זאת הסיבה שתמיד כדאי לכם לגרוב גרביים לפני שאתם הולכים לישון

16615

האם אתם מתקשים להירדם בלילה? ובכן, אתם לא היחידים.

אולי ניסיתם טכניקות נשימה שונות, אשר אומרים שעוזרות להירדם מהר יותר.

אך ישנה דרך מהירה נוספת אשר תעזור לכם להירדם מהר יותר – שימו לב למה שאתם לובשים במיטה – גרביים לדוגמא.

שמענו שלגרוב גרביים במיטה זה מוזר ויש כאלו שטוענים שזה לא היגייני.

ואנחנו אולי יכולים להבין מדוע יש אנשים שחושבים כך, מסתבר שגרביים יכולות למעשה לעזור לאלו שמתקשים להירדם, כך לפי מדענים באוניברסיטת כרונינגן.

נשמע לכם מוזר? כשתסיימו לקרוא את הכתבה, זה ישמע לכם הגיוני בהחלט!

© Pixabay
© Pixabay

אם אתם כמוני, אז קר לכם בלילות, במיוחד בחורף. לכן, כדאי לכם לנסות לישון עם גרביים.

לפני שאתם נגעלים – כמובן שיש לגרוב גרביים נקיים. באופן אישי, אני נרדם תוך שניה, ולעולם לא חשבתי שזה בגלל הגרביים.

יש כאלו שקוראים לי משוגע – אבל לפני שאתם מנפנפים את כולנו ‘גורבי הגרביים’, כדאי לכם לקרוא את זה.

לפי מדענים, ישנם כמה יתרונות לשינה עם גרביים.

אתם תירדמו מהר יותר

גרביים מחממים את כפות הרגליים ומרחיבים את כלי הדם באותו הזמן. זה מסמן למוח שהגיע הזמן לישון.

ישנו קשר ישיר בין כלי דם מורחבים לתוך כמה זמן אתם נרדמים, כך לפי מחקרים מאוניברסיטת באזל.

חיי מין טובים יותר

לפי מחקר שדווח על ידי ה BBC, מדענים גילו שלנשים שישנות עם גרביים יש סיכוי טוב יותר לחוות אורגזמה. מבין כל המשתתפות שגרבו גרביים, 80% חוו אורגזמה. אלו בלי הגרביים? רק 50%.

לנשים סיכוי גדול יותר לחוות אורגזמה

מאותו מחקר שפורסם על ידי ה BBC, פרופסורית גרט הולסטג’ טוענת שעוד נקודת מפתח לאורגזמה הנשית זה שהיא תרגיש בטוחה ובנוח. מסתבר שגרביים עושים בדיוק את זה.



מסייעים נגד עקבים סדוקים

גרבי כותנה נקיים אחרי מריחת קרם לחות על כפות הרגליים יכולים למנוע סדקים בכפות הרגליים. אך לעולם אל תגרבו את הגרביים שלבשתם כל היום. זה מגביר את הסיכון לזיהומים ופטריות.

תופעת רנו

תופעת רנו (שינוי צבע בגוף האדם) משפיע על מיליוני אנשים בכל העולם. המחלה גורמת לכלי הדם להגיב בצורה לא נורמלית לקור, ובעיקר משפיעה על כלי הדם הקטנים בכפות הידיים והרגליים.

גריבת גרביים בלילה יכולה למנוע התקף בכך שהם שומרים על כפות רגליים חמות ומאפשרים זרימת דם תקינה.

© WikipediaCommons/Oddman47
© WikipediaCommons/Oddman47

אז לכל אלו מכם שגורבים גרביים הלילה – אל תתביישו ליהנות מכל התועלות!

השאר תגובה