אמבטיית כפות הרגליים הזו תנקה את כל הגוף שלכם מרעלים ותשפר את הבריאות הכללית שלכם

אורח החיים המודרני משפיע על הבריאות הכללית שלנו, ואנו מתחילים להרגיש זאת על גופנו. ואחד האזורים הפוגעים ביותר מאורח החיים הזה הם כפות הרגליים שלנו, בגלל שהם חשופים ללחץ כבד ממשקל הגוף שלנו בכל שעות היממה.

נעלי עקב ונעליים לא נוחות תורמות לבעיה הזו, ומחמירות את המצב, וכתוצאה מכך מיליוני נשים בכל העולם קמות עייפות ובמצב רוח רע. זו בעיה שעלולה להוביל לסדקים בעקבים, זיהומים פטרייתיים ודליות.

אך ישנה דרך טבעית להרגיע את כפות הרגליים. אחרי יום ארוך, אתן יכולות ליהנות מאמבטיה נעימה לכפות הרגליים, אשר תעלים את הריח הרע, תרגיע את כפות הרגליים, תחסל את חיידקיים פטרייתיים. בכתבה הזו, אנו נראה לכן אמבטיית רגליים פשוטה אשר תרגיע את כפות הרגליים שלכן, והיא מורכבת ממרכיבים טבעיים ונפלאים.

מרכיבים:

  • מלח אפסום
  • שמן מנטה אתרי
  • שמן זית
  • תה נענע
  • מיץ לימון
  • גיגית מים חמים

איך להכין:

קחו את הגיגית ומלאו אותה מים חמים, והוסיפו את כל המרכיבים, והשרו את כפות הרגליים במשך 15 דקות. לאחר מכן שטפו אותם עם מים. בסוף, הסירו את תאי העור המתים מכפות הרגליים בעזרת אבן פומיס. האמבטיה הזו מעניקה את התועלות הבאות:

מפחיתה לחץ

אמבטיית מלח אפסום היא אחת השיטות היעילות להפחתת לחץ. המלח עשיר במגזניום, אשר מסייע לבריאות הכללית ומוריד את רמת הלחץ בגוף.



שיטת אוניברסלית לניקוי רעלים

אמבטיות לכפות הרגליים מנקות לגמרי את הגוף מרעלים ומסייעות לבריאות הכללית.

מרגיע את הנפש

רפלקסולוגיה היא שיטת רפואה אלטרנטיבית עתיקה אשר מספקת תועלות בריאותיות רבות על ידי גירוי נקודות בכפות הרגליים. לפי הגישה הזו, ישנם כמה עצבים הממוקמים בכפות הרגליים, אז אמבטיות לכפות הרגליים מפעילות את העצבים הללו אשר מספקים הקלה והרגשה טובה.

שתפו את המידע הזה עם החברים והמשפחה שלכם.

עשו לעצמכן ספא בבית: אמבטיית DIY שתנקה את הגוף שלכן מרעלים, ותעלים כאבים וטפילים

אנו חיים בעולם מלא בכימיקלים. רוב המוצרים בהם אנו משתמשים ביומיום מכילים סוגים שונים של כימיקלים.

הכימיקלים הללו נמצאים במים שאנו שותים, באוויר שאנו נושמים, ובכמעט כל דבר שאנו נוגעים יש כימיקל כזה או אחר. בגלל זה, ניקוי רעלים קבוע לגוף הוא חשוב מאוד לבריאות הכללית שלנו. הרעלים שמצטברים בגוף שלנו יכולים להיות מסוכנים מאוד ולגרום לתשישות, כאבי ראש, ומחלות כרוניות שונות.

אמבטיית ניקוי רעלים 'עשה זאת בעצמך':

מרכיבים:

  • חופן מלח אפסום
  • עשר טיפות שמן אתרי לבחירתכם
  • חצי כוס אבקת סודה לשתייה

אתם יכולים להשתמש באחד השמנים האתריים הללו:

  • מנטה – מטפל בתשישות ועייפות
  • לבנדר – מרגיע את הגוף
  • ארז – מטפל בחרדה
  • רוזמרין וקמומיל – מטפל בכאבי ראש
  • אשכולית – מחייה מחדש את הגוף

איך להכין:

  • מלאו אמבטיה עם מים חמים והוסיפו פנימה את כל המרכיבים
  • הישארו באמבטיה כ 20 דקות, ונסו להירגע. הגוף שלכם יזיע ויסיר מתוכו את הרעלים, בזמן שהוא סופג את המרכיבים המועילים
  • עשו מקלחת קרה כדי לשטוף את כל המרכיבים
  • תצטרכו לשתות הרבה מים בזמן האמבטיה ואחריה. זה יסייע מאוד בתהליך ניקוי הרעלים.

סובלים מכאב אוזניים? התרופה הביתית הגאונית הזאת תקל באופן מיידי על הכאבים

במהלך לילות החורף הקרים, להישאר בבית זה דבר נורמלי ורגיל יחד עם דבר אחד נוסף – דלקת אוזניים. למרבה המזל, יש לנו תרופה ביתית נפלאה עבורכם. תגללו למטה להקלה מהירה של הכאב.

er1

קחו גרב!

התמודדות עם כאב של דלקת אוזניים יכולה להיות נוראית, אבל תרופה טבעית של רופא אחד עשתה פלאים לאלפי אנשים שהחליטו לשתף אותה ברשת. וזה כל כך פשוט, כשסביר להניח שיש לכם את המרכיבים שוכבים בבית. כל מה שאתם צריכים זו גרב לבנה…

se1



תמליחו!

עכשיו קחו קצת מלח אנגלי (מלח אפסום). מלח אנגלי הוא תרופה טבעית עתיקה. והוא יכול לעזור גם לכאבי אוזניים. תצטרכו כ 1 וחצי כוסות מלח אנגלי לתרופה הזאת, או מספיק מלח כדי למלא את הגרב.

se2

שלבו אותם יחד!

דרך הפתח של הגרב, שפכו פנימה את המלח. חשוב שהמלח יהיה גס אחרת הוא עלול להחליק דרך הבד של הגרב.

se3

קשרו את הגרב

עשו קשר אחד או שניים בקצה הגרב כדי שהמלח לא ישפך החוצה

se4

חממו אותה

הניחו את 'גרב המלח' על מחבת על חום בינוני-נמוך, הפכו אותה שוב ושוב עד שהמלח מתחמם, אבל לא יותר מדי (כאן נכנסת החשיבות של גרב לבנה, בגרביים צבעוניות יש צבע שנשרף בקלות, אז אל תסתכנו בפציעה!). אפשר לחמם את הגרב במיקרוגל, אבל היזהרו. המלח יכול להתחמם מהר מאוד ולהישרף. אז אם אתם בוחרים לחמם במיקרו, עשו זאת 5 שניות בכל פעם.

se5



הקלה נפלאה!

תנו את גרב המלח החמימה לבן המשפחה שסובל מכאבי אוזניים ותראו איך הכאב נעלם לאט לאט. אפשר להשתמש במלח שוב ושוב בשיטת החימום על המחבת. הגרב אולי תשחק לאט לאט, אבל את המלח אפשר לשפוך לגרב אחרת, ולהשתמש בו במשך שנים.

se6

פתרון פשוט

זה אולי לא משמש כתחליף לאנטיביוטיקה כדי להעלים את הדלקת באוזניים, אך שיטת גרב המלח נפלאה כדי להקל מיידית על הכאב. ואין הקלה טובה יותר מאשר לראות בן משפחה אהוב מרגיש טוב יותר.