in

זאת הסיבה שאתם צריכים לעסות את כפות הרגליים בכל לילה לפני השינה. לא היה לי מושג!

עבור רובנו מסאז' הוא סוג של מותרות. זה אומנם נכון לגבי מסאז' במכון על ידי מישהו מקצועי, אבל זה לא תמיד צריך להיות המקרה. כל מה שאתם צריכים בשביל לקבל מסאז' זה את שתי הידיים שלכם. אתם יכולים אפילו להשתמש בכדור טניס ולגלגל אותו על הצוואר וזה יעבוד נפלא עבורכם. ללמוד איך להעניק לעצמכם (או לאחרים) מסאז' סביר זה לא דבר קשה, ואם אתם נמצאים במערכת יחסים רומנטית, בן או בת הזוג שלכם תודה לכם מאוד. האווירה המרגיעה והמגע הוא נפלא עבור זוגות.

אך יש סוגים של מסאז' שהם הרבה יותר מאשר הרגעת הצוואר הכואב. על ידי שימוש בלחץ תקין במקומות הנכונים בגוף, אתם יכולים לחוות תועלות בריאותיות רבות. המשיכו לקרוא כדי ללמוד עוד.

כולנו מכירים איך נראה מסאז', ויש סוגים רבים

mk1



יש אבנים חמות…

mk2

יש את המסאז' שדורכים לכם על הגב

mk3

ואפילו יש את הדבר הזה

mk4

סוג אחד של מסאז' שמקבל יותר הכרה לאחרונה הוא רפלקסולוגיה, שמגרה נקודות מפתח (בידיים או רגליים) כדי לעזור ולווסת מחלות ובעיות באיברים שונים בגוף

mk5

רפלקסולוגיה מסתמכת על העובדה שאתם פקעת עצבים – פשוטו כמשמעו! על ידי גירוי נקודות המפתח הללו, רפלקסולוגיה עוזרת לגרות ולווסת את זרימת הדם בגוף. אנשים טיפלו בכאבי ראש, כאבי גב, בעיות עיכול ושינה דרך הטכניקה הזאת.

mk6

לרגליים שלכם יש יותר מ 15,000 קצוות עצבים!

mk7

למרות שאתם עומדים עליהן כל היום, כל קצוות העצבים הללו גורמות לרגליים שלכם להיות רגישות מאוד. לכן הן רגישות לדגדוגים

mk8



בעזרת הטבלה למטה תוכלו ללמוד איך להשתמש ברפלקסולוגיה על עצמכם בכל לילה לפני שאתם הולכים לישון. יש אנשים שאמרו שהם ריפאו צינון ושפעת בעזרת הטכניקה הזאת

mk9

צפו במדריך הוידאו המפורט:

אמא קנתה קפה לאדם הומלס, ואז הוא נתן לה פתק עם וידוי מצמרר

אמא טסה לגן אחרי שקיבלה טלפון מהצוות – מצלמה נסתרת חשפה תמונות מצמררות