התקף לב מתרחש במקרה של הפחתה קיצונית או חסימה מוחלות של זרימת הדם שמביאה איתה חמצן לשריר הלב.
זה קורה כאשר העורקים נהיים צרים ולא מסוגלים לספק ללב את הדם בגלל היווצרות של פלאק.
לנשים יש נטייה גדולה יותר לחלות במחלות לב מאשר גברים, והן סובלות מסיכון גדול של מוות מהתקף לב, גדול יותר מכל סוגי הסרטן גם יחד.
ועדיין, התקפי לב קשורים יותר לגברים, וזה רק תורם לעלייה סיכון מכיוון שנשים לא חושבות שהן לוקות בהתקף לב כאשר הוא מתרחש.
הסימפטומים השכיחים להתקף לב אצל נשים הם יותר עדינים, ויתכן אפילו שהן יחשבו שמדובר במשהו קל יותר, כמו שפעת לדוגמא.
לכן, חשוב מאוד להכיר את סימני האזהרה האלה להתקף לב אצל נשים:
- כאבים באזורים אחרים מלבד החזה
ברוב המקרים, הכאב יהיה במקום אחר ולא בחזה, כמו הזרוע, גב, או הלסת.
- לחץ בחזה
למרות שהלחץ הזה לא חזק כמו אצל גברים, נשים חוות לעתים תכופות חוסר נוחות, לחץ, או כאב חד באמצע החזה למשך מספר דקות. נשים תיארו זאת כלחץ בגב העליון או שכאילו קושרים מסביבן חבל ומושכים.
- הזעה או קוצר נשימה
אם אתן חוות לפתע זיעה קרה, שמתלווה אליה כאב בחזה, התקשרו מיד למד"א או לכו לרופא.
- בחילה או הקאות
בדרך כלל מתייחסים לסימנים האלה כוירוס בבטן,אבל לפני התקף לב נשים יכולות לחוות בחילות או הקאות.
- עייפות לא רגילה
אם אתן עייפות כל הזמן בלי סיבה נראית לעין, או חוות חלק מסימפטומים הרשומים למעלה, עליכן לבקר את הרופא מיד.
אך אתן יכולות לעשות כמה פעולות מנע ולהפחית את הסיכון ללקות בהתקף לב:
- מזון בריא
התמקדו בירקות, פירות, במיוחד בשום, מכיוון שהוא מוריד את רמת לחץ הדם. בנוסף, התקף לב קשור לדלקו, אז מומלץ לצרוך כורכום, בגלל המרכיב הפעיל שלו – כורכומין.
- הפחיתו צריכת סוכר
צריכה גדולה של סוכר משפיעה לרעה על הגוף, מפחיתה את הכולסטרול הטוב, ומעלה את הטריגלצרידים, ובכך הסיכון להתקף לב עולה.
- קחו תוספים
כדי לדלל את העורקים, ולעזור לזרימת הדם, מומלץ לצרוך שמן דגים. בנוסף, ויטמין C מונע נזק לעורקים, ו-ויטמין K שומע מפני התקשות העורקים.
- התעמלות
התעמלות יומית ושמירה על אורח חיים בריא יכול לעשות את ההבדל.
חשוב לזכור לא לחכות במקרה שאתן חושדות שאתן לוקות בהתקף לב. חייגו למד"א ולכן לבית החולים.
למידע נוסף על התקפי לב אצל נשים צפו בסרטון למטה:
