זאת הסיבה שאתם צריכים לשים סבון מתחת למצעים בכל לילה!

76781

תסמונת הרגליים חסרות המנוחה והתכווצויות ברגליים הם מצבים שמתרחשים בלילה ומובילים לבעיות שינה, כאב ותסכול.

הבעיה הראשונה היא בעיה נוירולוגית שגורמת לחוסר נוחות והרגשה לא נעימה ברגליים בזמן מנוחה, וגורם אינו ידוע.

אך יש מקרים שקשרו לבעיה כמו שימוש בתרופות, הריון, אי ספיקת כליות, סוכרת, וצריכת אלכוהול.

מצד שני, התכווצויות ברגליים בלילות, מתרחשות כאשר אדם מנסה להירדם. במקרה הזה, שלא כמו בתסמונת הרגליים חסרות המנוחה, הזזת הרגל לא תקל על הכאב או חוסר הנוחות, אלא רק תעצים אותו. ברוב המקרים, התכווצויות נגרמות מהתייבשות, מחסור במינרלים ו-ויטמינים, והתעמלות יתר.

spos

את המצבים האלה אפשר להפחית או להעלים במספר דרכים, כמו תזונה נכונה, שתייה מרובה של מים, עיסויים, או אמבטיות או מקלחה חמה. אך השיטה שאנו מציעים היום תהיה יעילה בהרבה מכל אלה!

שימו חתיכת סבון מתחת למצעים!

כן, קראתם נכון! טריק הסבון המוזר הזה נוסה על ידי יותר מ 42% מאנשים הסובלים מהתכווצויות רגליים או מתסמונת הרגליים חסרות המנוחה, וכולם אמרו שהוא עובד!

הרופאים לא יודעים מדוע זה עובד, אך חלק מאמינים שזו תכולת המגנזיום שבסבון שגורמת לתוצאות הטובות, מכיוון שמחסור במגנזיום הוא אחד הגורמים המרכזיים לבעיות הללו.

לפי ד”ר אוז, נסו לשים סבון לבנדר, מכיוון שהריח שלו ירגיע את השרירים.

האישה שבסרטון תסביר את הטכניקה:

השאר תגובה