עשו את תרגיל ההתעלמות הקליל הזה מדי יום כדי לשפר את היציבה שלכם באופן דרסטי

התחלתי לעשות את זה לפני שישה חודשים בערך וזה עשה פלאים ליציבה שלי.

מיד אחרי שהתחלתי הרגשתי בהבדל. התחלתי לעשות את זה מדי יום במשך שבועיים. לאחר מכן פעם בשבוע ועכשיו פעם בחודש. זה מדהים, וזה עובד.