זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תשתו כל בוקר כוס של מי לימון

לימונים היו בעבר הסוד הבריאותי הכי שמור של העולם. אבל עכשיו הם נהיים פופולריים יותר מאי פעם בזכות התועלות הנפלאות שלהם. כשזה מגיע לבריאות, אנחנו לא רוצים שיהיו סודות, במיוחד בנוגע לאוכל שלנו, ולכן אנחנו שמחים לשתף אתכם את הסיבות מדוע כדאי לכם לאכול לימון בכל יום.

ישנם מומחים שממליצים לשתות מי לימון בכל בוקר על בטן ריקה. פשוט תתגלגלו מחוץ למטה, תמזגו כוס מים חמים, תסחטו חצי לימון, ערבבו ושתו.

אבל לפני שאתם מתחילים לשתות מי לימון בטירוף, חשוב שתדעו שזה לא מיועד לכל אחד! לימונים הם חומציים מאוד, מה שיכול לעשות בלאגן בבטן אם אתם שותים יותר מדי בלי לאכול לפני. בסופו של יום, הכי חשוב שתצרכו לימון בדרך הכי נוחה ומהנה עבורכם. אין דרך לא נכונה לאכול לימון, אז הדבר החשוב ביותר הוא לצרוך אותם על בסיס יומיומי ולספוג את כל התועלות הבריאותיות שלהם.

אז אם תצרכו לימון בכל יום, זה מה שיקרה לגוף שלכם:

1. מנקה את המערכת

lm1

מיץ לימון הוא מחטא. הוא מעלה את כמות הפעמים שאתם עושים פיפי מה שעוזר לגוף להיפטר מרעלים מזיקים וכימיקלים…אבל הופך אותו למשקה פחות טוב לנסיעות.



2. עור נקי

lm2

לימונים מלאים בנוגדי חמצון מה שעוזר לנקות ולתקן תאי עור מתים. הם עוזרים גם להיפטר מחיידקים שגורמים לאקנה.

3. מחזק את המערכת החיסונית

 

lm3

כשאנשים חושבים על פרי הדר הם חושבים על ויטמין C. זה אומנם נכון שלימונים ותפוזים מלאים בויטמין C, אבל אין קשר ישיר בין זה לבריאות טובה יותר. כמובן שצריך קצת, אבל הכמות הגדולה שיש בלימונים לא תגרום לכם להיות יותר חזקים ובריאים. אבל בלימונים לעומת זאת יש אשלגן, מה שיכול לעזור ללחץ הדם.

4. אוכל למוח

אשלגן ומגנזיום, שניהם נמצאים בכמויות גדולות בלימונים, עוזרים לתפקוד המוח ומערכת העצבים

5. שומר על רמת ה pH

lm5

לימונים מכילים חומצה אסקורבית ששומרת על רמת החומציות הבסיסית בדם ומוודא שרמות ה pH לא הופכת לחומצית מדי.

6. עוזר למערכת העיכול

lm6

חומצת הלימון עוזרת לתהליך העיכול ויכולה להקל על כאבי בטן. מחקרים הראו גם שזה מגביר את ספיגת האלומיניום הידרוקסיד בגוף – ועבור אנשים כמונו שלא עשו תואר בכימיה, זה המרכיב העיקרי ברוב נוגדי החמצון.

7. מזרז תהליך החלמה

lm7

לימונים עוזרים לתקן נזקים ברקמות, סחוס ועצמות, בזכות הסגולות האנטי דלקתיות שלהם.



8. יותר לימונים, פחות משקל

lm8

הם אומנם לא פתרון קסם להורדת משקל, לימונים מכילים פקטין, סיב שקשור בבלימת התשוקה שלנו לצריכת מזון.

9. טרי כמו לימון

lm9

לימונים לא רק מריחים טוב בבישול או בניקיון, הם מריחים טוב גם בריח הפה. לימונים עוזרים להילחם בריח רע מהפה ויכולים להקל על כאבי שיניים.

מחקר חדש קובע: מטבח מבולגן גורם להשמנה ואכילת יתר

יתכן ואתם פריקים של סדר וניקיון, מנקים אחרי הילדים שלכם, שותפים או בני הזוג. יתכן ונמאס לכם לבקש לגור במקום נקי ומסודר בגלל סיבות היגייניות ואסתטיות. אולי אתם רוצים עובדות וסיבות מדעיות שיגבו את הדעות המוצקות שלכם.

אז עכשיו אתם סוף סוף יכולים לקחת את כל ה'יתכן' וה'אולי' שלכם ולסדר אותם במגירה, יחד עם כל שאר הדברים: מחקר חדש שפורסם במגזין התנהגות והסביבה מצא שמטבח מבולגן יכול להוביל לאכילת יתר והשמנה.

חוקרים במעבדת האוכל באוניברסיטת קורנל בחנו וצפו ב 98 נשים כדי לעקוב אחר התגובות שלהם ללחץ ואי-סדר. הנשים נשלחו לאחד משני מטבחים, ואמרו להן לחכות עד שמישהו יגיע. חצי מהנשים היו במטבח מבולגן עם עיתונים על השיש, כלים בכיור, וטלפון מצלצל בלי הפסקה. שאר הנשים הלכו למטבח מסודר ונקי. בשני המטבחים היו קערות עם עוגיות, קרקרים וגזר שהנשים יכלו לאכול באופן חופשי.

החוקרים ביקשו מחלק מהנשים במטבח המבולגן לכתוב על זמן בחיים שלהן שהן הרגישו לחוצות. ובמטבח הנקי, חלק מהנשים התבקשו לתאר זמן בו הן הרגישו בשליטה.

fdsf


המחקר מצא שהנשים בסביבה הלחוצה והמבולגנת צרכו פי שתיים יותר עוגיות ב 10 דקות מאשר קבוצת הנשים השנייה, לצריכה ממוצעת של 53 קלוריות יותר.

"להיות בסביבה כאותית ולהרגיש חסר שליטה זה רע עבור הדיאטה", אמר החוקר הראשי לני ורטניאן, עכשיו פסיכולוג מוביל באוניברסיטת ניו סאות' וויילס באוסטרליה. "זה מוביל אנשים לחשוב – 'הכל חסר שליטה, אז מדוע שאני אהיה בשליטה?' אני חושב שאותה השפעה תהיה גם על גברים".

אז פעם הבאה שאתם מבקשים מהבעל/אישה/בן זוג לעשות כלים, תזכירו להם: הבריאות, ומבנה הגוף שלכם תלויים בזה.

כשהמדענית הזאת הסתכלה על דמעות דרך המיקרוסקופ היא גילתה עובדה מדהימה

רוז לין-פישר תהתה יום אחד אם דמעות הצער שלה נראות שונה תחת המיקרוסקופ מאשר דמעות של אושר. זאת הייתה השערה מעניינת שהובילה לתגלית מדהימה.

במהלך זמן, היא חקרה 100 סוגים שונים של דמעות ומצאה שדמעות בסיסיות – הדמעות שהגוף שלנו מייצר כדי 'לשמן' את העיניים, הן שונות מדמעות הנגרמות מבצל, צחוק, או בכי מצער.

אלו התמונות שהיא תעדה.

1. דמעות של זיכרון

tr1

2. דמעות של התרוממות רוח

tr2

3. דמעות של שחרור

tr3



4. דמעות אושר של איחוד

tr4

5. דמעות בסיסיות של הגוף

tr5

מסכת הפנים הזאת מסירה קמטים ואת כל הפגמים אחרי 2 טיפולים בלבד!

החלום של כל אישה הוא פנים חלקות, צעירות ובלי קמטים. למרבה הצער, יש סיבות רבות שיכולות להשאיר כתמים על הפנים, ותהליך ההזדקנות היא אחת מהן.

החדשות הטובות הן שיש תרופה טבעית ויעילה שיכולה לעזור להיפטר נקודות האקנה, כתמים וקמטים. התרופה מכילה דבש ויכולה לשפר את זרימת הדם לעור.

המרכיבים:

  • 1 כפית דבש
  • 1 כפית מיץ לימון טרי
  • חצי כפית קינמון
  • חצי כפית אגוז מוסקט

ntn

איך מכינים:

ערבבו את כל המרכיבים יחד עד להיווצרות משחה. אם יש לכן עור רגיש תדללו או שתשמיטו את הלימון. במקרים כאלה, הוסיפו קצת יותר דבש לתערובת.

בנוסף, וזה חשוב מאוד, בגלל שהדבש מרחיב את כלי הדם, המסכה הזאת אינה מומלצת לאנשים הסובלים מ'ורידי עכביש' (telangiectasia) – אטקסיה, רוזציאה, ומחלות כלי דם ועור. כתחליף לדבש אתן יכולות להשתמש בחימר לבן או ירוק. הוסיפו את אותה הכמות כמו המרכיבים האחרים ודללו עם מים כדי להגיע לטקסטורה הרצויה.

איך להשתמש:

את המסכה יש לשים רק על הפנים! הימנעו מהעיניים ואזור הפה בזמן שאתן שמות את המסכה. השאירו את המסכה 30 דקות, או 10 דקות אם יש לכן עור רגיש.

ההרגשה ה'מבולגנת' שתרגישו תרגע אחרי 5 דקות ואז תעלם.

שטפו את הפנים עם מים חמים ושימו קרם לחות. אל תשתמשו במסכה בשביל עור מתקלף ו/או נושר – זה עלול לפגוע בעור!

מקור

גרמניה: אישה הכתה באומץ רב מהגר מוסלמי שהטריד נשים ברחוב

זה פשוט נפלא. האם זה מבוים? מי יודע, ולמי אכפת.

הגיע הזמן שנשים גרמניות יעמדו על שלהן ויטפלו בתופעת ההטרדות המיניות של מהגרים מוסלמים במדינה.

אנחנו יכולים לקוות רק שהסרטון אותנטי ושלאישה שבסרטון הייתה לבנה או שתיים בתוך התיק שלה. אנחנו מקווים שהאדם הזה למד את הלקח.

אבל למרבה הצער, הוא בטח לא למד כלום.

מאז החל גל המהגרים הענק למדינות אירופה, ובעיקר לגרמניה, אנחנו שומעים מדי יום על הטרדות מיניות ואונס של נשים מקומיות בידי המהגרים המוסלמים.

עושה רושם שאנשי אכיפת החוק לא עושים דבר בנידון, אז כנראה שהגיע הזמן של הנשים להגן על עצמן, בדיוק כפי שהאישה הזאת עושה למהגר שהטריד נשים ברחוב.

צפו בשיניים שלכם מלבינות תוך 2 דקות עם התרופה הביתית הגאונית הזאת!

חיוך משולם ושיניים יפות זה משהו שכל אחד רוצה, מכיוון שרושם ראשוני הוא דבר חשוב. ושמירה על היגיינה של הפה היא הבסיס.

על ידי שימוש בתרופה הביתית הזאת החיוך שלכם יהיה בהיר, בוהק ויפה יותר תוך 2 דקות בלבד! השתמשו בטריק היעיל והנפלא הזה. כל מה שאתם צריכים הם כמה מרכיבים שלכולם יש בבית – לימון וסודה לשתייה.

תוודאו שיש לכם את שני המרכיבים הללו ואז תעשו את הדברים הבאים אם אתם רוצים להשתמש בצורה נכונה בתרופה הביתית הזאת.

nk1

  • קודם כל, אתם צריכים לשים כפית סודה לשתייה בקערה, לאחר מכן סחטו לימון והוסיפו את כפית מיץ הלימון לקערה וערבבו אותם יחד.
  • השתמשו במפית והוציאו את התערובת מהקערה
  • מרחו את התערובת של השיניים, וחכו 2 דקות כדי שהתרופה תתחיל לעבוד
  • לאחר מכן שטפו היטב את הפה והשיניים ואתם תראו את התוצאות. הסתכלו במראה ותראו את ההבדל.

שימו לב! אל תשתמשו בשיטה הזאת לעיתים קרובות. היא יכולה לשחוק את האמייל על השיניים.

לכל המעשנים: 6 המאכלים המדהימים האלה יעזור לכם להיפטר מהניקוטין בגוף

עישון מזיק לבריאות. כולנו מודעים לכך, אבל לאנשים רבים קשה להפסיק עם ההרגל.

ניקוטין גורם ללחץ הדם לעלות במהירות ויכול להזיק מאוד לריאות. יותר מכך, אפילו אם אתם מפסיקים לעשן, ההשפעה של הניקוטין נשארת במשך שנים.

מזון מוצק ושינויים בדרך החיים יכולים לעזור בהוצאת הניקוטין מהגוף.

למטה תמצאו רשימה של המזונות הטובים והיעילים ביותר שיכולים לעזור בהסרת הניקוטין מהגוף.

מיץ גזר

אם אתם מעשנים, אז חשוב שתדעו שבכל פעם שאתם מדליקים סיגריה, הניקוטין נשאר בגוף למשך 3 ימים. ניקוטין פוגע גם בעור. מיץ גזר מצוין לעור, והוא עשיר בויטמין A,C, K ו B, שהוכחו כיעילים בהסרת הניקוטין מהגוף.

ברוקולי

ברוקולי הוא ירק עשיר בויטמין B5 ו C. כשאתם מעשנים, ניקוטין וחומרים מזיקים נוספים מורידים את רמת ה ויטמין C בגוף, וזה רעיון טוב לאכול יותר ברוקולי כדי לייצב את רמת הויטמינים ולהיפטר מהניקוטין.

ml1



תפוזים

תפוז סחוט מלא בויטמין C. צריכה קבועה של תפוזים תעזור למערכת העיכול ותרגיע חרדות.

תרד

תרד הוא אחת הירקות היותר טובים ומועילים. תרד מכיל כמות גדולה מאוד של ויטמינים ובנוסף מכיל כמות גדולה של חומצה פולית.

מיץ קיווי

פרי הקסם יעזור לכם להיפטר מהניקוטין בגוף. קיווי הוא פרי עשיר בויטמין A, E ו C. בכל פעם שאתם מעשנים, רמת הויטמינים האלה יורדת.

מים

עישון גורם לגוף שלכם להתייבש. לפי מחקרים רבים, שתייה רבה של מים יכולה לעזור לכם להפסיק לעשן, ולהוציא את הניקוטין מכל האיברים בגוף.

אז זרקו את הסיגריות לפח. הן לא מועילות, לא תורמות, והחיים שלכם ישתנו מקצה לקצה. אנחנו מבטיחים.

התמונה שמשגעת את הרשת: האם אתם יכולים לפענח מי האמא?

האנשים באינטרנט מאבדים את הראש בניסיון להבין מי האמא בתמונה המשפחתית הזאת.

בני משפחה בדרך כלל יהיו דומים, אבל שלוש הבנות האלה נראות אותו הדבר, נראות אחיות. בחיים לא הייתם מנחשים שאחת מהן האמא, נכון?

mom1



לנסות ולמצוא הבדלים בין תאומים יכולה להיות משימה לא קלה, אבל כשיש שלושה אנשים זה הופך את המשימה לקשה הרבה יותר.

התמונה למעלה הפכה ויראלית אחרי שקיילין מהומס העלה אותה לטוויטר – היא צילמה את עצמה, את אחותה התאומה קיילה ואת אמא שלהן. הבעיה היא; אף אחד לא יודע מי זאת מי.

tw1

Have you worked it out yet? Luckily for us Kaylan decided to put us all out of our misery and provided us with the answer.

האם הצלחתם לפענח מי האמא? למזלנו קיילין עזרה לנו בזה.

אין ספק שהאמא מימין שתתה ממעיין הנעורים.

ילד בן 12 מרשים את כולם עם הקול שלו, אבל תראו מה מופיע מאחוריו…

אז יש לכם ילד בן 12 שעולה על הבמה כדי להופיע בתכנית Britain’s Got Talent.

ילד 'ג'סטין ביברי' כזה שוודאי הייתם מצפים ממנו לשיר איזה שיר פופי קליט. אולי שיר של ג'סטין ביבר. אבל מה שלא ציפיתם לו, כמו מיליוני אנשים נוספים, זה שהילד הזה יפגיז עם בלדה עוצמתית ומדהימה! ואז מצטרפת אליו מקהלה שלמה!

הוא שר את Because of You של קלי קלרקסון וזאת גרסה שלעולם לא תשכחו. WOW!

כל החיים שלכם קילפתם תפוז בצורה הלא נכונה. צפו בטריק 10 השניות הגאוני הזה…

תפוז הוא פרי נפלא.

טעים ומספק ויטמין C שכל כך חיוני לנו. הם מגיעים בפלחים מה שהופך אותם לקלים לאכילה, אבל כמובן שזה החלק של הקילוף הוא שמרגיז כל כך הרבה אנשים.

אנשים רבים פשוט ינסו לקלף את הקליפה ותוך כדי יורידו חצי מהתפוז. ובכן, מסתבר שיש שיטה מהירה וקלה בהרבה. 3 חתכים קטנים בקליפה ואתם מוכנים לאכילה.

צפו בטריק הקילוף הגאוני הזה.