראשון ברשימת 20 הספורטאים הכי נדיבים בעולם

הפוסט כריסטיאנו רונאלדו מככב במקום הראשון ברשימת 20 הספורטאים הכי נדיבים בעולם הופיע לראשונה ב-.

]]>

תגידו מה שתרצו על כריסטיאנו רונאלדו, אבל אף אחד לא יכול להכחיש ולחלוק על הנדיבות שלו.

רשימת ה 20 הספורטאים הנדיבים ביותר בעולם התפרסמה, והכוכב הפורטוגלי נמצא במקום הראשון בתור הספורטאי הנדיב ביותר, כשהוא מקדים את ג'ון סינה (במקום 2), ניימאר (5), ומריה שראפובה (8).

rn

תוכלו לראות את הרשימה המלאה כאן.

רונאלדו תרם פעם 83,000$ כדי לממן ניתוח מוח של ילד, ותרם 165,000$ כדי לממן מרכז לחקר הסרטן בפורטוגל, בנוסף לעוד הרבה מאוד מעשים טובים.

ליאו מסי אגב לא נכלל ברשימת ה 20.

הפוסט כריסטיאנו רונאלדו מככב במקום הראשון ברשימת 20 הספורטאים הכי נדיבים בעולם הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%9b%d7%a8%d7%99%d7%a1%d7%98%d7%99%d7%90%d7%a0%d7%95-%d7%a8%d7%95%d7%a0%d7%90%d7%9c%d7%93%d7%95-%d7%9e%d7%9b%d7%9b%d7%91-%d7%91%d7%9e%d7%a7%d7%95%d7%9d-%d7%94%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%95%d7%9f-%d7%91/feed/ 0 קרב ה MMA חמש על חמש הזה בין פולין לרוסיה הוא אחד הדברים האלימים והאכזריים שתראו https://www.israsport.co.il/%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%94-mma-%d7%97%d7%9e%d7%a9-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%9e%d7%a9-%d7%94%d7%96%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%a8%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%94-%d7%94%d7%95/ https://www.israsport.co.il/%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%94-mma-%d7%97%d7%9e%d7%a9-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%9e%d7%a9-%d7%94%d7%96%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%a8%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%94-%d7%94%d7%95/#respond Sun, 16 Aug 2015 05:56:00 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=57740 אם ה UFC לא היה מספיק אלים בשבילכם, אז כנראה שזה הספורט בשבילכם. קרב MMA פסיכי של 5 על 5 בין פולין לרוסיה. החוקים הם בדיוק אותם החוקים כמו ב UFC, רק במקום שני לוחמים בזירה, יש עשרה. הרוסים נתנו קרב טוב, אבל לא יכלו בסופו של דבר לטירוף של הפולנים.

הפוסט קרב ה MMA חמש על חמש הזה בין פולין לרוסיה הוא אחד הדברים האלימים והאכזריים שתראו הופיע לראשונה ב-.

]]>

אם ה UFC לא היה מספיק אלים בשבילכם, אז כנראה שזה הספורט בשבילכם.

קרב MMA פסיכי של 5 על 5 בין פולין לרוסיה. החוקים הם בדיוק אותם החוקים כמו ב UFC, רק במקום שני לוחמים בזירה, יש עשרה.

הרוסים נתנו קרב טוב, אבל לא יכלו בסופו של דבר לטירוף של הפולנים.

הפוסט קרב ה MMA חמש על חמש הזה בין פולין לרוסיה הוא אחד הדברים האלימים והאכזריים שתראו הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%a7%d7%a8%d7%91-%d7%94-mma-%d7%97%d7%9e%d7%a9-%d7%a2%d7%9c-%d7%97%d7%9e%d7%a9-%d7%94%d7%96%d7%94-%d7%91%d7%99%d7%9f-%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9f-%d7%9c%d7%a8%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%94-%d7%94%d7%95/feed/ 0 יש לה יד אחת בלבד, אבל תמשיכו לצפות…אנשים הם אדירים! https://www.israsport.co.il/%d7%99%d7%a9-%d7%9c%d7%94-%d7%99%d7%93-%d7%90%d7%97%d7%aa-%d7%91%d7%9c%d7%91%d7%93-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%aa%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9b%d7%95-%d7%9c%d7%a6%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a0%d7%a9%d7%99/ https://www.israsport.co.il/%d7%99%d7%a9-%d7%9c%d7%94-%d7%99%d7%93-%d7%90%d7%97%d7%aa-%d7%91%d7%9c%d7%91%d7%93-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%aa%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9b%d7%95-%d7%9c%d7%a6%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a0%d7%a9%d7%99/#respond Tue, 11 Aug 2015 19:01:40 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=57329 סלטות מסוסים, סקי בלי שלג, וג'אגלינג בזמן סקי מים זה רק חלק מהדברים בסרטון האדיר הזה שמראה עד כמה אנשים הם אדירים באמת.

הפוסט יש לה יד אחת בלבד, אבל תמשיכו לצפות…אנשים הם אדירים! הופיע לראשונה ב-.

]]>

סלטות מסוסים, סקי בלי שלג, וג'אגלינג בזמן סקי מים זה רק חלק מהדברים בסרטון האדיר הזה שמראה עד כמה אנשים הם אדירים באמת.

הפוסט יש לה יד אחת בלבד, אבל תמשיכו לצפות…אנשים הם אדירים! הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%99%d7%a9-%d7%9c%d7%94-%d7%99%d7%93-%d7%90%d7%97%d7%aa-%d7%91%d7%9c%d7%91%d7%93-%d7%90%d7%91%d7%9c-%d7%aa%d7%9e%d7%a9%d7%99%d7%9b%d7%95-%d7%9c%d7%a6%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a0%d7%a9%d7%99/feed/ 0 זאת הסיבה שהתגרות ביריב שלך היא רעיון גרוע ביותר https://www.israsport.co.il/%d7%96%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%a9%d7%94%d7%aa%d7%92%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%91-%d7%a9%d7%9c%d7%9a-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%a8%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%92/ https://www.israsport.co.il/%d7%96%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%a9%d7%94%d7%aa%d7%92%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%91-%d7%a9%d7%9c%d7%9a-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%a8%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%92/#respond Sat, 04 Jul 2015 11:49:20 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=53879 האספקט הפסיכולוגי הוא אחד החשובים בספורט. בספורט כמו אגרוף, התגרות ביריב שלך ולגרום להם לצאת משיווי משקל הוא מרתק לא פחות מהקרב עצמו. אולי זה מה שגרם לספורטאים האלה לסכן את עצמם רק בשביל להתגרות ביריב שלהם. כפי שודאי ציפיתם, ההתגרויות האלה התפוצצו להם בפנים עם מכה קשה לאגו. אז אם אתם עוסקים בספורט כמו אגרוף, … להמשיך לקרוא זאת הסיבה שהתגרות ביריב שלך היא רעיון גרוע ביותר

הפוסט זאת הסיבה שהתגרות ביריב שלך היא רעיון גרוע ביותר הופיע לראשונה ב-.

]]>

האספקט הפסיכולוגי הוא אחד החשובים בספורט. בספורט כמו אגרוף, התגרות ביריב שלך ולגרום להם לצאת משיווי משקל הוא מרתק לא פחות מהקרב עצמו. אולי זה מה שגרם לספורטאים האלה לסכן את עצמם רק בשביל להתגרות ביריב שלהם.

כפי שודאי ציפיתם, ההתגרויות האלה התפוצצו להם בפנים עם מכה קשה לאגו. אז אם אתם עוסקים בספורט כמו אגרוף, או כל ספורט אחר, כדאי שתלמדו מהחבר'ה האלה. תמיד תכבדו את היריב לא משנה מה. אחרת ההפסד יכאב לו רק פיזית, אלא גם נפשית.

הפוסט זאת הסיבה שהתגרות ביריב שלך היא רעיון גרוע ביותר הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%96%d7%90%d7%aa-%d7%94%d7%a1%d7%99%d7%91%d7%94-%d7%a9%d7%94%d7%aa%d7%92%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%a8%d7%99%d7%91-%d7%a9%d7%9c%d7%9a-%d7%94%d7%99%d7%90-%d7%a8%d7%a2%d7%99%d7%95%d7%9f-%d7%92/feed/ 0