ארכיון אשלגן - https://www.israsport.co.il/tag/אשלגן/ כל מה שמעניין ברשת Sun, 11 Nov 2018 07:16:34 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.8 לעולם לא תזרקו לפח קליפת בננה שוב אחרי שתקראו את זה – הסיבה פשוט גאונית https://www.israsport.co.il/%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%96%d7%a8%d7%a7%d7%95-%d7%9c%d7%a4%d7%97-%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%a4%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a9/ https://www.israsport.co.il/%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%96%d7%a8%d7%a7%d7%95-%d7%9c%d7%a4%d7%97-%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%a4%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a9/#respond Sun, 11 Nov 2018 07:16:34 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=79736 בננות הן טעימות וגם מזינות. אבל לא היה לנו מושג שאפשר להשתמש בקליפות בננה בדרך כל כך לא צפויה – דרך שבה כל אחד שאוהב צמחים חייב לנסות. קליפות הבננה מלאות בחומרים מזינים, כמו סידן, מגנזיום, פוספורים ואשלגן. על ידי שימוש בקליפות הבננה, אתם יכולים להכין קוקטייל מושלם של חומרים מזינים ואז להזין את הצמחים … להמשיך לקרוא לעולם לא תזרקו לפח קליפת בננה שוב אחרי שתקראו את זה – הסיבה פשוט גאונית

הפוסט לעולם לא תזרקו לפח קליפת בננה שוב אחרי שתקראו את זה – הסיבה פשוט גאונית הופיע לראשונה ב-.

]]>

בננות הן טעימות וגם מזינות. אבל לא היה לנו מושג שאפשר להשתמש בקליפות בננה בדרך כל כך לא צפויה – דרך שבה כל אחד שאוהב צמחים חייב לנסות.

קליפות הבננה מלאות בחומרים מזינים, כמו סידן, מגנזיום, פוספורים ואשלגן. על ידי שימוש בקליפות הבננה, אתם יכולים להכין קוקטייל מושלם של חומרים מזינים ואז להזין את הצמחים שלכם. התערובת הביתית הזו גם תרחיק את החרקים והברחשים מהצמחים שלכם.

זה מה שאתם צריכים לעשות:

1. התחילו על ידי חיתוך קליפות הבננה לקוביות קטנטנות

2. מלאו צנצנת עד החצי במים

3. הכניסו פנימה את קליפות הבננה שחתכתם וסגרו את המכסה.

4. תנו לתערובת לנוח במשך שבוע.

5. סננו את תערובת דרך מסננת.

6. העבירו את הנוזל לבקבוק ספריי – והזינו את הצמחים שלכם!

צפו בסרטון לפרטים נוספים:

הטריק הזה ישמח מאוד את הצמחים שלכם! מכיוון שקליפות הבננה עשירות כל כך בחומרים מזינים, זו דרך נפלאה להשתמש בהן!

בבקשה שתפו את המידע הזה כדי שגם החברים שלכם יכירו אותו.

הפוסט לעולם לא תזרקו לפח קליפת בננה שוב אחרי שתקראו את זה – הסיבה פשוט גאונית הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%96%d7%a8%d7%a7%d7%95-%d7%9c%d7%a4%d7%97-%d7%a7%d7%9c%d7%99%d7%a4%d7%aa-%d7%91%d7%a0%d7%a0%d7%94-%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a9/feed/ 0 אחרי שתקראו את זה, לעולם לא תזרקו את קליפת הבננה https://www.israsport.co.il/%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a9%d7%aa%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%96%d7%94-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%96%d7%a8%d7%a7%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%a7%d7%9c%d7%99/ https://www.israsport.co.il/%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a9%d7%aa%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%96%d7%94-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%96%d7%a8%d7%a7%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%a7%d7%9c%d7%99/#respond Thu, 19 Apr 2018 07:12:11 +0000 https://www.israsport.co.il/?p=69688 כולנו יודעים שבננות מפורסמות בשל העובדה שהן עשירות באשלגן, אבל אתם תופתעו לדעת ש 40% מהאשלגן מגיע מקליפת הבננה. זה כל מה שהגוף צריך כדי לרדת במשקל. אשלגן מאיץ את חילוף החומרים וגורם לגוף לשרוף יותר קלוריות. הוא יוצר אנרגיה כך שתוכלו לבנות שרירים במקום שומן. קליפות בננה מכילות הרבה ויטמין A ו B, נוגדי … להמשיך לקרוא אחרי שתקראו את זה, לעולם לא תזרקו את קליפת הבננה

הפוסט אחרי שתקראו את זה, לעולם לא תזרקו את קליפת הבננה הופיע לראשונה ב-.

]]>

כולנו יודעים שבננות מפורסמות בשל העובדה שהן עשירות באשלגן, אבל אתם תופתעו לדעת ש 40% מהאשלגן מגיע מקליפת הבננה. זה כל מה שהגוף צריך כדי לרדת במשקל.

אשלגן מאיץ את חילוף החומרים וגורם לגוף לשרוף יותר קלוריות. הוא יוצר אנרגיה כך שתוכלו לבנות שרירים במקום שומן.

קליפות בננה מכילות הרבה ויטמין A ו B, נוגדי חמצון שמחזקים את מערכת חילוף החומרים. הקליפה מלאה בסיבים – היא מכילה יותר סיבים מאשר הבננה עצמה והיא עוזרת לכם להרגיש שבעים ומלאים יותר זמן, וכתוצאה מכך אתם תאכלו פחות חטיפים וממתקים.

bnk

בשלות

כשהן בשלות, בננות צהובות עוזרות להילחם בסרטן על ידי כך שהן עוזרות לייצר יותר תאי דם לבנים. אלו מכם שמעוניינים לרדת במשקל – עדיף להשתמש בקליפה ירוקה מכיוון שהיא מלאה בפרוביוטיקה שחשובה לבריאות מערכת העיכול. קליפה ירוקה עוזרת גם להרים את רמת הדופמין והסרוטונין ב 15%.

אז איך אוכלים את הקליפה?

רבים וודאי יגעלו מהרעיון של אכילת קליפת הבננה. נכון, היא לא כל כך טעימה, אבל אם אתם מספיק יצירתיים אז אתם תצליחו לחשוב על רעיון איך לאכול את הקליפה מבלי להיגעל.

הנה כמה רעיונות:

קודם כל, הכינו שייק. חתכו את החלק התחתון והעליון של הבננה (כשהיא עדיין עם הקליפה), והכניסו את הפרי שלם לבלנדר.

אופציה נוספת – הכינו תה מקליפת הבננה. פשוט הרתיחו את הקליפה עם מים (אבל חשוב לוודא שהחלק העליון והתחתון לא נמצאים). הרתיחו במשך 10 דקות, סננו, הוסיפו דבש, ולבריאות!

חשוב לקנות בננות אורגניות! תנסו את זה, ותרגישו הבדל תוך זמן קצר – רק זכרו לחתוך את החלק העליון והתחתון של הפרי!

הפוסט אחרי שתקראו את זה, לעולם לא תזרקו את קליפת הבננה הופיע לראשונה ב-.

]]> https://www.israsport.co.il/%d7%90%d7%97%d7%a8%d7%99-%d7%a9%d7%aa%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%96%d7%94-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%9c%d7%90-%d7%aa%d7%96%d7%a8%d7%a7%d7%95-%d7%90%d7%aa-%d7%a7%d7%9c%d7%99/feed/ 0