רופאים חושפים: 5 דרכים מפתיעות לשיפור הבריאות שלכם בעזרת בצל

אם אתם כמוני, אז אתם אוהבים את הריח של הבצל המטוגן שיוצא מהמטבח שלכם.

לדעתי, אין הרבה מנות שבצל לא יכול להשתלב בהן. אם זה מרק, תבשיל, קדרה, או פסטה, תמיד יש דרך להוסיף בצל. וזה נכון במיוחד במהלך חודשי החורף, כאשר הסינוסים חסומים ואנחנו זקוקים לטעם חזק.

כמובן, בצל לא מוסיף רק טעם לאוכל, אלא הוא גם בריא מאוד בשבילכם. אז היום אספנו עבורכם רשימה של חמש דרכים בהן בצל יכול לא רק לשפר את הבריאות הכללית שלכם, אלא לעזור לכם להיראות יותר קורנים…

1: מאזן את רמת הסוכר בדם

מחקר אחד שבוצע על חולדות עם סוכרת מצא שתמצית בצל מסייעת להפחית את רמת הגלוקוז בדם ולהפחית את רמת הכולסטרול, כאשר נותנים את התמצית יחד עם התרופה נגד סוכרת מטפרומין.

אז אם אתם סובלים מסוכרת, אולי כדאי להתייעץ על זה עם הרופא שלכם. הוספת בצל לתפריט היומי שלכם יכולה לעזור להפחית את רמת הסוכר בדם בדרך טבעית יותר.

2. מחזק את המערכת החיסונית שלכם

בצלים לא מכילים רק תכונות אנטי ויראליות, אלא עשירים גם בויטמין C. זה יכול לשפר ולחזק את המערכת החיסונית שלכם לפני עונת הצינון והשפעת.

לא פלא שאנשים מוסיפים שום ובצל למרק במשך מאות שנים כאשר הם חולים – לא רק שהם משפרים את הטעם, אלא הם יכולים לעזור לכם להבריא מהר יותר.

Good Morning Center

3. שיער בריא

בכל הנוגע לביוטין (אשר צריך אותו כדי להמיר חומרים מזינים לאנרגיה), בצל יכול להיות מקור נפלא. מחסור בביוטין יכול להוביל לנשירת שיער ובעיות בקרקפת. בצלים מכילים ביוטין, אשר גורם לשיער שלכם להיות חזק יותר ומלא ברק.

4. עור

לא רק שמחסור בביוטין גורם לבעיות שיער, אלא הוא יכול לגרום גם לעור יבש עם קשקשים. אכילת מזונות עשירים בביוטין היא דרך מצוינת לשמור על עור בריא במהלך חודשי החורף.

5. ציפורניים

מתחילים לראות כאן דפוס מסוים? ובכן, שוב הביוטין. תוספי מזון המכילים ביוטין ידועים בחיזוק הציפורניים, מה שאומר שכאשר אתם לוקחים אותם אתם מטפלים בו זמנית בחלקים שונים של הגוף.

ובכן, אני בהחלט מתכוונת להוסיף יותר בצלים לתפריט היומי שלי.

אם למדתן משהו מהכתבה, שתפו אותה עם החברים והמשפחה שלכם!

הוא לחץ בצל חי על היד שלו בגלל סיבה גאונית. לא היה לי מושג שזה באמת עובד!

בצל הוא מרכיב חיוני בכמעט כל ארוחה טעימה. אבל אולי לא ידעתם שיש לבצל גם תועלות בריאותיות נפלאות, ולא רק כשזה מגיע לתזונה.

אפשר להשתמש בפקעת הנפלאה הזאת עבור מגוון תרופות טבעיות. למדו עוד למטה.

1. כוויות

kn1

פשוט תחתכו בצל לחצי והחזיקו אותו על הכווייה עד שהכאב נעלם. מיצי הבצל פועלים באופן מיידי כמשככי כאבים, ותכונות החיטוי הטבעיות של הבצל מונעות צלקות ומפחיתות סיכון לזיהומים ודלקות.


2. עקיצות מחרקים

kn2

שימו בצל חי על עקיצה של חרק, והוא 'ימצוץ' את הרעל ויפחית את הכאב ונפיחות

3. כאבי אוזניים

kn3

נשמע קצת מוזר, אבל אם תניחו את ליבת הבצל בתוך תעלת האוזן במהלך הלילה, היא תרכך את הצטברות השעווה ותעביר את הכאב.


4. חום

kn4

סובלים מחום גבוה? הניחו פרוסות בצל בתוך הגרביים בזמן שאתם ישנים! גם זה נשמע מוזר, אבל תרופת הסבתא הזאת עובדת מצוין.

5. ניקוי רעלים

kn5

מכיוון שבצל סופג חיידקים, אם תשאירו חתיכות בצל בסביבת הבית, הן יעזרו לכם למנוע שפעת ו-וירוסים אחרים.

אני יודע שהם טעימים, אבל לא היה לי מושג שלבצלים יש כל כך הרבה שימושים אחרים. האם אתם ידעתם?

זאת הסיבה שאתם צריכים לשים בצל בגרביים לפני שאתם הולכים לישון

אנשים רבים לא אוהבים בצל בגלל שהוא גורם להם לדמוע. אבל הירק הזה הוא אחד הבריאים על פני כדור הארץ, ומספק תועלות בריאותיות רבות.

הוא עשיר בויטמין B6, ויטמין C, מגנזיום, וסיבים.

הנה הסיבות שבצל כל כך טוב לבריאות שלכם:

  • מחזק את המערכת החיסונית, בזכות הפיטוכימיקלים והויטמין C שהוא מכיל.
  • הכרום שבבצל מסייע לשמור על רמת הסוכר בדם
  • שנים רבות שמשתמשים בבצל כדי לרפא זיהומים ודלקות
  • בצל טרי שומר על בריאות הלב, ומוריד את רמת הכולסטרול הרע
  • קוורציטין היא תרכובת עצמתית שנמצאת בבצל שמסייעת במניעת מחלת הסרטן
  • מיץ בצל מסייע בהקלה בכאבים של עקיצות של חרקים
  • הוא מפחית את הסיכון לכיבי קיבה מכיוון שהוא מטהר רדיקלים חופשיים
  • תצרכו בצל ירוק לעתים תכופות יותר מכיוון שהוא עשיר בויטמין A
  • היכולות של האנטי-בקטריאליות ואנטי-ויראליות שלו מחסלות בקטריות וחיידקים

bat

מדוע לשים בצל בגרביים לפני השינה?

כפי שראיתם, בצל מספק תועלות בריאותיות רבות, אבל היום נתמקד באחת – טיהור הדם על ידי הוצאת רעלים מהגוף.

בצל ידוע כמטהר אוויר, אז אם מניחים אותו ישירות על הגוף הוא מחסל בקטריות וחיידקים.

אך החומצה הזרחתית שהוא מכיל תיכנס לזרם הדם שלכם, יטהר אותו ויחסל חיידקים שעלולים לגרום לכם למחלות. כדי להשיג זאת, אתם צריכים לשים פרוסות בצל בתחתית כף הרגל שלכם. החלק הזה של הרגל מכיל מרידיאנים – נקודות כניסה שקשורות ישירות לאיברים הפנימיים.

המרידיאנים ישמשו כפתחים למערכת העצבים, ולאיברים הפנימיים שלכם.

טיפ נוסף הוא ללכת יחפים מתי שאתם יכולים מכיוון שנעליים 'מרדימים' את המרידיאנים.

איך לעשות זאת

חתכו בצל אורגני לפרוסות. לאחר מכן הניחו פרוסה גדולה בתחתית של כל כף רגל, ולבשו גרביים כדי שמור עליהן במקום. עשו זאת לפני השינה כדי שהבצל יפעל במהלך הלילה.

התועלות של בצל על כף הרגל

  • חיסול חיידקים ובקטריה בזכות התכונות האנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות שלו.
  • טיהור הדם, בזכות החומצה הזרחתית שהוא מכיל שנספגת בעור
  • טיהור האוויר

 

הוא מרח בצל על היד בגלל סיבה אחת גאונית. לא ידעתי שזה עד כדי כך עוזר

בצל הוא נפלא לסלט, ותבשילים אחרים, אבל האם ידעתם שבצל יכול להיות נפלא גם לבריאות שלכם?

כולם יודעים ששום הוא בריא מאוד, אבל גם לבצלים יש את התועלות הבריאותיות שלהם. לפי מומחים, אפשר לטפל בבעיות בריאות שונות ספציפית עם בצל. אז תזכרו זאת בפעם הבאה שאתם קונים אותם.

הנה הדברים שבצל יכול לעזור לכם איתם:

1. סתימה באוזניים

הוציאו את ליבת הבצל והניחו אותה בעדינות בתחילת תעלת האוזן, אבל אל תדחפו אותה פנימה!! השאירו את ליבת הבצל במהלך הלילה – היא תרכך את הצטברות השעווה ותקל עליכם להסיר אותה.

bat

2. כוויות

אם נכוותם, תחתכו בצל לחצי והניחו אותו על הכווייה. אתם תופתעו לגלות כמה מהר הכאב יפסיק.

3. עקיצות של חרקים (צרעות וכו')

עקיצה של דבורה או צרעה עלולה להיות קטלנית אם אתם אלרגיים. כאשר דבורה עוקצת אתכם עליכם להסיר את העוקץ. כאשר הסרתם אותו, תקצצו בצל והניחו על האזור הכואב. הכאב והנפיחות לאט לאט יעלמו.

4. חום

סבתא שלכם בטח שמה בצל בגרביים שלכם כשהיה לכם חום כשהייתם ילדים. זאת תרופה ביתית שבאמת עובדת!

5. ניקוי רעלים

בצל יכול לעזור לגוף שלכם להוציא רעלים, אז תאכלו אותם 'חיים' – זאת הדרך הטובה ביותר לנקות את הגוף מרעלים.

היא חתכה בצלים סגולים והכניסה אותם לתנור. הם יצאו טעימים ויפים כמו פרחים

זה מתכון נפלא (וממש פשוט) עם בצלים סגולים שבסוף נראים כמו פרחים.

המתכון קליל: הניחו את הבצלים בקערה ופזרו עליהם קצת שמן זית וחומץ בלסמי. הוסיפו מלח ופלפל לפי הטעם. 

הכניסו לתנור על חום של כ 220 מעלות למשך 25-30 דקות עד הבצלים נפתחים ונהיים רכים. הסירו את נייר האלומיניום והכניסו לתנור ל 10 דקות נוספות.

עכשיו הם מוכנים להגשה!