in ,

המשקה המטורף שיסייע לכם לרדת 3 ק"ג ב 3 ימים

כשזה מגיע לשומן בטני, בילוי של שעות במכון הכושר הוא לפעמים הפתרון המרכזי. אבל ישנם גורמים נוספים שיכולים להוביל לבטן שטוחה, ואחד החשובים שהם הוא התזונה שלנו.

מסתבר שהתזונה שלנו אחראית על 90% מההופעה של שרירי הבטן שלנו, מה שאומר שחשוב מאוד לשים לב למזון שאנו אוכלים. בכתבה הזו, אנו נראה לכם מתכון יעיל מאוד בתהליך ההופעה של שרירי הבטן. על ידי צריכה שלו על בסיס יומיומי, אתם תוכלו לעצב מחדש את שרירי הבטן ולהביא את השרירים הללו לצורה שאתם רוצים.

למרות העובדה שהוא יעיל מאוד, זה משקה שאפשר להכין בקלות, והוא יגזול רק כמה דקות מזמנכם:

איך להכין את המשקה?

קחו פטרוזיליה טרייה, הכניסו אותה למעבד מזון. לאחר מכן קחו לימון וסחטו את המיץ שלו לפטרוזיליה. בסוף, הוסיפו חצי ליטר מים וערבבו פעם נוספת.

משקה שורף השומן הזה פועל מהר ואת התוצאה תראו יומיים-שלושה אחרי הצריכה שלו. המפתח ליעילות שלו היא הפטרוזיליה מכיוון שהיא מכילה ויטמינים רבים אשר חיוניים לעיכול טוב ובריא. הלימונים מועילים מאוד גם בתהליך שריפת השומן.

הרכיבים האלה יוצרים את השילוב המושלם, אשר יעצב מחדש את הבטן שלכם, ויזרז את חילוף החומרים. שתו את המשקה הזה במשך חמישה ימים ברציפות על בטן ריקה. ואז קחו הפסקה של 10 ימים, וחזרו שוב על התהליך.

ישנם משקאות נוספים שיכולים לסייע לכם לרדת במשקל:

  1. מים בטעמים

קחו ירקות או פירות שונים, פרסו אותם ושימו בכוס. לאחר מכן, הוסיפו לכוס מים קרים. זה יוסיף עוד ויטמינים לגוף שלכם, ויזרז את חילוף החומרים.



  1. שייק אבטיח

חלק גדול מהאבטיח מכיל מים, והוא אחד הרכיבים הטובים ביותר שאפשר להוסיף לשייק. אם תרצו להכין את השייק האידיאלי לירידה במשקל, אתם יכולים לשלב אבטיח עם יוגורט.

  1. תה ירוק

תה ירוק ישפר את העיכול ויפחית את השומן הבטני. אם אתם לא אוהבים את הטעם שלו, אתם יכולים להוסיף קצת דבש.

זכרו שכאשר זה מגיע לירידה במשקל, סבלנות והתמדה הם המפתחות להצלחה. אל תוותרו, ותמיד תמשיכו עם דיאטה בריאה.

אכלתי כף אחת של דבש ושום פעם ביום במשך שנה – זה השינוי המדהים שקרה לי

המשקה המדהים הזה יחזיר את רמת האינסולין בגוף שלכם למה שהייתה לפני 10 שנים!