אנחנו בדרך כלל חושבים על פירסינג בתור משהו אסתטי בלבד, אבל לסוג אחד של עגיל פנימי יש מטרה אחרת לגמרי.
עבור אלו הסובלים ממיגרנות כרוניות, הפירסינג עובד כשיטה הוליסטית להקלה בכאב.
הפירסינג משמש בתור דיקור וטיפול אוריקולרי והוא לוחץ על נקודה ספציפית באוזן. לסוג הפירסינג הזה קוראים דאיית’ פירסינג והוא לוחץ על אותה נקודה כמו דיקור אוריקולרי.
רבים אומנם עושים את הפירסינג הזה בגלל סיבות סטייליסטיות, אבל הוא גם יכול להקל מאוד על כאבים של מיגרנות כרוניות.
דייב קורלנדר, בעלים של מכון קעקועים בניו יורק עשה את הפירסינג הזה ללקוחות רבים. “אנשים רבים באו לסטודיו כשהם מבקשים לעשות את הפירסינג כדי להקל על כאבי מיגרנות. זה זול בהרבה מתרופות ואפילו דיקור, ורופאים רבים המליצו להם לעשות זאת”.
לפי קולנדר, זה בדיוק אותו רעיון כמו דיקור. הפירסינג פוגע בנקודת הלחץ, אשר מקלה על הכאב.
אם אתם עושים את הפירסינג כדי להקל על הכאב, הוא ממליץ לעשות זאת בצד הראש שם הכאב חזק ביותר.
אין הרבה מדע שתומך בשיטה הזו, אבל אנשים רבים ברשתות החברתיות העידו שזה עוזר להם מאוד
אז אם גם אתם סובלים מכאבי ראש כרוניים, בהחלט מומלץ לנסות את השיטה הזו.
כולנו חווינו את זה: הכיור במטבח נסתם והמים פשוט לא רוצים להתנקז.
המחשבה הראשונה שלכם היא סביר להניח ללכת לחנות ולהוציא כסף על פותח סתימות יקר. אך ישנו טריק ישן שאתם אולי לא מכירים – אבל הוא קל יותר, זול יותר, ואינו מצריך שימוש בכימיקלים רעילים.
אנחנו כמובן מדברים על השילוב הקלאסי של אבקת סודה לשתייה, מלח, וקצת חומץ. זה אולי לא נשמע אפקטיי, ואנחנו מודים שהיינו סקפטיים בהתחלה, אבל ברגע שניסינו את הטריק הזה בעצמנו, ובכן, בואו נגיד שהמים התנקזו תוך שניה, ואנחנו סבלנו מהלם לא קטן.
אולי שמעתם על הטריק הזה, ואולי לא, כך או כך, אנחנו בטוחים שרבים מכם יקבלו תועלת ממנו. אז תרגישו חופשי לשתף אותו עם חברים שלכם גם כן!
מה אתם צריכים:
3 כוסות אבקת סודה לשתייה
1.5 כוסות מלח
חומץ חם
מים חמים
איך לעשות:
1. ערבבו יחד את הסודה לשתייה והמלח. ערבבו היטב
2. שפכו את התערובת לתוך פתח הניקוז הסתום. כדי לוודא שהכל נכנס כמו שצריך אתם יכולים להשתמש במשפך
3. לאחר מכן, שפכו לפתח הניקוז את החומץ החם
4. אחר כך את המים החמים
5. תהיה תגובה כימית, אשר תמוסס את הסתימה ותאפשר למים לזרום בחופשיות שוב. גאוני!
צפו בסרטון ההדרכה למטה. הוא אומנם בגרמנית, אבל אין צורך להבין את השפה כדי לראות איך לבצע את הטריק הזה:
האם יש לכם גליל נייר אלומיניום בארון המטבח שלכם? אם כן, אתם לא לבד.
אני משתמש בנייר אלומיניום לדברים רבים, לבישול וגם לאחסון מזון.
אני משתמש בו כדי לכסות מנות שנהיו חומות בתנור אבל עדיין לא מוכנות, אני משתמש בו כדי לעשות דגים על ה אש, ואני משתמש בו גם במקום נייר אפייה.
אבל אחרי שקראתי את הכתבה בהפינגטון פוסט, הבנתי שזה משהו שכולנו צריכים להיזהר לגביו.
שימוש ביותר מדי נייר אלומיניום הוא לא דבר טוב בכלל – מכיוון שהמתכת עלולה לזלוג לתוך האוכל.
גוף האדם יכול להתמודד עם כמות מסוימת של אלומיניום, אבל כשזה יותר מדי, זה עלול להיות מסוכן.
ארגון הבריאות העולמי אומר ש 40 מ"ג לכל ק"ג משקל גוף היא כמות בטוחה. אז אדם ששוקל 60 ק"ג יכול לצרוך כ 2400 מ"ג בלי לחשוש.
זה אולי נשמע הרבה, אבל העובדה היא שאלומיניום לא נמצא רק בנייר אלומיניום. הוא נמצא במחבתות, תירס, בחלק מהגבינות, מלח, וגם תה מכיל אלומיניום. בנוסף, הוא נמצא גם בתרופות ובדאודורנט, ומשתמשים בו גם כדי לנקות מים.
מדענים חוקרים את הסיכונים הקשורים בצריכת יתר של מתכת. לדוגמא, ריכוז גבוה של אלומיניום נמצא במוח של אנשים הסובלים מאלצהיימר.
מדענים מצאו שאלצהיימר, שהיא מחלה חדשה יחסית, נגרמת כתוצאה מתנאי מחייה ותיעוש. יתכן מאוד שאלומיניום הוא אחד הגורמים המרכזיים למחלה.
מחקרים הראו גם שצריכת גדולה של אלומיניום מזיקה מאוד לאנשים הסובלים ממחלות עצם ולאנשים עם תפקוד כליות לקוי. הוא גם מפחית את התפתחות תאי המוח.
למחבתות אלומיניום יש בדרך כלל שכבת הגנה שמונעת ממתכות מסוכנות לנזול למזון, אך שכבת ההגנה הזו בדרך כלל נעלמת אחרי שמנקים את המחבת. דרך אחת 'לאבטח' סיר או מחבת היא להרתיח בהם מים באופן קבוע.
זה מעניק משטח מט, שמהווה סימן לחמצון ומונע מאלומיניום לנזול. המחבת שלכם אולי נראית יפה יותר כשהיא בוהקת, אבל זה הרבה יותר טוב ובטוח כשיש לה משטח מט.
נייר אלומיניום מאידך, הוא סיפור אחר לגמרי.
הימנעו מנייר אלומיניום כשאתם מבשלים
מכיוון שנייר אלומיניום הוא חומר חד פעמי, אין לו שכבת הגנה.
ועדיין, ישנם אנשים רבים שלא מסוגלים להפסיק את ההרגל הרע ומסכן החיים הזה.
אך ישנן עכשיו אלטרנטיבות שטוענות שהן פחות מסוכנות, ועוזרות לאנשים שרוצים להפסיק. אחת האלטרנטיבות הפופולריות ביותר היא הסיגריה האלקטרונית.
למרות שאתם עדיין צורכים ניקוטין, אתם כבר לא שואפים כמות גדולה של עשן רעיל ובמקום שואפים רק את האדים.
יתרון נוסף הוא שאתם יכולים 'לעשן' את הסיגריה האלקטרונית בכל מקום.
אבל הן לא תמימות כפי שהן נראות.
לפני זמן לא רב, אנדרו הול מארצות הברית, סבל מתאונה קשה מאוד מהסיגריה האלקטרונית שלו.
כך איש המכירות בן ה 30 פתח את פוסט הפייסבוק שלו, בו הוא מתאר מה קרה:
"ובכן, אלה היו 24+ שעות קשות מאוד והרגשתי שאני חייב לשתף אתכם.
תודה למשפחתי ובמיוחד לאריאל שטיפלו בו אבל אתמול בבוקר קמתי לעבודה כשקרה לי משהו שלא ציפיתי שיכול לקרות.
אני נמצא כרגע בטיפול נמרץ ומצבי טוב אז תהיו רגועים, ואלו לא תמונות קלות לצפייה".
לפי אנדרו, הסיגריה האלקטרונית שלו התפוצצה לו בפרצוף. שבע משיניו עפו בפיצוץ, והוא סבל מכוויות בדרגה 2.
ההנחה היא שהבטרייה היא שגרמה לפיצוץ.
לפי משרד הכבאות האמריקני, מבנה הסיגריה האלקטרונית יכול לגרום להם להתפוצץ בצורה קלה יותר מאשר מוצרים אחרים.
באותו פוסט בעמוד הפייסבוק שלו, אנדרו הוסיף תמונות של עצמו אחרי מה שקרה על מנת להזהיר אחרים. אולי אנחנו צריכים להיות יותר זהירים לגבי סיגריות אלקטרוניות.
אנא עזרו לאנדרו והזהירו אחרים מפני הסכנה שבסיגריות האלקטרוניות.
המחקר מראה באופן ספציפי איך תנוחת השינה שלנו יכולה להשפיע בצורה דרמטית על הבריאות שלנו.
1. טוב יותר ללב
שינה על צד שמאל הופכת את זה קל יותר לגוף להזרים דם. זה בגלל שהעורקים נמצאים בצד שמאל. כשאתם ישנים על צד ימין, הדם צריך לזרום למעלה קודם כל. אך אם אתם ישנים על צד שמאל, העורקים מקבלים עזרה לאורך הדרך.
2. טוב לעיכול
כשאנחנו ישנים על צד ימין, קל יותר לחומצות הקיבה שלנו להגיע לושט, מה גורם לצרבת. אז אם אתם סובלים מבעיות עיכול חשוב שתשנו על צד שמאל כדי שהחומצות לא יזלגו החוצה.
3. משפרת את ניקוז הלימפה
שינה על צד שמאל טובה יותר למערכת ניקוז הלימפה, כך מראה המחקר.
מערכת ניקוז הלימפה מעבירה חומרים מזינים חשובים, כמו גם מנקה את הגוף ומסלקת ממנו דברים שהוא לא צריך.
4. מתאים יותר לאנטומיה שלנו
גם הקיבה וגם הלבלב נמצאים בצידו השמאלי של הגוף. לכן, הגוף צריך לעבוד קשה יותר אם אנחנו ישנים על צד ימין.
5. מוריד לחץ מהטחול
גם הטחול נמצא בצידו השמאלי של הגוף. תפקידו של הטחול הוא לנקות את הדם. רעלים וחומרים אחרים שהגוף לא צריך מועברים דרך מערכת הלימפה לטחול, שיכול לדחות את את החומרים מהר יותר. שינה על צד שמאל מסייעת לטחול לעבוד בצורה יעילה יותר.
הנה סרטון שמסביר הכל:
כשיש כל כך הרבה יתרונות לשינה על צד שמאל, בהחלט כדאי לתת לזה צ'אנס.
כשאנחנו שומעים על הורדת משקל, אנחנו בדרך כלל שומעים על כפיפות בטן, ריצות ארוכות וארוחות סלט. זה, או סוג דיאטה חדשה ומשטר אימונים שבועי. אבל מה הייתם אומרים אם היינו מספרים לכם שלמעי יש חלק גדול במשוואה?
מסתבר שמערכת העיכול שלנו היא ביתה לקהילה שלמה ומורכבת של יצורים מיקרובים שקשורים ישירות לבריאות שלנו (צפו בסרטון למטה). ואם המיקרובים בקיבה שלכם מגיעים לרמה גבוהה, זה לא משנה כמה ספורט תעשו.
בזכות טכנולוגיה וטכניקות מודרניות, אנו רק מתחילים להבין עד כמה המיקרוביום במעי הוא חשוב…במיוחד בכל הקשור למניעת מחלות.
ולכן, טיפול בקיבה שלנו בעזרת מזונות עשירי סיבים הוא חיוני.
למעשה, אם תשתו את המשקה עליו תקראו למטה בכל בוקר במשך שבוע, אתם לא רק תרדו במשקל, אלא תרגישו קלילים ומלאי אנרגיה במהלך היום.
מרכיבים:
5 שזיפים מיובשים אורגניים
1 כף זרעי פשתן
1 כף זרעי צ'יה
2 כוסות חלב קוקוס אורגני (או חלב שקדים)
הכנה:
חתכו את השזיפים והכניסו הכל לבלנדר.
שימוש:
שתו ברגע שאתם מתעוררים בבוקר, ואל תאכלו דבר במשך 30-60 דקות. אם תמשיכו תדבקו ב'משטר' הזה ולא תאכלו סוכר ולא תשתו אלכוהול במשך 3 שבועות, אתם תבחינו בהבדל גדול. זה מרוקן ומנקה את המעי שלכם ואתם תרגישו פשוט נפלא!
הבריאות הכללית שלכם תשתפר. וכמו בכל דבר בחיים, סבלנות היא המפתח.
אוכלוסיית העולם מזדקנת. ב 1980, 378 מיליון אנשים היו מבוגרים יותר מגיל 60, לקראת 2050, המספר הזה יהיה מעל 2 מיליארד אנשים! הסיבות לכך הן רבות.
רוב האנשים יודעים שאורח חיים בריא יגביר את הסיכוי שלהם לחיים ארוכים. אבל אנשים אחרים מצאו פתרונות אחרים…
ג'סי גאלן היא בת 108, והיא כנראה האדם המבוגר ביותר בסקוטלנד. בראיון שעשתה עם ערוץ הטלוויזיה SVT, היא שיתפה את הסוד שלה לחיים ארוכים ובריאים: "התרחקו מגברים!".
ג'סי גאלן מסבירה שהיא מעולם לא הייתה נשואה, תמיד עבדה ושילמה על עצמה. היא גם אוכלת קערת דייסה חמה בכל בוקר – אולי עוד סיבה לחיים הארוכים שלה.
העצב הארוך ביותר בגוף האדם הוא העצב הסכיאטי, אך רוב האנשים מעולם לא שמעו עליו. הוא מתחיל בגב התחתון, עובר דרך הישבן, עובר בחלק האחורי של הרגליים ומסתיים בכפות הרגליים.
כאשר העצב הסכיאטי של אדם סובל מגירוי או דלקת, הוא או היא חווים כאב, רדימות, ועקצוצים מהגב התחתון ועד כפות הרגליים.
רופאים נותנים לעתים תרופות כדי להקל על הכאב הסכיאטי, והוא בדרך כלל עוזר – אבל לא עובד אצל כולם.
אם אתם סובלים מכאב עז, כמובן שעליכם לפנות לרופא. אבל אם הכאב עדיין נסבל, ישנן כמה שיטות אלטרנטיביות שכדאי לכם לנסות – כולל השיטה שלמטה.
לכאב סכיאטי יש דרגות שונות, אבל עבור רוב האנשים, הוא בלתי נסבל ויוצר בעיות גדולות בחיים שלהם.
משהו פשוט כמו הליכה או ישיבה הופך לבלתי אפשרי, מונע מהאדם הסובל מסכיאטיקה לחיות חיים נורמליים.
ולמרות שתרופות יכולות לעזור, טיפולים טבעיים פונים ישירות לשורש הבעיה, כך לפי Secretly Healthy.
אם אתם סובלים מכאב סכיאטי, נסו את הטריק הזה לפני שאתם הולכים לישון.
אתם צריכים:
10 ליטר מים חמים, אבל לא רותחים כך שלא תקבלו כוויה
1 ליטר חומץ תפוחים
1/2 כוס מלח
הוראות:
1. מלאו גיגית במים החמים, חומץ תפוחים ומלח
2. ערבבו את המלח עד שהוא מתמוסס
3. השרו את הרגליים בתוכה עד שהמים מתחילים להתקרר
4. הרימו את הרגליים מהגיגית, יבשו אותן בזהירות, ולכו למיטה, ו-וודאו שהרגליים נשארות חמות בזמן השינה.
כשאתם רואים ילד מגרד את הראש, הדבר הראשון שאתם חושבים עליו זה שבטח יש לו כינים.
החוויה שיש לכם יצורים קטנים הולכים בתוך השיער שלכם היא מבחילה למדי, אבל זו ההסרה שלהם שמפחידה את רוב האנשים.
אף ילד לא אוהבים שמסרקים אותו עם מסרק כינים. לא רק שזה כואב, אלא גם לוקח לנצח לוודא שהוצאתם כל אחד ואחד מהיצורים הקטנים האלה.
וכשהילד שלכם חסר מנוחה ולא משתף פעולה, התהליך יכול להיות בלתי אפשרי לעתים.
כינים אינם נדירים גם אצל מבוגרים, אך אצל ילדים הם עוברים אחד לשני הרבה יותר מכיוון שילדים נמצאים תמיד בקרבת אחד לשני בבית הספר או בגן המשחקים.
כינים אינם קטלניים או מסוכנים במיוחד, אך זו בהחלט חוויה לא נעימה שגורמת לגירודים וחוסר נוחות. סיבה חשובה נוספת להיפטר מהם כמה שיותר מהר היא שהם מתרבים בקצב מהיר מאוד.
ישנם סוגי שמפו מיוחדים שאמורים לעזור בתהליך הסרת הכינים, אך הם לא תמיד יעילים. כדי לחסל משפחה שלמה של כינים אתם תצטרכו להשתמש בכמות גדולה מאוד של שמפו מיוחד נגד כינים, וזה יעלה לכם הרבה מאוד כסף.
זו הסיבה שאנו ממליצים על השיטה הזו במקום.
לא רק שהיא זולה, היא נקייה מכימיקלים ואתם לא תצטרכו לאמלל את הילדים שלכם במשך שעות.
אתם צריכים:
• מסרק כינים
• שטיפת פה
• חומץ
• שקית ניילון או כובע מקלחת
• מגבת
מה לעשות:
1. הרטיבו את השיער עם שטיפת הפה, ואז כסו את השיער עם כובע מקלחת. תנו לזה לשבת במשך שעה. זה אולי נשמע מטורף, אבל כינים ממש לא אוהבים את הריח החזק של שטיפת הפה.
2. שטפו את השיער ואז הרטיבו אותו שוב – אבל הפעם עם החומץ. החומץ עוזר להיפטר מהביצים. תנו לחומץ לשבת שעה כשהשיער מכוסה עם הכובע מקלחת.
3. עכשיו שטפו את השיער כרגיל עם שמפו וסרקו עם מסרק כינים.
4. אם יש כינים אצל ילדים בגן או בית הספר, רססו את השיער של הילד שלכם עם קצת מי פה לפני שהם יוצאים מהבית כדי שהם לא ידבקו בכינים. והיי – הילדים שלכם יריחו רעננים במשך כל היום!
השיטה יעילה מאוד ואתם לא חושפים את הילדים שלכם לכימיקלים רעילים תוך כדי, כך לפי Healthy Life Center.